1h20 Paris-Bruxelles + 40' Bruxelles-Diest, ça va.
 
Toutes les modifs se sont faites au niveau des chaussures : semelles +++ custom, heel et cleat wedges, entretroises de cales.

Question,
J'aimerai me faire un "stage de préparation" d'une semaine courant mars (à la louche).
Un truc semi organisé, dans le sud, France Espagne ou Italie, avec une pension complète et des parcours à la carte pour rouler sur route ou VTT.
 
Vous auriez un organisme à me conseiller?

1h20 Paris-Bruxelles + 40' Bruxelles-Diest, ça va.

Toutes les modifs se sont faites au niveau des chaussures : semelles +++ custom, heel et cleat wedges, entretroises de cales.

Non.

Non, la cire part a l'eau. C'est tout l'interet d'ailleurs pour l'entretien : un chiffon humide et chaud suffit a faire partir les quelques saletes qui se sont logees.
 
Sur sol mouille, aucun probleme. Les projections sur la chaine sont minimes. La pluie en general ca va pour faire ta sortie, faut souvent secher la chaine et recirer quand tu rentres. Le vrai probleme arrive si ton velo dort ou est gare dehors. S'il se prend une pluie de quelques heures, tu n'auras plus grand chose sur ta chaine.

Avec du Squirt, une sortie sous la flotte et il faut en remettre. Sol mouillé, ça va. La version standard n'aime pas le froid non plus, je n'ai pas testé la version basses températures.
Le bain de cire tient mieux à l'eau, mais ce ne sera jamais de l'huile. Par contre, ça tient parfaitement au froid.

Je vois pas la hotte comme très utile, en tout cas j'y avais pas pensé, le plus effiace étant de le faire dehors en fait, genre balcon ou jardin si dispo  
 
Sol simplement mouillé, non.
 
Si tu roules 1h sous la pluie battante peut être, ça fait partie des trucs que j'ai pas expérimenté encore.

Merci pour vos retours je suis plus ou moins convaincu. Vu qu'il faut sortir la chaîne neuve pour la nettoyer je pense faire un bain à la silca. Ptet de la super secret ensuite pour pas démonter la chaîne tous les 4 matins non plus.
 
Me reste plus qu'à apprendre à monter/démonter une chaîne  

 
 
Heu non  
Je hais les salles de sport avec plein de gens en short fluo souriant qui s'applaudissent assommés par de la techno à fond.
 
Le sport c'est seul, personne pour faire chier, en pleine nature, et je ne veux entendre que le vent dans les feuilles, l'eau qui coule et les oiseaux qui chantent.

 
Du coup tu conseillerai plutôt quoi pour quelqu'un qui roule peu mais qui voudrait être confortable sur 5-6h de selle. Un bikefit Rapido chez le bouclard du coin pour savoir si on doit mettre une potence plus courte et baisser un peu la selle ou sortir les brouzoufs et aller voir un pro++ comme toi ?
 
J'ai peur que ça soit overkill pour ma pratique mais d'un autre côté j'ai toujours l'impression d'être trop allongé sur mon vélo et j'ai des douleurs dans les cervicales et les trapèzes ou bout de deux heures de selle et je me dit quitte à le faire autant le faire bien peut-être    

 
Du coup tu conseillerai plutôt quoi pour quelqu'un qui roule peu mais qui voudrait être confortable sur 5-6h de selle. Un bikefit Rapido chez le bouclard du coin pour savoir si on doit mettre une potence plus courte et baisser un peu la selle ou sortir les brouzoufs et aller voir un pro++ comme toi ?
 
J'ai peur que ça soit overkill pour ma pratique mais d'un autre côté j'ai toujours l'impression d'être trop allongé sur mon vélo et j'ai des douleurs dans les cervicales et les trapèzes ou bout de deux heures de selle et je me dit quitte à le faire autant le faire bien peut-être    

Tu peux aussi choisir un compromis pas trop mauvais (les trucs complets de Shimano ou Retül par exemple, pour 300 balles)

Ça coûte aussi 300 balles le mien

Et contrairement à Retül il n'est pas focalisé uniquement sur ton angle de genou pour déterminer ta hauteur de selle

Pour te donner un exemple concret, mon autre bikefit était Shimano, et il avait monté ma selle de 2 cm pour que mon angle de genou soit dans le range préconisé : résultat TFL en 1 semaine.

Je regardais pour en faire une aussi, seulement, j'ai peur d'y perdre plus que d'y gagner.
Avant vos bikefit, vous n'étiez pas "confort" sur vos vélos?
 
Le gain, c'est surtout de la perf en plus ou du confort?

Je dirais 34.5% perf et 62.3% confort, à la louche

Je regardais pour en faire une aussi, seulement, j'ai peur d'y perdre plus que d'y gagner.
Avant vos bikefit, vous n'étiez pas "confort" sur vos vélos?
 
Le gain, c'est surtout de la perf en plus ou du confort?

Ça coûte aussi 300 balles le mien

Et contrairement à Retül il n'est pas focalisé uniquement sur ton angle de genou pour déterminer ta hauteur de selle

Pour te donner un exemple concret, mon autre bikefit était Shimano, et il avait monté ma selle de 2 cm pour que mon angle de genou soit dans le range préconisé : résultat TFL en 1 semaine.

Avant, je ne pouvais plus rouler à mon volume et mes intensités habituelles. J'étais cassé : douleurs majeures musculaires et tendineuses aux jambes.
 
Si tu te demandes si ça pourrait être utile, c'est que ça ne le sera probablement pas, i.e. tu peux déjà rouler comme tu l'entends et est juste curieux de ce que ça pourrait t'apporter.

J'avais pas ce tarif là en tête, my bad
J'ai pas eu l'impression que Retül se soit appuyé juste là dessus, mais j'ai peut-être pas fait assez attention non plus !
 
Cela dit, forcément, dès que tu mets le doigt dans ce genre de truc, t'as envie d'en essayer plusieurs pour voir

C'est la manière dont est conçu l'algorithme Retül. L'opérateur n'est ensuite oas obligé de le suivre aveuglement.
 
Pour l'envie d'en essayer plusieurs, c'est plutôt le contraire dans mon cas : je suis très satisfait de ma position et ne la changerais pour rien au monde.
J'ai même perdu tout intérêt pour le binge-watching de vidéos de Neil Stanbury et BikeFitJames sur youtube

Perso c'est le truc qui ne m'a jamais vraiment tenté.
Pas de douleur, je me sens bien sur le vélo, bon nombre de gars me trouvent "bien posé" dessus et j'ai une position assez agressive et j'ai pas envie que le bikefit me dise d'avoir une position plus relevée alors que ça se ferait sans doute au détriment de l'aéro.
 
Tant en effet qu'on n'a pas de douleur et qu'on peut enchainer les heures de selles, je serais tenté de dire qu'on ne doit pas être si mal.
 
Après c'est peut être un tort mais bon je pense que déjà il me faudrait quelques mois/études pour trouver le bon bikefit

Je me demande si ça pourrait aider mes douleurs épaules/cervicales... mais s'il faut aller en Belgique, ca rend le truc un peu moins accessible/pratique

Un bon fitteur te donne une position adaptée à ta demande. Si tu cherches la vitesse, il va trouver l'optimum entre aero et capacité à produire des watts. Peut-être qu'il te relèvera, peut-être qu'il te baissera, mais tu iras plus vite in fine.
Dans mon cas, il veut ajouter de la longueur de potence (passer de 130 à 140) mais c'est malheureusement introuvable en cockpit compatible.

 
Elles sont arrivées...  
 
Plus qu'à y mettre des pneus neufs et acheter les patins qui vont bien.
 
Accessoirement, trouver une paire de jambes et un cardio pour pouvoir les exploiter un minimum.  

Voilà, elles sont belles dans leur carton  

Pour ces roues (Oxic), vous m'aviez conseillé les patins SwissStop bleus.

Sur le site DT :

Pour un usage touriste, quelle version entre FlashPro, FlashEVO ou RacePro ?
Cela fait-il une différence ?

Il me restera à choir les pneus, je pense repartir sur du classique GP4S

C'est pas toi qui étais en Cinturato Velo ? T'en es pas satisfait ?
 
Et vu que ça parlait de RCZ plus haut oubliez pas que le site s'est fait poutrer récemment et qu'en plus le portail de paiement CB est actuellement vérolé et dump les infos des CB.  
Pas le moment d'acheter quoi que ce soit  

Le temps que tu choisisses on sera en été. Power cup 25mm tube type @ 25e  
 
https://www.tradeinn.com/bikeinn/fr [...] lsrc=aw.ds

Elles sont arrivées...

Plus qu'à y mettre des pneus neufs et acheter les patins qui vont bien.

Accessoirement, trouver une paire de jambes et un cardio pour pouvoir les exploiter un minimum.  

 
Je ne prévois pas d'avoir peur de rouler sous la pluie moi

 
Normalement, elle sont fournies avec les patins. C'était pas ton cas?
 
edit: ben si...

A ce sujet, vous arrivez à vous connecter ?

Je voulais changer mon mdp (et email tankaf, c'est un alias mais je pourrais en mettre un autre) et j'ai une erreur quand j'essaie de me connecter : "The response parameter is invalid or malformed.".

En parlant de vélo dégueu, j'ai lavé hier pour la première fois le protège base de mon vélo  

https://img.super-h.fr/images/2024/ [...] 256141.jpg

J'ai presque envie de tester la cire maintenant