48-50. Enfin le cardio oscille dans cette fourchette au repos. Mais c'est vraiment au repos sans rien faire.
 
D'ailleurs faut que je change le bracelet du cardio. Je l'ai pété en le mettant sur le cintre guidon (ca fait mieux d'après lanimal) en serrant comme un débile profond.

 
 
il y a quelques années, j'etais sous les 40.
aujourd'hui j'en sais rien, mais ca a du pas mal remonter, mais moins de 60 quand meme
 

quand on fait du VTT on porte un casque et des gants ca rla chute fait partie de ce sport !!!

 
D'ailleurs on ne fait du vtt que pour les chutes. Sinon on seraient tous sur le topic route.    

 
ben ouaih un vrai vetetiste il aimme bouffer du gazon

 
Rocher  

 
Toi ouais. Perso je préfère le gazon.  

 
fait gaffe quand meme, desfois, y'a de la boue dans l'orniere :x

ben ouaih un vrai vetetiste il aimme bouffer du gazon

Rocher  

Impossible de rouler dans cette merde! A cause des quads et des 4x4  

Salut
 
Bon bah moi je reviens de la compétition de 55km de la Gamelle Trophy...
 
En 3 mots : COLOSSAL, MORTEL, KILLER  
 
Le parcours est super cassant, des côtes vertigineuses, des descentes encore plus, de la boue pendant 1km, un terrain bosselé sur 2km, des pierres sur le parcours qui arrivent à 50km/h et que t'as pas le temps d'éviter, des racines...les concurrents qui te poussent dans tes derniers retranchements, un départ fusée où j'ai réussi à bien suivre...j'étais à fond pendant 10km, ensuite on a eu des moments de répis comme la chaise du diable, une descente à 30% - 40% je pense donc là tout le monde descendait...Enfin bref.
 
Moi avec mon pauvre vélo semi rigide et des freins de merde, je sentais tous les chocs, j'avais l'impression de rouler des fois sur la jante, la chaine qui se baladait dans tous les sens, les déraillements intempestifs en côte ( ) , le mal aux lombaires et aux ischios ... sinon c'était top!!! Vraiment un truc extrême, je pense pas qu'on puisse faire bcp plus dur en terme de parcours, au début les descentes je descendais mais au bout de 20km j'étais chaud et je faisais tout sur le selle avec mon modeste bike . Les 2 ravitos étaient vraiment les bienvenus =) j'avais envie de leur dire, heureusement que vous êtes là, je prenais 2 min pour ramasser le pain d'épice, le 4 quarts, 2 verres de coca, 1 de flotte, les pates de fruit...y'a même une fille elle m'a mis un verre d'eau sur la tête  
 
Et puis vers la fin je me sentais plus frais que les autres, je les rattrapaient des les côtes, mais malheureusement je perdais trop de temps dans les descentes par rapport aux autres arf...
 
Mais bon j'ai vraiment découvert ce que c'est le vrai vtt hier, c'est un sport extrême, qui te pousse dans tes derniers retranchements, c'est vraiment extra...y avait du niveau quand même, prochain été je m'achete un autre vélo, avec ça c'est plus possible  
 
Sinon je mets 3h34, 168 puls de moyenne 15.4km/h de moyenne 1200m D+ je termine en haut de la deuxième partie du classement donc pas à se pleindre, car j'étais plutôt programmé pour la distance de 40km, mais bon des fois c'est bon de se faire mal.  
 
Voilà pour le CR ah oui et aussi à l'arrivée, j'avais le visage, et les jambes tout noir alala mémorable

De même, en te lisant ça devait être vraiment sympa !
Par contre le terrain devait vraiment être très délicat pour qu'il y est de si faible moyenne...
 
Mais j'aurais bien aimé être de la partie pour voir !

Vous oublier les ronces, les arbres, et pout certains specialistes, les trottoirs, les murs....

Les arbres c'est black panther et les trottoirs lanimal2. Par contre les ronces je ne sais plus qui c'est.

http://img149.imageshack.us/img149 [...] 2tn5fg.jpg le pieds aussi    
EDIT : Par contre le spad il n'aime pas trop http://img405.imageshack.us/my.php [...] 7tnyp3.jpg

J'adore ces photos !
Mais sinon pourquoi vous ne mettez pas de garde boue ? lol

http://tech-vtt.forumpro.fr/Jeu-de-direction-f2/
http://www.vttfreeride.com/dossier [...] -spad.html

Merci, la video m'a bien aidé.
 
En fait, j'ai défoncé mon capuchon. L'intérieur du capuchon qui sert de 'cale' est cassé, et la visse de serrage pour enlever le jeu passe à travers le capuchon, donc je présume que c'est ainsi que je n'arrive pas à enlever le jeu. Mais c'est pas très solide en plus, tout en plastoc
 
Et comme j'ai une fourche et une potence qui vient se serrer sur l'extremité de la fourche, je pense que c'est impossible de "monter" mon guidon plus haut.
 
Potence de ce type :  
http://www.decathlon.fr/FR/images/ [...] 470678.jpg
 
Donc pour réparer et enlever le jeu, je présume qu'il faut que je rachete un capuchon, voire un jeu de direction total si le capuchon n'est pas vendu seul ? Je peux remonter le tout moi meme ou vaut mieux que je le porte à decath ?
 
Mais pour monter mon guidon, j'ai l'impression qu'il faut que je prenne une potence à angle droit, genre ça :  
http://www.decathlon.fr/FR/images/ [...] 488509.jpg
mais il faut qu'elle s'insère dans ou autour de l'extrémité de la fourche, et ainsi je pourrais la regler en hauteur.
 
Est ce que j'ai bon ?
Merci

 
Les ronces c'est ma spécialité

Non mais moi avec mon vélo j'encaissais tous les chocs et j'avais des freins en carton

Dites les gars ?
Est ce que vous laisseriez un cannondale Rush attaché avec un pauvre anti-vol sur un parking à vélo ?