Reprise du message précédent :
Punaise Millsap bravo      
 
Tiens nous au jus de ton calendrier 2014 pour qu'on essaie de se capter sur les courses
 
L'orga challenge est donc vraiment ouf, ça me conforte dans mon choix    
 
Idem pas les mollets épilés je faisais tache l'autre fois.. sans dec pourquoi s'épiler les mollets ?
 

Permettre de cicatriser / desinfecter facilement en cas de bobo  

Jambe de mon frère 3-4 jours apres sa chute à l'Embrunman   Le garmin annonce 45kmh au moment de l'impact au sol

Par contre 6h33 d'effort pour un half et 3h15 de vélo... même si je suis super motivé pour m'entraîner sérieusement en club (je vais déposer mon dossier d'inscription demain   ) je me dis que la saison 2014 je vais surtout préparer des DO et essayer de gagner en vitesse et en endurance sur vélo, le half c'est pas pour tout de suite  

Bravo Millsap    
 
par contre étonnant

 
Tu aurais du être disqualifié car aucune aide extérieure n'est autorisée

Ouch Kayou    
 
Il a eu "que" ça ou d'autres bobos ?
 
Embrun, ton univers impitoyable  

 
Cherche encore

Merci pous vos lectures

Attention je suis débutant hein    
T'as déjà un bien meilleur niveau en course!
Et tu tâtes un peu en vélo, non?
D'ailleurs je finis 526 sur 564 finishers (et 631 participants , ca fait plus de 10% d'abandon je pensais pas que ca ferait autant!)
 

 
Bah dans la tente j'ai eu l'impression que beaucoup de volontaires "aidaient" les triathlètes, perso j'ai cru qu'ils étaient là pour cela
Il m'a même demandé si je voulais de la crème solaire
 
Ouai mais les vttistes on s'épile pas! on est des hommes  

Super CR !
Et belle course, tu vois finalement tout est bien passé

Pas épilé non plus On perd en aérodynamisme...
Bon à savoir pour les challenge, fais un 70.3 pour pouvoir comparer au passage stp

Tu sais ou j'ai foutu ça ?

Inscription ou ?

 
Je, et ma femme, trouvons ça vachement plus sexy les jambes épilées
Et effectivement en cas de chutes c'est mieux.

Bon je pense partir sur ça : http://www.bike-discount.de/shop/k [...] -bars.html
 
Vu que bike discount est pas regardant sur les retours, je vais pouvoir tester si ils me conviennent ou pas..

Sinon pour ceux qui ne sont pas au courant, voici le lien vers le csv d'online tri: http://www.onlinetri.com/calendrier/extract.php
 
Ouvrez Excel puis rentrez cette URL dans le menu "ouvrir" et enregistrez le tout en csv.. 3 ou 4 OK plus tard vous avez une belle liste qui peut servir d'outil pour planifier 2014..

J'ai envie de me poser un défi tri à cause de vous

 
Non, je suis bien nul en vélo    
 

 
CNP Triathlon

Allez viens  

 
Je suis gros et je sais pas nager  

 
Deux trucs que tu peux changer  

Le gras ça flotte non ?
C'est un atout secret  

Le bateau balais ( ) il ramasse les déchets à partir de combien de temps ? (sur un 70.3)

1h10 en général je crois

Ok
 
Je vais essayer de me tester d'ici quelques semaines voir ce que ça donne niveau nage (j'en ai absolument aucune idée )
 
Là ça me paraît juste impossible
(notez qu'à la même époque l'an dernier ça me paraissait impossible de courir un marathon )

Franchement je trouve le 70.3 plus abordable qu'un marathon mais ça n'engage que moi

Tout dépend de ta vitesse, des barrières, du dénivelé..

Bon courage en tout cas !

Inscris toi ça va te motiver

moi aussi je crois que je vais tenter un courte distance si j'ai la possibilité de courrir

Tu nous dira lequel qu'on essaie de se capter ? Je pense finaliser mon calendrier dans la semaine

Y a quoi comme truc sympa vers le mois de juin ?  
Majorque c'est limite je pense

Sinon luxembourg dans un an tout pile
 
Vous conseillez quoi en vélo chez wiggle par exemple ? http://www.wiggle.co.uk/sale/road- [...] bikes/?o=5
 
Ou chez décath ?  
 
Pas cher hein

s'quoi pas cher?

 
Bravo aussi pour le triathlon et le CR, le parcours vélo parait assez roulant non ?  
 

Putaing cong, la mienne m'a vu arrivé avec les jambes épilés (rasés) le printemps dernier        
Elle m'en reparle encore trois mois après et j'ai beau expliqué qu'en cas de chute c'est mieux pour éviter les infections ça ne le fait pas.
 

 
   
On va étudier tout ça. L'inscription à IM nice 450€ ça pique sa race grave quand même.

toutafé, j'ai deja fais un marathon et 2 DO, je me vois vraiment pas faire un 70.3!

 
Bah moi franchement j'en ai tellement bavé sur marathon que ça m'a vacciné jusqu'en 2015 je pense.. même si la deuxieme fois j'ai fini "correctement", ça reste quand meme un long effort sans pause, relativement monotone..
 
Le tri je trouve que la nat passe très vite (400m de plus sur un 70.3 certes), le vélo ça traumatise pas vraiment l'organisme si y a pas trop de D+ et ensuite il faut se caler un semi.. bon ok j'avoue le semi c'est barbare mais ça passe aussi relativement vite.
 
Par contre pour l'IM, on dira ce qu'on veut, mais même si on va lentement ça reste quand même une très grosse nat, une étape du TDF avec un ou plusieurs cols à se manger souvent, et un marathon..

  (sans offense hein! )
 
Tu t'etais preparé avec un plan "serieux" pour le marathon, genre heubi 10semaine 4seances?
Perso j'ai trouvé que les 21 premier km etait un peuennuyant, et que le 2ieme semi était vraiment un gros travail mental et de dépassement de sois (surtout si tu fais le premier semi trop vite, 1h40 pour ma part)

<1000€
Moins c'est cher mieux c'est
Rapport Q/P ça donne quoi ? Ceux à 500 sont plus intéressants que ceux à 1000 ?

Un pote m'a dit qu'il en avait plus chier à faire son premier marathon que l'half qu'il avait fait quelques mois avant.
 
Je peux pas dire, juste fait 2 half pour ma part mais je trouve que psychologiquement ça passe assez vite car chaque épreuve n'est pas trop longue.
Après ça ne sera pas pour cette année pour mon premier marathon

C'est marrant la perception
Je rempile pour un second marathon cette année, alors que rien qu'en pensant au distances d'un 70.3, j'ai un noeud dans l'estomac

 
Lequel ?    
J'hésite à en refaire un mais c'est quand même ultra violent    
 
D'où l'intérêt naissant pour le tri

Martathon de Lausanne:
http://www.lausanne-marathon.com/cms/index.php?lang=fr
 
Aussi l'erreur que j'ai fait c'est de faire un marathon avec 2 boucles de 21km. Pyschologiquement ca te met une sacré claque de voir les gens qui font le semi passer la ligne et toi tu sais que tu dois refaire tout le parcours encore une fois.
Là à Lausanne c'est un peu mieux, c'est un aller 21km - retour 21km. Le top etant nice-Cannes je trouve

 
Profil du parcours vélo trouvé sur openrunner

 
Parcours très roulant, faut juste faire attention de ne pas partir comme une balle sur les 20 premiers km.
Juste un très gros vent de face dans les 30 derniers km de la boucle (ceux sur l'IM ont du bien en chier à la fin du 2eme tour).
 
Pour le débat marathon vs Half, perso ca n'a rien voir.
Sur mon 1er marathon avec un entrainement vraiment light, les 21 km c'était passé à l'aise, par contre à partir du 30ème km j'avais mal partout, notamment aux genoux, et j'avais trouvé cela un peu monotone/chiant (d'ailleurs je n'en ai pas refait depuis )
Sur le half, je n'ai pas vu le temps passé! La natation vu que c'est en eau vive et avec le monde, ca passe méga vite. Le vélo, les 2 premières heures j'avais l'impression de pédaler depuis 20 minutes.
Et il y a eu juste la course avec le craquage qui m'a paru "longuet". Et là j'ai qu'une envie c'est d'en refaire
 

Après ça peut aussi venir des capacités que l'on a dans chaque sport.
Pour moi 90km de vélo, c'est une petit sortie. Dans la cas de Gravelines, c'était un gros pied pendant près de 2h30 car j'avais à peu près les jambes et conditions qui me plaisaient
Après sur la CaP, j'étais content car ça se passait pas trop mal donc c'est assez vite passé

Regarde en alu du côté de cannondale ou giant (CAAD 8 ou 10 et Giant OCR). Ce sont des très bons alus et fais ton placer dessus.

Perso le marathon je me fais chier à la fin, sur le tri j'ai l'impression de faire autre chose à chaque fois et on a 2 sports "portés" c'est quand même un gros plus.
A choisir c'est 70.3 tous les jours. Objectif, faire tous ceux d'Europe
Et dans le tri la CAP pour les rookies c'est juste une marche vers la gloire en fait. Ca sent la fin et tu sais que rien ne t'empêchera d'aller au bout.

2014 pour le calendrier ça va être vite vu je pense. Je voulais faire les Xterra mais c'est une semaine après Nice donc ça passe à la trappe.
Dans l'idéal: 70.3 de Pescara en Italie, Deauville (DO), Nice (IM), Paris (DO en vélib et toute la course en slip de bain funky trunk ), repos et si possible fin d'année 70.3 Aix.

Vous faites que des tris de riches

Bah disons que j'ai pas l'âge d'épargner et j'aime bien les tris bien foutus du début à la fin

Trop jeune ou trop vieux pour épargner ?
 
Perso Compiègne et Gravelines et j'ai trouvé l'orga très bien, donc j'ose pas imaginer ce que ça peut être en payant le double/triple

 
Ravitos mieux garnis (foie gras, tapenades, petits fours, ...), champagne à l'arrivée, massages par des putes de luxe, service voiturier pour faciliter le remballage des affaires et du vélo, ...