Reprise du message précédent :

Moi c'est pareil. J'ai perdu seulement au bout de 2 semaines. Par contre c'est clair que ce n'est pas encourageant mais il faut quand même persévérer    

Je veux bien, que t'es pas les abdos en béton mais de là à avoir un "bide" a même pas 20 d'IMC ça me parais dingue    
 

Je n'oserais pas prendre une photo car trop honte. Mais si j'ai du bide ...

 
j'ai celui la
 
par contre, a n'utiliser qu'avec des pdt, tout ce que j'ai pu tester d'autres s'est soldé par un cuisant echec, voir, des trucs deg à bouffer, soit, au pire, une fois avec des betteraves, j'ai meme reussi a faire fondre le plastique

j'ai 25 d'IMC et j'ai du bide et pas qu'un peu, j'ai même encore du gras sur le cul et les cuisses

 
 de toute façon je ne conçois pas des chips autrement que de pomme de terre donc ça m'arrange  
 
merci beaucoup  

 
Ça y est 1 kg de perdus. tout cela n'a pas été vain.    
Objectif -5 kgs pour fin avril. Plus que 4, aucun dérapage ne sera toléré.    

Pour ma part/  
Mission changement de corps :
- Phase 1 :  
- Phase 2 : en cours
- Phase 3 :  

Bordel que je n'aime pas ces semaines ou je ne perds pas, voir je reprends 100 grammes  
sauf que maintenant, c'est presque une semaine sur deux, voir sur trois, ce qui est normal vu que je fais un chouilla moins gaffe, mais du coup, la semaine ou je perds, des fois, c'est paf, direct 1kg  
bon vacances la semaine prochaine, vu le programme, c'est aussi parenthese regime et balance

ohh la la la la  les futurs cancers que vont se développeeeeer...un p'tit rappel à lire pour que vous réfléchissiez bien avant de vous lancer dans un régime riche en protéines..>>>>
Trop de viande = Un impact négatif sur notre système cardio-vasculaire.

Les carnivores invétérés « présentent généralement une tension artérielle plus élevée que les autres », observation des endocrinologues spécialisés en nutrition, Et selon une vaste étude épidémiologique publiée en mars 2009, les gros mangeurs de viande (à raison de 160 g par jour) auraient 27 % de plus de risques de décéder d'une affection cardio-vasculaire que les petits mangeurs.

Trop de viande = Un rôle dans le développement des cancers.

« Son rôle dans la genèse des tumeurs colorectales a été incontestablement prouvé, selon nutritionnistes à l'Institut national du cancer (Inca). Le risque augmente de 29 % par portion de 100 g de viande et de 21 % par portion de 50 g de charcuterie consommée par jour. C'est pourquoi il est désormais recommandé de limiter ses apports carnés à moins de 500 g par semaine. Donc ce n'est que le début..de preuves.;oue , il y en a....

En pluuuus.;les régimes à effet rapide ne font que grossir plus, car, comme le savez  , le corps est composé de cellules, celles ci sont intelligentes !!!oue oue oue, "intelligentes" car une perte rapide de poids fait le corps réagir, donc il est en alerte maximale "ohh zut, c'est la guerre, pénurie de bouffe" donc au plus ptit déséquilibre que vous fassiez, bein une ptite glace, un bon sandwich, ptite pizza" et ouep..le corps tout simplement digère et fait sa resserve de graisse pour les prochaines crises à venir, FAUX?? mmmm..combien de fois vous avez arrêtez votre régime avec une prise de poids faramineuse?..Bref..Régime DUKAN oui, il est efficace, mais..A QUEL PRIX...

Ah. Ah ah.

voui et les hommes préhistoriques, ils mangeaient des carottes avec des pousses de soja ....

 
Alors déjà c'était des chasseurs-cueilleurs    
Et surtout ils avaient une espérance de vie de 30 ans donc les affections cardio-vasculaires c'était pas trop leur souci    
 
Les conneries qu'il ne faut pas lire ici  

je le sais bien, je travaille à Lascaux!!!  mais par chasseur, tu veux dire qu'ils tuaient les bêtes pour... ??? la peau uniquement?    
 
pour l'espérance de vie tout est relatif, tu peux bouffer de l'herbe et mourir à 30 ans aussi, ou bien manger de la viande et vivre plus longtemps, les aléas de la vie....
 
et puis c'est pas un régime à manger de la viande à vie non plus, c'est juste une étape... et si on connais le régime, il faut alterner viande et légumes, et manger du blanc de dinde n'a jamais tué personne que je sache  

Ce régime je n'y arrive pas, c'est trop dur
je ne sais pas comment vous faites !

 
Les hommes préhistoriques mangeaient énormément de végétaux, beaucoup plus que nous, même. Une carotte c'est plus facile à attraper qu'un mammouth ^^
Si tu regardes les quelques populations de chasseurs/cueilleurs existant encore à l'heure actuelle ou dont on a des traces documentées, tu verras qu'ils mangent de la viande, mais en quantités assez restreintes.

 
 
Et moi qui doit être à 200 / 300 gr de viande par jour,  
 
je peux déjà acheter mon cercueil ?
 
ce qu'il faut pas lire des fois  
 
J'ai arrêté mon dukan y'a 1 an maintenant, bizarre, j'ai rien repris .......  
 
Ton dernier paragraphe n'est valable que pour les régimes à perte hyper rapide sans remise en question de l'alimentation derrière ....  
 
Même joueur, rejoue encore.

 
bon alors ça se contredit avec Speedboy qui dit qu'ils avaient une espérance de vie de 30 ans... donc manger des légumes c'est pas si approprié alors

 
 
Ouah quelle condescendance !
Tu peux m'apprendre? Tu as l'air tellement doué  

 
   
 
Tu ne penses pas que l'absence totale de médecine, le confort sommaire et, justement, le fait d'avoir parfois un peu de mal à trouver de la bouffe, avait un peu plus d'impact sur l'espérance de vie que le régime alimentaire ?

 
   p'tet bien... mais bon bref. Peu importe, il y aura toujours des détracteurs pour/contre la viande, pour/contre les végétariens, ou végétaliens... etc.
 
tout ça pour dire que l'on n'est pas idiot, quand on fait un régime il faut faire gaffe à tout, et si ça ne convient pas, on arrête et on fait autre chose...  
en même temps si de manger de la viande donne le cancer, je ne vais pas m'arrêter pour autant.... je ne fume pas, je ne bois pas, il faut bien que je justifie un potentiel cancer un de ces jours... en tout cas mes poumons et mon foie ne seront pas atteints, c'est déjà ça

Qui veut vivre à 90 ans de toute façon?

ça s'achète où ?  

 
 
Euh, j'en n'ai jamais vu dans mon Auchan (bon, je traîne peu au rayon glace faut dire )

C'est quand même bon à savoir

et à manger ?  

 
Ce que tu entends par "viande" dans ton message c'est la viande rouge et la charcuterie, donc essentiellement de la graisse (saturée) et un peu de protéines. Pas étonnant que la graisse saturée cause des problèmes cardiovasculaires.
 
Bref il est faux de dire qu'une alimentation riche en protéines pose ce genre de problèmes.
 

Ah. Ah ah.

viande rouge pauvre en protéine ?
 
il est tombé bien bas le topic dukan

Je connaissais les Trolls du vendredi mais pas ceux du lundi de pâques ....

Moi qui suis une grande amatrice de glace je trouve qu'elle est vraiment dégueu.

Ah un écolo/végétarien qui viens troller   .
 
La viande c'est pas bon et compagnie, mais ces dernières années (je parle pas de la préhistoire on s'en branle) on a gagné des années de vie en partie grâce à l'alimentation et notamment la viande consommé plus fréquemment, donc le côté c'étais mieux avant, la bouffe étais saine et comagnie c'est relatif.
 
Sinon pour rester dans l'optique régime vu que c'est le sujet du topic, la viande c'est des prot et lorsque l'on perd du poids on perd du muscle, en mettant l'accent sur les prot on limite la fonte musculaire alors qu'en se gavant de légume bah on va perdre du poids mais beaucoup de muscle.
 
Puis 90% des gens qui font Dukan doivent pas dépasser les 2g de prot par kilos donc on peut pas vraiment parler d'excès de protéines    

Je ne pense pas. C'est plutôt grâce à la médecine et ses progrès tout domaine confondu. Et donc tu sous-entends que ceux qui mangent rarement de la viande voire pas du tout depuis ces dernières décennies meurent jeunes.  
 

C'est pas parce qu'on mange pas de viande qu'on crève a 30 ans j'ai pas dit ça, et j'ai pas dit non plus que c'est grâce à la viande qu'on vit plus longtemps, j'ai dit que c'est une des raisons (avec la médecine, le boulot moins pénible, les gens qui font plus attention à leur santé etc...)
 
Non, je me base sur les scientifiques et autres qui disent que grace à l'élevage de masse et compagnie on peut tous (enfin presque)  bouffer de la viande, boire du lait et  manger des légumes quand on veux ce qui n'étais pas le cas il y a 60 ans ou plus.
 
C'est une façon de dire aussi que la bouffe d'aujourd'hui sois disant pleine de de merde ajoutés à aussi des avantages.
 
Bref après on s'en branle, on va pas troller là dessus, surtout qu'ici on bouffe de la viande et ceux qui n'aiment pas ça ils ont rien à foutre ici

bon je voulais m'insurger contre la disparition de la salade caesar au poulet grillé au mac do, franchement, ils font chier a retirer tout ce qui n'est pas abomination diététiques ces anes

ben ecoute, il y a quasi un mois, j'ai fait deux mac do a la suite (avec les gamines qui commencaient juste à crever la dalle) et à chaque fois "n'a plus !!" sans plus d'explication. J'ai jeté un coup d'oeil sur le site macdal, rien, ils présentaient toujours le poulet grillé.
Ce soir, je fais un mc drive pour le mcdal mensuel des gamines, et sbam, non plus de poulet grillé, la nana me dit qu'elle ne sait pas "c'est peut etre definitif" du coup j'ai été obligé de me faire une salade alors que je voulais ne rien faire ce soir  
et sur le site de mc do, ils n'en parlent plus, juste de la salade au poulet croustillant  
Franchement, s'ils l'ont retiré, c'est vraiment crétin, parce que je connais pas mal de monde qui va au mc do en prenant ca (genre on y va pour les gosses quoi) et qui du coup n'iront plus (et tant pis pour les gosses)...

Aller au macdo avec ses enfants

Tu as vécu dans une bulle entre les années 70 et maintenant ?

Disons que c'est facile pour moi de dire ça étant donné que je n'ai pas encore de chiard qui me harcèle au point où je cèderai pour qu'il me foute la paix mais putain quelle espèce de diarrhée nutritive le macdo, quelle merde, et ça coûte un bras en plus. Les gens...

Chez moi non plus il ne reste que le poulet croustillant