Reprise du message précédent :

 
Paris  

Bon demain la course homme des JO.
Allez les bleus

clair, j'espère pouvoir suivre la course en entier !!!
hâte de voir si le "coup de poker" de Luis va payer

 
C'est quoi que tu appelle coup de poker ?

Je me tâte limite à poser mon après midi
Mais bon, je foutrais ca sur le téléphone plus simplement

Peut-être le fait qu'il n'a fait quasiment aucune course cette saison, et aucun triathlon distance olympique.

Moi j'ai pas hésité, j'ai posé mon aprem.
J'espère qu'il y aura du spectacle !

 
J'espère tellement qu'il va gagner !

Quelle heure demain ?

16H le départ

je vais essayer de regarder en douce  

Il a zappé une grande partie de la saison pour se concentrer exclusivement sur les JO !
Il n a jamais affronté en direct ses adversaires puisqu'il ne s est jamais aligné en face d eux sur les manches de coupe du monde...

Moi je pars pour l Allemagne pour le wrc  
Faut que je sois arrivé pour 16h et que l épreuve soit diffusée en entier sachant qu avec la géolocalisation, ca m étonnerait que je puisse choisir le live à partir du site de France télévisions

Ah ben drole d'idée d'aller en allemagne
Si t'as un wifi, t'auras peut-être une chance de le voir sur un stream local

Tu as commandé quel modèle ?

L'avantage d'être en vacances, je pars plus tôt demain pour être à temps sur mon "deuxième lieu de vacances" pour être sur d'arriver avant 16h00

Ils ont montré pas mal sur les 10 km eau libre, sur le vélo et sur le marathon donc y a moyen qu'on en voit pas mal surtout avec la chance de médaille.

J'avais un déplacement pro aujourd'hui, annulé
 
Je suis chez moi, j'ai rarement été aussi hypé par du sport !

Normalement sur le site de francetv on aura le stream en intégralité

Après faut reconnaître que le triathlon c'est pas le sport le plus fun à regarder

J'avoue que les quelques courses ITU que j'ai vues m'ont pas passioné.
Mais là ya Vincent Luis, et de l'enjeu !
Je suis trop hypé

Le parcours vélo va rendre la course plus passionnante à regarder, ça ne sera pas 40km de drafting

Hey je suis de retour avec un petit

#TAGCR Triathlon de Nevers Magny Cours

Donc :

Contexte: Je suis (relativement) bien préparée à coups de natation (mon gros point faible ) et de vélotaf.
Bon par contre il fait très chaud et je suis complêtement claquée. La veille de la course je dors tout le train puis enchaine avec 2h de sieste l'aprèm.
Et re-sieste le jour meme (depart à 17h ).
Au réveil: j'ai le bide en vrac. Crampes et nausées la totale . Je prie un peu pour que ça soit somatique mais bon. On récupère le dossard, le cadeau-spécial-filles (un kit manucure - le petit ciseau sera bien utile pour percer le dossard )(notez que ça reste mieux que la fois où on a eu ... de la lessive )
A 5' du depart de la course, ma seule motivation c'est de me foutre à l'eau rapport aux 37°C ambiants .

Natation: On part 5-6' avant les messieurs. C'est royal. 1er tour complêtement tranquille, après je me fais un peu doubler mais c'est cool. Pour une fois je suis restée dedans quasi jusqu'au bout, j'ai l'impression d'avoir bien nagé.
(ndlr: <37' - RP et tout, le travail finit par payer )(et y'a curieusement encore ~100 personnes derrière avec un chrono pareil)

Vélo:
km 1-circuit (~16km): J'ai des jambes de bois et le mal de mer. Les premiers km sont difficiles, mais je me fais doubler par des machines de guerre et des types tous fuselés alors je profite du paysage en attendant que ça passe (ndlr: ~22km/h de moyenne).
Circuit (~km16 --> km21): ça va mieux, je me fais plus doubler, je surkiffe le concept, ça roule c'est cool. Je reprends une fille en relai parce que quand meme faut pas déconner (ndlr : 28.8km/h)
Circuit --> fin (21 --> 42): je suis au top. Plus de mal de mer, j'ai les jambes, je double les gens collés à la route, j'ai l'impression que ça fait que descendre, je rattrappe une nana de mon format qui m'avait doublé au tout début, et je suis un peu triste que ça soit déjà fini. (ndlr: retour en ~37km/h )
Le tout en 1h28' donc je suis bien contente (même si les gens ont globalement été plus vite mais c'est leur problème )

Course-à-pieds: dès la transition je comprends que ça va être compliqué. Chaque pas remue un peu plus mon estomac qui n'en a clairement pas besoin . Je fais les 5 premiers km en ... 45' - et sans marcher s'il vous plait - ². Après ça va mieux et je finis à une allure plus normale. 1h17 au total . Sur la feuille de résultats ça dit que j'ai gagné deux places: y'a eu des dégats à cause de la chaleur
En résumé:

Bref, au bilan: 3h26, le vélo c'était trop cool, le parcours et sympa et le passage dans le circuit est . La course à pieds est plutôt cool, l'organisation au top, et on a pu voir l'équipe de France paralympique sur le S du matin c'était drolement classe . La fille que j'ai redoublé en vélo m'a dit qu'il me faut des pédales automatiques comme ça je les "laisserait tous scotchés" . A noter que c'est plutôt frustrant de se faire doubler en descente par des gens qui pédalent alors que ... j'étais en roue libre, au max. Je me pose la question de la cassette / pédalier sur des épreuves quasi-plates comme ça (j'ai roulé en gros sur les 3-4 plus grosses vitesses - pas utilisé le petit plateau du tout).

C'est courant l'absence de pédales auto en tri ? Pourquoi tu n'en as pas ?

Bah y'en a pas sur mon vélo
Je fais du tri depuis 2 ans, j'ai un vrai vélo de route depuis 1 an 1/2, j'ai pas encore sauté le pas.

Non, la plupart des concurrents en ont.
 
Joli CR ! La chaleur doit pas aider.
 
Les cadeaux pour filles  

C'est encore plus frustrant de se faire doubler en descente par des mecs en roue libre quand tu pédales

Bravo pour le tri charleston Bon cette CAP a été difficile

 
Un vrai vélo de route ça a des pédales auto    
 
C'est un tel gain !

ça ça va, j'ai de la charge utile
 

Merci
(j'avoue, sur la course à pieds, j'ai pensé à toi )
 

Il en avait pas quand je l'ai acheté
Et c'est un investissement non nul alors j'attends d'être vraiment sure

 
J'ai une paire de Shimano qui ont déjà un peu servi, un reste de mon premier vélo, cadeau si quelqu'un en veut, mes vélos sont montés en Look

J'ai jamais du aller si lentement en CAP, désolé    A venir peut-être dans 10 jours, mais j'espère pas

Dans le genre entrainement bizarre, j'ai vu un type qui nageait de façon "mystérieuse" cette semaine. Le type enchainait des séries d'au moins 500/600m uniquement en 25crawl polo/25 crawl normal. Pas de souci coté vitesse, le mec avançait correctement (Et un mec bien, il portait un bonnet d'un triathlon ). Ca m'a juste paru super bizarre, que des séries longues, temps de récup ultra court, et la moitié en crawl polo bien bourrin  
Si quelqu'un a une explication/interêt sur ce genre de travail, je suis curieux.  

 
J'y penserai le jour venu (aucune idée des compatibilités diverses et variées et si c'est comme les autres sports je vais déjà pas avoir le choix des chaussures - pointure mini inside).
 

 
Bon courage

j'éspère que le Stream est prêt de votre côté pour regarder le tri des JO dans 15-20'

Ouais

Le stream est là:
http://rio2016.francetvsport.fr/vi [...] 32674.html

J'ai 5 streams ouverts

What?
Pourquoi 5?

5?????
Je suis sur l'appli FTV, j'ai le bruit d'ambiance mais pas de commentaire, idem ailleurs?

readyyyyyyyyyy  

J'ai aussi 3 streams d'athlé
Alors que je m'en fous des sauteuses en hauteur, mais bon, on sait jamais

Oui. Faut mettre le direct TV pour avoir les commentaires. Mais ils vont pas tout passer

Y en a un qui brasse au fond