Reprise du message précédent :
Quand je vois le prix des Corima en occasion, je me dis que parfois, autant ne pas se faire chier et acheter français    

même en neuf, les cercles sont pas excessivement cher

j'exclue justement pas Corima

 
+1 : à moins de rouler vraiment en toutes conditions (limite neige) une bonne paire un peu coupe-vent suffit... avec des chaussettes hiver correctes et pas trop épaisses ça fait le job jusqu'à 0°C.
Et bonnet sous-casque bien entendu (la tête reste ainsi au chaud, et la chaleur restante arrive aux extrémités)

Les coques pour les casques c'est pas mal.
Ca limite l'aération des casques et donc le froid !

La tête ça va avec un ptit bonnet.  
Je dois avoir des chaussettes pourries alors. Faut viser quoi? Un modèle à recommander ?

http://www.wiggle.co.uk/craft-warm-bike-mid-socks/ (oui j'ai tout le store craft )

de petits chaussons bien douillets  
et j'ai des surchaussures D4 imperméables par dessus

Quelque chose me dit qu'on verra pas HiHu ajd!
 

@Captain: si tu ne viens pas à noisy, comme les inscriptions sont pleines, t'auras peut-être moyen de revendre ton dossard.

J'ai la crève donc pour le moment récup
 
Bon anniv Hiihuu

Tiens moi aussi la crève, tout lien avec un retour à velib sous lé déluge est évidemment improbable

Joyeux anniv l'ours!

Bon anniversaire Hiihuu

Bon anniversaire HiiHuu

Joyeux Anniv à l'ex-taulier!    
C'est son blog qui m'a convaincu de me lancer dans le tri  

Qqn sort demain ou dimanche?

En boîte ?

 
Evidemment

Moi jserais bien venu, mais j'ai Paris Versailles dimanche. Pas encore de bapteme HFR Chevreuse pour moi!

 
Merci    
 

pff virus à la con, 3 jours de fièvre, la tête qui tourne encore au moindre effort de type monter un escalier, le médoc qui m'a détruit les intestins. Pas le moindre soupçon de début d'amélioration et la motivation pour faire un peu de ht laissée dans un tiroir...
Il va être sympa le tri de nice la semaine prochaine.
Rien que l'idée de me mettre dans une piscine d'ici là me donne des frissons.

Arf Chrise
Du repos du repos et si t'es remis d'aplomb, tu pourras le faire sans trop en attendre niveau chrono?

avec une seule heure cette semaine (pour l'instant) et pas grand chose à prévoir en début de semaine prochaine, ça ne va pas être facile d’espérer quelque chose anéfé.

 
J'ai pris ce modèle là de gore avec -25% grâce à cycling heroes. L'an dernier c'était la seule partie de mon équipement qui faisait défaut : surchaussure en néoprene D4 qui dataient de l'époque ou j'étais cadet... j'ai 30 piges. Les sorties de 4h par 0°C, j'ai vraiment trop douillé à la fin des sorties.  
 
Ce modèle là est doublé en polaire à l'intérieur avec une membrane windstopper mais de gore tex. Par contre le dessous de la chaussure est peu protégé, je pense que sous la pluie les pieds ne doivent pas rester sec trop longtemps.

 
 
   
C'est celui que je target.

chaussures hiver + bonne cho7 + surchosse et sortie de moins de 3h  
 
et cet hiver, je vais retester le VTT pour voir si j'arrive à mieux supporter le froid? qui est un vrai calvaire pour moi

Bon courage à tous ceux qui font le Paris-Versailles

Jsuis au 10k enfants sans cancer / imagine for margo dans le parc de saint cloud... Jamais mis les pieds ici avant... Y a l'air d'y avoir du D+
 
 

dommage, c'est sympa le parc de St Cloud, même le WE en famille pour un picnic c'est cool (ils mettent les fontaines en marche quelques WE l'été)

 
Allez c'est pour une bonne cause

T'as cru que je visais un PR ?  

53' pour 9.7km. Grosses montées et parcours type trail. J'ai frôlé fcmax
 
Maintenant food truck et bronzette dans le parc  

Pfiou, j'étais parti pour une sortie longue d'1H20, madame qui m'intercepte en cours de route et c'est parti pour une petite demi heure de plus, avec des escaliers sur la fin. Ca fait du bien

cette aprem, je suis allé voir le triathlon M de ardres (62)
 
plusieurs remarques: l'orga à l'air d'être vraiment pas mal  
 
Le parcours vélo est remporté par un jeune (junior?) avec une combi cofidis qui participe en relais. Il part derrière les favoris locaux et pose le vélo avec plusieurs minutes d'avance mais quel interet au juste ?  
 
 
Et un autre point, la descente de vélo, le nombre de gens qui s'eclate l'arriere du pied en descendant facon ironman ITU du vélo ...  
 

 
Merci (fini en 1H30) - Tu sais quand tu reprends cap/vélo?

Le vélo c'est bon, c'est juste la càp qui cloche
Je sais pas, on verra, mais je vais me laisser encore au moins un mois je pense
 
Tu es content de ton temps ?

Qqn veut ma place pour le noisy tri ?  
 
Je vais me rabattre sur le 10km.  
 
Sinon sortie chevreuse de 70km tout seul hier   beau temps, c'est sympa quand même malgré l'énorme vent de face sur le retour.

 
Oui je visais sub 1H35, 1H30 en stretch, donc content. Pas fameux dans l'absolu 1H30 mais ça correspond à mon niveau actuel, j'ai bien géré ma course!

D'ailleurs le nom de tes sorties strava, on dirait des noms de chanson de ramstein

Allez allez, que quelqu'un le récupère, que je sois pas le seul HFRien à noisy    
Kayou, t'es remis à peu près d'aplomb? C'est chez toi non?

Bien D'autres courses à venir?

tu vises combien pour les 20K ? et madame ?

Elle revient de blessure, pas d'objectif précis. Elle vient de m'annoncer 1H35.
De mon coté, 1H55. Je fais la course en préparation du semi de boulogne, c'est un peu une découverte de la distance
 
Tu fais aussi ces 20km? Objectif?
Tu veux pas chopper le dossard de redface pour noisy? Ca sera court, tu perdras pas trop de temps à nager

oui on en avait parlé lors de la kimouss précédente
je vais être un peu short pour la suivre ca devrait tourner un peu en dessous des 1h40 pour ma part...
 
il me manque encore trop d'équipement (combi et... VDR je lorgne sur les nouveaux canyon )
 
j'attends que ma situation pro soit bien définie (fin de mission dans 2 jours ) pour trouver où m'inscrire ensuite et enfin m'y mettre