Reprise du message précédent :
Non mais ya pas de recette du burn out.
C'est comme la dépression, c'est pas rationnel. Y a des gens qui y seront sensibles, d'autres non, ca va dépendre de tout un tas de chose réelles ou vécues de l'intérieur, etc... Certains vont tomber dedans pour trois fois rien, d'autres seront 1er ministre de Macron et tiendront bon

Quand on est HPE, c’est un terrain …

Et donc lire ses mails en congés c'est une bonne idée ?

C'est comme HFR, faut couper en congés sous peine de frôler le burn out

Bordel ce collègue
Je lui envoie une liste de modif à effectuer sur un logiciel de CAO, y a des capture d'écran, rien de compliqué ca peut être fait par un stagiaire.

J'en suis à la 5e itération, je rajoute des trucs au fur et à mesure qu'il termine et y a encore des modif à faire de la 1ère itération qu'il a toujours pas fait malgré 2 relances + 5 min d'explication pour lui dire pourquoi.
Et d'autres trucs où il fait des trucs supplémentaires qui sont pas sur la capture d'écran.
Y a même des modif où y a un quadrillage et j'ai entouré les cases à modifier et bien pour les différents quadrillage il manque toujours 2-3 cases mais il en a modifié d'autres qui n'étaient pas demandées.

Et puis le pompom c'est : "bah on envoie pas en prod ?" Bah non puisque tu fais que la moitié du boulot que je demande, on y passera le temps qu'il faudra. Parce qu'au final c'est moi le responsable si ca merde, donc j'évite que ca merde...

J'aime vraiment pas jouer sur le fait que je suis bac+5 et lui bac+2 (BTS) mais a un moment il a un poste de technicien et je donne des consignes claires. Le reste du temps il est libre de faire comme il veut et de prendre des initiatives même... mais là non bordel.

Encore un problème de cette équipe dysfonctionnelle où les tech ont été mis dans des rôles bancals où ils font ce qu'ils veulent sauf que bah ils ont pas le background technique donc au final ca fait de la merde, c'est pas de leur faute.
Le chef ne se rend compte de rien parce que ca fait 20 ans qu'il travaille de cette manière dégueu et puis faudrait pas casser la "bonne ambiance" en faisant des reproches.

Le fait que tu sois BAC+5 et lui BAC+2 c'est pas le problème, le problème c'est que tu as à faire à une personne qui ne sait pas suivre des consignes claires. Le niveau d'étude n'a rien à voir là dedans.

L’objectif de la semaine est justement de ne pas les ouvrir  

Tant que t’es heureux c’est le principal, j’avoue que pour moi c’est insensé xD

+1 c'est une fausse piste. Y'a aussi des BAC+5 tout à fait incompétents d'ailleurs

8-19 ok si en weekend le mercredi soir

 
Exactement, j'y suis très rarement le week end et encore moins en vacances

Après chaque boulot est différent mais bon ne serait-ce que de pouvoir venir sur HFR, c'est quand même un "luxe", bcp n'ont pas cette pause possible tout en ayant un temps contraint aussi.
 
Dans ces tafs, la force de certains et être en capacité de moins être sensible au burnout, c'est de réussir à se détacher du boulot, ce qui est aisé pour certains et très difficile pour d'autres.
Certains peuvent virer des dizaines de personnes, ça ne les empêchera pas de dormir alors que pour d'autre, virer UNE personne va leur demander un effort énorme.
 
Mais bon c'est toujours bien de lire/voir les différentes contraintes que peuvent avoir certains postes car autant il est parfois facile de regarder les salaires de certains avec envie, prendre le package salaire/emmerdes/horaires/responsabilités, ça donne parfois un peu moins envie.
 
Après c'est aussi un choix de famille, je connais plusieurs cas où c'est Mme qui a une vie pro assez importante et M. qui va plutôt gérer le quotidien en ayant un boulot "plus cool"  
 

 
Pourtant + de temps qu’en journée quand on bosse  

On gagne à tout couper de toutes façons. HFR, youtube, tiktok ou autres, c'est source d'anxiété, je pense que ce n'est plus à prouver. Et je parle même pas du pro, ça c'est considéré acquis

Pour HFR ça dépend des topics, et il faut prendre ça pour une détente
Quand je vois les gens qui s'envoient des noms d'oiseaux du matin au soir sur les topics politiques je comprends pas le projet de s'infliger ça

Oh si c'est rigolo

 
Source d'anxiété? C'est à dire?

Les réseaux sociaux peuvent amener de l'anxiété, surtout pour les gens qui ont tendance à croire que c'est la vraie vie qui s'y déroule
Par exemple la personne est au bord du burnout et voit son voisin mettre ses photos de vacances aux Seychelles (mais le voisin a peut être une vie de merde le reste de l'année aussi)

Mais aujourd'hui c'est surtout les fake news ou mauvaises nouvelles en continu que l'algorithme propose

 
Ouep c'est clair
Perso les RS pour des groupes de photos, de préparation de voyage, sport (et encore t'as des coachs qui viennent polluer et vendre leurs trucs)... c'est sympa mais les messages (tu sais pas d'où ça vient) sur ceux qui se veulent lanceurs d'alertes mais au final sont plus dans les fakes news, c'est chiant et parfois t'aurais tendance à te    
 
Le pire étant le manque de prise de recul et de faire en sorte d'avoir une pensée binaire avec une incapacité à dialoguer et argumenter.

 
Oui donc ne pas être capable de prendre du recul sur ce qu'on voit sur les réseaux amène à l'anxiété, d'accord.

C'est plutôt ne pas partir aux Seychelles qui amène du chagrin

 
La copine d'une amie fait 9h-20h sur 3 jours, elle le vit très bien.

 
C'est le cas pour beaucoup de monde

Perso c'est pas la où je retournerais. C'est sympa mais les beaux paysage et la plage, au final pas trop mon truc.
 
On a découvert les voyages "urbains" et c'est super sympa, bon après on vit en campagne, donc se prendre un shoot de bruit/lumières/ville qui bouge, immeubles, ça va, c'est pas comme si on habitait dans une tour dans paris IM

Les city trip pour 2/3 jours c'est sympa aussi oui
Et on est heureux de retrouver son calme habituel en rentrant

C'est pas énorme non plus, c'est même pas 35h (en comptant la pause du midi)
 

J’ai vraiment un taf pourri c’est abusé  
 
Y’a des gens qui sont dans le TP ici c’est par là que j’aurai le plus de chance de m’orienter aussi mais ça m’a l’air bien moisi aussi

Mékesturacontes? Le TP...    
Avec une pelle et une pioche au fond de ton trou pendant 3 heures sous la pluie ou le cagnard?

Dans la pelleteuse, en pantoufles avec la clim/le chauffage,  la radio, un frigo et le tracker GPS qui indique ou creuser  

 
J'avoue ca doit être sympa, grutier aussi ca m'aurait plu comme taf, t'es tout seul et personne pour te faire chier en haut de ta tour

L'herbe est toujours plus verte ailleurs.

Faut juste pas avoir le vertige, c'est pas forcément une compétence qui s'apprend

 
Et avoir une certaine dextérité dans les mains aussi

Ca permet d'expulser sa rage. C'est soit ça soit les stagiaires

 
Je pense à titre personnel que c'est une bonne option, ce qui effraie les autres c'est la charge les jours où elle travaille.

 
Voilà, c'est ce genre de réflexion qui fait qu'il faut se déconnecter. Là clairement le seul but c'est de tourner ce que je dis au ridicule, sans chercher plus loin.
C'est le cas pour toi aussi, de la même manière que tu es réceptive à la pub, même si tu ne le penses pas, etc...
Les diverses applis ça donne systématiquement l'impression d'être moins bon que les autres, ça pousse à se comparer, ça amplifie la "FOMO", ça isole, et c'est bien sur une source de fake news importante.
On est tous plus malins que ça, mais en fait, non. Certains sont plus réceptifs que d'autres, mais tout le monde est perméable dans une certaine mesure.
Y a des sportifs qui quittent strava, pourtant le sport c'est bon pour la santé

 
Je ne comprends pas vraiment ce concept.  
 
Je ne suis pas malheureux, c'est déjà ca

 
Bof, c'est une LU ca.  
 
Ceux qui prennent les décisions dans des tours d'ivoire n'ont probablement que peu état d'âme, mais ceux qui les appliquent en ayant les personnes en face ne le font jamais de gaité de cœur...
 

 
Si mon plan se déroule sans accroc, cela pourrait bien être mon cas d'ici quelques années, j'ai hate

Tiens, c'est marrant, je m'interrogeais sur mes horaires hier
Ici : 9h-19h en moyenne, avec 1h de pause à midi. (et 18h le vendredi, faut pas être en retard pour l'apéro). C'est un rythme que je tiens depuis une dizaine d'année, et il convient bien.
Mais une fois parti du bureau - pas de travail le soir à la maison.
En revanche, ça m'est arrivé de bosser certains week-ends pour boucler des dossiers urgents
 
Et bizarrement, quand je vois mes homologues, ils bossent quasiment tous les soirs depuis chez eux.  
Je dois être plus efficace qu'eux
 
(Nan, je prends vachement de recul. Et j'ajuste la qualité de ma production de façon à conserver un temps libre perso qui me convient)

 
Pour moi 2 raisons :
 
- L'employé est mauvais et ne sait pas tenir ses délais
- L'entreprise est en sous effectif / trop de projets à la fois
 
Dans tous les cas, on ne devrait pas bosser le soir

Tu peux le dire à tous nos chefs de service ?
Clairement option 2  
Cf mon explication dans le topic fonction publique
Foutu plafond d’emploi …
 
En vacances
Les 2 gros symptômes physiques ont disparu    
A la place : de bons débuts de courbature sportive