Reprise du message précédent :

Merci
 
Cédric.
Un amour hein, vraiment. Et il n'a pas eu la tâche facile entre la blessure, je pense un virus chopé début mai...etc. Même si j'étai sparfois étonné de certaines séances, j'ai tout suivi à la lettre
Mais super bien, à l'écoute, je pense qu'il a fait ce qu'il a pu, y compris côté niveau gestion mentale...

On a pas le temps cap et total ?
(La flemme de te chercher sur l appli IM )

Édit : laisse tomber, je t'avais en favo en plus
Sub 3h30 cap et sur 10h au total... grosses perf quand même
Ce qui te place dans le top 10% dans ta catégorie d'âge

Beau CR, ca avance bien malgré tout
Et superbe chapeau. La classe avec ca
Ca a l'air intéressant le coaching bien personnalisé, même si pas facile a suivre.

Bon finalement pas de Nice cette année a cause du chaud. Dommage

Oui, de ce point de vue là on peut dire que c'est bien. Perso j'ai du mal à me dire ça vu l’entraînement consenti depuis 3 ans, et certains temps en course/entraînement.
Bref je sais pas faire je pense, mais c'ets pas très très grave !

C'est très facile à suivre le coaching personnalisé, t'as juste à faire ce que l'on te dit

Ouais c'est tendu pour Nice là, je trouve ça difficilement compréhensible, en ne considérant que l'aspect météo là-bas.
Les températures sont totalement normales pour la région.
Ca sent fort la fils-de-puterie de Ciotti qui a du tanner le préfet

En toute logique Francfort devrait être annulé aussi

 
Jai le même   depuis 2 ans, un régal  

 
Un canard local vient de publier sur insta une déclaration de l'organisateur, je traduis à l'arrache: "pour le moment il n'est pas prévu d'annuler, ça fait un bon entraînement pour Hawaii".  
 

 
Bon, je vais trouver une source ou je peux faire un copier / coller dans Google translate parce que j'ai des doutes vu mon niveau d'allemand pourri.

Ca fait plusieurs fois que j'en entends parler, ça coûte combien un coaching personnalisé comme vous faites ? Et il y a quoi dans la prestation ?

Chtriman annuled  
 
Confinement climatique  

C'est clair que Nice : 32/33° et pas d'orage prévu, je pense qu'on a déjà connu des éditions aussi chaudes voir plus chaudes...

Je pense que là c'est la prime au 0 risque....
T'as un accident grave ou un mort sur l'épreuve et ça ferait les gros titres partout avec les commentaires qui vont bien vu la situation nationale (alors que 32/33 ça va, 38/40 ça aurait été logique)

Il fait pas 30 degrés ici et tout est annuled qd même    
 
Mais on pourra picoler devant le foot en plein soleil  

Quand je saurai ce que je veux faire comme course plus tard, j'y re-penserai. Même si j'ai bien mon auto-coaching (et un peu moins le manque de séance de barbare avec lui...mais c'est surement plus malin sa façon de faire).
Et très très sympa oui.

C'est variable. Disons entre 80 et 120€ ou plus, selon les structures et prestations (un plan par semaine/par quinzaine/par mois, contact avec le coach ou non...etc).
Le tarif est un des élements qui me fait me dire que je pourrai m'auto-gérer

Tu dois lui donner tes disponibilités de la semaine pour tes séances, et il te fait en conséquence le plan?
 
Ce qui est étrange pour nice, pas encore vu de communication de l'organisateur sur les réseaux sociaux. Tentative de l'organisation de faire malgré tout l'épreuve? Ca serait moche que l'annulation soit motivée par des raisons politiques.

Bientôt chatgpt te le fera

Ca manquerait du côté "humain" je pense et adaptable à toi. Si un jour je retourne au front du full, j'hésite à avoir soit l'approche "ben en fonction des dispos, je me démerde seul" et gardant les bases, sorties longues à pied, à vélo quitte à faire de la merde en barre. Ou partir sur une approche coaching, mais j'ai juste peur de pas supporter la charge demandée et exploser rapidement.
Bref le 70.3 c'est bien

Je réfléchis un peu a mon openlake, et je me dis qu'on met trop d'investissement en amont pour faire une course par défaut.
Et si on s'amuse pas sur du XXL, ben encore une fois, c'est pas une fin en soit, un S ou M, c'est tres drole à faire quand c'est à la limite.

Et c'est aussi le problème de devoir s'inscrire un an à l'avance. Est ce que on aura la gniac l'année prochaine pour la course ?
Je comprend tout à fait ton ennui sur le vélo, j'ai eu la même chose. Mais comme j'avais rien a peter de la course, j'ai pas fait de deuxième tour. Paysage sans intérêt, route pas ouf, vitesse pas au rendez vous, chaleur. On sort et c'est fini.

Bref, il y a toutes les stories Roth en ce moment, ça donne envie

Toi le jour de l'ouverture t'as 10 PC avec 50 navigateurs pour tenter ta chance à roth 2027

Oui tu as raison. Je me suis pas fait chier à Nice en 2023 (premier IM, "défi" ), ni à l'Alpsman. Bref y'avait un gros levier de motivation, d'incertitude derrière, qui fonctionnent bien chez moi.  
Et les formats plus courts sont marrant oui.  
 
Roth me faisait pas mal vibrer, surtout après ton CR, mais je pense que j'y vivrai la même chose.  
Si doit y avoir un long plus tard ce serait Embrun pour moi je pense.

Et t'as fait une belle course. T'as beau être déçu, ca reste un temps de référence que beaucoup aimeraient atteindre.

j'ai pas du tout le même ressenti du parcours à Roth :
 - ca monte beaucoup plus (j'avais 800 de d+ à l'openlakes, c'etait tout plat). A roth, 1300de d+, il y a deux vraies bosses par tour ou tu sors forcement des prolongateurs. Et d'autres plus petites aussi.
 - il y a du monde tout le long. Avec des moments bien intenses qui jalonnent la course. Ca change complètement la façon de penser. Quand tu te fais chier sur un truc monotone, le prochain objectif, c'est l'arrivée. La le prochain, il est dans 20 bornes, et tu sais que tu vas kiffer.
 
Embrun est une super épreuve. le vélo s'aborde complètement différemment. Comme à l'alpsman, mais en beaucoup plus joli. On attend juste le décès de Iacono.

j'attendais une réponse de ce type pour Embrun
C'est vrai pour Roth aussi, + l'aspect emblématique.
 
je ne ferai plus de long.
Sinon c'est simple madame me fout dehors

Madame arrête pas de me relancer "Allez c'est bon, tu vas y retourner, faut décider lequel". Mais c'est atrocement rude un full

Elle veut peut-être que tu crèves ?

FYP
 
Clair que c'est costaud comme temps. Après c'est relatif à chacun et ses objectifs. Certains vont être fou de joie avec 13h quand d'autres vont tirer la gueule avec un 9h50.
 
Moi Mme serait OK pour que je refasse un très long, c'est pas le problème et elle veut pas que je crève non plus

Faudrait que je regarde les assurances vie

Ben, feu vert pour y aller?

Pour Francfort, course cycliste réduite à 125km et semi à la place du marathon.

Quand c'est ton nième j'pense tu t'en branle mais le première ça fait chier  

Ouais. Toute la préparation pour même pas être vraiment ironman.

Tain c'était la course pour margirier

Au passage, t'as trouvé ton bonheur pour la course de ta fille?

 
On a pris la trifunction XS femme la moins cher chez Décathlon. Ça lui va nickel en terme de taille. Elle a fait un essai au lac avec et aussi avec son vélo (pas du tout adapté mais on va pas le changer   ). Elle aime pas la sensation à l'entrejambe mais c'est juste une question d'habitude.  
 
Elle retournera 2 fois au lac avant qu'on aille en vacances.

L'engrenage se met en place  

Ça leur permet de pas rembourser... tout ça pour que les mecs qui ont déjà moultes half se retrouvent à en faire un de plus

700 ou 800 boules le half, le génie d'IM !!!

Regarde les tarifs des "vrais" 70.3 label IM. On en est pas loin (500-600€ en gros).

Est-ce qu'ils vont donner des casquettes Ironman 90.3 ?

Perso j'ai toujours mon gilet softshell finisher maxi race 2013 annulée la veille au soir

Un collector au prix de 903 euros  

IM rembourse si annulation sur décision préfectorale ?
 
Sinon c'est une belle enfilade

J'ai un léger doute
Ca sent le transfert vers une autre course

Ça rage fort sur les zerosocio...

Je leur aurai fait signer une decharge au départ leur indiquant que s'ils se vautrent en vélo ou tombent de déshydratation, qu'ils seraient laissés sur le bas côté étant donné qu'aucun lit n'est disponible dans les hôpitaux  

Ceci dit, je comprends la déception, je ragerai fort intérieurement à leur place, mais si on regarde d'un avis neutre, la décision est normale si vraiment les hôpitaux sont déjà en surfrequentation avant l'épreuve

Résultat demain tu vas en avoir par paquet qui vont le faire en mode officieux/balade. Décision difficile a comprendre quand même avec des températures moins pire que les années précédentes

Le problème n'est pas vraiment la T° de dimanche, mais le fait que les hôpitaux ne peuvent plus accueillir et que forcément, avec 4500 athlètes tu en as forcément qui finissent aux urgences (voir pire)

Imagine le tollé général si aux JT ils annoncent un  mort sur l IM de Nice ???

Qu'est ce les gens lambdas, aux 4 coins de la France diraient ?
(Faut juste réussir à se placer avec un avis neutre sur la question et pas du côté du mec qui s'entraîne depuis 9 mois et qui a engagé 2k€ de frais, voire 5k+ s'il a changé de matos )

Ma femme devait faire les foulées de l'immobilier le we dernier : 5 ou 10km en sous bois au bois de Boulogne à 10h et 30° de prévu à cette heure là, je pense que l'effort n'est pas le même et pourtant il a été annulé aussi