Reprise du message précédent :
Cool le feedback davidd6.
 
@kaillou, j ai un truc qui me chiffonne, comment une personne qui est aussi pointue sur le démontage du vélo ( entre autres ) peut prendre le soin et le temps de faire tout ça MAIS garde un cadre tout crado sans même un petit coup de vulcanet ou de chiffon ?
Mon esprit arrive pas a intégrer

Parce que j'ai prévu de le nettoyer au remontage
pas eu le temps avant
Il y a même chiffons et produits dans la valise si ça peut te rassurer. On a vraiment un temps pas top en ce moment, toutes les dernières sorties ont été faites avec de la pluie / humidité

Cool le retour sur le t24, c'est un truc qui me branche bien aussi, surtout qu'il y en aura un l'année prochaine a côté de la maison

Pour les équipes de 4, c'est des copains qui gagnent, ils ont pas le même ressenti que toi sur les relais, en étant à bloc tout le temps !

j'en doute pas une seconde
j'etais plutot a bloc en course a pied, et sur la 1ere boucle du velo.

pour la nage, je suis allé normal, car je n'avais pas de recul sur ce qui m'attendait apres. donc j'ai preferé pas foncer tete baissée.
et le velo, j'etais trop crevé (sommeil) pour performer. meme si au final j'ai fais du 29 sur la 1ere boucle et 26 sur les 2 dernieres.
mais les montées... c'etait long lol

Tu parles de celui de Chamonix ?
 
EN effet le nombre de relayeurs doit totalement changer la donne
je me demande quelles sont les stratégies optimales    
Faut que j'en fasse un l'an prochain, en équipe  

à 2 pour prendre l'exemple des filles qui ont gagné, elle ont fait 3-4 boucles de nages a la suite.
3 boucles de velo a la suite, et 4 boucles en course a pied au debut, et ensuite 2 chacunes.

Pour les mecs c'est totalement differents.
1 boucles chacun en general sur la nage. ou 2 si va plus vite. ( le 1er duo,  un des gars a fais 10 bornes de nage pour commencer et s'echauffer...)
en velo c'est 2-3 boucles chacun (4 pour surement dodo)  (il fais 180 bornes)
et course a pied ca enchaine 1 ou 2 boucles parfois max (il a fais 65 bornes)

en gros faut etre solide, et pouvoir enchainer, pour que ton pote puisse se reposer et profiter

et pour ceux qui aime le velo, y'a le challenge velo, une portion de  800m je crois, en montée, a faire le plus vite. le meilleur temps fait gagner des points a son equipe
pareil sur la nage et la course, ou c'est la boucle complete.

Le velo c'est drafting autorise je suppose ? Donc on gagne a faire du CLM par equipe et prendre des relais toutes les minutes non ?

 
non pas autorisé.
fallait rester a une certaine distance.
y'avait des arbitres et tout. federation de tri

Par le plus grand hasard, combien? Bon peu de chance que ca rentre, mais dis toujours.

J’en ai qu’un seul à vendre
 

 
Je commence à envisager la vente du kit cadre      
Mais pas certains que ça parte facilement.

C'est effectivement totalement au dela de mon budget. Je te souhaite de trouver preneur

Kit cadre pour garder tes composants sur le prochain?

Si jamais je trouvais une belle occasion sur celui que j’aurai du prendre dès le début oui
Et rester en sram

Préférence SRAM ou c'est vraiment mieux?
J'ai toujours eu que du shimano

Je suis un peu   , j’ai que du sram et je veux le rester, autant que possible. J’aime beaucoup. Mais ma comparaison c’est du vieux 105 meca patins et Ultegra meca à disques…et les Shiv en occasion sont tous en Shimano

C'est bon, race Ready, la brigade du nettoyage peut vérifier  

On peut aller manger des pasteis de nata maintenant.

Dossard 3813 et 3815

Y sont beau vos vélos

Bonne chance pour demain !
 
J'avais bien aime le parcours velo de Cascais.

Bonne course

pré inscription gerardmer 2025 validée ! mon 5eme DO de suite
 

Amusez-vous bien les kailloux !!!

Profitez du beau temps

Pour le T24 c'est une expérience assez unique et géniale. Ça fait partie des choses qui font bouger le triathlon dans le bon sens pour qu'il reste sympa/médiatique.

Clairement pas le même effort/même histoire selon si c'est fait solo /2/4/6 mais c'est beau aussi.

En plus ils ont quand même le chic pour faire ça dans des coins sympas.

Pour le drafting, il y a la théorie et la pratique. Surtout la nuit où il y a 0 bénévole et à peu près 0 arbitre (le seul étant déjà bien assez affairé à faire la guerre aux golios qui prennent le relai sans aucun éclairage sur le vélo)

L'organisation c'est plutôt des gens cool qui font la fête avec les dérives qui vont avec selon les puristes et ceux qui te diront que ça montre que les puristes sont des emmerdeurs (course torse nu, écouteur sur la course à pied, fete à la fin)

Pour le côté noir, faut pas trop creuser sur la tambouille de l'orga. C'est autant légal que moralement discutable mais bon comme tant d'autres choses.

Le fourbe il a mis une basse résolution exprès !
Éclatez vous et éclatez les chronos !
 
De mon côté ça sera dépucelage marathon "réel" dimanche, histoire d évaluer un possible IM dans le futur ( même si je n ai qu une envie c est de faire du court en 2025 )

Si si on peut voir l'image en bonne résolution. Ca m'a l'air propre    

Bon marathon

Agathe ça va encore envoyer du lourd aujourd'hui 7eme féminine sur la nat'.
Hate de voir le chrono vélo où ça va décoller comme il faut.

Ça pousse  

Ah oui, elle lui met misère en nat

Et pourtant il nage pas comme une pierre le kaillou !

Ça va finir à Hawaï des 2 côtés cette histoire

Dommage que maintenant ils mixent Hawaï et ailleurs 1 an sur 2, du coup ça leur ferait double voyage la bas et un budget faramineux...

Sur un one shot, les 2 qualifiés en même temps ça aurait été cool

Ca rigole pas chez les kaillou Agathe  

Kaillou 9h37, Agathe 10h15. Bravo  

Ben ça reste dur un Ironman sa mère. Crampes au bide au dixième, les trentes bornes suivantes ont été un calvaire

Oui, techniquement on a notre slot sans rolldown tous les deux. Pour moi c'était la condition sine qua bonne pour le prendre. Après oui c'est relou, un à Hawaï, l'autre à Nice.
Mais je me tate :
1 - je trouve que la manière n'y est pas. Le marathon a été en souffrance.
2 - je suis déjà inscrit à Roth, il y a moins de deux mois et demi entre les deux pour refaire une prépa. J'ai vu cette année qu'en préparer deux, c'est dur d'être sur le pont mentalement aussi longtemps. On a commencé notre prépa en février (parce qu'Agathe courant le full au frenchman début mai aussi)
3 - C'est 1500 boules sa mère. Et franchement l'orga à Cascais, c'est bien, mais ça vaut clairement pas 700 boules déjà.

CR avec du caca à venir !

Le caca a vélo ????
1500 balles sans compter l avion et sur place.
En tout cas vous êtes impressionnants et c est top de partager une passion comme ça , c est beau

Pfiou bravo et vite le CR... vous envoyez du rêve là

 
A ne pas mettre entre toutes les mains  

Si j'ai beaucoup de chance on retrouvera peut-être une dent plantée dans le bitume, c'est tout.  
 
Ca sent le CR épique pour le gars kaillou. Fais venir Agathe pour faire des CR duo de l'espace  

 

 
https://www.triatlonweb.es/ironman- [...] 1_102.html
 
Tenir cette position pendant tout le vélo d'un IM, bravo

Je pense que c'est du flan

Tant qu'on est dans les saucisses de Kona, le pédalier de Laidlow:  
 

 
Plateau de 64    
Les manivelles (165mm) qui ne dépasseront bientôt plus du plateau  

Bientôt plus de manivelle, les pédales directement sur le plateau  
Allez ce soir les mondiaux, allez sam pour garder le titre.