Reprise du message précédent :

C'est pas HS, la consommation d'alcool concerne 90% des gens de ce topic je pense, et c'est bien un sujet "santé publique" non ?
 
Et oui, c'est en Europe de l'Est (pas en Russie mais pas loin) mais les médecins sont d'un avis différents.    
Perso je pense que dans un cas comme dans l'autre c'est mauvais, j'opterais pour rarement et en faibles quantités si tu veux être sain.
Le verre de vin par jour, je rejoins liano sur ce coup-là  

sans compter les risques de dépendances, genre "ça me détend"/"ça me désinhibe" et compagnie

 
+1 car pour commencer à se focaliser sur une portion du pectoral, faut quand même avoir le niveau ...
Poids de corps et poids max pour 10 reps au DC (developpé couché) ?

 
C'est ce que j'ai fait il n'y a pas longtemps,  
 
3300 euros investis dans des appareils, des poids, des set d'haltères.

 
Il a dit sortir les pepettes.
3300 c'est pas le prix d'une seule machine Technogym par exemple

Kelton a des produits pas mal je trouve : http://kelton-shop.fr/fr/

 
Oui, enfin, quand tu as acheté une pec machine, une machine à quad/ischios et un poste à tirage dorsal (sans compter le DC que j'avais déjà), Y a de quoi obtenir de très bonnes bases sans acheter une machine Technogym.

 
Bizarrement, quand je vais sur ce site, ma molette est bloqué, pas moyen de quitter la page d'accueil

J'ai le même bug  

Arrêtez d'utiliser IE

Pas moi \o/
 
OK  

C'est le truc qui m'a le plus étonné dans les KFC, je comprends pas pourquoi on y trouve autant de casos

 
Le pire, c'est le site polonais ...
 
http://www.ecentrum.kelton.pl/imag [...] e_2010.jpg

Cette subtilité  

beaucoup de sueur...

 
 



http://izismile.com/2013/07/03/how [...] _pics.html

dîtes, les nuggets de poulet, cuits au four, c'est topic compliant ou pas ?

Non.
 
C'est du déchet de poulets dans de la chapelure industriel

 
Ok, je jète la boite que j'ai dans le frigo en rentrant à la maison !  

 
Ramène la au boulot pour faire grossir tes collègues.

 
Ptêtre pas quand même, mais fais les plutôt toi même.

C'est facile et rapide à faire en plus

oui avec du jambon de poulet !
 
oh wait

jviens d'acheter 10kilos de pilons de poulets Xtra frais (38€ chez mon boucher )
 
ce soir: pilons de poulet au four au 5 baies et grosse salade

en stock je dois avoir :
 
6 kilos de cuisses de poulet
7 kilos de blanc de poulet, nettoyé et coupé en morceaux et empaqueté en lot de 250gr
7 kilos de pilons de poulet
6 kilos de steak haché 15% industriel au cacanasson roumain pour le petit frere
3 kilos de boeuf haché maigre du boucher  
et une quinzaine de kilos de legumes nature divers surgelé
 

t'as la chance de pouvoir avoir un gros congel

1 congelo armoire et la partie congelo (3 tiroirs) du frigo

Hello!  
Petit truc à 1kcal qui cale une heure: La soupe miso    
 
- 2 cuillères de miso (le meilleur c'est en mettant une cuillère de chaque type, miso "clair" et miso "brun"
- du daishi
- des algues wakame
- eau bouillante
 
ça coûte 8€ l'ensemble pour faire, je sais pas 200 soupes (j'en vois pas la fin). Dispo dans toutes les épiceries asiat.
 
 

attention avec le miso: ya du miso de clodo a base de sucre et de farine et du vrai
 
la difference ? le prix

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"astuce" du moment : profitez du Ramadan pour faire vos stocks d'amandes
Ici, les supermarchés font toujours de super promos sur les amandes pendant cette période

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En parlant de Ramadan ... dur dur la diète
 

100% caca industriel  

 
Heu c'est quoi ces pourcentages ?  
 
Merci pour les indications chocolats
 

 
C'est ça, la VO-LON-TE !  

J'fais un peu moins attention en ce moment (depuis 1 jour quoi...) ; ça va que j'fais 2h de sport de tennis par jour, mais passé dimanche on va ralentir un peu et se remettre à pousser    
 
Tout le monde a fait son petit bilan ? GenyaB a toi de jouer  

Bonne chance a tous les freres qui font le ramadan

Et les soeurs?  

elles preparent la bouffe