Reprise du message précédent :
 
 
Faire du muscle - mais pas trop
 
A vrai dire si ce topic se radicalise et devient une annexe de SuperPhysique, un autre topic sur la musculation plus "légère", plus athlétique aurai autant voir plus de succès

La vidéo entière de Kévin Levrone qui coach Seth Feroce pour une séance jambe Neeeeed kévin levrone en coach perso
http://mdtv.musculardevelopment.co [...] art-1.html
http://mdtv.musculardevelopment.co [...] 1308269603
http://mdtv.musculardevelopment.co [...] art-1.html

 
Avec comme sondage "Pour ou contre la tartiflette à chaque repas ?"

 
je suis d'accord  
 
 

T'as fini de nous insulter ?

 
Le titre est tout trouvé "[TOPIC UNIC] Daniel Craig"

Le type il parle alors que son idole c'est Flex Wheeler ou Branch Warren  

Y a déjà le topic d'xsite : "perdre sa graisse, gagner des abdos"

Ils feraient mieux d'aller en salle  

il est trop moche branch c'est un nain de la montagne
 
personne n'est admiratif devant lui

Eh eh ! un changement de tôlier... en voila une bonne nouvelle ! Un premier post à jour et évolutif, excellent !

sinon petit retour sur mon changement d'apport en prots :
la whey à la place du fromage blanc : c'est clairement moins lourd à digérer, et ça a clairement dégonfler mon bide. Je parle pas de la graisse, mais du bide ballonné.  
 
Pour les BCAA, je pense vraiment que ça aide à la récupération : courbatures moins longues comme premier effet.

Lothiek et ses suppositions
 
Levrone a gagné + de concours que Wheeler
Levrone a gagné l'AC deux fois
Levrone a fait 4 fois 2ème à Mr.Olympia, soit 1 fois de + que Wheeler.
 
   
 

Woop !    
 
 
Ca fait bizarre de lire ça
Tu prends pas de glutamine, tant que t'y es ? ^^

 
Idem, pour Levrone en 2000

Tu es sur la bonne voie  

Trouvé sur les images étonnantes, NSFW !

 
Merci de nous faire partager

tu donnes trop d'importance à la muscu sans matos

c'est comme si tu disais :

la musculation oppose deux écoles, ceux qui prennent des suppléments et ceux qui en prennent pas.

la muscu sans matos c'est genre un petite annexe de la muscu fonte car les exos pdc sont des exos qu'on peut inclure dans un training classique (tractions, dips, pompes, etc)

moi je dirais un truc du genre (à reformuler) :

<---

Matériel :

La musculation nécessite un minimum de matériel (haltères, barre, machine) qu'on trouve généralement en salle.

Liste des salles fréquentées (non-exhaustive) :
* Liste des salles fréquentées par les membres, par département. *

Cependant, on peut aussi acheter du matériel pour s'entrainer chez soi.

Construire son home-gym 101 :
* Petit paragraphe sur le minimum nécessaire pour se construire un home-gym. *

Une minorité de pratiquants font néanmoins le choix de s'entrainer sans ou avec très peu de matériel, en utilisant seulement des exercises utilisant le poids de corps.

Méthodes d'entrainement nécéssitant pas/peu de matériel :
- Musculation à poids de corps : voir méthodes laf.ay ou carrio.
- Musculations avec TRX : voir méthode je-sais-pas.
- Musculation avec elastiques : voir méthode carrio ou autre.

--->

 
non, je sais pas à quoi ça sert et mon médecin m'en a pas parlé
 

 
on verra samedi
 
Sinon j'ai un mix à faire de plusieurs produits à base de plante et de silice dans 1.5l d'eau pour baisser mon taux de créatinine, à boire chaque jour.
Je récupère tout ça ce soir à la pharmacie, si ça intéresse du monde je donnerais la recette.
 

 
pas du tout jaloux
 
si je le croise dans la rue je lache un pet protéiné au moment où on se croise (vu sa taille il va prendre cher)

 
 
 
Très bon ça la glutamine !!

tentative de ... je sais pas

 

Ben c'est pour la récup'

 
c'est cyberjo qui tentait un nouvel exo pour prendre des pecs

Jo il fait même ses propres mélanges.

              No proprietary blends

 
 

ben en tout cas je vais continuer mon entrainement et refaire une prise de sang dans un mois et je te dirais la différence sur mon taux de créatinine avec ces 1.5l à boire tous les jours  

 
j'ai 0 admiration pour ce mec

Je préfère cutler