Reprise du message précédent :

 
Bravo pour la sortie !
J'admire ton courage.

2 belles sorties joliment illustrées

en effet ca fait plaisir a lire merci

 
Tu dois avoir les chasseurs du coup  

 
Même pas    
 
Mis à part quelques rares vrais de vrais, les chasseurs, c'est des boomers qui passent la journée assis sur le par buffle du GL ou la seule chose qu'ils descendent, c'est du rouge et du pâté de sanglier acheté au Super U  

Bon, j'attends les beaux jours pour prendre en loc pour 3 mois un VTTAE chez décath. (le 520s)  
 
Si ca me plait vraiment, je verrais pour passer par la case achat.

 
 
Non. On ne connait pas la cause donc pas de traitement.
Si vous voulez vous faire une idée de ce que vivent les personnes atteintes de Covid Long, y'a un reportage (témoignages) qui vient de sortir sur youtube.
https://youtu.be/vOf-xjl64G4?si=tQbILuPlv6L8hQ7D
 

 
C'est pas vraiment du courage, c'est surtout que je n'ai pas le choix.    
 

 
Ca coûte combien de louer pendant 3mois ?!

139e par mois

 
Ca peut pas être autre chose. Y un diagnostique sur et certain ?  
Genre il reste du virus ?  
 

une connaissance a chopé ca. La misère

 
Pas de diagnostic sûr et certain, c'est une maladie récente mais ça avance :
https://www.lapresse.ca/actualites/ [...] longue.php
 
Le virus qui se réactive est une des pistes privilégiées par la recherche mais pas que...
J'ai fait plein d'examens médicaux pour vérifier que je n'avais pas autre chose et on n'a rien trouvé. Je ne vais pas refaire l'historique de mon cas, je l'ai déjà fait trop souvent  mais y'a aucun doute, ça ne peut être que ça.
Je n'aurais pas dû poster mon message hier, je ne veux plus en parler de cette merde mais j'étais tellement HS que je n'ai pas trop réfléchi. Aujourd'hui... c'est pire !!!  
 
edit : punaise, le prix des batteries ne baissent pas.    
https://www.ebike24.fr/giant-energypak-smart-800-wh
 
 
Pour revenir au topic, je pense de plus en plus souvent à remplacer mon Trance, mais dès que je suis dessus, tout s'envole. Vélo hyper fiable, stable, passe de partout, donne confiance, bref, aucune raison de le changer. Je vais simplement racheter une batterie 625 wh ou 800 wh pour avoir un peu plus d'autonomie... euh, surtout pour utiliser plus l'assistance.  

tu as été dépisté pour la maladie de lyme ?
c'est possible vu que tu vas souvent dans le sous-bois
et les symptômes sont similaires.

Oui, j'ai été dépisté. Je suis bien suivi médicalement et je fais régulièrement des prises de sang. Sur mon bureau actuellement, j'ai 5 ordonnances pour aller voir des spécialistes. Ca fait un peu moins de 2 mois qu'elles sont sur mon bureau et je n'ai pas encore pris les rendez-vous, ça me saoule, je baisse clairement les bras.
Effectivement, les symptômes sont similaires à Lyme pour la fatigue en tout cas. Mais il ne faut pas oublier les autres symptômes comme la modification de l'odorat (saloperie d'odeur de clope), les insomnies, les douleurs thoraciques, la difficulté à respirer, la courante   et j'en passe.

Regarde quand même si c’est pas de l’anxiété  
Désolé si c’est obvious mais quand aucun exam ne dit rien ça peut être ça.
 
Et l’anxiété ça crève ça ruine la vie. Les symptômes sont multiples selon les personnes. Et pourtant on n’a rien de tangible pour ainsi dire.
 
Bon l’odorat par contre rien à voir.  
 
Mais le covid et autre sont aussi une grosse période anxiogène.

Sortie du jour.
De la reco, toujours de la reco, encore de la reco !
 
https://www.strava.com/activities/13459831505
 
Pointe d'Orchex, 1347m.
Je sais que ça passe en suivant les traces d'une connaissance.
 
Départ de la maison, vent débile dans le dos, j'aime pas bien parce qu'il faudra revenir    
Première partie de la bosse, ça monte tranquille, TT puis petite route, pas dur, fait peut être une centaine de fois...
C'est gras, il a plu cette nuit.
Je croise un vieux pote qui va me bouffer ma moyenne    
Puis partie en faux plat bitumée, pendant que je check le GPS, je me fais déposer par un gros VAE qui fait le malin.
Arrivé au bout de la route, départ d'un petit single étroit et très raide.
Pas d'adhérence, impossible sur le vélo, a pied, je maudis ces pompes d'entrée de gamme avec des crampons de Crocs    
La montée est chiante, 20 m de pente modérée cyclable en visant les déchets végétaux, qui cachent des pierres glissantes.
Puis des murs en portage avec les savonnettes aux pieds    
Je croise le gros VAE dans l'autre sens.
Il me dit que j'ai fais le plus dur et qu'il faut pas passer de ce coté en montée.
Bon, je sers les dents et continue.
Un PUTAIN de moment, parce que j'avais pas fait la moitié de ce bourbier, gros VAE = gros menteur    
Je finis par arrivée au point d'intersection indiqué.
Oui, mais il y a encore 250m à monter.
J'hésite, je redescend?
C'est gras et glissant, ça va être la merde.
Je prends l'autre chemin du gros?
Je sais pas ou ça va exactement.
La suite à l'air un poil mieux.
Je continue.
Mais non en fait, c'est la même merde, a ceci prêt que la neige fait son apparition    
Je m'arrête plusieurs fois pour redescendre avec la peur sur ce terrain pourrave.
Je pense à Raoul, je me botte le cul et fini par atteindre le sommet après plus d'une heure de poussage/portage.

J'ai 3 options pour redescendre, par d'où je viens, par un chemin avec un doute sur un passage avec du gaz, un troisième qui rallonge de 10 bornes.
Le temps se gâte, la visibilité se réduit.
Je fais demi tour.
Dès les premiers tours de roue, l'Assegai montre une nouvelle fois ses capacités de folie    
Non seulement ça passe mais en plus la glisse est parfaitement maitrisable.
Je suis sur le cul (sans tomber   )
Je commence à augmenter la cadence, ça passe partout alors que dans l'autre sens je voyais la descente impossible!
Dans le final, je sors un poil large et tape une branche sur la poignée.
Cette fois, pas de casse du levier, vu que je l'ai entoilé de 3 couches de chaussettes Kevlar    
Le levier a tourné.
Mais, fil de la commande du moteur arraché, youpi    
Je suis juste étonné que ça n'arrive que maintenant vu que cette minuscule merde n'ai pas protégée  
Retour par la partie connue et vent dans le pif sa mère pour rentrer  

 
Voila.
Pis j'ai trouvé l'origine du craquement.
Pivot du wishbone mort, je suis bon pour tout désosser et remplacer tous les roulements.
On évitera le kit Orbea dont la qualité ne laisse aucun doute sur sa provenance    
Je me répète, mais ce vélo, si il offre pleine satisfaction quand il est correctement réglé et neuf, n'est qu'un gros tas de chinoiseries pourries  

c'est cluses ?

Sympa la sortie, faut de la détermination par chez toi
La photo illustre bien pourquoi le bidon, ce n'est pas idéal en vtt, sauf si tu veux goûter la terre

Edit;  je partage ton appréciation des Assegai. J'ai actuellement un magic mary, et franchement l'accroche est clairement moins bonne sur terrain humide. Et malgré leur réputation de durer longtemps, le mien en double carcasse fuit le préventif un peu partout, et est assez usé (bon les roches calvaires du pays de Grasse ne sont pas tendres...)

Prends un SR frèr si tu veux rouler dans la merde.

M Mousse, il ne faut pas utiliser ce type de vélo pour aller en montagne, encore moins l'hiver, il ne sont pas fait pour ça. Ces vélos sont conçus essentiellement pour faire des photos sur les rezosocio et décorer le salon

Il te faut un SR muscu en acier, simple et basique : passage externe, 11V, équipement fiable...

Et aussi un bidon avec un capuchon  

 
Nop, pas d'anxiété.    
regarde le témoignage posté ce matin sur le topic covid, c'est exactement comme moi.
https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t72288113
 

 
T'es motivé toi.  

Le bassin Clusien, avec Thyez, Marignier, Scionzier, Marnaz.
C'est une seule agglo de Cluses à Genève maintenant    
 

 
Les sels minéraux, çai bon, mangez en    
 

 
Appelles moi Pi    
Que de bon sens dans cette affirmation    
Les VVTAE sont fait pour que les boomers puissent parcourir les 380m de bitume que séparent la supérette du camping-car.
 
Je suis de fait propriétaire d'un antique route Milanais sur mesure, en titane, patins et groupe méca 11V.
Increvable, 50 000km par tout les temps, 5.8kg de classe absolue  
 

 
Activité indispensable à ma santé physique et mentale.
Au premier degré.

Sortie jeudi organisée par Greg Germain de 1001sentiers https://www.1001sentiers.fr/  
La version "e-ride Pays Vençois & Gorges du Loup", j'en profite car le CE de ma femme prends en charge et rembourse ce genre d'activité sur facture.
 
C'est pour les e-bikes, mais bien physique avec des montées bien techniques et épuisantes sur des singles pleins de caillasses et de marches. Greg nous avouera en haut : "finalement c'est plus facile en musculaire : tu mets le vélo sur le dos et tu monte à pieds, alors qu'en e-bike, tu t'épuise à essayer de monter sur les pédales puis tu descends pour pousser, puis remonter ..."
 
Départ de Tourrettes sur Loup, on croise un troupeau de moutons sur la première piste : 5 chiens et le berger en 4x4 !!. Les 2 patous sont là pour protéger les moutons et les 3 autres border collie les dirigent. Technique pour se mettre en sécurité : tu descends de vélo et tu te tiens debout derrière ton vélo, le patou fini par comprendre que t'es un humain normal    
 

 
Du coup, pas super au top de ma forme pour être serein dans la DH du Puy de Naouri flowy mais piègeuse qui suit cette première montée. En plus j'ai oublié mes barres dans le sac dans la bagnole :-(
 
Une deuxième montée par la DH bien technique qui nous amène au col de Vence, où une vue magnifique à 360° nous attends : Gréolières et le Cheiron, les collines Niçoises, le Mercantour enneigé, la côte d'azur jusqu'à l'Estérel et le golfe de Saint Tropez, et on aperçoit la Corse dans la brume.
 

 
On traverse le plateau de Saint Barnabé, jusqu'au point de vue au dessus des Gorges du Loup où on fait la pause sandwich.
 

 
Ensuite descente par la combe du Suy un peu technique mais magnifique et on arrive sur le village de Courmes. On remonte par les pistes et GR pour prendre la DH des vignes, une pépite que j'avais déjà faite.
 


 
On remonte vers le domaine des Courmettes, l'un des ebikes est à court de batterie et monte par la piste avec Greg le guide, qui nous dit : "montez plutôt par là c'est plus sympa", encore un piège, c'est un ruisseau par encore au sec à remonter...
 
Enfin descente finale vers Tourrettes, épuisé et donc j'ai subi car la moitié c'est des marches taillées bien cassantes.
 
37 kms, 1530m de D+. L'extendeur de 250Wh en plus des 360Wh du Rise, c'est une plaie, il vide d'abord l'extendeur, te réduit la puissance jusqu'à ce qu'il soit complètement vide, évidemment en pleine montée ... et ensuite t'affiche la batterie restante des 360wh alors qu'au début il additionne les deux !
Bref me restait 25% de la 360.
 
Une fenêtre météo au top : grand soleil, caillasses sèches mais terre encore humide, température entre 8 et 13° pas trop froid pas trop chaud. Les pauses agrémentées de l'historique du spot, qui était par endroit peuplé, avec claps et restanques cultivées, mais où la nature a repris ses droits  

Sympa ce CR, mais elle est où la boue ?    
Tes photos donnent envie d'aller rouler là-bas.  
 
Pour ma part, j'ai fait mon petit tour habituel, c'était sympa.    
 

je trouve que c'est déjà bien sec pour un mois de janvier/février. Ici dans le Nord c'est le déluge tous les jours. pas moyen de sortir le vélo.

C'est le Sud, à part au fond des vallons sans soleil et quelques terrains argileux, tu as rarement de la bouillasse des jours durant et les jours sans soleil sont minoritaires.
ManuLM et emerout montrent mon terrain de jeu d'il y a 35 ans, parcouru à l'époque en VTT tout rigide D4, pas mal de portage évidemment.
 
Les gens du nord (d'Avignon), viendez pas, l'immobilier est surcoté et y déjà trop de monde sur les routes et les sentiers

Excellent et Merci pour le CR, je connais bien le parcours
La descente des Vignes est bien bonne oui, et tu peux la remonter. Par contre vous n'avez pas fait les 30 epingles de Bramafan?
Faut qu'on roule ensemble 12C4 ...

détrompe toi il pleut pas mal ces temps ci, mais le calcaire absorbe tres vite, et il y a tellement de pierres que ca ne laisse pas de place a la boue
Edit = regarde le sol... (photo prise il y a 2 semaines)

 
Nan, on ne pouvait pas faire les deux, Greg nous a emmené sur celle de la combe du Suy, plutôt que celle de Bramafan que je connaissait déjà. Très sympa de sa part.
Et on est remonté au col de Vence par la DH de Vence : costaud, j'étais déjà cuît.
 

Ouep, l'avantage ici, c'est qu'avec 4 jours de soleil et une température clémente après des pluies, le terrain est praticable. Il reste pas mal de gadoue dans les vallons plus près des côtes, donc à cette saison, il faut aller chercher de la caillasse sur ce genre de spot.

Par hasard quelqu'un ici connait bien la region de Megeve ?
Je vais faire la MB Race cette année, et je cherche des traces à refaire, en muscu, mais pourquoi pas aussi en AE, histoire de voir du paysage  
!

https://www.strava.com/athletes/33324517/posts/35068952

Ah mince... Chute a vélo ?

Non.
Un accident, c'est forcément con comme la pluie.
Tombé dans les escaliers en partant au taf.
 
Examens en cours, a priori, fracture de la tète tibiale écartée donc grosse entorse d'un LCA.
LCA qui est un greffon que j'avais déjà pété au ski il y a longtemps.
 
On notera la parfaite synchronisation vu que je dois commencer un nouveau job dans 2 semaines en Suisse.
Que je dois débuté coute que coute, car j'ai démissionné et ils ne m'attendront pas.
 
La saison est foutue, 2 à 3 mois sans vélo.
L'Alpime Cup aux chiottes  

peter le plateau du neuron ce matin e allant taffer ca c'est fait

Je suis inscrit à la JuraBike et MB Race, bref à la moitié de l'Alpine Cup
Vu que l'Alpine est plus simple cette année, à mon avis, tu as encore du temps pour te préparer, surtout si tu as déjà un bon foncier !

Bon ben bonne recup à toi  

C'est plus facile à réparer que le plateau tibiale  

 
Contexte:
J'ai démissionné de mon poste et fini dans un mois.
Je commence en expat Suisse dans la foulée.
Conclusion, si je dois subir une opération, les Suisses n'attendront pas et je me retrouve sans taf ni indemnités  
 
Diagnostique des médecins...
J'ai mis 2 jours à accepter que j'étais dans la bouillasse.
Radio, le premier médecin me dit que j'ai une fracture du plateau tibial.
Immobilisation, opération    
3 jours après scanner pour confirmer.
Rien de cassé, je respire un peu mieux.
Le second dit que c'est mon "faux" LCA qui est touché, greffon posé il y a plus de 20 ans suite à une rupture des croisés au ski.
Je vais voir mon médecin traitant, forcément ce sera son remplaçant   , il me dit que pour lui c'est pas le croisé, mais le latéral.
Il m'envoi chez le kiné pour avoir son avis:
"Sont cons ces toubibs 'tain"  
 
C'est le latéral.
A confirmer par IRM, mais voila le délai de débile pour trouver une place  
6 semaines de kiné.
3 mois sans sport extérieur.
6 mois avec des douleurs.
 
Au mieux je peux viser le GR, Fofo et Roc, c'est déjà pas si mal et pas la priorité.

 
A ta place, j'envisagerais l'amputation.
En plus, ça légitimerait le VAE            
 
   
 
Bon rétablissement, c'est con pour toi, tu étais bien reparti.
 

 
D'ailleurs:
J'habite à 20 minutes du départ et suis bénévole de la MBRace    
 
Le circuit se prête bien aux recos car il est en trèfle en repassant au départ avec pas mal de sorties pour rentrer par la route au cas ou.
C'est des bosses de 500-1000D+
Je dois pouvoir te récupérer le parcours en .gpx
Et c'est déjà possible de le faire vu l'enneigement pitoyable, que dalle jusqu'à 1300-1500m, a part sur les tronçons des pistes de ski.
Mais cela ne devrait pas durer en longueur  

 
Je travaille aussi en Suisse.
Si tu peux, et si tu es couvert en Suisse, tu peux passer  par la case Suva et faire tes examens en Suisse.
Je suis tombé en VTT, j'ai demandé une radio de ma main le lundi à 16h, rdv le lendemain à 9h.
 
Mais comme dit, je suis déjà en Suisse, à voir si tu peux avoir des radios chez eux sans être dans leur système, ou alors passé par ton future employeur, si cela est possible.
 
Pour revenir au VTT, je pense que tu peux faire sans trop de problème la Jura Bike, petit d+ au final, et sauf conditions dantesque, tu peux voir ça comme un bon test, avant de faire le petit de la MB.