Reprise du message précédent :
Je trouve ça bizarre du coup... sur IM j'imagine même pas s'il fallait aider à l'ouverture des combis

La seule aide que ve voudrais, c'est qu'on m'aide à rester debout plutôt qu'ouvrir ma combi (surtout sachant que l'épreuve est terminée, c'est pas comme en tri où tu peux y perdre des minutes à l'ouverture)

Jamais vu ça non plus le coup de la combi ouverte, bizarre    
Pour la distance c'est classique, y a JAMAIS la distance en eau libre (sauf que ça marche dans les deux sens   )
Merci pour le CR en tt cas

Vive la France      

Easyyyy  

Le plateau n'était pas ouf non plus... De notre côté même pas de VL (blessé ?)

La pression monte

500 putain de boules l'inscription, et on vient de nous dire qu'il n'y aura pas de distribution de bidons aux ravitos, faudra s'arrêter remplir

Formalité pour toi

T'as déjà fait un full ? J'ai pas souvenir  

Un seul https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t50697700

 
Forza en espérant que la météo soit pas trop moche demain (paraît qu'en ce moment c'est pluie + 15°C à Embrun   dixit ma tante sur place).
Je cocherai un poto de plus sur le live demain
 
PS : dire qu'on se plaint de lâcher 50 balles pour une cyclo

Courage à toi  

Après la bataille tu nous diras si la prépa 2022 est > ou < par rapport à 2017 (j'ai relu vite fait ton CR d'il y a cinq ans)

Ah ouais c’est moche. En plus ça fait un souvenir les bidons
Bordel 500 balles ça a un peu inflationné non?

1h pour la natation kaillou, il nage comme un dauphin ma parole!

Natation en 1h pile pour kaillou grillé
Pour le moment top 50 au dernier inter vélo (km 60 avant la longue approche vers l'Izoard). Les premiers attaquent le col proprement dit ; une bête à rouler du coin (Hollbach) a déjà remonté 450 places en 60 bornes de vélo (500ème à la natation => 43ème au vélo pour le moment )

quasi meme temps qu'en 2017 (+20s) mais 20 places de mieux
 
7h17 de vélo la dernière fois... rendez vous pour le gouter pour le prochain point

En parlant d'Embrunman, je suis un peu interloqué.
Pourquoi ils ont organisé des championnats d'Europe de Triathlon, alors qu'en même temps se dispute une des courses les plus importantes et difficiles de la planète ?
C'est pas les mêmes contraintes et distances certes (à tel point peut être que ce n'est pas accessible à tous les participants ?) mais au final on va se retrouver avec un athlète champion d'Europe qu'on va mettre en avant alors qu'en même temps un autre athlète qui aura fait une performance incomparable avec beaucoup, beaucoup plus de mérite va rester dans l'anonymat.

En tous cas, immense respect à tous les participants, parce qu'une telle aventure c'est quand même dingue

La prédiction du site donne 6h56, on verra bien
 
Mais c'est beau de nager comme ça

 
tu compares des choux et des carottes... aucun lien...
 
t'as les pros d'un coté et les amateurs de l'autre... (même si les meilleurs sur embrun sont "pros" ils ne participent pas à la ligue mondiale etc)
 
sans parler de la distance où les entrainements n'ont rien à voir... en athlé, un coureur de 800m ne s'entraine pas comme un coureur de 10Km (même si un coureur de 800m peut courir 10km)

C'est surtout qu'entre le format IronMan et le format olympiques/championnat c'est pas du tout les mêmes Athlètes, donc pas de risques de parasiter les championnats par Embrun.

Par contre on peut s'interroger sur le plateau plutôt faible de ces championnats pas d'anglais ni de belges.....  

Oui c'est ce que je dis, on est pas sur le même trip ça je ne le discute pas.

Mais je trouve regrettable qu'une épreuve de mon point de vue plus "élitiste" et intéressante soit mise en retrait face à quelque chose de beaucoup plus accessible.

par ce que la distance impressionne...  
 
débat déjà fait sur le topic CAP je suppose  
 
le lundi à la machine à café, tu as :
- le mec qui a fait 32min au 10km la veille  
- le mec qui a fait son marathon en 4h30 la veille
 
tous les collègues vont être en admiration devant celui qui a bouclé son marathon en 4h30... alors que la vraie perf, c'est de faire un 10K en 32min
 
 
la taille ne fait pas tout
 
(Après, les premiers d'embrun, c'est un énorme level aussi avec des milliers d'heure d'entrainement, mais tu les mets sur les championnats d'europe ils se font ratatiner)

Étant donné que les championnats d'Europe sont multisport (cyclisme, gym, athlé, ...), ça aurait plutôt été à l'embrunman de bouger sa date
Et surtout, le niveau est bien plus élevé aux championnats d'Europe que sur l'Embrunman.

Et la course élitiste des deux est les Europe, il faut passer par des sélections nationales, le tout venant ne peut pas s'inscrire contrairement à un event open comme l'embrunman

Pour les anglais : ils étaient peut être aux jeux du commonwelth?

La parcours est merdique et pas de dotations donc c’est ptet pas rentable.  
 
 
Sinon qui fait Vichy cette année ? Je tente le half sans espoir

 
Tu trolle là ?

T'aurais pas un CR de Genève en retard toi?

 
500 Balles l'inscription c'est pas assez élitiste pour toi ?

Embrun c'est plutôt un "mythe" pour les amateurs hein.

Les pros s'en foutent un peu/beaucoup de ce genre d'épreuve.
Et comme déjà dit, le format n'est pas du tout le même donc pas les mêmes athlètes pour les 2 compétitions, donc ça ne retire en rien le palmarès des championnats d'Europe

Et les meilleurs mondiaux sur le format full ne vont même pas à Embrun.
Après le problème de ces triathlons c'est que c'est aussi la course à celle qui sera la plus difficile et extrême, donc depuis il y en bien d'autres qui sont sont plus difficiles avec même la reprise de l'idée de la cap du Norseman avec seulement certains qui ont le droit de monter à pied le Semnoz

Kaillou a eu un problème en descendant vers Briançon?
 
Il était 46ème à l'Izoard et est passé 352ème à Briançon

OK, dans ce cas...

 
 
Vindiou  
 
Donc voilà depuis 2021 je suis papa et du coup je ne dors pas et vis par procuration la vie de ma fille. Sauf que j'aime quand même le tri et décide de m'aligner sur celui de genève ou je vis en ce moment.  
La bonne nouvelle c'est que contrairement à 2020 et 2021 j'ai nagé un petit peu en 2022  
La mauvaise c'est que comme en 2020/2021 j'ai peu couru (mal aux genoux) et peu roulé (pas le temps )  
 
Donc nous vlà mi-juillet en Suisse. Il faut beau, chaud, les gens sont polis et moi j'ai envie d'avoir 2h30 sans ma fille dans les pattes  
L'autre bon côté du tri c'est que les automatismes restent Avant j'oubliais un objet sur deux alors que là, même après des mois de jachère je te fais une checklist en deux deux    
 
Natation
En 2021 j'avais mis 33' et j'avais cru crever après 18 mois sans bouger les bras.  
En 2022 ca va à pein mieux je m'en sors en plus de 30' mais j'ai moins souffert clairement. Par contre qu'est ce que je suis lent.  
Ah oui aussi je suis maintenant en raison de la couvade donc je flotte mais j'ai cru craquer ma combi de quand j'étais rutilant    
 
Vélo
4 boucles de 10km avec une côte. Doit y avoir 350/400m de D+ max mais ensuite c'est du tout plat. L'an passé je m'étais étalé dans un virage en épingle...pas cette année
1h10 et c'est réglé. Beaucoup de drafters fous en revanche   mais j'ai pas triché.
 
CAP
Bon c'est là que la bronchite que ma fille m'a refilé 2 semaines avant allait se payer, sans compter ma nouvelle tendinite du talon d'achille résultat d'une sortie avec un "collègue".
Bah finalement ça va. Je pose mon rythme et me fixe entre 4:15 et 4:30 du km. Comme d'hab je ramasse du monde dans tous les sens. Evidemment je ne manque pas de balancer ma sueur sur les drafters maintenant à l'arrêt.
Ca termine en sprint (toute proportion gardée) et 45' pour un total de 2h33.  
 
Un poil triste de louper le sub 2h30, je pense pas que j'aurais pu le faire avec mon niveau en nage et la CAP ne peut pas compenser 3' comme ça mais overall satisfait de ma course sous un grand soleil. Pour une fois ma femme et ma fille sont à l'arrivée (pour vous donner une idée l'an passé elles m'attendaient de l'autre côté du lac...ma femme s'était pas dit que c'était bizarre de voir personne dans la mesure ou elle avait vu une arche...).  
 
Je bois un coup et on rentre en famille . Je me dis que pour Vichy ça va être très tendu du slip sur tous les segments puisque ce sera au bout de 3 semaines de vacances à rien faire donc je me pousse pour rouler en juillet avant de me barrer. La suite dans une semaine pour le dénouement à Vichy
 

Solide, surtout pour quelqu'un qui s'entraine "peu"
 
Belle petite vengeance sur les drafteurs

Ouais je pense que sur du court tu peux feinter mais je me fais pas d’illusion à Vichy.  
 
Prono
43’
5’
3h10
5’
1h57
Donc 6h. You read it here first et chaque second gagnée fera plaisir

Abandon pour notre performer après T2 ?

chez moi le live chrono est pété...

On verra ta précision
Le vélo y est super roulant?

 
Mais non

Podium scratch qui se joue en 2min ~9h30... tendu jusqu'au bout pour la gagne

Éclaté un pneu dans la descente, j'ai du me faire aider pour réparer, donc abandon. Et je préfère garder du jus plutôt que mettre un mois pour récupérer, et pouvoir repartir sur autre chose rapidement.

Mais oui j'étais un peu en train de faire une course de rêve pour moi, 36 en haut de l'Isoard, j'avais encore repris deux ou trois places dans la descente

1000 D+, 4 côtes principales, un casse patte de 15 bornes au milieu. Et 30 de descente pour finir.

Arf dommage, si au moins tu n'as pas chuté, c'est déjà ça.

Bon courage pour la suite

 
Dommage... toujours ch* de DNF sur pépin mécanique (surtout qu'on n'a pas l'occasion d'en préparer dix dans l'année)