Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

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Auteur	Sujet : Bodybuilding \| Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

radioactif

Mighty mighty man

Reprise du message précédent :
Dos épaules
Tirage vertical prise large
Rowing haltères
Tirage horizontal prise serrée
SdT
DM strict bandé comme jamais
EL en versant une théière infiniment pleine
Arrière d'épaules double bibi façon lézami

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"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©

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veens34

Schoumy_ a écrit :

Tu as toujours bossé comme ça ?

Ça doit faire 5 ou 6 ans je pense.

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Gramak a écrit :

Et au final, il faut descendre les charges ou pas ? c'est un format possible
Et le DH, en début ou en fin ?les plus musclés du topic font le poly en 2ème ou 3ème exo pour les épaules

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Schoumy_

veens34 a écrit :

Ça doit faire 5 ou 6 ans je pense.

Jamais tenté d'essayer un autre format ?

Message cité 1 fois

veens34

Schoumy_ a écrit :

Jamais tenté d'essayer un autre format ?

Je sais plus comment je bossais avant.
Je crois que je faisais du pyramidal

Message cité 1 fois

radioactif

Mighty mighty man

Bon courage , dur

radioactif

Mighty mighty man

FreDMouL a écrit :

T'es vexé parce que tu te rends compte que tu choisis des solutions de faible et de facilité ?

Tu trouves ça logique d'aller maxer direct sur la 1ère série ?
Puis de redescendre tranquillement ensuite ?

Reverse Pyramid, certains ont du succès avec.

yorfdog

Disciple de D. Sarron

Je vote pour Fred, on ne baisse pas les charges

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Moards Garage

monsieur vov

FFMI de 25

veens34 a écrit :

Je sais plus comment je bossais avant.
Je crois que je faisais du pyramidal

comme tous les débutants

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Djall

Cette matinée! [:lafroussedanstonfrog:4]

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monsieur vov

FFMI de 25

C'était marrant j'avoue

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Profil supprimé

Kilougalou a écrit :

Bon j'imagine que pour le coup la chaine youtube avec le discours commun c'est mort ?

[:neokill@h]

Zoreil

Rowing tbar en cours, j'ai pris les straps, holy swolance

Message cité 1 fois

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What the FUCK ?

latoucheF7duclavier

monsieur vov a écrit :

des adultes qui ne veulent pas grandir

Ils n'ont qu'à faire de la muscu.

Lothiek

Vov est naturel jaron

Mais pas Djall

Message cité 4 fois

Profil supprimé

Lothiek a écrit :

Vov est naturel jaron

Mais pas Djall

[:bigorneau magique:5]

Lothiek

Vov et moi avons eu un dialogue intéressant en MP, on s'aime désormais

Message cité 1 fois

Profil supprimé

Lothiek a écrit :

Vov et moi avons eu un dialogue intéressant en MP, on s'aime désormais

Tu vas lui faire des analyses de sang post-coït, je vois que ça. Bonne stratégie pour faire "éclater" la vérité.

Noble_Art

Zoreil a écrit :

Rowing tbar en cours, j'ai pris les straps, holy swolance

On veut les charges!

Message cité 1 fois

Modération

FreDMouL a écrit :

Putain MAIS NON

PUTAIN DE NON§§§§§§§§§§

ENCULE DE MERDE

Jamais on parle de s'économiser espèce de sous race
T'as rien compris si tu tu t'éco en grimpant tes charges

J'en ai déjà parlé pleins de fois

Mais oué va téconomiser en bouffant tes pains au lait, putain de débile

FreDMouL a écrit :

C'est bien, t'as pas été capable de formuler une réponse correcte de la matinée.

Va te faire foutre, pour info.
Fosse à foutre.

A la semaine prochaine, profite de ton ban pour consulter.

Message cité 3 fois

Noble_Art

nimp.

Lothiek

Je milite pour la réintégration de FredmouL avec un bracelet électronique

monsieur vov

FFMI de 25

Modération a écrit :

A la semaine prochaine, profite de ton ban pour consulter.

ça compte si je dis que je m'en branle (vu que les insultes m'étaient destinées) ? Un remise de peine ou un truc du genre ?

Message édité par monsieur vov le 02-03-2016 à 13:38:35

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Djall

Lothiek a écrit :

Vov est naturel jaron

Mais pas Djall

[:alain doux-lilas:4]

monsieur vov

FFMI de 25

Lothiek a écrit :

Vov est naturel jaron

Mais pas Djall

Tu trouves Djall plus balèze ?

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Lothiek

Non plus débile

Message cité 3 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Lothiek a écrit :

Non plus débile

c'est dur. Sans vouloir me vanter

Message édité par monsieur vov le 02-03-2016 à 13:41:53

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Djall

Lothiek a écrit :

Non plus débile

Intéressant ... Tu te bases sur quoi?

Message cité 2 fois

Lothiek

Djall a écrit :

Intéressant ... Tu te bases sur quoi?

Ce que tu postes ici pardi [:clooney16]

Message cité 2 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Lothiek a écrit :

Ce que tu postes ici pardi [:clooney16]

Du coup je m'insurge. Je suis largement plus débile.

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Djall

Lothiek a écrit :

Ce que tu postes ici pardi [:clooney16]

[:ezekiel-:1] mon p'tit lapin ...

Zyzz

Allah Y Rahmo Bassem.

Modération a écrit :

A la semaine prochaine, profite de ton ban pour consulter.

Il serait temps de me nommer Boss Du Topic.

CLUSTER de base et 3-2-1.

Djall a écrit :

Intéressant ... Tu te bases sur quoi?

Tes origines ethniques probablement.

Message cité 4 fois

Lothiek

monsieur vov a écrit :

Du coup je m'insurge. Je suis largement plus débile.

Ah nonon je t'assure

Lothiek

Zyzz a écrit :

Tes origines ethniques probablement.

[:clooney24]

Djall

Zyzz a écrit :

Tes origines ethniques probablement.

Hhmmmmm [:clooney14]

monsieur vov

FFMI de 25

Zyzz a écrit :

Il serait temps de me nommer Boss Du Topic.

t'es volontaire ?

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Profil supprimé

Les problèmes que je vois dans la pratique des formats "courts" pour les débutants, c'est que tu n'as pas le temps de te focaliser sur la contraction du muscle et que les mouvements sont probablement déguelasses. My 2 cents.

Message cité 2 fois

outlaw_

qu'appelles tu "format court"?

Message cité 1 fois

make install

Schoumy_ a écrit :

Sa remarque était tellement stupide que j'ai pas voulu répondre.

Hé ben. Sympa le mec.
En fait ma question c'était plus quelle différence avec une descente de pyramide du coup

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