Reprise du message précédent :
Bien fait en même temps, j'avais qu'à pas prendre un rond-point à 35 km/h sur route humide, avec le recul faut être un peu con    
 
Ça fait du bien parfois de réapprendre le b-a-ba de la prudence...

 
 
Fait gaffe de pas réapprendre le b-a-ba de la prudence sexuelle avec ta chance
 
Bon rétablissement  
Vaut mieux à cette période de l'année qu'en pleine saison

Pas trop pigé le coup de la prudence sexuelle
 
Clairement c'est mieux octobre qu'en juin

Shit
Bon rétablissement Struddel !

Struddel_, tu as des choses à nous raconter?  

Captain a du dossier apparemment...

laisse savoir

Oula, je suis au courant de rien moi

C'est ça qui est bon, le truc que tu vois pas venir

C'était une joke
 
Comme il a besoin de se péter la hanche pour se rappeler des best practice, je lui conseillais de pas avoir besoin de choper la chaude pisse pour savoir qu'il faut niquer avec une capote

Certains ont déjà fait le half de Choisy au bac ?

Il semble correspondre pas mal à mes critères

- nat en rivière (1400 courant favorable, 600 défavorable)
- 2 boucles de 45kms (750D+ au total)
- 3*7km plat pour la cap
- à côté de Compiègne, donc entre Paris et la Somme
- positionné mi mai, donc quasiment 1ere épreuve de l année pour se mettre dans le bain direct

Viens à Troyes  

J'ai 2 enfants hein, à un moment faut l'enlever

mi mai ça laisse pas beaucoup de temps pour nager en eau libre avant pour s’entraîner...

Je l'ai fait 2 fois dont mmon premier tri....
La première, ça été un carnage pour beaucoup de monde, c'était la moitié avec courant défavorable et l'Aisne était bien haute... Certains faisaient du sur place, l'orga a bien flipé....    
D'ailleurs comme j'ai bien écouté, j'ai fait un bon temps natation et un bon classement par rapport aux autres   Bah oui j'étais tous seul à nager sur le coté quand tout le monde était bien au milieu avec le courant bien comme il faut dans la gueule  
Le retour, même pas eu besoin de trop nager tellement ça emportait bien  
 
C'est sympa, pas très cher, plutôt bien organisé, pas prise de tête, pas trop cher. Le vélo est varié, toujours un peu en prise avec le vent/relances/bosses; la Cap est toute plate mais des bons bouts de ligne droite, faut garder le moral.

Faut se dépêcher Troyes, c'est très rapidement plein.

On est déjà une grosse douzaine du club inscrit dessus  

Oui habituellement il y avait une grosse vingtaine de personnes de mon club qui le faisait aussi
C'est pas loin de Paris, sympa, bonne natation, donc ça motive pas mal de monde.
 
Tu commences à avoir un beau calendrier pour 2017, avec quelques perspectives de chrono je pense vu ta progression

Franchement c'est ce qui me fait flipper en tri : nage en eau libre.  
Comme deja dit je ne suis pas un bon nageur. J'ai appris à nager tard et tout seul. Bon maintenant j'arrive à enchaîner les longueurs en piscine mais bon y a un bord et c'est pas profond et sans courant.
En eau libre c'est une toute autre histoire ! Et ça me fait bien peur :-/

Commence en lac/plan d'eau si possible, c'est beaucoup plus rassurant qu'en rivière ou dans la mer.

Enghien, Troyes, Deauville et probablement un ou deux sprints ou CD en plus avant l'été.
 
Puis Gerardmer et surement le Natureman pour clore la saison    
 
Après c'est compliqué de se fixer des objectifs de chrono vu l’hétérogénéité des parcours et des niveaux des courses.

Si tu peux nager une fois ou deux en combinaison et en eau libre avant, c'est top

 
Bah de toute façon tu vas galérer. Entre la peur de l'eau vive, le sentiment d'oppression de la combi et la pression de la course, tu vas en chier.
 
En revanche t'es en club, tu t'entraînes à nager régulièrement et tu vas nager en eau libre hors des compètes donc tu te prépares pour ça et même si ça ne va pas faire de toi un dauphin ça te place au-dessus de la moitié des mecs au départ d'un tri    .

Je suis comme toi.
Ce qui m'a vraiment débloqué, c'est d'avoir été nager à l'entrainement en lac et peut être aussi d'avoir changé de combinaison (la première m’oppressait vraiment)
Je ne suis pas un grand nageur et ça me fait quand même un peu chier d'aller m’entraîner, mais bon vu les distances que je fais c'est pas 11-15' de gagné qui feront la différence.
J'ai même plutôt apprécié de nager en lac, c'est moins monotone qu'en piscine, l'eau où je nage est relativement claire, bref ça change, c'est sympa et ça permet de se rassurer.
C'était l'objectif car bine souvent c'est la panique en début de tri et la mon dernier que j'ai fait (purée il y a plus d'un an   ) c'est passé sans trop de problème, même si c'était un peu long, sans panique, sans me mettre sur le dos
Maintenant je ne me dis que la natation n'est plus ce qui va m'empêcher de me présenter au départ, ça ne reste que l'échauffement
 
 

Sympa
 

D'ailleurs la vidéo de Maui cette année    
 
Pire que le tri roc

Un lien ?

https://vimeo.com/188627620

Sausset les Pins, cette année : http://www.dailymotion.com/video/x49mv7p
C'était pas facile...

 
Je pense que je vais aussi tenter le Triathlon des Lacs de l'Aube (j'ai de la famille à côté de Troyes en plus) mais sur le sprint. Je suis clairement pas encore prêt pour faire du L. Ca permettra de tester ce format et de lancer la saison (je veux essayer de faire 2 ou 3 CD cette saison).
Et puis ça permettra de voir un peu le parcours si jamais je me sens prêt à passer au L l'année prochaine (on ne sait jamais  )
 
Si j'ai bien compris, il faut que je me dépêche pour m’inscrire !!
 
 
Pour les CD, j'ai aussi bien envie de me refaire celui de Deauville car j'avais vraiment bien aimé le parcours (sauf la côte de Saint Laurent  ).  
J'attends juste la date de celui des Sables-d'Olonne car j'ai des potes qui veulent le faire et qui ont un pied à terre sur place. Si ça tombe en même temps je laisserai tomber Deauville je pense.
 
Je me suis également noté Paris, Langres, Nevers et Chantilly en autres potentiels CD selon les dates.  

 
un mec de mon coin fini 11ieme de sa classe d'age   alors que je sais pas courir plus de 200m  

 
Ca doit être un peu cher comme tri non ?

 
Ouaip au printemps j'irai faire des longueurs au lac !
 

 
Mon premier tri, l'an prochain, ce sera celui d'Echternach et c'est lac. Mais à fond je vais en chier, je me demande même si je me mettrais pas dernier au départ histoire de pas être bousculé    
Après je sais aussi que c'est bcp dans la tête, c'est une peur que je dois surmonter, et pas le choix, pour la surmonter, faut se lancer ! Mais ça va piquer    
 

 
Tain c'est pas de la natation mais du surf la !

 
Pfiou, la natation au début, les vagues. Et ensuite le VTT, sacrément technique
 
Ca fait un décor magnifique en tout cas

 
Gaffe qu'il fasse pas trop froid, sur mes dernières sorties en lac début octobre (juste par plaisir, j'avais fini ma saison) j'avais les mains bleues...
 

 
On a tous eu une appréhension avant notre premier c'est normal !
 
En revanche sur mon premier je me suis mis tout derrière et j'ai pas refait après, je préfère me mettre un peu sur le côté, mais partir dernier ça veut dire remonter tout le monde ou rester derrière si t'es pas un bon nageur, au final tu perds du temps d'entrée de jeu alors que t'en perds déjà si t'es pas bon nageur...

2700 de nat   et 3 boucles pour le vélo apparemment, pour l'instant Choisy tient la corde selon mes critères

J'aurai le temps d'y aller quand je rentrerai en province, la manche au mois d'avril ca passe facile
(ou pas )

il me tente quand même pas mal !!!
pour le vélo, ca ressemble à ce que j'ai l'habitude en Picardie je ne devrai pas être trop dépaysé
Pour la CAP, pour l'instant, le semi sur half j'ai jamais expérimenté, mais c'est sur que si on part sur des LD de 3 ou 4 km, ca doit paraitre long...

Edit : je viens de regarder les temps en CAP de l'an dernier, pour finir au milieu du paquet sur le semi il faut faire 1h43
ca me parait super élevé comme niveau !!!
sur CD avec 50min je finis facile dans la 1ere moitié du paquet, là les 1h43 ce n'est même pas mon PR sur semi sec !!!

ce sont les championnats du monde, c'est pas ca qui va les arrêter

La finale du circuit XTERRA    
 
Ca n'a rien d'un championnat du monde, c'est organisé par une structure commerciale et non une fédération.

Tant que t'as des gants, une cagoule et des chaussettes en néoprène pourquoi pas hein, j'ai testé l'atlantique au mois d'avril dernier pour préparer un tri fin avril, j'ai frôlé l’hypothermie mais bon

Chaque fois que je regarde les temps de l'édition précédente d'un tri je me fais peur et chaque fois le classement est carrément meilleur que prévu, ça veut tout et rien dire en fait...

Question de noob:  
 
Version 2017: http://www.mavic.fr/roues-route-et [...] pro-carbon
 
Version 2016: https://www.lordgunbicycles.fr/roue [...] pro-carbon
 
Ils ont réduit la taille de la jante ou je loupe un truc ?

c'est marqué dans la description, 52 contre 45
me semble qu'elles s'elargissent aussi un peu et sont un peu plus légères

 
 
Ouai mais je me demandais s'ils calculaient de la même manière la hauteur car c'est leur modèle standard en hauteur 52 depuis plus de 10 ans. Ca semble bizarre de changer

C'est bien Troyes?
Le S me tente bien pour une première
Par contre faut que j'attende ma licence (depuis novembre j'espère) ...