Reprise du message précédent :
Tu crois qu'on mange des graines aussi non?  

 
bonne continuation

je comprends que tu veuilles faire du yoga, tu m'as l'air un peu à cran.  

 
Bravo pour ta motivation.  

Inès fait du yoga  
Ça travaille sa souplesse  

Pauvre Disclonius, entouré de clowns.
 
 

Moi 5 fois semaine je fais 15/20m de stretching et de souplesse !!  
 
 
Depuis j’ai divorcé . Plus besoin de gonzesse.

Encore un post incompréhensible  

Yoga très régulièrement aussi, des ELDOA, et nerve flossing
 
À terme j'espère pouvoir m'autosucer

Cette fois je te fais un dessin vu que tu es un peu lent .  
 
Si je fais du stretching et travail ma souplesse . A ton avis pourquoi j’ai plus besoin de gonzesse ?  
 
C’est bon tu l’as ? Le mono neurone diesel est en route ?  
 
En plus en dessous tu as barbatruc qui donne la réponse  

Je t’accepte dans ma classe si tu veux

 
T'es tu fait enlever des cotes pour gagner en facilité ?

Oui et depuis je suis à la COTOREP    

 
Si t'es en France tente un dossier MDPH

pour tout ce qui est paperasses et bon plans pour les aides sociales, n'oubliez pas de MP niku.  

 
 
Tu as pensé au yoga tantrique ?

Ça fait peur ! Car dans le mot y a tante et trique    
 
Mais je vais Google ce truc

 
Ne sois pas désagréable, un jour tu auras les perfs de Niku

Inchallah

Pull aujourd'hui, du coup j'ai tenté l'augmentation des poids au DMH, bah les 26kgs sont pas passés, impossible de les monter !
Du coup j'ai fait 12@24, 10@23, 9@22 et 8@20, je sais pas comment vous faîtes pour mettre 30 et +
 
Je viens de reprendre les épaules mais quand même, l'installation est compliquée je trouve, en posant sur les genoux les haltères et mettant une petite impulsion, c'était pas  suffisant pour les 26

D'ailleurs au DMH, vous mettez quelle inclinaison ? 90° ou moins? Là je me suis mis à 90

Du DH ?  
 
Au pire demande à quelqu’un de te poser une haltère à la fois dans les mains.  
 
Sinon faut bosser plus lourd au curl marteau pour t’aider à la mise en place
 
J’ai tendance à mettre un cran en moins que 90 (70 ) je dirais

Haltère sur genoux et tu pousses avec la jambes
 
Après faut avoir assez de force pour partir d'en bas.
 
D'ailleurs DMH c'est debout pour moi et DH c'est assis.

Le dm je le fais à la smith la fami

Pardon, c'est bien du DH du coup!  
Le coup de jambes c'est ok pour 24 pour l'instant, bon les 26 ça sera pour la prochaine fois, et j'essaierai d'incliner un peu le banc, ça doit aider pour la mise en place !

C'est quoi la différence DMH et DH en terme de mouvement dans votre discussion ?
 
J'ai beau relire la FP, je vois pas la différence entre DMH et DH soit du développé (militaire) avec haltères l'un comme l'autre pour les épaules.
 

On parle de DM (Développé Militaire) pour du développé barre au dessus de la tête.
On parle de DH (Développé Haltères) pour l'équivalent aux haltères.
 
Le DMH c'est quand tu prends une barre de 2m dans chaque main pour jongler au dessus de ta tête
La muscu et le cirque sont 2 disciplines très voisines

Non parce que je suis curieux donc je tape Développé Haltères DH sur gogol et ça me sort du développé couché aux haltères et non du militaire aux haltères sauf si on précise militaire justement.
 
Donc pour moi il y a un hic quelque part.
 
Ici, on dit bien DC pour développé couché et DCH pour développé couché aux haltères.
 
Y'a une logique qui m'échappe pour le coup.
 
 

 
Et on est pas loin de la MDPH aussi  

Le DMH on va dire que c’est pour qualifier le mouvement  debout et le dH assis .
après c’est la même chose quasiment en terme de mouvement .  
 
Le Dm en revanche c’est à la barre assis ou debout

Les explications de umad    
 
Le DM je le fais jamais debout c’est quoi l’avantage ?

Qu’un jour tu te prenne la barre olympique dans la bouche pour que tu la fermes  
 
Inchallah  

Par contre le développé militaire aux haltères la pour charger faut y aller

Autant a la barre ça va

C'est pas plus logique.
 
   
 

 
Tu triches avec les jambes et le dos pour pousser quand t'es debout.

Ah ça  
Déjà que la mise en place assis est comment dire ? Chiante  
 
La tu te sodocule les poignets    si tu charge

Mais à la barre, tu te fistes les articulations donc chacun son choix de fist.
 
 

Y a pas de logique car le terme est faux déjà  
 
Dm pour barre donc si tu rajoute le H pour haltères vire le M  
 
Après faut rajouter juste la façon dont tu le fais  
 
 
Certains parle de DMH pour dire que c’est debout mais bon …

 
Ca fait développé haltères en enlevant le M et ça pointe pas quel mouvement de développé.
 
Y'a des IA qui seraient en train de s'autodétruire à cause de ça.    
 

 
Debout j’ai le dos tordus  
 
Par contre je vois bcp de gadjo faire un exo en 2 temps qui se termine par du dm  
 

Calmez-vous sur la sodomie des mouches, lô
 
C'est quoi cette histoire comme quoi les termes sont pas clairs ? Les termes sont tout à faits clairs et bien choisis
À part DMH, qu'on a vu apparaitre y'a quelques pages, qui est un mélange inutile et qui veut juste dire DH.

Ben si. Si tu fais un développé, dans quelle direction tu vas le faire ? À moins d'être con, pas vers l'avant, ni vers le bas. Forcément vers le haut (parce que la gravité, je précise).