Reprise du message précédent :
ils sont en pleine revision de leur interface nage chez sporttracks.mobi
J'ai eu un questionnaire tellement precis que j'ai pas compris la moitié des questions! (je suis pas tres bon nageur)
En tout cas les fonctions implementés vont roxxxer les loutres en string

A voir mais pour l'instant je fais tellement peu d'analyse post training que ca vaut pas encore le coup par rapport à mes bons vieux tableaux excels

Se filmer est peut être tout aussi efficace
 
CàP ce midi sous la pluie, je reprends doucement.
Et natation ce soir en solo a donner des baffes dans la ligne d'eau si j'ai le courage
reprise demain matin avec le club si j'ai le courage et me couche pas trop tard ²

 
Ah se filmer.... magnifique
L'entraineur l'a fait une fois il y a quelques années, dans l'eau en essayant de faire tout bien, amplitude, position des épaules/ bras, et qu'on s'imagine   mais qu'en fait quand on voit qu'on nage    ça rend humble....

Faudrait que je me filme pour rigoler un bon coup je pense    
 
Aujourd'hui deux fois moins de monde que d'habitude à la piscine, donc j'ai pu nager à mon max (merci l'arrivée de l'hiver qui décourage pas mal de monde je pense).. mais je me suis fait doubler par 50% des nageurs de ma ligne.. je crois qu'il ne reste plus que les   , les   et les    
 
C'est quand même assez frustrant d'être à bloc de voir un mec te doubler en mode détente    
 
J'ai doublé deux trois fois mais paye ta débauche d'énergie.. je me suis forcé à récupérer en continuant de nager et pas en m'arrêtant pour simuler les pics lors d'un tri (surtout le départ en fait où j'avais pas su/pu me calmer)

Ahah c'est tellement vrai lorsque tu doubles en piscine!
Surtout j' "aime" les gars qui accélérent quand il te voit doubler   , là faut mettre les turbos, surtout quand Ian Thorpe arrive en face...
Du coup, une fois doublé t'as le cardio assez haut dans les tours, du fractionné sans le vouloir  

 
tu nages comme moi alors que je nage 2x/semaine depuis 1 an    
tu as surement une belle marge de progression
et moi j'suis nul    

 
oui content, elle compte les longueurs et pas d'erreur pour l'instant.  
 
Les seules erreurs c'est dans les nages, elle considere mon dos comme de la nage libre (vu comment je nage c'est compréhensible)
 
je brasse pas, donc je sais pas pour cette nage
 
je pense que c'est pour moi un moyen simple de mesurer mes chronos et d'essayer de faire un entrainement un peu plus structurer?  
 
sinon je nage dans 3 piscines differentes et elles vidangent toutes à la meme periode  

J'acheterai bien ceci  
 
http://www.bike-discount.de/shop/k [...] n-red.html
 
lorsque le velo a une géometrie 76° on prend la meme taille qu'un cadre classique?

En 50' ce soir  
 

Le rythme normal c'est 3km/h dans notre groupe.

Article intéressant sur les marques de vélos/roues/groupes/... utilisées à Kona.

http://www.newsbikes.com/article-i [...] 46808.html

On note la puissance du marketing, forums...

Certes, mais je trouve que Spé a un marketing bien plus important que Cervelo, pourtant ce dernier est devant, ça m'a surpris. Mais bon c'est vraiqu'un P5

C'est surtout que Cervélo s'en tape de l'Europe mais aux US c'est LE géant en vélo de tri.
Spé n'a réussi qu'un coup c'était avec Crowie

Par contre pour les roues il n'y a pas de débat  

Sinon ce matin 75 bornes avec le club. Ça commence à refroidir, et le 20km de Paris demain va être hardos je le sens.

Et pourtant en rapport qualité/Prix, Zipp c'est pas non plus le top...
Cervélo est très bien implanté dans le tri, 3 cadres, une bonne pub via les forums... et à coté de ça une distribution d'amateur en France avec de nombreux changements de distributeurs...

Il y a un site qui existe qui vendrait des vélos d'il y a une ou deux saisons mais qui sont neufs ?

aucune idée
Y a de belles promos en ce moment, allez voir sur troc ou magasin de vélo

 
Bonne course pour demain ! Tu es dans quel club ?
 
Pour moi, ce matin 102 kilomètres autour de l'hippodrome de Longchamp (pour ceux qui connaissent) avec un horrible mal de tête de la soirée d'hier soir...    
 
Et 1800m de piscine en début d'après-midi. Ces séances sont vraiment sympas, avec une sortie de vélo, on se sent tellement bien en sortant de l'eau

T'as fait genre 30 tours ??  

Gordon Rasmey fait une T1 tout pourri
 
le lien : http://www.ironman.com/triathlon/c [...] z2hX4neYcD

Une question sur les velos de chrono  
 
il existe des solutions pour avoir les vitesses sur le cintre plutot que sur les  prolongateurs?

C'est cool d'avoir un live en images maintenant pour Hawaii.
 
Des putains d'extraterrestres les gars. 180km à 45 de moyenne, tranquille. :[

oui surtout qd tu vois comment ils sont pliés en deux sur leur spad

 
A peu de chose près, oui  

SF  
J'aurais du aller nager

les derniers sont entrain d'arriver à kona
en fait si un jour vous le faite il faut finir en 16h55  

Je pense qu'avec un vélo qui culimine à 196m, ca doit etre plus simple que de faire 16h à Nice  

Ouai enfin vent et chaleur...comme à Lanza tu douilles. Et le côté désert te pèse je pense.

Sinon je suis bien content d'être belge ce jour  

 
Du coup, tu as 2/3 collègues qui étaient à Hawaï hier  

 
Second belgium to win title ?  

Beaucoup de vent à Hawaï

 
Frederic Van Lierde gagne cette année,
et ya quelques années c'était Luc Van Lierde    
 
Mais ils ne sont pas parents

Beau temps et moral au top entrainements du weekend: test d'une nouvelle séance natation de 2.6 km passant crème, et today 50 km de vtt suivi de 10 km course
L'hiver a beau arrivé à grand pas, j'y crois

Et bonne bouffe pour récupérer

 
Ouaip    
Malheureusement notre dernier qualifié a eu sa place il y a 6 semaines, la récup aura été trop courte pour faire une énorme perf mais il est dur au mal le bonhomme  

Oui mais je crois qu'on dit belgian

Il y a deux Belgique d'un côté. L'un est Wallon l'autre Flamand.

 
pas cette année si j'ai bien compris les commentaires  

 
Tu parles de Quentin qualifié à Whislter ?
Il a quand même fais un super temps à Hawaï

Les belges, ils sont tous un peu parents les uns des autres.

c'est quoi d'ailleurs la procédure pour pouvoir participer à hawai?
 
parce que la dame de 80 balais qui le termine j'imagine que c'est son seul IM de l'année?