Reprise du message précédent :

Félicitations. Bon parcours.

j'ai tapé des tof torse nu en essayant des fringues avant
Sans les photos je me trouve potable et sur le smartphone je me trouve cheum aka skinny fatance
c'est normal ?

jvais freiner la bière

Oui et non

Oui car l'objo des smartphones déforme selon la focale
Non car on s'idéalise toujours un peu je crois

Pour rappel

Bon nombre de smartphones sont entre 28 et 30 a priori.

A 19 mm, ça fait fermer les yeux en mode séduction, donne le sourire de la joconde et fait briller la peau.
 
J'achète un 19 mm !  
 
edit : je quote    

 
J'y connais autant que 95% du topic à la louche. CE que j'ai lu, ce à quoi je me suis intéressée, ce que j'ai moi même testé. Après niveau perte de poids, j'ai perdu 60 kg et je ne les ai pas repris. J'ai tendance à trouver que je m'y connais donc mieux que le gars qui arrête de se nourrir pour perdre 5 kg.  
 

 
Féloche ! Un avant/après est prévu  ?

+1
 
Et toi, Christell ?  

 
C'est prévu, c'est prévu. J'attends de dégraisser encore un peu. Je suis encore à 68 pour le moment.

 
Ça fait démarrer les motos russes et revenir l'être aimé, aussi.  
 
(mon ancienne salle qui poste ça )

Je bois de l'eau citronnée le matin (Mais fraîche dans une bouteille spéciale pour infuser). J'ai juste remarqué que ça donnait un bon coup de fouet et une jolie peau.

J'essaierai peut être une fois que mes citrons ont mûri (s'ils mûrissent car la Lorraine est un peu loin de Sicile)

 
Joli taff
 
Un moment que j avais pas vu, mais tu reste constant  
 
 
Même si perso j aime plus de volume même si y a un peu de gras

L'œil humain c'est un équivalent de 35mm de focale de mémoire.
 
Edit: en fait 50mm serait plus juste
http://www.la-photo-en-faits.com/2 [...] o.html?m=1

  Peu importe la focale en fait, c est une histoire de distance de prise de vue.

Merci!  
 

Donc ennemi #1 du BB au corps hors norme qui veut paraître big

 
pas de brûlure d'estomac avec ça?

"on me dit que je ressemble à Alain de loin..."  

Cool
Sur les distances de prise de vue ( un peu HS, mais intéressant)

https://www.olivier-chauvignat-work [...] formations

Saitama !

A 3 mètres, on t'a dit ! Sinon, c'est normal que tu aies l'air d'une caisse    
 
Outlaw toujours aussi baw  

 
Pas de miroir et des néons blancs partout. Je n'arrive plus à faire une photo potable

 
T'as un citronnier? Mais quelle femme    
 
Sinon les bouteilles à infuser ça me change la vie: chaque soir j'en fais une au citron pour le matin, et une à la menthe (ou fraises-menthe)pour quand je rentre du boulot . Ca m'aide à me passer de coca zero, auquel j'étais accro.

 
 
Petite question qui a déjà dû être posée 1000 fois  
Ce sont quels exercices d’abdominaux qui sont à privilégier pour vaincre la « bouée »?
Gainage, j’en fais tous les jours.
Merci  

Après le jeun de deux semaines l'eau citronnée. Le topic à la pointe que tu veux

 
Ne dis pas n'importe quoi s'il te plait, personne n'a parlé de ça.  
On parle juste d'une boisson fraiche,hein.
 
Edit: j'ai mal lu, j'ai cru que tu parlais d'un jeun à l'eau citronnée.
Bah écoute si ça te plait pas, tu connais le chemin...

Nan pour vaincre la boue il faut une sechance parfaite.

Oui bien sûr mais je parle en complément d’une ref, je fais de la course à pied et un peu de musculation et je cherche des exercices d’abdo pour raffermir tout ça  

Ben non je tiens à me tenir informé de la dernière mode débile. Faut être à la page.

Se rafraichir avec de l'eau et des fruits, une "mode débile". Pourquoi pas!

Tu as drap en 2016, je suis sûr que tu as la réponse

N'oublie pas les nombreux bénéfices annexes  

Peut être y a t’il des nouveautés à base d’abdo et d’eau citronnée à jeun  

Vov en grande forme pour ce vendredi après sa séance très matinale.
 
Ali

Une cure detox. La base.

Les habituels crunchs, la roulette, les relevés de jambe, le hill climb, le russian twists...

 
y'a pas d'exercice spécifique à vaincre la bouée  
 
on ne perd pas la graisse qu'on veut.
 
manger équilibré, du cardio, et de la volonté

https://www.youtube.com/watch?v=8jyhJ6TiUPA