Reprise du message précédent :
Moi non plus, mais je me suis mis dans le groupe
Bon je tacherai de faire des connexions ce week-end pendant ma balade dans Innsbruck, ce soir pendant le WO j'ai peur de pas y arriver  

On remarquera la qualité de la traduction digne d'un collégien qui vient d'apprendre le "be +ing" :
 

Un indice pour trouver votre pseudo M Kmara ?

A plusieurs endroits on peut se demander comment la traduction a été faite oui....

 
Et ça me casse les couilles parce que Zwift je l'ai remis en anglais immédiatement, mais Companion se base sur la locale de mon phone, si je veux Companion en anglais je dois remettre tout le tel en anglais  

moi je comprend pas ce que tu comprends pas    
 
c'est une liste des membres du groupe, si tu clique sur le nom ben t'a la fiche du membre avec ses courses et stats et si tu clique sur les courses t'a les résultats complets de la course en question

 
Bastardino [HFR]  
 

 
J'arrive pas à m'inscrire, Zwift ID introuvable pourtant j'ai fait comme qu'ils ont dit

 
 
pareil, je dois rater quelque chose

J'ai eu la même alerte, j'ai regardé derrière moi  

Neo commandé  

drap Officiel, j’attends plus que mon Neo 2  

 
La bourgeoisie HFR    
 
Avec l'arrivée de l'hiver je me préparais à la déferlante de sans-dents voulant se mettre à Zwift avec un budget de 7.5€ et un ticket resto  

La propagande fonctionne terriblement bien  

y a 2 semaines c'était le Kickr Core, aujourd'hui le Neo, le topic monte en gamme  

et dans le budget on oublie pas les 15 balles par mois

Toujours content du kickr core de mon côté
Même si mon âme de geek me fait dire que j’aurai du faire peter le gros kickr. Même si ça n’avait aucun intérêt.

Bon voilà je viens de me faire violer    
 
J'espère que vous êtes contents    
 
Les groupes de niveau c'est toujours autant de la merde    
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
En vrai j'ai bien aimé  

Bon j’ai spammé les pseudos de HFR sur l’app companion pour avoir des amis dans zwift  

Même pas tu m'as invité  

Bien le sprint    

Je t’ai pas vu dans la liste

J'étais si content d'avoir un nouveau copain sur zwift, merci  

je comprend pas:

j'ai fait le ramptest aujourd'hui, j'arrive maxi au palier de 300W donc ftp de 226W, cependant ma fréquence max en cardio est seulement à 165 bpm

tous les tests ftp que j'ai vu les gars sont quasi en fréq max à la fin

bug cardio ? je pense pas parce que j'étais pas au bout de ma vie, c'est juste les jambes qui poussaient pu

strava; https://www.strava.com/activities/2848118324/analysis

Sur un ramp Test je monte jamais au max non plus.
Ca me choque pas, on n'a pas forcément le temps sur un ramp Test.

Wiripse va dire que je monte jamais au max sur aucun ride
C'est pas faux  

Étais-tu correctement échauffé ? Si ce n'est pas le cas, il y a de grandes chances que les jambes 'sautent' avant l'asphyxie cardiaque tout simplement.
Pour un test très cours/très intense comme celui ci il faut être ultra chaud comme avant un prologue!

Après les Cadres TT, les roues en test:
https://zwiftinsider.com/charts-wheels/

Inscrit a la team zwift hfr  

Pas invité non plus

Loin de moi l'idée de chanter une fois de plus les louanges de Xert, mais hier sur 57min j'ai roulé à 257W de moyenne. Au moment de monter sur le vélo, Xert m'indiquait une FTP de... 257W.    
 
Moi en voyant vos posts de doctorants en maths avec vos ramp tests et FTP tests :  

Je fais le Warm up de gplama avant le ramp test : https://whatsonzwift.com/workouts/g [...] e-warm-up/

Par contre, comme j'ai pas fait de breakway depuis 2 mois, xert me donne une ftp de 198w ... mais je ne suis pas à cette valeur

257W en W/kg ça donne quoi aussi ?  

Mais surtout, est-ce que tu étais à fond ?

Toujours à propos de Xert, le calcul de l'effort (~estimation des W) à partir de la FC a été mis en place il y a quelques semaines. Dans l'idéal ils veulent aussi la cadence.
 
Je vais expérimenter ça sur mes trajets vélotaff dans les semaines à venir; en rajoutant un capteur de cadence, et surtout en utilisant une ceinture cardio, car le capteur poignet de la Fenix c'est de la merde on va pas se mentir.

Ah c'est bien ça, je vais tester ça aussi

 
Oui j ai vu. j attends mon Brompton, c 'est parfait cette estimation.
 
Par contre, le capteur elevate garmin est plutot pas mal si tu ne fais pas de fractionné où il est vite larguer

Vous avez vu la news où ?

 
Pour l'activer :  
 
* https://www.xertonline.com/account/settings
* Onglet Profile
* Tu coches Enable the estimation of Xert Metrics like XSS and Focus using Heart Rate
* Et tu remplis les valeurs de FC (j'ai 60/200, je sais pas si c'est par défaut ou si c'est calculé mais ça me correspond bien en fait)

J'ai les mêmes valeurs mais on doit avoir le même age et ça me correspond aussi à peut près

Donc en gros Xert n'est pas si utile dans le calcul puisque 1h de Race Zwift = FTP estimée    

Pour le coup celui là c'est du sérieux

Que sont quelques watts de plus ou de moins face au vol majestueux des ptérodactyles sur Titan's Grove, aux neiges éternelles de l'Epic Kom, à l'éruption du volcan au coeur de la nuit ou au mystères insondables des ruines Mayas perdues dans la jungle ?  
Tu passes à côté de l'essentiel.    

Et tu n'as pas mentionné le yeti