Il y a plusieurs choses qui me chiffonnent un peu dans ce que tu dis :  
- Tu découvres son infidélité (je ne sais pas comment), elle ne te l'a pas avoué. D'une part ce n'est peut-être pas la première fois, d'autre part elle n'a pas été dans une démarche de transparence avec toi (sauf si vous êtes un couple libre ce qui ne semble pas être le cas )
- Elle réagit de manière désinvolte comme si c'était pas grave. Alors oui il se peut que ça soit un mécanisme de défense pour qu'elle ne se sente pas coupable, mais on va pas sonder les coeurs et les reins ni faire de la télépathie. L'attitude qu'elle choisit d'adopter est une attitude de je m'en foutisme vis-à-vis de son comportement et de l'impact de ce dernier sur toi, ça ne me semble pas correct
 
La chance que tu as c'est qu'il n'y a visiblement pas d'enfants ce qui te laisse tout de même une grande latitude pour continuer la relation ou pour rompre si besoin. Je serais toi j'essaierais de mettre mes sentiments par écrit en me posant notamment les questions suivantes :  
- Suis-je heureux au quotidien avec elle?
- Son infidélité a-t-elle changé l'image que j'ai d'elle ? Est-ce que je me projette encore avec elle ?
- Est-ce que je pense pouvoir dépasser ça ? Quelle est la place de l'exclusivité dans l'image que je me fais du couple ?
 
En général poser les choses par écrit permet d'y voir clair et de comprendre ses émotions plus finement qu'en se contentant de les ressasser de manière stérile.
 
Bon courage pour traverser cette période difficile en tout cas

Merci j’ai eu peur. Je tiens à mon statut de vieux connard.

Vieux connard... OK
Parce que le titre dodieux connard est déjà pris

les groupes de discussions familiaux  

les groupes de discussions familiaux  

Ma femme en a un avec sa mère et sa soeur, je suis dedans...
J'ai désactivé les notifs de la conv pour pas avoir des notifs incessantes, ma femme m'a ensuite sorti "mais tu viens jamais sur la conv?" Euuuh comment te dire

Et donc ce ne serait pas plus simple de t’y ajouter ?  

Parce qu'elle me dit qu'elle m'aime, que je l'aime ou je l'ai aimé d'une force que je n'ai jamais connu. Ce qui donne aussi des sentiments qui s'opposent avec une colère en moi qui ne redescend pas. Si, quand on s'évade le week end, j'arrive à laisser ca derriere moi.

Ceinture de chasteté + gardiens eunuques, la confiance n'exclue pas les précautions.

Si ça peut t’aider
Situation similaire ici ça a mis entre 1 et 2 ans à redevenir « normal »
Et ce n’était pas très fun / fallait s’accrocher pendant ce temps
La « chance »qu’on a eu c’est que c’était pile au Covid donc on avait que ça à faire et pas de rencontres trop possibles.
Le premier truc ça a été de vraiment rompre tout contact avec la personne. Comme c’était collègue bah changement de boulot.

Bref on peut s’en sortir mais c’est long.

J'avoue que je suis très étonné que Mr Rigide-Droit-Leche-Botte-Du-Patron ait trompé sa femme (et continue)
(enfin, la bonnasse le méritait aussi, bien que retrospectivement je me demande si elle avait pas l'air un peu coincé)

 
C'est Dwight et Angela irl ?

Dans le genre j'ai eu un ancien manager qui arrivait le matin avec une ingé d'à côté. "On covoiture", sachant qu'ils habitaient à 40 km l'un de l'autre et que la partie commune de leur trajet, c'était le parking de la boite   Lui était marié, elle célib. Instant fun un repas afterwork de boulot, lui vient avec sa femme, à table côte à côte il y avait lui, sa femme, moi, sa maîtresse. J'était au top à l'aise  

Dans le genre j'ai eu un ancien manager qui arrivait le matin avec une ingé d'à côté. "On covoiture", sachant qu'ils habitaient à 40 km l'un de l'autre et que la partie commune de leur trajet, c'était le parking de la boite   Lui était marié, elle célib. Instant fun un repas afterwork de boulot, lui vient avec sa femme, à table côte à côte il y avait lui, sa femme, moi, sa maîtresse. J'était au top à l'aise  

 
Les gens qui trompent qui n'ont aucun instinct de survie (genre que des gens soient au courant alors qu'ils connaissent le/la conjoint(e)), en général c'est juste qu'ils veulent se séparer et ne savent pas comment faire, c'est un appel au secours

Ma conjointe m'a intégré à un groupe avec tous ses cousins côté maternel, et la génération au-dessus.
J'aime tellement les photos de vacances, rentrée, récolte de courgettes du jardin...   Les tantes qui prennent des photos de leur visite du club à Trifouilli-les-oies    
Et sa cousine vraie-gauche-vraie qui est convaincue qu'elle nous a tous alignés sur ses opinions  
Notifications refusées, et quand j'y passe j'ai 80 messages de retard  

Ce matin, j’ai vécu typiquement ce que je vis depuis 10 ans.

en meme temps l'ouverture de la couette ailleurs que coté pied, c'est une hérésie

Donc j’ai eu le droit à des reflexions qu’on me l’a dit 20 fois. Je n’en avais pas souvenir, pour moi, important pour elle est que l’ouverture est du côté des pieds (vous imaginez même pas combien de fois je me suis pris des tirs pour ca).

Ce matin, j’ai vécu typiquement ce que je vis depuis 10 ans.
J’ai fait le lit „conjugal“ mais mahleur, les boutons de la couverture était sur le côté extérieur et non du côté matelas.
 
Donc j’ai eu le droit à des reflexions qu’on me l’a dit 20 fois. Je n’en avais pas souvenir, pour moi, important pour elle est que l’ouverture est du côté des pieds (vous imaginez même pas combien de fois je me suis pris des tirs pour ca).
 
Elle crie pas non, mais elle en parle pendant 5-7 min non stop.
 
Tous les jours, elle me confirme que j’ai pris la bonne décision de se séparer.
 
Vous me direz que c’est anecdotique mais à terme c’est juste nerveusement épuisant pcq c'est 1000 sujets comme ca.
 
Mea Culpa, c’est souvent que sans m’en rendre compte, je ne fais pas attention à ce genre de détails donc ca « épuise » madame de me répéter les choses. Ouai d’accord. Elle ne fait pas non plus l’aspirateur sous les lits et les meubles hein. Elle range les choses m’importe comment dans la cuisine : tu peux avoir 3 beurres à différentes places pcq elle ne les remet à où il faut, quand elle déballe les courses, elle range les choses là où y a de la place au lieu de respecter une cohérence, les accessoires batteurs et compagnie, je n’en parle même pas, je peux passer 3-4 min à les chercher, le tiroir des torchons et serviettes est devenu un fourre tout.
 
Moi aussi, je peux en dire bcp.
 
C'était tout. À vous les studios.

Il y a des couettes notamment chez Ikea ou l'ouverture est sur le côté

Il y a des couettes notamment chez Ikea ou l'ouverture est sur le côté

Il y a des couettes notamment chez Ikea ou l'ouverture est sur le côté

Elle a clairement le dessus dans votre relation, jamais il faut accepter de se faire faire la leçon. Elle te considère comme un enfant...

C'est trop tard de toute façon, déjà un miracle d'avoir tenu 10 ans. A ne pas reproduire avec la prochaine

Ce matin, j’ai vécu typiquement ce que je vis depuis 10 ans.
J’ai fait le lit „conjugal“ mais mahleur, les boutons de la couverture était sur le côté extérieur et non du côté matelas.

Donc j’ai eu le droit à des reflexions qu’on me l’a dit 20 fois. Je n’en avais pas souvenir, pour moi, important pour elle est que l’ouverture est du côté des pieds (vous imaginez même pas combien de fois je me suis pris des tirs pour ca).

Elle crie pas non, mais elle en parle pendant 5-7 min non stop.

Tous les jours, elle me confirme que j’ai pris la bonne décision de se séparer.

Vous me direz que c’est anecdotique mais à terme c’est juste nerveusement épuisant pcq c'est 1000 sujets comme ca.

Mea Culpa, c’est souvent que sans m’en rendre compte, je ne fais pas attention à ce genre de détails donc ca « épuise » madame de me répéter les choses. Ouai d’accord. Elle ne fait pas non plus l’aspirateur sous les lits et les meubles hein. Elle range les choses m’importe comment dans la cuisine : tu peux avoir 3 beurres à différentes places pcq elle ne les remet à où il faut, quand elle déballe les courses, elle range les choses là où y a de la place au lieu de respecter une cohérence, les accessoires batteurs et compagnie, je n’en parle même pas, je peux passer 3-4 min à les chercher, le tiroir des torchons et serviettes est devenu un fourre tout.

Moi aussi, je peux en dire bcp.

C'était tout. À vous les studios.

Elle a clairement le dessus dans votre relation, jamais il faut accepter de se faire faire la leçon. Elle te considère comme un enfant...

en meme temps l'ouverture de la couette ailleurs que coté pied, c'est une hérésie

Mec y'a un moment faut lui dire de fermer sa gueule. Quand ça fait 5 minutes qu'elle te soule avec sa couette tu lui dis d'arrêter et au besoin tu quittes la pièce pour la laisser seule avec ses tocs quoi