Reprise du message précédent :
 
  chouine pas, tu l'as le topic
 
  à tous les anciens que je connais, j'espère que tout va bien pour vous, de mon côté j'ai passé 100 au DC il y a quelques semaines, happy  

 
euh, La Monne a donné la main à Gabb à 21h13.

 
Même si on ne se connait pas,   .

   
 
alors tu vas revenir de temps en temps dans le coin ?

Son post au dessus pouvait laisser suggérer qu'il voulait un retour en arrière (contenu du MP). Je le sais qu'il était l'auteur à ce moment là...

Il est pas si impressionnant alors

 
c'est le début de la muscu là, bienvenue sur le topic

hey, tjs en poids de corps toi ?
Sinon, j'avais quitté le topic parce que les échanges ne m'intéressaient plus, à en lire les dernières pages, je ne suis pas sûr que ça soit mieux maintenant  

Héhé
J'ai acheté deux haltères + un banc et quelques trucs style corde à sauter et ceinture pour le dos depuis le temps. Mais toujours entrainement @t home.
 
Ca dépend les moments, il y a les moments délires et ceux sérieux axés training.

j'ai fait de nombreuses longues pauses En 2007 mon 1RM était de 95. entre temps j'ai arrêté et repris plusieurs fois. Ma pire reprise a été à 10x50 environ
je suis avant tout joueur de tennis et coureur à pieds. je ne prends pas de compléments et mange normalement.
et perso, je suis plutôt content d'avoir passé 100. C'est clair, je ne suis pas Coleman, mais je n'en ai jamais eu la prétention ni l'ambition

 
on mentionne plutot "Daniel Craig" dans ces cas là

Ce changement de titre

y a un soucis ? on ne se connait pas, tu m'expliques pourquoi tu m'agresses ?

Le nom du topic

C'est quoi se titre de lopette là ?    
 
 

 
je t'aggresse pas  
t'as l'air stressé décontracte tes muscles

Non par contre il faut garder musculation dans le titre please, pour ceux qui utilisent la Recherche

Je propose :

"musculation/bodybuilding, ouste les greluches et les marathoniens"

Refusée.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

avant delavier ça existait déjà les supersets

 
Bah non, fallait son accord
 

 

 
Toujours en 206 CC ?

Le premier post me fait penser fortement à ça : http://forum.fcbarcelonaclan.com/v [...] 76&start=0
 

J'étale pas ma vie mais je fais entre 3 et 4 séances par semaine

 
 
Moi je suis dans la catégorie "veut vraiment gonfler".
 
3 séances par semaine, sans compter les 3 séances abdo  

Je suis top4 dans le cerveau de gabbinou

putain lolo pas loin derrière

cyberjo deuxieme !!

avant moule