Reprise du message précédent :
Enooooorme les gars. Franchement bravo!

 
Tu m'as fait peur    
 
Sinon messieurs une minute de silence pour les jambes de nos deux représentants à Nice aujourd'hui
 
 

Bravo à eux, super perf!

Ca donne envie vos conneries

Je ferai le CR mardi
 
Je suis tombé à vélo en descente...nid de poule, blocage roue avant, soleil à 60kmh. J'ai survécu mais on ne parle même plus de pizza à ce niveau là    
Le casque m'a clairement sauvé la vie en plus. Bref je suis reparti mais je perds du temps à vélo et le marathon...barf la fin
 
En tout cas sub 12, contrat rempli. Il y a beaucoup de choses à améliorer mais pour le moment je ne veux plus faire de tri
Encore une course sous la flotte  
 
 
Edit et j'ai vu Chrise lors du dépôt vélo seulement  

Courageux captain

Bravo aux 2 pimpins du jour !
 
Sur la chute captain, mais plus de peur que de mal ! Un gars sur le topic CAP a fini aux urgence aujourd'hui, suite à chute en vélo, mais rien de grave aussi !

Je suis tombé devant le médecin de la course en moto et l'ambulance qui allait chercher un autre mec 3 virages plus loin    
 
PLS, check de la lumière dans les yeux, colonne, jambes et la question "vous faites quoi ? " "bah je repars mec ya encore 50 bornes et un marathon après " du coup recheck de cohérence
 
Qui est tombé ?   a longchamp?

 
Les médecins ont fait leur taf !
 
Lakana, vers chez lui je suppose! En plus il voulait une sortie tranquille pour reposer ses genoux!  

À cause d'une voiture ?
 
Edit: c'est bon j'ai trouvé  

route mouillée

 
Wtf lol...
 
Punaise dieu merci rien de grave car à cette vitesse là en plus ça pardonne rarement...
 

Oh bordel Captain, t'es vraiment courageux  

Bravo à toi

Quel warrior captain...
hate de lire de vos cr    

ouai beau mental là pour repartir la fleur au fusil apres la chute.
 
soigne tes plaies car là ca va piquer.
 
et côté matos, rien de foutu ?

pas chere non  
 
http://www.decathlon.fr/-gps-forer [...] 33608.html

 
Iron man  
Salutation live à Captain
Marathon sur IM en moins de 4h  
spoil hfr
 
Sérieux j'ai lu les deux pages, merci pour vos commentaires, j'entendais vos encouragement sur la course à pied.
 
Rapidement, j’essaierai de faire plus demain, ça a été dur, natation très moyenne, j'ai même pris une crampe au mollet gauche (sans battre les jambes c'est fort) à 200m de la plage au second tour.
Tout le début du vélo avec un mal de bide carabiné, à tel point que mon jambon beurre récupéré au col de l'ècre est resté 30 bornes dans ma poche. Heureusement les choses se sont améliorés sur la fin et j'ai pu envoyé dans sur les 80 derniers...sauf dans la descente de Gattière à la plaine du Var ou il s'est mis à pleuvoir.  
C'est bien simple j'ai du voir 6 chutes dans cette descente, plus deux sur la route de la Barone qui ramène vers Nice.
Comme vous l'avez bien noté j'ai souffert entre le 13eme et le 32 ème km de CaP, mais j'ai pu accélérer un peu sur la fin.
 
Je suis happy !
Bravo Captain pour ta perf et d'être finisher!
En tout cas c'est long, voire interminable.

Clair que deja se manger une chute comme ça... Quel le velo soit egalement en etat de repartir... Repartir en mode rambo.. Enquiller le marathon...    
 
Vérifie quand même le tel de ta copine et surveille là quelques temps une chance comme ça c'est louche    
 

Putain mais ce truc de dingue redface oO

C'est le prix, on peut trouver moins chère sur certaines promos.
Perso j'avais payé la mienne 300€ (avec ceinture) en décembre 2012

 
Congrats !!
 
Les chutes c'est des types qui glissent dans les virages ? Car si les mecs bombardent en position clm dans les descentes et sous la pluie c'est    

Chrise tu as fait une bonne fin de vélo en effet.
 
Je suivais aussi le frère de ma kiné en parallèle.
 
9h43 l'année dernière il a raté la qualif de peu et la tentait cette année pour son 2ème IM
Il a pris des cours de natation, acheté un vélo de CLM (il avait un Canyon de route l'année dernière).
Au final il fait "juste" 2' de moins que l'année dernière, 2' de plus en natation (il doit avoir les boules vu le taf qu'il a fait), 2' de plus en vélo mais par contre améliore son temps sur marathon (sub 2h)
 
Au final 1 place de moins que l'année dernière (80 et 21 de sa catégorie)
 
Comme quoi c'est vraiment fort ce que vous avez fait les gars, surtout vu les merdes pendant la préparation
 

Congrats Chrise !    
Tu as envoyé un des ces trucs en vélo    
Et dire que tu me disais "j'espère moins de 12h"
 
Bah étonnamment le vélo n'avait rien. Roue même pas voilée. Le plus fragile du vélo c'est nous  
Je remercie Mavic pour l'excellente conception de ses roues    
 
Bref le reste sera dans l'epic CR
 
Mais +1 Chrise le marathon bowdel. Les 3 e 4 tours j'en pouvais plus

Félicitation les gars, vous êtes impressionnants.

Félicitation à vous deux.  

 
Non, ça ne bombardait même pas, c'est une descente qui bien que large et de qualité est sinueuse, avec un passage avec quelques épingles  ; d'ailleurs au premier virage tendu il devait y avoir de la graisse et il y avait un bénévole qui sifflait comme un malade en faisant de grands gestes, 3 gars par terre et j'ai fait un tout droit en évitant un scooter garé de peu. Tout le reste les athlètes prenaient les virages a 15m/h mais ça glissait quand même, un peu aléatoire en fait.
 

Je pense qu'il y avait un peu plus de 3.8km, sans avoir l'air de faire des détours ma garmin m'a signalé 4km avant d'arriver à la plage. Et pour le vélo ça dépends un peu des conditions, on va plus vite dans un air plus chaud, sans vent, sans pluie évidemment.
 

 
 
J'ai un collègue de club qui est tombé deux fois, le vélo a bien pris, il a cru ne pas pas pouvoir repartir, le vélo aussi est 'fragile' parfois. Pas trop de pizzas pour ta part ?
 

Bravo à vous, superbes performances !
 
Les chutes à vélo ont semblé nombreuses, Jérémy Jurkiewicz, qui finit 4 chute également 2 fois pendant sa course

 
Grand malade      
 
Bordel, énorme respect à vous deux, c'est très fort !  

Ah je ne peux pas mettre de photos mais disons que je ne peux pas m'allonger sur le dos ni m'asseoir
 
Et j'ai 2 doigts pas au top
Pas de piscine pendant 3 semaines au moins vu la profondeur au niveau de l'épaule

 
merci aussi aux locaux ou ex locaux!  

Ce truc de fou    
Bien joué.  

 
Putain merde      

Ah merde

Ca reste superficiel    
 
Je vais m'acheter un nouveau casque mais garder celui-ci en souvenir, j'aurai vu les étoiles avec

 
Je fais ta pub tu m'en voudras pas

Et ta tenue Zerod, tu as pu la sauver au moins ?

J'étais passé mais je ne t'ai pas vu. Faut dire c'était le bordel sur la partie marathon à ce moment là.  
Enfin je cherchais une tenue blanche et verte aussi. T'avais la même ?

Bordel les mecs vous envoyez du rêve là
Grand bravo à vous deux.
Chrise, cette pef!!!
Captain, ce warrior

Bravo à toi aussi pour ta perf au mont blanc

Merci
Je vais pouvoir pédaler pour soulager mes genoux maintenant
Mais sur route mouillée avec nid de poule manifestement  

Ça refroidit toutes ces chutes quand même