Reprise du message précédent :

J'avais pas pensé à ca Ca va m'aider à faire des transitions de qualité    

 
Mais tu fais comment, à chaque fois que tu bois tu arrives à remettre l'élastique?  

Non, tu fais juste des echanges de bidons avec ceux accessible facilement à l'avant

   
 
Car les pbs de bidons qui se retrouvent par terre au premier ralentisseur, c'est courant...

Il devient donc plus difficile de monter et descendre ce qui explique la fameuse technique de délestage
 
Désolé , je crois que je m en remettrais jamais  

Je regarde pour mettre une bouteille à l'avant du vélo, entre les bars. Genre Xlab torpedo 125, ca fait le boulot?
 
Et seconde question, mais comment on fait pour faire tenir un vélo avec une tige de selle pareille sur un pied d'atelier? J'ai souvent entendu de jamais accrocher par le top tube. La seule solution que j'ai c'est de faire tenir sur la tige qui tient la pince avec le bec de selle.

Ca passe pas la tige de selle sur la pince de ton pied ?
Aucune idée sinon en effet.

Nope, j'ai eu beau écarter la pince, ca passe pas du tout Bon après j'ai un pied neatt "lambda", pas un truc super qualité, ca doit pas aider

t'as ca aussi, juste besoin de rajouter un porte bidon
 
Aero HC Bracket
 

 
j'aurai peur que le compteur sur le XLAB soit trop en arrière et compliqué à lire

Pour le pied, j'ai un velomann de mémoire, ca passe tout juste

 
Punaise sacrée bete!! tu vas envoyer avec ca
 
tu me feras un coucou en me depassant sur le prochain tri
quoique tu seras deja devant moi apres la nat lol

Faut cette pièce, et ensuite un truc genre https://www.profile-design-eu.com/c [...] rmin-mount pour voir le compteur par dessus la bouteille? Ou c'est ce genre de fixation avec le compteur au dessus qu'il faut éviter, et prendre un support à accrocher au bout des prolongateurs?

C'est qu'elle est bien "longue" cette tige de selle

 
Toi ca prépare du trail?

non, un porte bidon tout classique! la partie au bout c'est pour venir fixer un supporte de compteur

Oh j'avais même pas capté le sens de la pièce  
Merci bien

Ma prépa avait bien commencé mais couper des arbres m'as mis dans le rouge si je peux dire, j'ai une douleur depuis deux jours au niveau de l'aine, , proche de l'entre jambe, la section qui relie la cuisse, comme un nerf, faut croire que faire du sport et du bois, le même jour, à été de trop
 
Déjà 4 entrainements de foutu, je sens que ça va me plier la moitié de la saison du coup

C'est pas 4 entrainements qui changent une saison, ni même 15 jours d'arret, t'inquiète pas

A partir d'un certain âge, faut faire des choix

Si t'as mal à un adducteur, ou vers le pubis ("mont' ton pubi!!!" ), ou au psoas, c'est pas plus mal de ne pas insister.
 
Perso j'en suis à 6 semaines sans CàP, je ne m'inquiète pas. Pas encore  

Que se passe t'il ? Blessure? De toute façon le chrono ca se fait a vélo

Ici entraînement un peu irrégulier. J'ai moins la "flamme" de la découverte de la distance ironman. Et régulièrement des petites douleurs de ci de la, moins de disponibilité aussi.

Ironman…
Si je finis un M cette année ce sera objectif atteint

j'ai mis 5 ans entre mon premier et mon deuxieme. Avant de m'enflammer et en faire 4  en 15 mois. C'est pas une finalité tu peux t'amuser sur autre chose c'est cool aussi

4 en 15 mois, t'as bien enchaîné

J'avais déjà entendu ca, des triathletes qui attendaient un long moment avant de refaire un im tant la prépa a été rude.

Retrouver le vélo dehors devrait me faire le plus grand bien pour la motivation, et dans quelques semaines du temps libre

Ca ira

Il est tôt pour avoir "la flamme" je pense.
SInon oui, blessure au tendon d'achille/bursite.
J'espère faire une Kaillou et claquer mon meilleur marathon après du coup, je ne fais que copier

Ben...c'est très bien. Et un M couru à bloc c'est pas forcément non plus une partie de plaisir

J’ai dit « finir »
 
Je vais me tester sur des S et empiler les erreurs
Après je désespère pas d’avoir acquis assez d’expérience pour me lâcher sur vélo/CaP
 
En natation, ce sera toujours l’objectif de terminer la natation sans se noyer

Bon au moins si tu peux nager/rouler, ca va, tout se perd pas.

Mais ouais, faut se faire plaisir.
Ca "n'use" pas trop les S/M, ca peut bien s'enchainer

Team : "jardinage / taf et prépa , ça le fait pas " pour moi aussi
 
On se dit : oh ça va , je suis pas si fatigué , je peux m attaquer a cette souche
...
3h plus tard on est heureux , la souche est sortie de terre , le travail accompli  
Puis on voit son épaule et le bas de son dos qui gisent au sol a côté a la souche
 
Combo changement de taf pour moi en bonus et rééducation/ renfo pour inflammation au niveau du ménisque.
 
C est le moment où je me dis : ah ben le swimrun de jablines début mai ça venir vite , zut .
Heureusement pas d IM pour moi

EH beh, c'est une hécatombe ici
 
La start list de ROth cette année, si tous les pros annoncés se maintiennent, ça va être
Je ne me souviens plus, tu y retournes @kaillou?

J avoue, très belle affiche roth
Et tjr dur de savoir si laidlow va être énorme ou pas

Non, j'aurai fait trop tache sur la startlist

Mais ça donne envie d'y aller juste pour voir la course !

Ouais, grosse start list

En parlant de pro, un beau début sur ironman pour pierre le corre  

Ah ouais clean  

Et un beau fail sur la mobylette de Blumenfelt

Oh putain et foley qui s impose !!!
J aime bcp foley , un petit jeune qui n en veut et qui prend son temps pour s améliorer.
Ça fait plaisir de voir que ça paie  
Il va avoir toute ma saison sans pression avec un tel départ

Casse matériel aussi?

Support de gps d'après les commentateurs  

Bon, la roue avant en 60mm ne m'a jamais gêné.
 
Jusque aujourd'hui    
 
35kmh de vent, rafales à 55kmh à Lanzarote, c'était touchy par endroits    
 
Mais cette île    
 

tu m'aurais demandé, je t'aura dit de prendre une roue de 25 pour Lanza

 
Personne pour relever cette selle de l'espace!
 
C'est quoi la ref?
 
Sinon sur un contre la montre t'a plus vite fait d'enjamber le guidon qui est souvent très bas, plutot que de t'aventurer à monter la jambe par dessus les bidons.
 
Bon faut aussi s'en rappeler en descendant à T2

C'est une Dash