Reprise du message précédent :
Personne ne force les gens à acheter.
 
C'est comme les smartphones à 1500 balles ou les baskets à 300 balles.
 

Je garantie pas que j'ai bien filtré cette info à chaque fois, c'est assez fastidieux de récupérer le reste

FreDMouL Labs
 
Your partner for life !
 
Merci pour le travail bro.

Pas un chat ce midi, les bonnes résolutions 2025 se sont envolées ?

 
Profite, bientôt ceux qui visent un summer body vont débarquer

 
Il y en a beaucoup ici qui ne visent pas le summerbody ?

 
 
Oui et non.
Personne ici ne se réveille en avril pour se mettre / remettre à la muscu en s'imaginant être au top en juillet.

 
c'est normal c'est Ramadan depuis ce weekend
le meilleur mois pour aller s’entraîner!    
j'ai fais tous mes exos sans tourner une seule fois.  
 

 
Pas bcp de Muslims chez les CRS donc on va continuer de tourner sur les machines et jeter sa serviette sur le premier banc qui se libère

https://youtu.be/hTDlwQktkYo?feature=shared
J'ai fait une vidéo pour un exo que gundill présente sur sa chaîne payante , des sensations de malade

 
asmr  

Tu peux expliquer stp ?

La barre est sur un axe, on peut placer la main loin du poids pour que ça soit plus traumatisant et rapprocher au fur à mesure. Quand on monte le bras la main se rapproche de la tête et toute la tension se trouve sur l'extérieur du biceps, c'est assez unique comme sensation

Merci

Alors moi ça fait plusieurs fois qu'à 6h du mat, je suis sur une machine, la seule utilisé dans toute la salle, et qu'on me demande de tourner parce-que le monsieur veut CELLE LA.
Cela me dérange pas trop mais bon, c'est pas de bol

Il veut te pécho le Monsieur
C'est évident

Bonjour,
 
C'est moi ou le formulaire (pour poser des questions à basic fit) déconne?
 
https://webshop.basic-fit.com/fr/fr/contactus
 
Une fois que j'essaie d'envoyer, j'ai le message : "votre ticket d'assistance n'a pas pu être créé"

Hier j'ai vu un coach de ma salle fait un truc intelligent, et c'est rare : bobine d'andrieu improvisée avec une barre, un élastique et une kettlebell. Je vais probablement tenter le truc pour voir si ça arrange mes soucis de poignet gauche.

La gundillisation continue, je rachète les vieux magazines

 

 
Le ferriste qui vient souvent chez moi fait ça, le truc c'est de bien faire un pli avec l'élastique collé à la barre sinon ça tient pas, c'est utilisable qu'en unilatéral sinon ça fait un poids trop léger

J'en avais des cartons pleins ras la gueule.
Le monde du muscle.
Muscle et Fitness.
Flex
...
 
Et puis à un moment sur un déménagement j'ai craqué et j'ai tout jeté.

J'étais abonné à FLEX US et Muscular Development US
Je n'ai plus rien

Omégas 3, créatine, whey, vitamines : 2 à 4 fois plus cher chez Nutripure que chez Myprotein. Est-ce qu'il y a une différence de qualité avérée qui expliquerait cette énorme différence de prix ?

Sur la whey le choix du topic c'est KRC.
Sur le reste ahma pas trop de diff.

Krc c'est le consensus du topic alors qu'ils vendaient de la whey native alors que c'en n'était pas ?
On pensera ce qu'on veut de la native vs non native. Et on pensera aussi ce qu'on veut d'un vendeur qui se "trompe" sur sa marchandise.

Après, sur omega 3 (totox, concentration), créatine (creapure ?), vitamines (on pourrait en écrire des pages), y'a évidemment des différences entre les fournisseurs. La qualité se paie. Comme partout

Edit : j'ai regardé vite fait, la creapure est au même prix chez nutripu,rz et MP, hors promo (même si la créa c'est pas ce qui coûte le plus cher, loin de là)

Quelle est la différence entre une créatine de bonne qualité et de mauvaise qualité ?

En vrai c'est une bonne question et c'est pas si facile de trancher. Beaucoup d'informations qui sortent ne sont pas des infos mais juste le marketing des vendeurs ou des fabricants.
G,undill n'en parle pas dans son guide des compléments alimentaires, de mémoire.

Même question pour le reste. C'est pas coupé avec de la flotte ou de la farine, je ne comprends pas ce qui peut changer.

- ce que tu as vraiment si ce n'est pas de la créatine
- l'assimilation
- si c'est des vieux stocks, quid de l'efficacité, quid de comment ils l'ont stocké au fil des années
- la qualité du produit va aussi impacter comment ça tient dans le temps chez toi

donc pour répondre à ton exemple
si ça se trouve tu as de la poudre que tu payes et t'as pas la moitié de la dose espérée

really ?  

osef alors que le batch d'omega3 soit vieux de 2022 à t'attendre dans un entrepôt sous le soleil d'été avec un totox de 333 ?  

Perso je ne commanderais pas de whey chez KRC, suite à la non clarification sur leur whey non native

Dis plutôt que t'en sais rien et que tu espères que vu que c'est plus cher alors c'est mieux. (Je dis pas que c'est bête)
Des vieux stocks de créatine qui perdraient de "l'efficacité" selon quel principe ?

   
Je réponds à ta question, de manière censée.
Bien sûr que j'en sais rien, je travaille pas chez les différents façonniers. La personne qui est dans la philosophie de ta réponse commande au moins cher parce que "de toute façon on sait pas".

Justement, le prix n'est pas mon seul critère, loin de la. Sinon je commande chez Raptor Nutrition  

Justement, est-ce que c'est plus le cas pour MP que pour Nutripure ?
Je ne pense pas que le fait de payer plus cher t'assure quoi que ce soit, à commencer que les stocks seront mieux gérés.

Si chez MP c'est vraiment de la creapure et qu'elle est à un bon prix, prends chez MP. Je ferais pareil, je sélectionne la qualité que je veux, et je commande au moins cher.

58€ la creapure chez Nutripure vs 60€ chez MP
bon bah je la prends chez nNutripure en fonction des promos si je devais en acheter right the fuck now
sur la créa osef que MP a acheté un lot de poudre moins cher d'il y a un an pour optimiser le prix. Sur la créa c'est pas critique

Par conhtre les O3 je regarderais la date du batch

Pour la créatine, la qualité est influencée par les résidus de créatinine et la contamination à d'autres éléments chimiques néfastes. Le label Creapure garantit que les critères de qualité sont bien respectés (tests en labo à l'appui, toussa).
La créatine est instable dans l'eau, elle se dégrade en créatinine, mais le processus est assez lent (plusieurs semaines pour qu'une quantité significative de créatine soit transformée en créatinine).
Quid d'un vieux stock qui a pris l'humidité ? Si l'emballage est hermétique et stocké au sec, il ne devrait pas y avoir de problème.
On s'assure de prendre de la créatine Creapure au meilleur prix, ça suffit.
 
Les oméga 3 sont quant à eux beaucoup plus sensibles aux conditions de stockage. L'oxydation des oméga 3 diminue leurs effets bénéfiques, donc la fraicheur et la qualité du stockage du lot sont primordiales.
On peut vérifier la date du lot en vente sur les sites sérieux qui publient les certificats d'analyse.

"DiS pLuTôT QuE T'eN SaiS RiEn"  

Oui tu l'as déjà dit une fois.

Quelqu'un a déjà essayé ça ?  https://www.youtube.com/shorts/ZGFQxIzfbIc  

Tu aurais déjà une vidéo vu que cela ne sert qu'à ça.