Reprise du message précédent :
empoisonner faut pas déconner quoi yc'est totalement nageable. Bref

 
 
A l'époque oui mais tu avais besoin de deux paires de baskets. Du coup tu faisais souvent le premier run en escarpin

J'imagine que l'eau crade avec risque sanitaire, ca se voit pas forcément. Mais je comprend tout à fait la grosse déception, un triathlon sans ça, c'est pas la même chose, surtout quand t'as fait des gros efforts pour bien nager ou que tu t'es farci des heures de route pour venir.

De quoi se faire de bonnes ampoules pour commencer

Surtout que l'Allier est pourrie de base, c'est comme ça chaque année et ça nage toujours.
Mais c'était bizarre qu'il file pas les bonnets hier "problème de livraison".
Et les bouées pas en place alors que d'habitude c'est une semaine en avance. Le hasard dirons nous.

Ouais enfin ça les empêche pas de faire nager dans les plans d'eau du château de Chantilly

Alors que pendant ce temps, au triathlon de Paris, c'est natation avec ravitaillement inclus  

L'eau du bassin de la Villette est testée chaque jour et sa qualité est meilleure que la plupart des plages pavillon bleue de France
 
Faut arrêter de s'inventer un mythe de 'warrior' à un moment...

Faudrait voir à pas confondre goût et qualité
 
Bref décevant donc plus d’objectifs. Je vais faire ça tranquille

Franchement l'eau du triathlon de chantilly la dernière fois que je l'ai fait (bordel, 2017   ) était largement plus ignoble que paris Bon ok il y avait du poisson crevé à paris et une caisse à outils flottante sur le parcours, mais c'était plus de l'eau que la dégueulasserie de chantilly 2017

C'est clair que c'est le coté un peu aléatoire du tri, et notamment longue distance.
Une grosse prépa et si problème proche du jour J (de soi même ou coté organisation), c'est DTC

Ben pas cette année pour le coup

C'est peut-être pas plus mal

Ca été annulé/pas lieu cette année ?
 
J'avoue avoir quitté la planète triathlon et même si j'étais bien motivé pour m'en refaire un, j'ai plus trop la motivation

Et le temps dégueulasse alors que c'était canicule pendant des mois.
Si il flotte au réveil je reste au lit    pas envie de me tuer dans les gué chervais en peloton de 50 avec des mecs qui connaissent pas le coin et sous la flotte.
J'en rigole mais j'ai vraiment peur d'un gros accident demain parmis les concurrents avec ce système de rolling. Rien que sur le départ sur la berge ça peut vite partir en couilles si il y a une chute sur le bois mouillée c'est un goulot d'étranglement derrière.

Bref rien à foutre de demain, prio sur Cascais soon.  

T'es débutant en tri? Fais le comme un entrainement pour un autre futur

C'etait vendredi, hier  

Ah c'est marrant, la dernière fois que je l'ai fait c'etait en 2017 aussi. Je me souviens que l'eau etait vaseuse et qu'en pietinant dans le bassin, en attendant le départ, je me suis entaillé le gros orteil sur 2cm.

A la fin de la course, ma chaussette et ma godasse etaient gorgés de sang  

Ouais, pas assez d'eau. C'est pas un mal.

Ils auraient pu faire ca dans les douves, sinon, avec les sillures  

Finito 5h32, déception pour le moment.
Une bonne partie vélo 3:03 PR pas mal de coin, derrière explosion sur le semi en 2:25 alors que je visais 2h.
Trop de glucides sur le vélo j'ai pas l'habitude, je l'ai payé direct en descendant.
Après ça reste un premier, ça donne de l'xp et les axes d'amélioration.

 
Faut du CR de qualité
Je pige pas ton « trop de glucides » ? Chiasse ?
 
 
4h57 ici, 3h05 à vélo sur les freins. Les côtes à 220W. J’ai pas cherché à réfléchir. Pas bon mais je paie les 1000km sur les 12 derniers mois
 
1h47 en CAP. Content franchement. S’il avait fallu chercher j’avais le 1h45 mais j’ai profité de ma fille. Très longtemps que j’avais pas couru aussi bien en tri. Et pas couru plus de 14km en entraînement ou course depuis….22 mois
 
Le bon point c’est que mon pater a eu le droit au podium de sa catégorie    super souvenirs pour lui

GG pour la perf !

Quand j'aurai plus de temps pour le détail.
Trop de glucides dans le sens, où j'en ai pris 80g/h, alors que j'ai plus tendance à tourner à 20g/h.
Résultat : perte énergie, frisson, gerbe. Je pense avoir fait une hypo réactionnelle et je n'ai pas su quoi faire pour la gérer.

C’est possible ça ? Je connaissais pas du tout.  
Tes symptômes correspondent aussi au coup de chaud ou coup de fatigue et déshydratation.  
 
Niveau bouffe c’était bien je trouve. Le partenariat Maurteen ets bien quali perso. Et les bananes font le reste
 
Je rêve d’un provider qui trouve du salé

Bien pour un premier essai. Idem, trop de glucides?

 
Pas mal avec un entrainement. Et bravo à ton père, la génétique est bonne pour toi

Pierre Le Corre, grosse réussite

Dis toi que l'annulation de la nat t'a sauvé la mise...
Sinon t'aurais connu une longue agonie encore pire...

Les axes d'amélioration c'est de commencer par un M, ca sera déjà un bon début

 
Bof les championnats du monde ça ne vaut pas le tri de Bolduc sur Garonne hein  

 
Ne rien essayer nouveau le jour de la course et s'entrainer aux enchaînements, notamment vélo -> cap.
 

J'aurai plutôt dit que l'axe d'amélioration c'est de s'entraîner dans les différentes disciplines mais bon...

T'aimes bien critiquer sur ce fil, non ?

C'est ce que je dis, l'inexperience et le manque d'entraînement se paye moins cher sur M, c'est mieux pour apprendre

Mais au M de Bolduc sur Garonne ya pas la médaille et le t-shirt IM

 
Le triathlete me fascine, j'avoue    

 
Clair, impossible à tout le monde de s'inscrire, comment être sur que les meilleurs peuvent participer?

Je te rassure, il aime bien aussi critiquer les triathlètes sur le topic natation

Je ne critique pas plus que ça, au contraire je suis un grand fan de la mentalité triathlete  
 
C'est plus l'absence d'entraînement que je critique, mais ça c'est quel que soit le sport

T'es dans la mentalité onlinetri. Ici on se pointe sur tri sans avoir nagé en eau libre, avec un vélo de location pas à la bonne taille et courir avec les chaussures du gamin car on a oublié les nôtres. La préparation se fait au petit bonheur la chance, et l'affutage d'avant course bière saucisson.

Quand tu vises 2h et que tu exploses et fais 2h25, de mon point de vue c'est pas forcément un problème d'entrainement dans une discipline en particulier mais à mon avis un double problème :
.être parti trop vite (en l'occurrence sur le vélo)
.ne pas s'entrainer assez aux enchaînements et les jambes couinent quand tu passes vélo -> cap
 
L'entrainement dans une discipline c'est bien, c'est ce qui va te permettre de progresser mais pas forcément ce qui va t'empêcher d'exploser.

J'ai une combi neuve et pas plus de 400m de nage en 3 ans, je pense m'inscrire à une course bientôt du coup

Préparation idéale, t'es frais

Les jugements sur ce topic c'est énorme.
Je note de plus repasser par ici.

 
Et vous êtes beaucoup à penser comme ça?
Vraie question  

Tu peux rester, faut juste lire les commentaires de ceux qui font des tris (j'en fais pas vraiment parti )

 
Non non reste surtout, c'est moi qui casse l'ambiance, désolé    
Je retourne lurker c'est mieux pour toute le monde    
Bonne continuation à tous, et entraînez vous quand même un peu