Reprise du message précédent :
Bon, je demande le ban de Nico PPC.  
Les 3/4 de ses posts parlent de chocolat "et j'ai mangé 28 sveltesses choco" et "comment manger du chocolat en maigrissant ?".  
 
J'en peux plus.   J'ai envie de chocolat maintenant putain

Je préfère ne rien manger plutôt qu'un carré car n'ayant aucune volonté, la plaquette y passerait
On m'a déjà retiré le pain, alors le chocolat en plus, c'est un supplice

 
BAN  

Cela étant dit, c'est décidé. Pour Noël, je me tape une barre Pralus  
 
http://www.bienmanger.com/1F2697_B [...] ralus.html  

 
Pralus élu meilleur chocolatier de Paris Gault et Millau 2009  
Et sa boutique se situe dans MA rue.  

Ca a l'air à tomber ça...
 
http://www.bienmanger.com/1F2695_P [...] ralus.html  
 
/droguée.

Tu peut manger 800g de protéines, au delà de 5 à 20g de glucides (dépend des gens) tu n'es plus en cétose, tu fait repartir la production d'énergie par brulage des sucres au lieu de brulage des lipides...
Oui en mangeant mieux et moins on maigrit, c'est pas un scoop, par contre ce n'est pas un régime Dukan, avec ses avantages (surtout sur la stabilisation à long terme...). Pour mémoire la réussite à 1 an d'un régime classique c'est 5%, visiblement beaucoup plus avec le Dukan, donc autant respecter à la lettre le plan global.

Arrêtons de parler chocolat

j'ai fait nimp, j'ai monter mes oeufs en neige et pour le choco j'ai mis: jaune d'oeuf/van houten/lait ecreme/sveltesse chocolat    
Trop liquide
Mais j'ai qd même finis le saladier

ça suffit

 
Tu devrais tester la recette du Nutella D.ukan.  
Un soir de forte pulsion, je m'y suis essayée.  
Immonde. J'ai failli vomir rien qu'à l'odeur MAIS vu le temps que ça m'a pris de le faire et l'espoir pathétique que j'ai nourri en le faisant... ça m'a passé l'envie sans m'en rendre compte.  
Ca doit faire partie intégrante de la "thérapeutie" ces recettes de dessert D.ukan imbouffables à base de chocolat.

ça marche, lançons une pétition.
Sinon on en est où Mam Sonia, ça brûle ça brûle là dedans?

demain je fait ça:

Non mais en même temps c'est pas une barre de choc à 70% qui va bloquer ton amaigrissement Poupoule    
Le risque, c'est d'avoir envie de plus.
 
Mon problème c'est ça, de trop souvent ouvrir la Pandora's box.
 
Pffff, moi qui déteste la viande je sature là, saloperie de régime va

tested. ça déchire
Pralus n'a pa volé sa réputation sérieusement.

je suis passé par une phase aussi un peu de rejet de la barbac
Je suis passé aux fruits de mer (enfin c'est vite dit...St jacques, moules cuites, crevettes) et poissons, ça m'a bien changé...

Près de chez moi y a ca:
 
http://lachocolatieredupanier.skyrock.com/
 
 
Une simple entrée dans le magasin ferait tomber dans un coma vigile n'importe quel Dukanien...les meules de chocolat frais

Alors ça franchement...j'ai lu des tonnes de publis sur la cétose et les régimes protéinés, et on trouve de tout niveau valeur. Et oui, ça dépend des gens. Tu sors ces limites en glucides d'où tiens?
Parce que 5g, rien qu'avec son sacro sain surimi bourré d'amidon (je ne comprend tjs pas pourquoi il le conseille d'ailleurs), tu les exploses les 5g.
La justification de Dukan c'est "oui mais y'a tellement de protéines dedans que ça compense". Ah    
 
Bref, l'hyperprotéiné mille fois OUI, maintenant Dukan n'a pas raison sur toute la ligne non plus et n'a pas inventé les régimes protéinés.
D'ailleurs JJ, tu en penses quoi de l'alternance PP et PL?

Han
mais t'avais pas une petyte recette de base?

 
Ca roule.   J'ai mis une mini-robe violette en laine aujourd'hui avec des bottes    

HAN, une vie d'espoir s'écroule.    
Non mais c'est vraiment pas bon le Dutella? (:D) je croyais que c'était ZEU recette ultime, celle avec le fameux arome pate à tartiner/pate romaine ché pas quoi?
CHUIS TROP CHOQUEEEEEEE    
 
Je vais me rabattre sur mon moelleux pistache de Duduche, qui reste ma recette favorite, celle qui te fait croire que tu manges un gateau, un vrai.
//droguée.

 
J'ai acheté des protéïnes goût chocolat en sachet de 750g chez Decathlon (88g de protéines pour 100g). J'ai mélangé une dose (20g) à du fromage blanc... disons que c'est particulier comme goût

Le truc c'est que déjà je préfère la viande aux poissons, et je déteste les fruits de mer.
Spa facile pour moi de suivre sans me lasser, c'est pour ça que je mange des légumes tous les jours, tout en me gavant de protéines mais pas que. Me restent les oeufs et les laitages, ça je peux m'en repaitre sans lassitude, j'en profite.  
Enfin, j'abuse un peu, j'aime bien les st jacques, les moules aussi...mais bon, le tarif grimpe vite.    
Le gateau j'ai cru que c'était ta photo, je trouvais qu'il ressemblait hachement à celui du blog et que tu étais grave doué comme cuisinier en fait
tu me diras skeu ça donne cette recette?

T'as maté Damidot toi ce soir ?  
J'ai eu ça dans le crâne toute la soirée "CHUI TROP CHOQUEEE".  

Bah écoute, oué, c'est abominable. Déjà, l'arôme pâte romaine, oscours. Mais alors, le coup du fromage blanc en plus... une HORREUR.

 
Des jouuuuurs que je bave devant cette recette...

les valeurs ont été donnés après qq guiness par des potes endocrinos, c'est une moyenne
Pour un vrai régime cétosique dans le cas d'une épileptie résistante, c'est <5-10g, en milieu médical...
Je pense que le Dukan est un mix entre de courtes phases cétosiques, une réeducation alimentaire DRACONIENNE, une modification des cognitions (il le dit lui même, ce régime modifie ta facon de penser comment tu t'alimentes), et aussi un peu d'hypocalorique...POur avoir vu des régimes 100% hyperprotéines, la perte est bcp plus rapide. La reprise aussi. Je pense que dans sa théorie, en phase de croisiere, il conseillait au moins 3j de PP pour avoir environ 1.5j de cétose...enfait au fils des années il a du s'apercevoir qu'on pouvait obtenir un amaigrissement suffisant avec une alternance 1/1 ou la majorité des gens ne seront pas en cétose...Pour de grosses pertes de poids je serais curieux de verifier qd même si le 1/1 vaut le 3/3 et 5/5

Quelle taille?    
(c'est papa qui doit être content   )
 
Tiens, ma fille maigrit en même temps que moi en ce moment, la tienne aussi?

Dites, la paraffine, ça peut se chauffer dans un fond de casserole ?

euh...  
Bon en plus je prend tous les jours le train vers Trappes (peu-tra tu vois) donc bon, chuis rodée
Bon, j'allais claquer X€ sur patiwizz pour cet arôme...tu me le gardes alors que j'essaye quand même?
 
Déçue je suis

j'ai fait une habile compilation des differentes recettes du net    
Et ça a donné du gloubigoulba   ²²²
 

C'est un régime de riche oué...Et jte dit pas pour l'avoir fait un peu aux dom-tom  (7€ la viande de grison    ...à ce prix la coke devient presque plus rentable)
Oué non c'est le blog de PIOU, report demain ou après demain

Surtout pas! La paraffine est impropre à la cuisson!
 
La poêle anti-adhésive est ton amie.

 
Mon père évite de mater mon cul (je crois). Il a une femme pour ça    
 

Pour mettre dans une lampe à huile aucun soucis, à visée alimentaire j'en doute

 
Je te le garde, pas de problème. Sait-on jamais. On réessaiera ensemble si tu veux.

 
C'est bien ce qui me semblait. Bon ben je continuerai à chauffer mes haricots au micro-ondes...

 
  J'ai trouvé pire que moi dans le genre désespéré en manque...

Ah
Index glycémique of zeu Guiness is bad, very bad    
 

Moi aussi je suis curieuse de ça...
Je trouve quand même que Pépère est un peu léger niveau scientifique, surtout quand tu vois ce qu'il doit engranger niveau bénéf, ça vaudrait le coup de lancer qq études cliniques. Mais dans ses bouquins à part décrire qq résultats de prises de sang bah c'est assez creux
Dommage, j'aime bien comprendre ce que je fais.
 
D'ailleurs c'est intéressant que tu parles de cétose parce que dans son best seller ce terme n'est même pas utilisé alors que c'est la base du régime protéiné. Processus assez bien décris dans pas mal d'autres livres sur l'hyper prot. Quand tu parles d'hyperprotéiné 100% tu parles des protéines en poudre? (pas les trucs de pharmacie au chocolat, les autres) y'a vraiment des gens qui utilisent ça?  

Monsieur est aventurier    
J'ai une recette de mousse au cho Montignac sinon (oeufs, canderel, choc 70% cacao / sans choc ça marche pas je crois )

   
okay, et garde m'en une part par la même.
J'crois que je vais être à la bourre à ma réunion de 7h30
 
Allez bon'nuÿ amis gros!