Reprise du message précédent :
 
 C'est pour la journée  

c'est quand même triste niveau diversité ^^

Chais pas, il ne précise pas ^^

La plupart des gens mangent toujours la même chose de toute façon  

Par cycle oui par contre tous les jours non

 
Tristan il mange des galettes de riz tous les jours...
 
( enfin sauf quand orgie de pâtes   )

Euh si tu parles juste d'un sandwich, non le problème vient d’ailleurs (même si tu précises pas le type, j'imagine que la quantité de glucide le composant n'est pas suffisante pour que ce soit vraiment un rebond). Ton estomac a pas du apprécier l'un des aliments le composant.

 
Je croyais que c'était ta préparation de nourriture pour la semaine  

 
Bizarrement, il y a 7 lignes de tuperware  

J'ai des photos de ce genre, mais c'est moins impressionnant  

Ouais et manger la même chose tous les jours, moyen quoi

Non le 'diwh ( un mixte jambon / emmental toussa ) c'était pas le rebond ( que j'ai fort bien fait dimanche ) mais le repas d'hier midi, c'était le seul truc pas vraiment compliant de la journée - je suis assez maniaque sur ma diète, un truc imprévu et c'est tout la journée de foutue en l'air il faut que je réorganise toute ma vie   )

Du coup la réponse de Schoumy me semble aussi censé ^^

Enfin bon là ca s'est enfin calmé, je vais pouvoir me jeter sur mes FB pour noyer mon envie de flinguer tout le monde au taff  

En cherchant les recettes de la photo suis tombé sur une page FB avec d'autres sympas tiens:
https://www.facebook.com/pages/Laur [...] 4773915752

 
Jolies rangées de tup' miss
Personnellement, je préfère faire ma bouffe la veille, le WE j'ai pas trop le temps de faire tout ça, et j'ai un petit congel déjà trusté par les plats de ma fifille

Vous conseillez quels légumes qui sont conservables jusqu'à deux semaines au frigo à part les cucurbitacées () car le truc qui me sert de congel a un volume de 5L maximum

carotte, fenouils s'il ne tirent pas trop la gueule dans le magasin déjà, radis, celeri, choux rouges etc...

certains ont déjà eu des douleurs gênes à l'infra épineux ? j'ai voulu faire des tractions hier mains rapprochées je me demandais si ça venait pas de ça?
 
à part des massages rien à faire? ça part vite ?

 
Merci    

 
Ca doit être un des endroits ou on se blesse en muscu.
 
Il faut s'échauffer l'infra épineux avant chaque séance, voir le renforcer avec des exos spécifiques.
 
 
Je crois par contre que tu ne t'en sers pas pendant les tractions supi, faudrait demander confirmation a Djam_  

C'est une photo du Facebook de Lazar Angelov
 
Les miens sont plus variés

 
Les plus coriaces sont les gros choux genre chou blanc et chou rouge. Faudra enlever les deux premières feuilles, mais sinon ça se garde super longtemps

 
Je confirme pour les choux, même les frisés, c'est presque increvable

Mais ça fait violemment péter

Ce sont des chips en bas à gauche de la 3ème ?

Bon, mes objectifs de l'année vont être plus durs à atteindre que prévu.

Pour rappel :

Entre janvier et maintenant, j'ai perdu une taille de ceinture/futal, mais j'ai pas perdu 1g. J'ai même pris un peu, je fais ~75kg (je fluctue entre 74.5 et 75.5).

En parallèle, j'ai pris d'un peu partout, bras, épaules, trapz/dos, jambes et j'ai encore une meilleure définition tout en ayant moins de bide (on voit toujours pas les abs par contre ).

Concernant le DC, je peine à 6x65kg.

edit : photo bientôt.

22 kilos de poulet dans le congelo

Ca devait être une bien belle bête celle là.
 

a peine de quoi combler une dent creuse

chou chinois: legume immortel  

110% ogm d'origine incontrôlé

tiens, ca me fait penser que j'ai fait une marinade miel sauce soja pour du filet poulet coupé pour en faire des brochettes, c'etait bien bon !!

dés de poulet

C'est déjà bien ! Les abdos viendront

enculay de superette: l'iceberg a prix 65% d'augmentation

 
pourtant c'est le bas de gamme de la salade .... bande d'enfoirés

mais c tellement frais

Feuille de chêne rouge ou rien  

laitue romaine

Mache  
Roquette

Je lance francis huster et je me roule mimie mathy sous les aiselles...

Ah merde vous étiez pas entrain de jouer ?  

Chocolat Cote d'Or fourré à la coco    
 
53% de glucides  

alors que la version au caca contient 53% de proteines