Reprise du message précédent :
Via l'appli smartphone je crois que si, y'a encore la liste des temps persos (mais sans comparaison possible).
 

 
Surtout qu'il n'y a pas besoin de payer pour ça : en version gratuite y'a le top 10 (= les pros en principe ^^) et ton PR... sans ton classement (sauf si top 10 ), mais tu sais combien tu manges sur un col HC
Perso la version gratuite me suffit largement, vu que je me sers juste de Strava pour le côté social (partager les sorties avec les copains, éventuellement trouver de bonnes idées).
Et pour le générateur de trace (pour estimer le km/D+ d'une boucle) y'a le choix en-dehors de Strava : OpenRunner est le premier qui me vient en tête (je l'utilisais avant de me mettre sur Strava).

Ce que j'aimais bien dans le generateur de trace c'etait d'avoir des trajets empruntes par la majorite des cyclistes. Ca m'a fait decouvrir plein de coins sympas que je n'aurai pas vus.
 
Je chercher donc un generateur qui prend en compte le trajet des autres mais pour ca il faut une grosse plateforme.

Pour le coup garmin est pas dégueu niveau générateur de trace je trouve.
 
Et fait prendre moins de chemin pourri que strava vu qu'il différencie vélo de route et de montagne.
 
 
(oui oui je peux dire du bien de garmin sans mourir )

Mais ya pas les tiles sur Garmin  

faut que je teste a nouveau. J'avais essaye leur generateur de boucle auto sans etre convaincu mais dans l'absolu c'est pas un grand besoin. Par contre je doute de pouvoir retrouver la syncro auto avec Wahoo sur Garmin Connect  

 
Hmm, tu me fais douter mais je suis quasi sûr que tu n'as plus tes temps persos. L'appli doit te dire que tu as fait ton nième meilleur temps, ou battu ton PR, mais tu n'auras plus le détail de tes perfs.

 
Y'a pas les tiles sur strava non plus en ce moment
 

 
Les boucles auto ça marche très mal avec la mer autour aussi

 
Fixé aujourd'hui

 
exact on voit un aperçu vite fait, mais très partiel et à moitié grisé... on ne peut pas en faire grand chose ^^

 
Oui aussi c'est vrai. Et ça reste pour l'instant dans le non payant...
 

C'est vrai que garmin est pas mal pour planifier des parcours. Je n'aime plus trop openrunner depuis un ou deux ans l'interface à changer et je ne suis pas un fan.

Tiens d'ailleurs.. l'indicateur training effect et vo2max, ils ne sont liés qu'à la cap réalisée avec la montre garmin ?
 
Car pendant tout le confinement, je me tapais 10h de zwift hebdo mais ma vo2max a baissé et j'étais en statut désentrainé car zéro sortie cap.. pourtant sur zwift j'ai bien ma ceinture cardio...
 
Bref je trouve ça un peu naze de pas pouvoir tout consolider quand meme.. si certains ont trouvé un moyen..
 
Natation : garmin 945 avec HR au poignet
CAP : garmin 945 soit avec capteur HR au poignet, soit avec ma ceinture HR BT/ANT+
Bike : edge 530 + ceinture HR BT/ANT+
Zwift : ceinture HR BT/ANT+ détectée par le mac tout comme le HT..
 
Si tout ça pouvait se synchroniser dans tous les sens ça pourrait refleter un vrai training effect

Perso j'ai un VO2max Cap et un VO2max vélo.
Celui à vélo est plus élevé d'ailleurs

Avec un PM tu as la Vo2max vélo. Je crois que ça ne fonctionne pas sans.

On est sur HFR. Tout le monde a des Assioma

si tes sorties vont sur strava tu peux utiliser les outils gratuits elevate ou interval.icu pour évaluer ta charge d’entraînement et ta forme (training load). c’est vraiment bien foutu

J'ai une vo2max vélo et j'ai pas de pm.

Les sorties zwift apparaissent dans garmin mais garmin n'en fait rien, genre il a les chiffres mais il te fait un beau

Clair.. garmin affiche tout mais osef..

Merci pour elevate je vais reinstaller le plugin

Je trouve intervals.icu pas mal du tout aussi

Hello,

De retour sur le topic après 3 ans d'absence et moult péripéties lifesques...

J'ai quitté mon club fin 2017 avec arrêt momentané du tri, et nouveau club en septembre 2020, bientôt...

J'ai tendance à faire que des sorties de 45 min en CAP en accélérant quelques fois et à me faire des sorties solo en CLM sans but d'1h à travers la campagne mais je tourne un peu en rond sans compèt à préparer...

Certains vont tenter des tri en septembre, perso après 3 ans sans nager et probablement à peine 1 mois de prepa d'ici à ce que les piscines rouvrent, je laisse tomber 2020, peut être un trail fin d'année mais pas plus.

Eh ben en attendant, je sais vraiment pas quoi mettre dans mes séances...

Welcome back
 
Comme toi 2020 je vais en profiter pour me réparer et sans doute faire un peu de muscu pour éviter les blessures des derniers mois

Première sortie brick depuis je sais pas quand.
 
Le vélo c'est une sortie tiles à la base et comme je me sentais bien sur le retour je me suis dit que c'était l'occasion d'aller courir et mettre un peu d'intensité.
 
https://www.strava.com/activities/3578520857
 
Du coup petit 5k en 4'05" ça faisait longtemps que j'avais pas couru "vite". Super sensation, c'était génial
 
https://www.strava.com/activities/3578729603

Thanks,

J'essaie aussi la muscu pour remplacer la natation pour l'instant.

J'ai perdu 3 kg pendant le confinement, tout le monde me dit que j'ai perdu des épaules  

J'ai quand même pu faire un semi et un marathon fin 2019 mais comme j'étais en reprise me suis rétamé sur les 2 (1h42 semi, 4h marathon, je visais 1h30 et 3h30... )

Tiens, j'ai vu que l'IM d'Aix interdit les freins à disques à cause du vent.
C'est fréquent ce genre d'interdiction ? J'ai pour projet un changement de vélo et c'est assez embêtant comme contrainte...

 
Les jantes hautes sont interdites?
Les mecs pas assez fins aussi?

T'as vu ça où ? 80 % a la louche des nouveaux venus sont a disque, ils peuvent pas.
Par contre disc wheel, c'est roue pleine, et c'est interdit a Kona et Lanza par exemple

C'est les lenticulaires qui sont interdites

Ici : https://www.ironman.com/im703-aix-en-provence-course
 
 

 
Disc wheels = lenticulaire  

c'est ça.

Tu sais que tous les IM français ont aussi une page en français ? ça t’aurait permis de clarifier la question.

Je trouvais ca bizarre l'interdiction des disques, c'est pas le truc qui a le plus de prise au vent
 
Les lenticulaires bon ca peut se comprendre tant ca à l'air casse gueule avec du vent.

Alors, vous avez repris ? Premiers entraînements de nat cette semaine, putain le massacre ! en même temps, mi mars, je devais avoir le meilleur niveau de nat de ma vie, je viens de checker, 35 séances entre le 15 janvier et le 13 mars
C'etait utile tient    
 
Et sinon, BF4 validé    
 
Planning de course en cours    
 
A bloc        

La baule annulé

C'est pas de Baule

Deauville la semaine suivante en sursis aussi du coup j'imagine...

Je fais que du zwift  

Dommage car dehors il fait beau et c'est plus dur

Je me garde 2 zwift la semaine pour me démolir après le taf pendant 1h/1h30 et je sors dehors le samedi et le dimanche pour m'assurer que je sais encore prendre un virage après 2 mois de confinement  

Je sors le velotaf et le cargo quasiment tous les jours. Pas l'envie d'aller sur route pour sortie longue.

Yes mais pas le meme effort..

Ca fait du bien d'aller rouler dehors avec le beau temps qui revient.

Je me suis réabonné à bkool pendant le confinement, j'ai utilisé le truc une fois et depuis il fait beau donc je roule dehors, je crois que m'abonner à un truc de HT juste avant l'été était une connerie.

@ kaillou : t'as nagé où ? C'est rouvert les piscines ?

Ça parlait de réserver des lignes etc., perso je reprendrai la nat' quand ça sera simple et qu'on aura pas besoin de faire une LAR au premier ministre pour avoir le droit de nager 1 mois après.

Après y a la mer mais fait encore trop frais.

 
je suis inscrit a mon premier M pour septembre, apres un seul et premier tri en S l'an dernier a la meme date.
j'ai pas nagé du tout en 2020....ca va faire mal

Tout le monde sera dans le meme bateau... à la limite tu pars derriere pour pouvoir nager tranquille sans te cramer et tu t'envoies sur le bike et la cap