Reprise du message précédent :
Moi je vais avoir totalisé 146 km ce week-end (63 hier et 83 ce matin), j'ai de plus en plus de jambes mais le vélo c'est dur
 
Pour en revenir au matos, aujourd'hui c'était mitaines avec veste thermique et cuissard long decath, pas de sur chaussures.
D'ailleurs la marque pour les sur chaussures ça joue ? J'ai du bas de gamme bbb et c'est comme si je n'avais rien en fait.  
Sinon j'ai remis mon cuissard long ékoï (gamme performance) hier que j'ai déjà mis sur une vingtaine de sortie max et je le trouve moins bien que mon décath (gamme 700), surtout qu'il est déjà troué. D'ailleurs on a attendu un pote du club en fin de sortie aujourd'hui à cause d'un cuissard long ékoï (gamme compétition) qui l'a brûlé. Comme le mien il était un peu détendu au niveau de l'aine.

Perso dès qu'il fait froid je suis frigorifié aux pieds, donc les surchaussures c'est juste la base !! J'ai des endura, ils sont très bien !

De D4 j'ai que les jambières et le buff et qui font le taff. Sinon cuissard bio racer et specialized. Les chamois sont top.  
Sous le t-shirt bioracer j'ai un haut long qui isole parfaitement, j'ai oublié la marque.  
Me manque un coupe vent, de bon gros gants (ce matin j'étais avec des gants d'été mitaine   ) et des couvre-chaussures.  
 
Le vélo c'est un sacré budget... Bon après, c'est parmi les 3 sports celui ou je prends le plus mon pied.

Pour le coup ma tenue de vélo ça sera sûrement cuissard court / maillot court pour les prochaines années
 
Peut-être des manchettes pour le départ à l'aube en hiver

 
Et de la crème solaire    

En surchaussures j'ai des D4 en néoprène 4mm, ça marche très bien en toute saison  

Mais sur-chaussures dès le mois d'octobre ? Vous êtes sérieux ? Il fait pas froid là quand même... Ou alors y a un micro-climat dans l'ouest je sais pas...

 
Ben 5 deg plus la vitesse ça pique.  
J'ai que des shoes de tri un peu ouvertes donc si surchaussures
Je garde les gore tex pour plus tard

Faisait 3°C ce matin dans le Nord-Est   Ouais l'hiver arrive vite  

 
Oui avec des chaussures de tri, ça peut piquer un peu c'est sûr.

 
Gelée ce matin, donc il faisait pas bien chaud...  
Je n'avais que des couvre orteil ce matin  
et ça allait car un autre élément à prendre en compte, ce sont les chaussettes. J'ai plusieurs modèles hiver et ça fait vraiment la différence. J'avais testé plusieurs fois un pied d'une paire et l'autre d'un autre paire et on sent vraiment la différence de chaleur.

Je viens de regarder une carte du climat et en effet, en ce moment il fait beaucoup plus doux dans l'ouest et dans le sud, ceci expliquant aussi cela.
 
Est-ce que quelqu'un a déjà essayé des collants thermiques de running sur un vélo ? Car j'aimerais utiliser ça en VTT l'hiver pour garder mon short de VTT par dessus, mais j'ai peur que ça soit pas adapté et que ça découvre trop le bas du dos assis sur la selle...

J'ai un collant style 2xu que je mets sous le cuissard quand je me les pèle. Pas de pbm puisque le cuissard masque ma raie
 
Tu n'as pas une veste un peu longue en VTT ?

Oui la veste VTT tombe sur le bas du dos ça devrait le faire, et en effet le short devrait aussi masquer la raie

Bah 4°C, pas mal d'humidité, un peu de vent... en Chevreuse en début de journée les conditions étaient hivernales. Cette semaine j'ai des collègues des Yvelines qui ont du gratter leurs voitures le matin

Quand je vélotafais en hiver c'était en cuissard de Running. Pour plusieurs heures j'ai jamais testé.

#TAGCR

Ce "week end", c'était direction le sud pour profiter du soleil et de la mer en cette fin de saison.

Tri Roc
Mercredi, direction Frejus pour participer jeudi au Tri Roc, le cross tri distace M (1.5/24/11) qui se tient pendant le roc d'azur, plus gros événement VTT en France. J'ai gagné ma place via Canyon, mais sinon, c’était 63€ l'inscription, plutôt cher.

J'arrive avec deux heures d'avance, mais met une demi heure à trouver le d"part, il y a qu'un seul fléchage qui donne sur des barrières fermée, et personne ne sait rien. En arrivant au bord de la mer, on prend tous peur. C'est plutôt très formé.
Je cherche une ceinture porte dossard, et c'est Lucie Croissant qui me dépanne   . En écoutant la start list, ça fait un peu peur, Karl Shaw en tête d'affiche, et derière ça fait pas rire non plus, on a même Romain Bardet en relais.

Bon, faut se foutre à l'eau pour voir si on peu nager avec ces vagues. Au départ, je choisi la stratégie hyper relax, je veux pas m’essouffler, surtout pas de panique, le but est de sortir vivant de l'eau. Un deuxième point avec les vagues, c'est que quand on leve la tête pour regarder, ben on voit juste la vague suivante. La vidéo de la sortie ici : https://www.youtube.com/watch?v=uJKGQkv6mY4
Bref, j'ai zigzagué à mort. Sortir en 33'

départ VTT, j'ai pas touché le VTT depuis l'aventure dauphinoise, et donc j'ai pas changé le plateau. Le mono de 26, c'est un poil court. heureusement, je me cale dans une aspi pour tenir le rythme et go.
Début plat, puis 5km de montée roulante, puis 8km plus joueur, mais on rattrape la fin d'une autre course, et ça avance pas, c'est une boucherie pour les dépassements. Et 5km de plat à bloc pour rentrer.
bref, j'ai mouliné sévère.

Départ course à pied, je pars à 4'15, et ralentit progressivement vers 4'30 sur la fin. Parcours plat, mais plein de relances, et surtout 500m à faire deux fois sur une butte ou le parcours n’arrête pas d'en monter et redescendre.
Bref, j'ai un peu coincé. Mais c'est bien mieux que fin Août.

Final 35ème / 232 classé, correct, sans plus, avec une nat catastrophique, je pense que j'ai doublé 50 personnes à vélo.

Bref, c’était très mal organisé, merci ASO. mais c’était une super expérience de nager la dedans, et de faire une course à pied correcte par rapport à mes precédants tri.

Triathlon M des sardines
Superbe rendez-vous de fin de saison, on est 17 du club à faire le déplacement. on arrive le samedi de Frejus, on galère pour se garer, c'est vraiment chiant pour ça Cassis, puis direction retrait de dossard avant d'aller nager un peu. La mer quand elle est calme, c'est trop bien! on voit les poissons, les fonds, quel plaisir.

Bon le dimanche, la natation n'a pas vraiment été un plaisir, entre le manque de bras, la buée dans les lunettes qui me donnait 3m de visibilité, j'ai fait n'importe quoi, et lutté pour sortir en 33'. 1900m à ma montre, c’était un peu plus long que l'an dernier (Beleaubre met 2' de plus, moi 7...), mais c'est catastrophique. La trace montre un peu ça https://www.strava.com/activities/739121259 même si c'est moins flagrant.
Bref, je sors de l'eau dégouté, et en plus pendant la nat, j'ai pensé que j'avais oublié d'accrocher les chaussures aux élastiques, alors qu'on a 10m de plat pour les enfiler avant la grosse grosse côte.

Transition de merde, je me trompe d'allée, mais j'arrive a enfiler mes chaussures, mais je les serre que en haut, après 100m de d+. Le vélo est exigent (800 de deniv que 43km), mais se passe bien, vingtième temps scratch, je remonte des brouettes de concurrents, au moins une centaines en prenant en compte les filles qui sont parties devant. Les sensations sont bonnes, surtout sur le retour, les côtes passent bien, et je pose le vélo avec les cuisses qui ont bien chauffées.
Bref, ça c’était cool!

Je pars un peu asphyxié dans la première cote (200m de deniv en tout), mais arrive tout de suite a relancer sur les plats avec une allure entre 4 et 4'10. Au bord des crampes sur la dernière cote, je fini quand même bien en un poil plus de 42'.
Bref, c'est la fin de saison, et l'arrivée sur la plage de Cassis pour ça, c'est vraiment top.

Au final, c'est vraiment dommage cette nat, parce que je fais un meilleur temps vélo que l'an dernier de 2', un temps cap 20" plus lent, mais je perds tout sur la nat. 43ème sur 400+, c'est correct, mais ça laisse un peu de regret, les vingt premiers sont pas si loin que ça.
Bref, va falloir bosser pour l'an prochain. Parce que un an de stagnation, c'est de la merde.

recup'

Bravo pour tes tri
 

Ca donne tellement envie de vivre dans le Sud  

 
Pour manger des glaces ?
 
  Kaillou

Je vois pas pourquoi tu dis ça

AH ptet à cause des 3° de ce matin ?
J ai ressorti les gants/bonnet/écharpe ce matin

Kaillou, à 2, j imagine pas votre budget à l année sur le sport

Un bon coup de mistral et il peut faire bien froid aussi dans le sud... pas plus tard que l'hiver dernier je roulais plus au chaud dans les Hautes-Alpes que dans le Var à Noël ^^

Bravo Kaillou pour ta 2341ème épreuve de l'année  
Et en effet, j'adorerais connaitre ton budget

Bravo Kaillou
 
Moi j'ai fais un 10km gratos à Rennes : 43:50, bien content. 1ère fois sans ceinture cardio, je suis tellement habitué que pendant la course j'essayais de la replacer correctement comme à mon habitude alors que j'avais rien  

 
Venez dans l'ouest, y fait jamais froid non plus et on a pas beaucoup de vent    
 
Bon il pleut de novembre à mars sans discontinuer par contre mais l'été il fait super beau  

Rody, les Hautes Alpes cela reste le Sud surtout vers Embrun!    

Mais je suis d'accord avec toi, j'ai des souvenirs de sorties d'hiver lorsque j'étais étudiant à Aix...mistral et vélo çela ne fait pas bon ménage!

L'an dernier, la période entre Noël et 10 janvier (première chute de neige) c'était tout simplement extraordinaire a briancon ciel bleu aucun nuage et des températures de l'ordre de 10-12 degrés à 1300m.

Pendant ce temps j'ai eu de la neige un 21 juin à quelques kilomètres de Grenoble en 2010....

me2
quitte à avoir les mollets à l'air

 
Dans l'Ouest quand il fait beau, c'est qu'il y a du vent pour chasser les nuages  

Pas pire que le nord

 
et tu utilises quoi comme cho7 hiver?
 

J'ai du Castelli et Assos en Laine Mérinos
Je trouve ça très bien, très confortable et très efficace.

 
Dans le Nord il y a tout le temps du vent et des fois il fait beau, mais personne n'aurait l'idée de vendre la région  

 
Absolument faux, beau temps sans vent tout l'été, les sorties vélo étaient un régal    
 
Aujourd'hui pas un pet de vent,, ciel bleu, et trop chaud pour mettre un manteau, what else ?

 
sauf dimanche, il y a pas eu de vent, à un tel point qu'on a parlé de ca quasiment toute la sortie avec le club  

https://www.youtube.com/watch?v=6bY-aizd-TY

Allez zou, nouveau titre pour le topic    
 

 
 
 
Attention les places partent vite apparemment.
 
A noter aussi l'ouverture des inscriptions pour le L de Troyes le 25 Octobre à 8h  

Un mec m'a tellement vanté l'ambiance de cette épreuve que ca fait envie

Edit: le XL pour toi mucky?

Sur le site : parcours roulant...

2000m de D+ sur 90km  

On ne doit pas avoir la même définition du roulane  

Inscrit sur le distance olympique, le XL j'ai pas trop envie en ce moment