ben021 a écrit :
nan mais ramadan et muscu faut etre claire, c'est pas compatible hein ...
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Si 
Je reviens de mon footing, j'ai fais les bras ce matin et je vais bien 
C'est juste une organisation à avoir. Et non il n'y a pas de perte de muscle sur un mois, surtout si on est proche du taux de protéine à la journée habituel.
Message édité par Wendigo le 09-08-2011 à 21:09:28
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