Reprise du message précédent :
Beau boulot Nmz
 ps: ainsi qu'à tes 2 guest-stars

putain 2h

Strava qui me donne 2500Kcal pour ma sortie du jour... Garmin Connect 3400  

La vérité est ailleurs    

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En mai dernier j'avais filmé pour la 1er fois une de mes sorties la rando de Treffendel    
 
je n'avais à l'époque qu'une kodack playsport pas du tout adaptée à cette usage    
 
le résultat donnait la gerbe    
 
j'ai donc investi dans une YI 1 et là c'est nettement mieux comme on peut le voir sur ce passage identique entre treffendel et st thurial à 5 mois d’intervalle  
 
la playsport  https://www.youtube.com/watch?featu [...] 3Mg8#t=291   qu'est ce que je suis essoufflé c'est fou même si c'est loin d'être génial j'ai quand progressé su ce point, je ne m'en étais pas  rendu  compte avant de revoir cette vidéo
 
la YI https://www.youtube.com/watch?featu [...] ja48#t=768   à 14:06 la presque chute  mon collant qui s'est pris dans mon bec de selle    et puis là d'un coup j'ai reconnu l'endroit et repéré le bon chemin
 
vivement mai 2017j'ai hâte d'y retourner

 
Je t'emmerde.

Tu parles de l'arrivée sur la crête avec les tours de guet pour chasseurs ? Il y a plusieurs moyens d'y accéder, en prenant la droite dans les buissons, impossible en roulant. En arrivant par le sentier qui a vue sur le Petit Luberon en forme et en forçant ça doit passer.

Ton tour est vraiment pas ce qui se fait de meilleur pour finir avec le Bon Dieux, je te conseillerais bien plus ça http://www.vttour.fr/ign/?gpx=/map [...] p?id=13481 avec une superbe portion T4 sur voie romaine histoire que les 170mm servent un peu.
Je ne peux que te conseiller de (re?)rouler ça aussi pour bombarder en Strive: http://www.vttour.fr/sentiers/roumagoua,12.html

j'ai reçu mes roulements de la part de Canyon, reste à trouver des embouts pour la clé dynamométrique...
 
Sinon j'ai réussi à remettre mon pneu arrière en tubeless avec ma pompe à pied. Ce ne fut pas simple, après 15 min j'y arrive tout content pour remarquer que je me suis planté dans le sens de rotation    
Je redéfais tout et là ça m'a pris que 3 min  
 
Les continental continue de m'impressionner. Près de 3000 bornes et pas très usé et pas de fuites, le tubeless tient nickel. Il a fait super sec cette saison mais comme même.

 
dommage que tu avais cder ta laser car celle que j'ai étais déjà pourvue d'embouts  
 
dès que tu t y met je suis intéressé par un retour sur l'état de tes roulements    
 
les miens ont que 4000 km sauf les 2 des pivots que j'ai du changer l'un était complément mort il pissait la rouille et avait du jeu
 

Ptain 2hr... C'est over trop long. Et même une heure pour les suivants....

Vise du compact, morcèle en plusieurs vidéos, allège !

Là j'ai tenu 4 minutes... C'est YouTube dude, pas France info...

France info c'est 7 minutes je crois

 
Effectivement y'a un gros travail de fait, en plus la vidéo est divisée en thème.
 
Du coup Tu gagnerais à découper la grande vidéo de 2h en X vidéos correspondant à tes différents thèmes.
 
Cela simplifierait grandement le visionnage.
Là tu n'auras pas forcément l'impact à la hauteur du travail effectué

En plus.

(Sale vieux)

 
       
 
Il est piquant ce dromois  

 
+1 et ca te permettra de poster ce thème comme une chronique sur plusieurs jours/épisodes en faisant vivre la chaine/le site ce qui est d'autant mieux    
 
Les youtubers font rarement des épisodes de plus de 20 min pour avoir un bon ratio audience/travail  

Je me traînais la bhyte hier (12.8km/h pour 50k/1700d+,mix chemins /singles) cardio au taquet et mal partout, je suis rassuré je suis malade aujourd'hui  

Qu'elle idée de faire du vélo en short licra toute l'année !  

C'est un message de ton corps, il vient d'apprendre pour la MB race.

Ouais hier je riais jaune, on va voir si je vais pas devoir me rabattre en mode full lose sur le 70 vais me construire un plan d'entraînement déjà, on verra dans 6 mois

 
'fin le 70, ca reste déjà un beau morceau.
Tu peux aussi y aller progressivement avant de te faire un/des marathons à fort D+ de façon régulière.

Oui c'est envisageable pour ne pas se dégoûter je pense

1/2 niku  

j y ai pensé aussi mais AMA niku va se rabattre sur le 70,à moins d aller rouler avec pentier tous les week-end,je ne le vois pas finir le 140,10% seulement finissent.

 
 
Demi niku      

5000m de d+ le 100km...

@carbon: il manque le redface

C'est l'effet hfr

2h c'est long effectivement, je l'avais signalé à nmz, il faudrait découper le thème en sous theme

c est déjà énorme 5k de d+ mais il faut déjà etre capable de rouler 100km.

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sinon cette aprem,j ai sortis le spad sur la neige,c est bien marrant en effet,neige bien dur avec 2/3 cm de dégel,du coup les crampons grips super bien sans qu on s enfonce,je n ai pas été pris en défaut par les pneus,même en montée sur la neige ou des véhicules étaient passés ,je gardais du grip, il n y a que sur la glace ou je patinais.
avec des pneus plus larges ça doit etre bien fendard.

carrement quand j ai vu les 2h,j ai ragequit .

 
Oui c'est impossible, perso j'ai maté 20 minutes et j'ai lâché... L'idée est super et c'est génial de produire du tel contenu, mais c'est beaucoup trop long et le rythme vraiment trop peu soutenu...

C'est cool d'avoir vos retours
 
Ya plus qu'a en prendre compte !

+1

 
et ca manque de boobz aussi, je tenais à le signaler  

perso, sans parler du rythme, je trouve que le jeu de question/réponse manque un peu de dynamisme.  
 
Certaines interventions ne semblent pas avoir été assez préparées et ,parfois, il y a de la redite.
 

Un peu plus d'un mois sans prendre le vélo pour cause de douleurs aux cervicales.
Cette après-midi il faisait 6°C au meilleur, temps tout brumeux, crachin par moment.
Je décide quand même d'aller faire un petit tour rapide autour de la maison.
Bilan moins de 22km pour un petit 375m de D+ en 1h30 ( quasiment pas de pauses sauf pour remonter la selle qui avait décidée de descendre toute seule par moment).
Je suis parti un peu vite, avec un beau nez qui coule après quelques km.
La boue bien collante par endroit qui bourre les pneus et fait prendre 5kg au vélo...

J'arrive bien cramé alors qu'il y a un mois je serais rentré frais comme un gardon.
Faut dire que la météo dégueulasse ne m'a pas beaucoup motivé.

En tout cas, ce n'est pas bon de ne pas rouler de quelques semaines.

Ptite reprise aujourd'hui aussi, et le même constat que toi....c'est fou comme ca fait mal de ne pas rouler, tout le foncier et le cardio s'évapore        
 
En revanche, quel pied ce strive, je passe les jumps les doigts dans le nez, il a une stabilité vraiment exceptionnelle ce vélo. J'ai pu comparer avec le spectral EX d'un pote tout neuf aussi, ben on sent tout de suite la différence, le strive est un plus gros vélo quoi...plus stable, moins agile.

il faut quoi comme velo pour la mbrace