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Auteur Sujet :

[Redface Triathlon Club] Il n'y a plus de saison :o

n°44071561
captain re​dface
Posté le 01-12-2015 à 08:49:01  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Merci :o
 
Je me souhaite de me rétablir ce mollet de merde. 3 semaines sans rien là  :sweat:  
Je prends du retard pour Aix :o

mood
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Posté le 01-12-2015 à 08:49:01  profilanswer
 

n°44071570
Millsap
Posté le 01-12-2015 à 08:51:31  profilanswer
 

On boit une mousse pour fêter ca :o ?

n°44071799
bubqr
Posté le 01-12-2015 à 09:26:53  profilanswer
 

HB Captain!

n°44072222
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 01-12-2015 à 10:05:01  profilanswer
 

Chrise20 a écrit :

D'ailleurs vous avez trouvé des calendriers de tri pour 2016?


On avait la deadline pour donner les dates à la fédé il y a 15 jours, ça devrait bientot sortir


---------------
ras
n°44072249
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 01-12-2015 à 10:07:44  profilanswer
 

WRC80 a écrit :

Ce soir ils nous ont parlé d'Annecy, ils ont prévu d'y envoyer une grosse délégation visiblement. A mettre dans nos calendriers... (en solo ou relais)
Je viens de voir le vélo... ouille :o

Serieusement Annecy, faut pas y aller.
 
Le parcours à vél est moyen, et surtout la fin est super dangeureuse, en gros faut rerentrer dans Annecy sur route non fermée, et tout est bouché. Donc tu te retrouve a remonter des fils de voiture voie de gauche à 40, avec des mecs qui s'enervent et ouvrent les portières.
 
Faut boycotter ce truc tant qu'ils changent pas de parcours. Sauf qu'ils s'en branlent, ils sont plein environ 5mn après le début des inscriptions...


---------------
ras
n°44072588
caudacien
Posté le 01-12-2015 à 10:39:08  profilanswer
 

Bon anniversaire :hello:
 

captain redface a écrit :

Merci :o
 
Je me souhaite de me rétablir ce mollet de merde. 3 semaines sans rien là  :sweat:  
Je prends du retard pour Aix :o


 
Tu peux aller nager? C'est toujours mieux que rien.

n°44072596
caudacien
Posté le 01-12-2015 à 10:39:47  profilanswer
 

Millsap a écrit :

On boit une mousse pour fêter ca :o ?


Ca me va  [:hansaplast:4]

n°44072696
Pliplop
Posté le 01-12-2015 à 10:48:27  profilanswer
 

HB Captain!

n°44072838
WRC80
Posté le 01-12-2015 à 11:00:24  profilanswer
 

kaillou38 a écrit :

Serieusement Annecy, faut pas y aller.

 

Le parcours à vél est moyen, et surtout la fin est super dangeureuse, en gros faut rerentrer dans Annecy sur route non fermée, et tout est bouché. Donc tu te retrouve a remonter des fils de voiture voie de gauche à 40, avec des mecs qui s'enervent et ouvrent les portières.

 

Faut boycotter ce truc tant qu'ils changent pas de parcours. Sauf qu'ils s'en branlent, ils sont plein environ 5mn après le début des inscriptions...


:jap:
Toujours bon à prendre comme info !

 

De toute façon à cette période je pense qu il y aura le choix pour trouver une épreuve ailleurs :)

n°44072945
captain re​dface
Posté le 01-12-2015 à 11:08:42  profilanswer
 

caudacien a écrit :

Bon anniversaire :hello:
 


 

caudacien a écrit :


 
Tu peux aller nager? C'est toujours mieux que rien.


 
 
Pas de nat puisque le mollet bouge tout le temps en fait. A la poussée, en gainage avec le PB  :sweat:

mood
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Posté le 01-12-2015 à 11:08:42  profilanswer
 

n°44073060
Cup_Cake
TEM 2016
Posté le 01-12-2015 à 11:18:31  profilanswer
 

Bon anniversaire captain !  
En cadeau : :O :O :O :O

n°44073538
caudacien
Posté le 01-12-2015 à 11:56:47  profilanswer
 

captain redface a écrit :


 
 
 
 
Pas de nat puisque le mollet bouge tout le temps en fait. A la poussée, en gainage avec le PB  :sweat:


Ah merde :/

n°44074525
Chrise20
Posté le 01-12-2015 à 13:40:59  profilanswer
 

captain redface a écrit :


 
 
Pas de nat puisque le mollet bouge tout le temps en fait. A la poussée, en gainage avec le PB  :sweat:


 
Oui ça sert dans tous les sports finalement, pas étonnant qu'on y prenne des crampes en natation. Bon rétablissement et bon anniversaire.


---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
n°44077353
Chrise20
Posté le 01-12-2015 à 17:41:26  profilanswer
 

Bon sinon l'institut de médecine du sport m'a envoyé les résultats analysés du test à l'effort, j'avais déjà eu confirmation que le cœur allait bien et que je pouvais continuer à pratiquer mais là j'ai toutes les infos, plutôt bonnes et intéressantes.
FC au repos 45bpm, FC max 187 (je n'avais pas atteint ça depuis quelques années, quand même ; j'emmène rarement un défibrillateur sur moi en entrainement :o)
PMA à 370W, sur HT et avec le masque de respiration, c'est honnête et correspond à peu près à mes valeurs d'entrainement.
SV1 (210W) et SV2 (270W) dans le bas de la fourchette de pourcentage, pour SV2 ça semble ok vu que je n'ai pas du faire de travail au seuil depuis mai dernier.  
 
La bonne nouvelle c'est la VO2max à 63,5mL/mn/kg lors que je la pensais nettement plus basse, ça veut dire qu'il faut que je m'entraine mieux, surtout en CaP ou mes vitesses sont vraiment affligeante.
Et la mauvaise c'est mon IMC qui à pris un sacré coup depuis l'été [:evanescence].
 
Mais ça me donne deux bons axes de travail sur les prochains mois : faire plus de sorites à SV1 (surtout en CaP) et manger moins, ça ne va pas être facile.
 
/my-life


---------------
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n°44078706
Pedro_2004
Posté le 01-12-2015 à 20:15:25  profilanswer
 

Chrise20 a écrit :


Et la mauvaise c'est mon IMC qui à pris un sacré coup depuis l'été [:evanescence].


 
Cet été t'avais quand même de la marge non ? :D
 
Est-ce que certains ont prévu de faire les 10k du 14ème (si l'épreuve est maintenue) début janvier ? Ou on en tête un 10km sympa à faire d'ici le 30 janvier ?

n°44078874
caudacien
Posté le 01-12-2015 à 20:36:04  profilanswer
 

La forme chrise20 [:implosion du tibia]

n°44079141
tanguy12
Posté le 01-12-2015 à 21:04:05  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :


 
Cet été t'avais quand même de la marge non ? :D
 
Est-ce que certains ont prévu de faire les 10k du 14ème (si l'épreuve est maintenue) début janvier ? Ou on en tête un 10km sympa à faire d'ici le 30 janvier ?


du mal à imaginer qu'il puisse être maintenu...
il y a le 10km de Nice début Janvier qui a l'air sympa.

n°44079218
caudacien
Posté le 01-12-2015 à 21:14:25  profilanswer
 

Ca fait un peu loin pour un 10km peut-être :D


Message édité par caudacien le 01-12-2015 à 21:14:39
n°44079220
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 01-12-2015 à 21:14:50  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :


 
Cet été t'avais quand même de la marge non ? :D
 
Est-ce que certains ont prévu de faire les 10k du 14ème (si l'épreuve est maintenue) début janvier ? Ou on en tête un 10km sympa à faire d'ici le 30 janvier ?


 
C'etait prévu pour moi car j'avais bien aimé l'an passé mais je ne m'inscrirai pas à une épreuve en RP tant qu'il y aura l'etat d'urgence.. Annulation de la sans raison, annulation de la corrida d'issy, etc. Du coup bah j'attends...

n°44079240
caudacien
Posté le 01-12-2015 à 21:16:55  profilanswer
 

hiihuu a écrit :


 
C'etait prévu pour moi car j'avais bien aimé l'an passé mais je ne m'inscrirai pas à une épreuve en RP tant qu'il y aura l'etat d'urgence.. Annulation de la sans raison, annulation de la corrida d'issy, etc. Du coup bah j'attends...


+1, j'ai pas trop l'envie de m'inscrire à des courses en ce moment, trop d'annulation.
Il y avait un évenement COGIP course à pied prévu pour le téléthon, ca a été aussi annulé.

n°44080033
Chrise20
Posté le 01-12-2015 à 23:01:18  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :


 
Cet été t'avais quand même de la marge non ? :D
 
Est-ce que certains ont prévu de faire les 10k du 14ème (si l'épreuve est maintenue) début janvier ? Ou on en tête un 10km sympa à faire d'ici le 30 janvier ?


 
Oui, mais j'ai quand même repris 4kg depuis mi août.... Alors lorsque le docteur a mesuré les plis abdominaux ça ne l'a pas fait....
 
Pas de 10km prévus dans le 14ème ou ailleurs....  Mas va falloir regarder les trails dans le 06, c'est sur.


---------------
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n°44093083
paco fpg
Posté le 03-12-2015 à 08:00:39  profilanswer
 

Chrise20 a écrit :

3h07 c'est bien comme temps, j'en révérai en effet.
Aix ? c'est bien pour les jeunes :o
Perso ça va être Cannes en avril (qui devrait avoir un bon parcours vélo cette année) et ptêt un autre vers la mi mai. A définir....
D'ailleurs vous avez trouvé des calendriers de tri pour 2016?


je veux faire cannes en avril puis nice en septembre
mais vu que t'es inscrit je sais pas trop si je dois m'entrainer vu que ce sera annulé :/

 

là j'ai antibes dans 10j... un vrai massacre en perspective (3mois sans entrainement + suites d'operation)


Message édité par paco fpg le 03-12-2015 à 08:01:55
n°44093107
Chrise20
Posté le 03-12-2015 à 08:09:04  profilanswer
 

Bah j'ai eu mon quota, plus rien ne sera annulé [:michaeldell:1]  
t'as eu quoi ? c'est vrai qu'on t'a peu vu sur strava ou le forum ces derniers temps.


---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
n°44093253
Pliplop
Posté le 03-12-2015 à 08:38:08  profilanswer
 

Les 70 euros de Cannes me font toujours hésiter mais s'il y a un rassemblement HFR, il va être difficile de continuer à hésiter :o

n°44093424
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 03-12-2015 à 09:07:41  profilanswer
 

evergreen 58 : 90€  [:cmshadow]


---------------
ras
n°44093541
Kayou
Posté le 03-12-2015 à 09:22:07  profilanswer
 

kaillou38 a écrit :

evergreen 58 : 90€  [:cmshadow]


 

Citation :

Altriman
Tarif Licencié : 215 euro


 :o

n°44094063
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 03-12-2015 à 10:07:03  profilanswer
 

Kayou a écrit :


 

Citation :

Altriman
Tarif Licencié : 215 euro


 :o


c'est un CD l'evergreen 58...
Le L est à 230 et le XXL 330
 
tu fais l'altriman cette année? joli projet!


---------------
ras
n°44094095
Kayou
Posté le 03-12-2015 à 10:08:57  profilanswer
 

kaillou38 a écrit :


tu fais l'altriman cette année? joli projet!


Nop, c'était pour "comparer" les prix ;)


Message édité par Kayou le 03-12-2015 à 10:09:18
n°44094717
paco fpg
Posté le 03-12-2015 à 10:57:02  profilanswer
 

Chrise20 a écrit :

Bah j'ai eu mon quota, plus rien ne sera annulé [:michaeldell:1]  
t'as eu quoi ? c'est vrai qu'on t'a peu vu sur strava ou le forum ces derniers temps.


 
je me suis fait retirer des varices dans la jambe (y'en avait un sacré paquet)

n°44100205
Chrise20
Posté le 03-12-2015 à 17:37:34  profilanswer
 

Arf j'espère que ça s'est bien passé c'est assez courant a ce qu'il me semble.
mi décembre pour un tri c'est frais , faut bien gérer la sortie de l'eau!


---------------
I am just a person, I don't claim no country, I just don't need a flag to say who I am... (C. Russel, Soldier)
n°44102918
WRC80
Posté le 03-12-2015 à 22:13:43  profilanswer
 

ca intéresserait du monde que je partage les tri mag tous les mois ? version pdf (pas top de lire 85 pages sur un écran mais bon...)

n°44105205
paco fpg
Posté le 04-12-2015 à 09:40:12  profilanswer
 

Chrise20 a écrit :

Arf j'espère que ça s'est bien passé c'est assez courant a ce qu'il me semble.
mi décembre pour un tri c'est frais , faut bien gérer la sortie de l'eau!


c'est bien pour cela que j'ai prévu d'annuler ma participation au dernier moment

n°44105600
Pliplop
Posté le 04-12-2015 à 10:17:20  profilanswer
 

Attention, je ne suis par certain des règles de modération concernant ce point mais le magazine étant normalement en vente dans le commerce, même si tu as le PDF gratuit via la licence FFT, je ne suis pas sûr que tu puisses le partager come ça sur le forum... les pros de la modération peuvent peut-être confirmer? (Je ne dis pas ça pour faire mon chieur hein, c'est juste pour éviter que tu te fasses sanctionner :) )

n°44107718
WRC80
Posté le 04-12-2015 à 12:59:15  profilanswer
 

Ça vous fera des vacances si je suis sanctionné :o

 

Je voulais filer le lien en MP aux intéressés :) (hébergé sur mon drive)

 

Reçu un SMS de la boutique, mon vélo est prêt  [:warkcolor]

n°44108323
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 04-12-2015 à 13:58:51  profilanswer
 

WRC80 a écrit :

Ça vous fera des vacances si je suis sanctionné :o
 
Je voulais filer le lien en MP aux intéressés :) (hébergé sur mon drive)
 
Reçu un SMS de la boutique, mon vélo est prêt  [:warkcolor]


 
Tu as un Mp :p

n°44117743
Pedro_2004
Posté le 05-12-2015 à 16:50:48  profilanswer
 

Captain, c'était toi à Longchamp ce matin vers 11h/11h15 ?

n°44118328
bubqr
Posté le 05-12-2015 à 18:08:04  profilanswer
 

Objectif 2016: Piquer un seul PR sur Strava a Pedro (HFR Triathlon club)

n°44118647
mucky bear
Shot with...
Posté le 05-12-2015 à 18:44:59  profilanswer
 

bubqr a écrit :

Objectif 2016: Piquer un seul PR sur Strava a Pedro (HFR Triathlon club)


 
Le truc pas réaliste  [:kazama:2]


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°44118726
caudacien
Posté le 05-12-2015 à 18:52:29  profilanswer
 

bubqr a écrit :

Objectif 2016: Piquer un seul PR sur Strava a Pedro (HFR Triathlon club)


C'est remis à zéro en début d'année? Si oui, t'as une chance en sortant le premier janvier :jap:
Sinon, bon courage :D


Message édité par caudacien le 05-12-2015 à 18:52:41
n°44118949
captain re​dface
Posté le 05-12-2015 à 19:16:51  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :

Captain, c'était toi à Longchamp ce matin vers 11h/11h15 ?


 
 
Oui :)
Je voulais voir si le mollet tenait. Bah non :o
 
Je t'ai vu dans la roue d'un ptit mec :o à un bon 40  :D  
 
Si on se fait une team hfr en relais sur LC ptet qu'on peut se faire un PR de Pedro :o en donnant tout tout tout

n°44118954
bubqr
Posté le 05-12-2015 à 19:17:35  profilanswer
 

Si j'y pense demain j'essaye de pulser là: https://www.strava.com/activities/4 [...] 0688863211
 
Ca peut passer! De manière générale sur une descente, avec mon poids, peut-être!

mood
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