Reprise du message précédent :
Chantilly ou le triathlon de Paris ?
 

 
Le parcours vélo n'est pas super excitant non plus, mais bon, des boucles de 90km qui passent dans des coins que je connais et qui sont assez sympas    
 
Les boucles de 21km en CAP aussi    
 
L'hébergement gratos vu que c'est à la maison    
 
J'y serai surement l'an prochain    
 

 
Un triathlon à Paris    
 
Enfin bon, la fédé semble considérer qu'un Run & Bike c'est aussi bien, ils ont surement raison

Allez hop, histoire d'entretenir le personnel de wiggle en ce mois d'août
 
   
 
 
1 de 2XU G:2 Compression Tri Singlet 2014
(Black Extra Extra Large)
G:2 Long Distance Tri Short 2014
1 de 2XU G:2 Long Distance Tri Short 2014
(Black Extra Extra Large)
5" Raceday Short - SP14
1 de Nike 5" Raceday Short - SP14
(Black/Volt Extra Large)
 
   
 
Histoire de tester le combo short + singlet et me reprendre un short de cap, le mien a 3 ans, il tient bien mais en y regardant de plus près la fin de vie est imminente

La livraison wiggle ça marche comment? un transporteur genre ups/dhl ou bien laposte?

Je prends la poste, generalement 1 semaine mais gratuit si tu commandes plus de 50e je crois

Beau cr et belle perf, gg!

 
la poste colis balancé dans le jardin  

 
Et les CliffBar alors ?
 
J'ai hâte de recevoir ma phenix 2, avec à priori le capteur HRM qui mesure également l'efficacité de la foulée !
 
Il y a du monde à Chantilly finalement ? Pour le Breizhman, ça me dit bien, par contre, je ne connais pas du tout le région, ni où loger, ni comment s'y rendre.

Tu y vas à Chantilly Pedro? L'orga a l'air très pro (avec ce que ça a de positif et de négatif), et c'est cher mais proche de Paris du coup pour l'année prochaine ça pourrait le faire...

Pour le Breizhman c'est un peu perdu, à 50km au Sud-Ouest de Rennes. Minimum 4h de Paris en voiture   . Et assez différent d'un gros half comme Chantilly: deux fois moins cher, cinq fois moins de monde .

Ça fait plusieurs fois que je te vois écrire phenix, si tu parles de la montre,  c'est une fenix

Pour la ceinture elle te mesure la variation de hauteur de ton buste pendant la foulée et le temps que ton pied passe en contact avec le sol.

C'est cool, mais on ne sait rien en faire de ces mesures

 
Tu nous diras ce que t'en penses
 
J'ai effectivement oublié les cliff bars mais il m'en reste pas mal !    
 

 
Chantilly j'ai trouvé ça cher pour ce que c'était.. Oui oui c'est bien moi qui dit ça
 
Mais bon ravitos pas top top, pas de tshirts de finisher (faut l'acheter lol), parc à vélos non sécurisé...
 
J'avais fait un CR l'an dernier.. Pour cette année je passe mon tour, je rentrerai de vacances la veille. Pour l'an prochain why not si vos CR sont convaincants + le prix "early bird" que j'ai zappé cette année car je comptais pas m'inscrire (-30%).
 
En tout cas vélo ultra roulant et cap superbe mais je recommande les chaussures de trail
 
Et proche de paris ça c'est topissime
 

GG

Pour info c'était la 24eme édition, et ils prévoient forcément une édition spéciale pour l'an prochain et la 25eme édition...

"heureusement" qu'il avait plu car sur la route blanche avec le vent et les dunes, tu peux en prendre plein la gueule facilement

Sinon Cayeux ca vend pas du rêve, faut pousser jusqu'à Mers les bains ou le Tréport pour profiter du coin...

RDV l'an prochain (en tant que spectateur pour ma part je me contente du vélo et la CAP )

Bon, je pense bientôt m’équiper d'un prolongateur, ça va chier  
Avec mon Look, je vais bien avoir l'air con  

Vous conseillez quoi comme modèle, qui ne soit pas trop onéreux, et assez minimaliste mais confortable sur le vélo ?

 
Au temps pour moi

Ils ont fait pas mal d'opérations promo pour vendre des places avec des -20, -30% cette année, je trouve ça moyen.

Et effectivement 75€ pour le CD, c'est le prix de Deauville donc pas peu cher. Le half à 150€ je le trouve un peu cher.

Je me demande ce qu'ils peuvent faire de spécial pour la 25e édition qui se déroulerait d'après le speaker sur 2 jours. Peut-être un half?

Tu peux suivre le topic et partir sur les modèles de base en alu de chez Profile Design. Perso j'ai un T4+ qui ressemble à ça:

J'aime bien la forme des barres (j'ai bien choisi) et les pads sont plutôt confortables, par contre il y a surement moins encombrant.

Faut surtout apprendre à rouler les mains en bas du cintre quand on ne fait que de la route

Ouais je pensais ça avant, et puis j'ai vite compris à force de me faire déposer par des mecs qui roulaient sereins les mains sur les prolongateurs à chaque ligne droite  

Je trouve pas la position confortable...

 
C'est quand même spécifique au tri ces histoires de prolongateurs. OK tu vas me citer le cas des CLM sur route, mais c'est extrêmement marginal, et les pro/amateurs roulent 98% du temps avec un vélo sans prolongateur... (car interdits en compétition route en peloton).
 
Chez "vous", c'est 98% du temps avec les prolongateurs... c'est une conception différente du vélo de route je trouve.
 
Autant sur des vitesses élevées ( > 40 km/h ) je peux comprendre, mais ce matin à Vincennes, j'en ai encore vu qui se traînaient le cul à 30km/h dans le faux plat montant, sur les prolongateurs... je sais pas, je trouve ça curieux quand même. Dans le même genre, si l'an prochain je fais le CD de l'Alpe d'Huez, la partie vélo, ça sera avec un vélo de montagne sans prolongateurs. Enfin c'est mon avis
 

 
Car tu penses qu'une position bien aero sur les prolongateurs est confortable? Je ne parle pas d'être sur les prolongateurs avec le corps bien exposé au vent, mais un truc avec le dos bien plat et parallèle au sol...

Le vélo sur tri c'est un CLM individuel, sauf qu'en plus il faut en garder sous le pied pour la CAP.
 
Sur les prolongateurs pour des portions comparables à Vincennes je roule plus vite, avec une FC moins élevée et dans une position que je trouve confortable: je ne vais pas m'en priver.

Nan mais toi tu roules bien je trouve
 
Par contre petit truc qui me fait peur, ça augmente les risques de chutes, car les temps de réaction pour aller sur les freins sont plus longs. (c'est en partie la raison pour laquelle c'est interdit en peloton)
 
Du coup je trouve Vincennes un peu casse-gueule par moments.

C'est pour ça qu'avant de rouler sur les prolongateurs on apprend à quitter la position aéro, qu'on ne roule pas sur les prolongateurs en peloton ou quand il pourrait y avoir des freinages d'urgence...
 
Si Vincennes est casse-gueule c'est plus souvent à cause des gens qui pensent que parce qu'ils roulent en peloton tout le monde roule en peloton ou à cause de ceux qui n'ont pas la moindre idée de ce qu'est un peloton. En même temps ces deux catégories d'usagers sont le plus souvent présents en nombre aux moments où le cyclisme peut se pratiquer ailleurs, sur de vraies routes.

Pour l'encombrement, j'ai pris un petit, draft légal, c'est une connerie.
Dans une course avec drafting, ça ne sert à rien, dans une course sans, c'est trop petit.
Autant sortir l'artillerie lourde.

 
Il ne faut jamais rouler sur les prolongateurs en peloton. Ce n'est pas fait pour, c'est dangereux puisque tu n'as absolument aucune marge de manœuvre si ça freine (même légèrement) devant toi. Et puis le prolongateur est vraiment fait pour rouler seul de part son rôle dans l'optimisation de la position aéro

 
Je suis d'accord avec toi. Après, quelle est la définition de peloton? Si je prends la sortie HFR en Chevreuse, dans les lignes droites, ceux qui avaient des prolongateurs étaient dessus... (et pas uniquement celui tout devant, pour qui, à la rigueur, c'est moins risqué)
 
Alors OK on peut faire confiance au mec devant (pas d'écart ou autre...), mais bon... j'estime savoir rouler à peu près correctement (y compris en peloton) mais il m'arrive de faire des écarts, c'est la vie...
 
Quand tu vas à Vincennes, je peux te garantir que les 3/4 de ceux qui ont des prolongateurs sont dessus dans le faux-plat descendant, y compris en peloton. Alors que c'est dans cette section là que c'est le + risqué je trouve (ça roule souvent à 45-50km/h + l'état de la route n'est pas top avec des petits trous vers le milieu lorsque c'est ombragé + les runners / enfants sur le côté gauche de la route...)

 
La sotie HFR c'était pas un peloton, plus un CLM par équipe

Enfin bon... je suis conscient du danger, je sais que ça gamelle de temps en temps à Vincennes, ce n'est pas comme si je n'étais pas prévenu. Je suis assez grand pour savoir ce que je fais... (rouler ou pas en peloton là bas), si un jour je tombe, je ne pourrais en vouloir qu'à moi-même. Hier c'était cool, on n'était que 3, ça roulait "droit", et des relais courts. Un bon exo.

 
Voilà
 
D'ailleurs dans cette sortie il y avait des mecs qui roulaient sans les mains, qui ne serraient pas à droite, qui grillaient des feux rouges, c'était dangereux aussi :
 
edit: j'avais pas vu le passage sur Vincennes et la dangerosité et les petits enfants sur le bord, pas de psychose anti-triathlète hein. Les gens les plus dangereux sur le faux-plat descendant c'est ceux qui traversent sans faire gaffe (heureusement il y en a peu) et les connards en peloton qui se gênent rarement pour serrer les autres contre les bordures. A côté de ça j'ai jamais vu de gens inconscients sur les prolongateurs que ce soit à Vincennes ou dans la nature. Bon, à part quelques pimpins sur les courses qui vont tout droit dans les virages   . Quand je sors seul c'est évident que je ne me mets pas sur les prolongateurs quand la route est trop pourrie, quand il y a du trafic, quand je suis en agglomération. Et à Vincennes les prolongateurs c'est jamais en peloton et toujours dans les portions larges, en dépassant un peu large.

 
Je ne connais pas trop Vincennes, mais si au milieu d'un peloton de 50 mecs je vois un gars allongé sur ses prolongateurs, je m'écarte tout de suite. Dans les 5 premiers, ça peut passer, mais au-delà avec les accoups, ça devient vraiment dangereux.

Moi je m'y mets quand je suis isolé ou premier du micro peloton... En dehors de ça aucun intéret pour moi. Si je suis en peloton j'ai deja l'aspi et si je n'y suis pas c'est que ça grimpe, que ça descend trop fort ou que j'ai juste la flemme

oui mais le prolongateur ca permet aux autres de voir que t'es un guerrier pas vrai  
 
pour les sorties du dimanche en groupe ca sert à rien et c'est du poids en plus

Je reviens de weekend, bravo à tous, sacrées perfs les enfants    
 

#CR - Triathlon Sprint- Cypress, TX - USA /HFRaroundtheworld-proof
 
Bon moi aussi j'y vais de mon petit CR !
 
J'ai déménagé au Texas il y a environ 4 mois et me suis inscrit il y a 2 mois dans un club de tri local (course à pied avant, et vélo en France plus récemment).
 
Avant course
Bon, premièrement, je ne devbais pas être là ce WE mais à l'étranger pour le boulot. Les choses se passant bien, j'avance mon vol et rentre avec un vol de nuit pour atterir samedi matin.
Donc samedi, récupération dossard, nettoygae vélo, préparation de tout le foutoir, race briefingh et gros plat de pâtes  
 
Comme on est au TX et qu'il fait chaud, départ de la course à 6h45, ouverture de la transition à 5h (j'ai pris de la marge...), donc levé à 4h
 
Natation - 550m
La partie où je suis le plus faible. Etant en déplacement depuis 2 semaines, 0 natation... (mais pas mal de course / vélo indoor).
C'est également ma première natation en eau-libre, j'avais prévu quelques entrainements avant ma première course... c'est raté
 
Prudent, je me place en retrait, sur le côté.
Top départ, je commence à nager... Bordel, je ne vois pas le fond, je ne vois pas mes mains, je ne sais pas si j'avance ni dans quel direction...
Bref, après 200m je passe en brasse, à la papa pendant 250m. Je finis les 100 derniers mètres en crawl, pour la dignité...
 
13mn10, ça m'a paru bien plus long
 
T1
RAS à part que j'arrive lessiver... Et je monte trop tôt sur mon vélo (mais un gentil volontaire me fais signe, et donc je redescend immédiatement...)
 
2m06
 
Vélo - 20km
AH, enfin, voilà un sport à ma portée !
Circuit tout plat de 20km en A-R, pas de vent, pas trop de monde (départ en vague bien espacé).
J'envoi tout en restant raisonnable... 35+kmh sur les premiers 7 bornes, je ralentis ensuite sur les 7 suivantes pour réaccélérer sur le derniers tiers...
 
37m43 / 33kmh, content
 
T2
Tentative semi fructueuse d'enlever mes chaussures en route (j'ai finis avec une chaussure au pied, une chaussure sur le vélo...)
Un peu à l'ouest, je suis à deux doigts de partir avec mon casque...
A part ça , RAS
 
1m30
 
Course - 5km
Sensation assez surprenante de partir courir avec les jambes bien lourdes (je fais réguliuèrement des enchainement, mais il y a une différence en course)...
Je gére bien les 3 premiers km à 5'30 au kilo, et j'accélère sur les 2 derniers
 
25m59
 
Total: 1:20:28 - 23/41 classe d'âge, 317/893 total
 
 
Bref, très content de ce premier triathlon.
Le côté improvisé (inscrit à J-3) fait que je n'ai pas eu le temps de stressé ni rien. Niveau temps c'est mieux que ce que je pensais (sans être HFR ni alvas compliant )
Je sais ce qu'il me reste à travailler, la nage en eau libre.
 
RDV est pris avec le lac "spécial triathlète" à 25mn de chez moi...

Bam Bretagne, 1h de CAP sur le chemin des douaniers en trail sur le littoral    
Extase visuelle à défaut de bonnes sensations. J'habiterais dans le coin qu'est ce que je m'enverrais    
 
Le débat sur les prolongateurs: mon avis, faut se mettre dessus un peu au moins pour voir su niveau gainage tu es bon et si tu flipperais pas sur une route avec des aspérités. Après personnellement entre le cintre et les prolongateurs, je pousse plus fort, plus facilement sur prolongateur.  
 
Hiihuu on avait dit Zerod la tenue

 
hfr around the world    
 
sinon le niveau général à l'air faiblard non à la vue de ton classement non

 
C'est les US
Comme sur IM et half le niveau en Europe est en moyenne au-dessus

Féloches benjblat    
 
Pour Zerod ouais je sais.. Mais t'inquiete pas j'aurais l'occaz de craquer à nouveau
 
Là j'hésitais surtout entre 2xu et skinfit, mais skinfit solde tres peu. Leur haut de tri manches courtes m'interesse cela dit, c'est pas commun en tri et pas sûr que ça gène tant que ça en nat (la raison principale de l'absence de manches sur les hauts en tri de ce que j'ai lu...)

Effectivement, c'est sympa, un temps honnête fait un "bon classement", un peu comme au semi de Paris, c'est moins rude que les triathlons où avec le même temps t'es peu ou prou dernier.
En tout cas bravo pour une 1ère

 
Bravo

 
 
Merci    
 
Concernant le niveau en général, disons que ça se veut familial, et ça rassemble quand même pas loin de 1000 personnes donc oui il y a de tout (en témoigne mon classement).
Je pense que c'est aussi la distance qui veut cela, genre de format découverte. Et oui c'est les US, donc tu trouves tout un tas de non sportif qui se mettent ça comme "challenge"
 
Après, le vainqueur est quand même en 55 minutes il me semble, et les vainqueurs par tranche d'âge plutôt solide aussi   (le vainqueur des moins de 14 ans me mettant 10 minutes...   )
 
Prochaine course dans un mois, sp^rint avec seulement 400m de nage, je vais essayer de viser les 1:15 pour plus d'HFR compliance  

Sinon essayer une combinaison dans l'eau le jour d'une compétition, A pourquoi pas   , B mauvaise idée , C très mauvaise idée   , D la réponse D   ?
Sachant que j'ai déjà porté "à sec" la dite combinaison, mais jamais nagé avec, (ni avec la moindre combinaison) et pas sur de pouvoir nager avec d'ici la.