bananes superior
 
tes potes sont des machines ou tu as tellement perdu ?
 

Petite sortie ce matin, parcours au delà de mon niveau physique actuel et de mon niveau technique inexistant, ça fait du bien commeme, le temps nickel  
 
J'ai utilisé de nouveau mon Garmin Edge 520 Plus, ça marche bien pour suivre les parcours par contre on s'est arreté à mi-parcours pour rentrer, j'ai mis "Retour au départ" en choisissant "Itinéraire le plus rapide", cet abruti n'avait pas l'air de comprendre, il m'annonçait 20 bornes et me faisait continuer le parcours j'ai l’impression... Alors qu'en mettant le téléphone on était à 3-4 km par la route.
C'est normal ça ?

 
Exactement la même situation chez le même employeur    
On ira rouler dans les Monts d'Or pour la peine

Non juste pas du tout mon jour, j'avais déjà fait cette boucle une fois sans soucis. Ya des jours comme ça, tu donne le 1er coup de pédale et tu sens que ca va être dur... Après les collegues roulent bien quand même, ya des grosses machines dans le groupe !

Mon Covid semaine 9    
 
Je pense en voir la fin    
La fatigue a pratiquement disparue, en revanche, j'ai toujours des douleurs aux bronches, notamment le soir. Mais rien de comparable avec ce que j'ai vécu.
Hier, j'ai pu faire un petit tour de vélo. A peine 2 km mais c'est déjà ça. J'ai évité la moindre petite côte car il ne faut pas que je force.
Bref, je reprends petit à petit une vie à peu près normale, sauf pour le cotés sportif, ou pour l'instant, je ne peux quasiment rien faire.
 
Si cela vous interesse, un petit billet paru sur un site de planche à voile, sur ce que j'ai vécu (il y'a une petite coquille sur la montre SP2, mais c'est pas grave).
https://www.windsurfjournal.com/art [...] raoul,8204
 
 
Back on track ... soon !

 
La différence est faible sur le produit neuf, en parfaite condition mais la différente est énorme dans le maintien de la performance dans le temps.  
 
Les joints type skf demandent moins d'entretien et la sensibilité reste meilleure bien longtemps.  
 
 

Mon Covid semaine 9    
 
Je pense en voir la fin    
La fatigue a pratiquement disparue, en revanche, j'ai toujours des douleurs aux bronches, notamment le soir. Mais rien de comparable avec ce que j'ai vécu.
Hier, j'ai pu faire un petit tour de vélo. A peine 2 km mais c'est déjà ça. J'ai évité la moindre petite côte car il ne faut pas que je force.
Bref, je reprends petit à petit une vie à peu près normale, sauf pour le cotés sportif, ou pour l'instant, je ne peux quasiment rien faire.
 
Si cela vous interesse, un petit billet paru sur un site de planche à voile, sur ce que j'ai vécu (il y'a une petite coquille sur la montre SP2, mais c'est pas grave).
https://www.windsurfjournal.com/art [...] raoul,8204
 
 
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Mon Covid semaine 9

Je pense en voir la fin
La fatigue a pratiquement disparue, en revanche, j'ai toujours des douleurs aux bronches, notamment le soir. Mais rien de comparable avec ce que j'ai vécu.
Hier, j'ai pu faire un petit tour de vélo. A peine 2 km mais c'est déjà ça. J'ai évité la moindre petite côte car il ne faut pas que je force.
Bref, je reprends petit à petit une vie à peu près normale, sauf pour le cotés sportif, ou pour l'instant, je ne peux quasiment rien faire.

Si cela vous interesse, un petit billet paru sur un site de planche à voile, sur ce que j'ai vécu (il y'a une petite coquille sur la montre SP2, mais c'est pas grave).
https://www.windsurfjournal.com/art [...] raoul,8204

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Ça c'est de la reprise ! Je serais totalement incapable de faire 1850 à l'heure actuelle...

Ok, un peu comme le kashima donc, de ce que j'ai compris ; ça n'améliore pas, mais ça permet d'avoir une bien meilleure tenue dans le temps
 
Sinon premiere sortie hier après confinement, ça pique
incroyable le monde sur les singles, jamais vu ça. La première montée depuis le site, il devait y avoir une vingtaine de vttistes ensuite sur les singles, jamais croisés autant de randonneurs ou simple picniqueurs.
Je suis aussi super surpris du manque d'assurance, c'était un parcours que j'ai déjà fait plusieurs fois, la première descente j'étais tout sauf serein (bon je m'essaie aux pédales auto ça doit pas aider, m'enfin). J'espère que ça va revenir rapidement.
23km et 800d+, j'étais pas sûr de ma condition, j'ai bien fait : jamais eu de telles crampes, pourtant niveau cardio ça allait mais les crampes tu peux rien faire c'est horrible (ok la grosse cuite de vendredi n'a pas du aider )
La dernière descente les jambes en PLS, je m'arrête pour m'étirer à l'arrache, de douleur... un groupe de randonneurs qui montent, le mec s’arrête pour me demander si tout va bien, c'était Maxime Médard (un joueur du stade toulousain et de l'équipe de France). "oui oui j'ai juste des crampes, c'est dur la reprise hein"

Mon Covid semaine 9    
 
Je pense en voir la fin    
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Concernant la sortie... On voulait faire une boucle autour de fond d'Urles, le truc qui tape 1500-1600 pour 30km environ. 1ere grosse montée de 1h15, on arrive 200m avant le plateau on commence a avoir un vent de dingue, puis de pire en pire, jusqu'à nous faire poser pied, et prendre des risques de dingues Chemin large, mais un vent de fou furieux, je sais pas si j'ai déjà vécu ça, on était proche de la tempete -_-
Pour vous dire, ca soulevait le VTT comme une feuille morte, et on le portait à l'horizontal, le truc inimaginable ......... Un GPS nous indique 5°, mais le ressenti devait etre sur du -5° maxi..  On s'arrete après 200m d'enfer, on se cale dans un trou, j'ai la face gauche du visage tétanisé, les doigts qui vont tomber, j'arrive même plus à parler !

Mon Covid semaine 9    
 
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Mon Covid semaine 9    
 
Je pense en voir la fin    
La fatigue a pratiquement disparue, en revanche, j'ai toujours des douleurs aux bronches, notamment le soir. Mais rien de comparable avec ce que j'ai vécu.
Hier, j'ai pu faire un petit tour de vélo. A peine 2 km mais c'est déjà ça. J'ai évité la moindre petite côte car il ne faut pas que je force.
Bref, je reprends petit à petit une vie à peu près normale, sauf pour le cotés sportif, ou pour l'instant, je ne peux quasiment rien faire.
 
Si cela vous interesse, un petit billet paru sur un site de planche à voile, sur ce que j'ai vécu (il y'a une petite coquille sur la montre SP2, mais c'est pas grave).
https://www.windsurfjournal.com/art [...] raoul,8204
 
 
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1ère sortie avec Jeffsy CF Pro (en 27.5 oui oui )

C'est mon premier vrai tout suspendu... c'est un tapis volant ce machin, c'est vraiment abusé en descente ce que ça encaisse

Bon en montée avec une forme post covid c'était pas top mais c'est franchement pas mal !

Vivement la suite

https://imgur.com/a/SOtK3ux

 
J'ai vu que tu as roulé vers les Cammazes c'est praticable ? de mémoire l'exploitation forestière avait bien pourri le spot...
Sinon la reprise ça pique mais c'est tellement bon !!!

Vacances à Grenoble annulées en juin, la montagne ne sera pas pour cette année, ou bien en septembre  
Tofic tu es dans ton coin fin aout ? Si j'arrive à mettre le route, le vtt et le reste dans la clio j'aimerai bien découvrir les chemins

 
Logiquement je serai là oui, fais moi signe un peu avant pour qu'on planifie un truc correct.

Vacances à Grenoble annulées en juin, la montagne ne sera pas pour cette année, ou bien en septembre

Les Cammazes sont justement épargnées (pour le moment), c'est du coté de Saint Férréol que c'est impraticable (RIP le chemin des amoureux).  
St Fé est tellement pris d'assault qu'il vaut mieux aller se garer directement aux Cammazes et tourner vers là bas je pense, va falloir que je cherche des nouveaux GPX dans la zone que je connais pas assez (mais tellement beau !).
En plus sur les Cammazes ça reste bien praticable malgré les litres de flottes

Il faut un gros volume sous pression à libérer rapidement dans le pneu.
Si le compresseur n'a pas de cuve ça sera moins efficace qu'une banale pompe à piston.
Si tu as la place pour un compresseur, tu devrais trouver en magasin de bricolage un truc potable avec une cuve suffisante pour une petite centaine d'euros.
Sinon tu passes par une cuve additionnelle style Airshot ou autre : une cuve que tu vas gonfler avec une pompe à pieds et ensuite libérer l'air dans le pneu.

Tu peux aussi te faire un ghetto airtank avec une bouteille de coca modifiée

 
T'as intérêt à me pourrir avec ça

Pour faire claquer les vipères ?

 
En descente sans problème    
 
En montée il me manque des morceaux de poumons  

Bonjour,
 
Dites je me demandais, pour gonfler vos pneus tubeless vous utiliser quoi comme gonfleur pour faire claquer les pneus ? Jusqu’ici j’utilisais du co2 mais me remettant à rouler régulièrement j’utilise les cartouches à une vitesse inavouable  
 
Donc je me demandais les compresseurs qu’on trouve ps cher Sur Amazon (ou ailleurs, je ne suis ps pro Amazon et suis ouvert à d’autres providers), vers les 50€, c’est fiable pour monter des pneus quelques fois dans l’année ?
 
Merci d’avance

 
Je vais faire un premier test cet aprem à coté de chez moi pour voir ce qu'il me reste physiquement aussi

Bonjour,
 
Dites je me demandais, pour gonfler vos pneus tubeless vous utiliser quoi comme gonfleur pour faire claquer les pneus ? Jusqu’ici j’utilisais du co2 mais me remettant à rouler régulièrement j’utilise les cartouches à une vitesse inavouable  
 
Donc je me demandais les compresseurs qu’on trouve ps cher Sur Amazon (ou ailleurs, je ne suis ps pro Amazon et suis ouvert à d’autres providers), vers les 50€, c’est fiable pour monter des pneus quelques fois dans l’année ?
 
Merci d’avance

Avec les 10€ de bienvenus, ça faisait le truc à moins de 50€.
Pour utiliser les 10€ il faut dépenser plus de 50€ du coup, j'ai rajouté quelques bricoles.

 
Tu peux regarder en partant depuis Sorèze aussi, il y a des boucles sympa a faire et que tu peux prolonger jusqu'au secteur des cammazes, j'avais fait une grosse sortie une fois je peux te filer le GPX si tu veux t'en servir de base.
 
Je m'etais inspirée de celle là : https://www.utagawavtt.com/randonne [...] reze-17956

 
  tu les as bien eu  
 
A part ça, acheter un compresseur neuf pour quelques pneus par an quand la plupart claquent en quelques coups de pompe à pied, ça me parait bien overkill  

Pro tip, le compresseur ne sert pas qu'a ça

Pro tip, le compresseur ne sert pas qu'a ça

tu as enfin fini le montage du nouveau au fait?