Reprise du message précédent :

#teamfondduclassement +1

Oula, j'en suis pas encore la

 
Même pas peur

Y a des pics de la kimousse?

 
Nope on te garde la surprise pour mi-septembre

Je connais déjà la tronche de certains
Suis 3 semaines à boulogne en septembre, confirmé

Prend ton vélo pour LC

Cay prévu

On va te faire transpirer SB

Roooh du LC avec SB la légende  
tu te souviens toujours comment marche tes pédales auto ?

Et toi Millsap ?    
 
 

Si tout va bien, je vais à LC ce weekend même    
 
Et toi tu t'es entrainé à déclipser dans une pente à fort % ou pas besoin    ?

Je vois pas de quoi tu parles
 
Ce we j'ai une petite sortie de récup un peu vallonée, je devrais rester en Z2

 
 
Fais le malin
 
 

2 parcours dans les alpes (et jura) cette semaine de congés.
Samedi reco d'embrun, avec l'Isoard et une bonne première partie du parcours, puis le Lautaret (rien à voir avec le parcours) mais bien bien pénible avec ses 23km en enfilade face au vent, et beaucoup de voitures à coté (dans la première partie tout du moins).
J'ai craqué avant d'attaquer le Galibier, je le garde pour une autre fois.... strava
 
Le départ du lac de Serre Ponçon.

 
La stèle de l'Isoard à contre jour.

 
Et les deux glaciers vus depuis le début du Galibier, après le col du Lautaret

 
 
Et lundi le Grand Cololombier par Artemare et Virieu le Petit. Le coté le plus ardu avec son petit raidar a 19% (venant à la fin de trois km à plus de 12%).
Col du grand Colombier strava
 

 
Que du bonheur. Surtout les descentes.

j'ai pouffé!

Vous êtes justes jalouses de mon futur maillot à pois

Je suis remonté sur le vélo ce matin, 75 bornes entre les collines de l'audomarois, la plaine flamande (en vent à peu près latéral, heureusement) et la Mer du Nord.

L'occasion rêvée pour vérifier la dure réalité de la règle #10

Rassure-moi et dis-moi que tu as confondu la Mer du Nord et la Manche

Jusqu'ici Gravelines c'est la Mer du Nord

Remarque j'aurais aimé avoir les jambes pour aller jusque là Manche mais bon, pas cette fois

 
 
Trop content pour mon pote Vince qui écrit l'histoire du triathlon en devenant le premier français a gagner une WTS !  
 
En route vers la medaille a Rio...et je serai sur place

 
Tu roules vers Lille ou Calais parfois ?

Petite pensée pour HiiHuu et Parinou avant l'EDT de demain avec la météo dantesque

Les CR de qualitay en prévision  

Comme l'an dernier ?

J'ai mon sprint demain 14h30, la météo c'est : averse orageuse toute la matinée, et risques d'orages entre 14h et 17h... Je sais pas si j'aurai le courage d'y aller

Bon courage pour l'EDT. Ca risque d'être epique.

A priori HiiHuu DNF après 3 crevaisons    
 

 
Non, la maison familiale est au milieu du triangle Calais - Dunkerque - Saint-Omer et Lille ou Calais sont un peu loin. Je préfère rouler dans la méga forêt d'Opale et sur Saint-Omer (parce que c'est bien vallonné) ou aller me faire les monts des Flandres (Merckeghem, Watten, Cassel, Katsberg, Mont Noir... et un jour je pousserai jusqu'au Kemmel). Cela dit un de ces jours faudrait que j'aille faire la Route des Caps mais ça fait un trotte.

Préviens quand tu la fais si ça te tente on pourra rouler ensemble.  J'ai fait les Caps la semaine dernière.

et moi le katsberg ce matin, mais hivo c'est pas une bonne idée d'essayer de suivre mucky

 
 
What ???

 
Même si ce n'est que pour faire 20/30 bornes, ça peut être sympa
 

Il était pas maudit avec un de ses pneus déjà ?

Pour HiiHuu, on va dire qu'il n'a pas eu de chance, mais:
- même sans crevaison je pense qu'il aurait eu du mal à rejoindre l'arrivée dans les délais
- faut pas partir sur une cyclo avec des pneus usés et coupés de partout... au pire, il vaut mieux mettre des pneus neufs que partir avec des vieux trucs, les premiers km du parcours permettent déjà de les "user" un minimum pour avoir du grip en descente (pas optimal, mais c'est mieux que de laisser des pneus trop vieux)

 
+1 et mini cr sur le topic cyclisme.
 
Jamais j'arrivais en haut de cette cyclo, je fais le chaussy à 175bpm, fc max dans le mini raidard de 10%... Y a pas de mystère, meme sur le plat j'ai pas assez roulé cette saison.
 
Le pneu j'aurais du le virer un mois avant et faire une paire neuve pour eviter ça..
 
Bref il y a une justice

Ou passer chez moi, je t'en aurais filé un d'occasion encore potable va!!

 
Ah ben merde c'est dommage quand même    
Tu as quand même envie de recommencer l'année prochaine si tu réussis à t'entraîner davantage?
 
Entre les CRs et tous les cyclistes que j'ai vus monter des cols le week-end dernier lors d'un petit séjour à Annecy, ça me donne quand même bien envie de me frotter à quelques cols juste pour essayer moi

Pas du tout envie de toucher aux cols trop difficile pour moi encore, je terminerais pas ou totalement écoeuré. Dans quelques années, peut être.