Reprise du message précédent :

 
Ecoute si ta femme m'encourage je prends    
 
Sur le stand zerod on peut floquer la tenue mais captain redface c'est trop long  

et 'captain ' ca passe pas?

 
si elle te vois je lui dit de dire 'aller captain', elle sera du coté de l'aéroport je pense.

 
Ils ont pas le  
Je pensais que c'était dans le domaine public après le brevet d'hfr

Vois faites rever en tout cas les mecs, une belle épreuve quand même, respect...
 
Y a quoi comme IM plus ou moins plat en bike ? Francfort ? Je demande juste hein
 

Le chtriman à Gravelines. Mais c'est peut-être pas un IM...

Pareil que hiihuu, ca envoie du reve l'IM.

L'IronMedoc je pense que tu peux pas faire plus plat que cela en vélo
 
Vraiment pas loin  du Half de Lacanau, cette région t'as pas la moindre bosse c'est vraiment roulant

C'est noté je connaissais pas l'ironmedoc et je pensais que gravelines stoppait à l'half..  
 
Pendant ce temps là Pakinator est prêt
 

en tout cas hyper pratique pour mettre le ravitaillemet et le matos de réparation.

Courageux de courir avec ce genre de vélo

Bon Chrise, merde pour demain !    
 
On va chercher la médaille bowdel

mais déjà un IM c'est ouf, alors le faire avec un vélo pareil
c'est la seconde fois d'ailleurs il me semble

Allez les mecs bonne chance pour demain !!
 
Y aura un live sur le topic  

Et aussi du CR de qualité

Entre le MMB sur le topic trail et les fous furieux d'ici, demain va être un grand jour !
ON DÉFONCE TOUT LES MECS , FAITES PETER LES CHRONOS  

Come onnnnnnnn  
Faite vous plaisir et kiffez!!!!

Dans son CR de l'an dernier il disait que le vélo bleu avait des avantages qui n'étaient pas du tout négligeables sur une longue épreuve comme ça.

Et bon courage bien sûr !

#nice2014
 
Vidéo du départ ce matin à 6h30: https://m.facebook.com/story.php?st [...] 6517821190
 
Gogogo Captain et Chrise !!!!!!

#nice2014
 
Le direct commenté: http://www.ironman.com/triathlon/c [...] z360GA7Fw0
 
Le suivi live: http://www.ironman.com/triathlon/c [...] z360GA7Fw0
 
Avec les numeros de dossard qui vont bien:
 
Captain: 512
Chrise20: 2346
 
Vous pouvez les cocher en favoris et ensuite aller dans l'onglet favoris pour ne suivre qu'eux !
 
Allez les mecs !!!

Captain en 36' et Chrise en 33' au 1900m c'est reparti pour une deuxième boucle !

Et personne a gravelines la semaine prochaine?

bah je sais plus si kayou le fait quand meme ou pas...

Chrise qui sort de l'eau en 1h08, tres propre !!

Suivi par Captain en 1h12 !!

AAF
 
Go les mecs !!!

Les choses sérieuses commencent avec un des parcours les plus exigeants du circuit:
 

 

Les deux en dessous d'1'55/100m sur les 3800m je trouve ça très correct quand même  

#IMFrance: Brutal news for race leader Leanda Cave - she has been DQ'd for heading out on the bike without her race number.
 
   
 
les boules punaise

 
c'est ce que j'ai fais comme temps à calais sur 800m  

Encore 3000m et tu rentreras dans la légende
 
Bon allez ptit tour au polygone et je reviens plus tard

ici il pleut j'vais aller à la piscine

Pas mal du tout. Ils s'en sortent bien

Elle se fait éliminer pour avoir oublié le numéro sur son vélo?
 
Allez les mecs, tout HFR est avec vous

 
Il remet ça?!    
 

 
Et pour la position aéro, t'as de quoi foutre tes paluches devant
 
 
Allez les gars, ce sera suivi  live toute la journée!

captain il a pas un soucis à velo là

Le 3eme segment c'est que de la montée

Ah oui Chrise est déjà pointé pour les passages à 105 km et 118.7 km.
Par contre pas les temps pour Captain, en espérant que ca va toujours pour lui  

chrise envoie du paté nan

Estimated Bike Finish: 7:13:06
 

chrise
total 180 km 6:55:03 6:55:03 26.02 km/h
 
par contre pour captain le truc bug