Reprise du message précédent :
tu m'étonnes, et le boss au sommet de la tour, il a pas de minibar parce qu'il respecte les IGH

 
arf, c'est nul ça  
remarque moi j'ai déjà tenté le coup du "si vous m'acceptez pas, on va tous manger ailleurs"
 
mais je suppose que tu n'as pas trop le choix

 
 ta boite a des actions chez Sodexho ou quoi????  
 
 

 
good ça

Comme tout les régimes  

Si tu veux perdre les quelques kilos repirs dernièrement tant pis!
 
 
Tu bouffes seul pendant 1 semaines ou 2 (voir3) et ensuite tu remange avec tes collègues au self en faisant gaffe et en mangeant diet le soir, là vu que t'as repris si tu te reprend pas en main tu risque de stagner voir pire de continuer de prendre et ce sera pas 3kg que tu devras perdre mais 10, perso bien connu ces moments là de yoyo et quand la courbe de poids remonte faut vite remettre un coup de fouet sinon c'est le début de la fin...
 
Au début on se dit ouais c'est pas grave, il suffit que je m'y remette je l'ai déja fait etc... puis au final rien on se laisse aller

Réponds pas à un troll . Peut être qu'il partira

Par hasard quelqu'un sait où je pourrais trouver (en ligne ou sur paris) du coca cherry light ou zero ?

y'en a pas au Carrefour???  
il me semble en avoir déjà vu....  

 
Pourquoi Troll ? Parceque tu suis ce régime et que ça te fait ch*** de lire de tel chose ? Juste pour ta gouverne, c'est une étude qui a été faite à ce sujet, donc le troll ce n'est pas moi en l'occurence mais tous les hommes qui ont produit cette étude    
Et tous les docs qui affirment que le régime dukan n'a strictement rien d'équilibré  
 
après chacun fait de son corps ce qu'il veut !  

Si tu ne le suis pas, ne compte pas le suivre et ne fais que le dénigrer tu n'as pas grand chose à faire sur ce topic, à part y instaurer une ambiance défavorable à nos chacras de gros  

source de ton étude?
 
Après depuis que t'es là à part dire un peu n'importe quoi et dénigrer un régime que beaucoup de médecin approuvent tu sert pas à grand chose si ce n'est chercher la polémique inutlie  
 
Maintenant oui Dukan n'est pas un régime hyper équilibré vu que l'on zappe certains aliments mais ça reste pour une durée limitée (arrêtez de bouffer des fruits et du pain pendant 6 mois va pas te rendre malade), et c'est toujours mieux que de ne rien faire et donc de continuer de grossir en bouffant des merdes pleines de gras et de sucres, pour les 80% d'échec comme je l'ai dit le régime miracle n’existe toujours pas c'est l’inconvénient des régimes malheureusement fin du troll, et si Dukan te plait pas y'a un autre topic si tu veux maigrir

Francky, je crois qu'il a compris  

 
Depuis 2 jours on ne fait qu'en parler sur le net, la télé, la radio. Faut juste s'ouvrir au monde pour en entendre parler  

Ca peut être pas mal pour les gens qui liraient ce topic de remettre les points sur les I, lui on peux rien faire pour lui  

Et çà c’est pas du troll ?

Pas dans mon carrefour ...
Il y a :
Du cherry  
Du light    
Du zero    
Mais du light ou zero cherry  

tu as certainement raison, jene suis pas encore attardée sur ces "petis détails" (qui ont toute leur importance, maintenant que tu en as parlé    )
 
sinon une idée qui vaut ce qu'elle vaut: en mettant quelques gouttes d'arôme cerise griotte dans le coca, ça marche pas?  

Si mais faut que je me balade avec mon arôme (et que j'en achète ).
Mais doit bien y avoir moyen d'en avoir en import (en bonne quantité) pour pas trop cher

arf voui pas pratique  
 
tiens pour toi
 
http://www.facebook.com/group.php?gid=44108588183
 
 
et ça aussi? http://www.twenga.fr/dir-Vin-Alime [...] use-053864
 
 
'tain j'en veux moi maintenant!

Je suis pas le seul donc à en demander
Mais ça m'étonnerait que ce groupe facebook fasse avancer les choses

voui

1,55 la canette

Ici aussi : http://www.cometeshop.com/product/ [...] herry/1332
 
ça reste cher, cependant y a pas mal de choix d'autres boissons diet.....
 
[Edit] : bon je viens de voir qu'ils en avaient plus en stock pour le moment, désolé....

Il y en a plus en stock ... et 1.4 ca reste cher

 
étude faite par qui? ceux qui recommande 5 fruits/légumes par jours & féculent à tous les repas?  
 
& c'est quoi un régime équilibré?

 
mais par qui? on ne sait pas!

Voilà,
les courses sont faites pour mes 5 jours de PP à partir de lundi.:
-blanc de poulet
-VDG
-Thon
-Darne de saumon
-Oeufs
-Fromage blanc 0 (Caresse   )
 
 
Et pour plus tard j'ai trouvé une sauce salade vinaigrette vraiment pas mauvaise et qui a l'avantage de ne pas contenir d'huile    

Trouver ou cette sauce?

Je l'ai trouvé dans une sorte de magasin qui achete en gros  les fins de stock pour les revendre pas cher.. mais je pense que tu en trouve en grande surface.
Bon, ca coute 4€ et quelques (je l'ai payé 0.80€)

Là aussi : http://www.jardindorante.fr/boutiq [...] sans-huile
 

Yep, je me suis fié à ce lien pour voir le prix.
 
Soit dit en passant, ceux qui habitent 77/91, vous en trouverez à Newsfruits (Corbeil essonne) à 0.80cts (date de peremption : mars 2012)
J'y retourne demain pour acheter les autres gouts, crevard que je suis  

Elle est vendue à Carrefour sinon.

selon Dudu on a le droit à 1cc d'huile (normale) ou d'huile d'olive
bon d'accord, ça fait une toute petite vinaigrette mais bon
 
http://www.dukanaute.com/liste_com [...] dukan.html

Yep mais c'est toujours ça de gagné

voui c'est sûr, un peu par ci un peu par là...
 
bon moi hier j'ai "pêché", j'ai mangé une part de galette (en 2 fois, faut pas abuser )  et ce matin -300gr encore!!!    
 
je kiff trop d'la balle!        
 

Je viens juste d'en manger une aussi
 

bonjour
je suis nouvelle sur ce forum je ne présente sabrina, maman de 2 enfants (2ans et 3 mois),je commence le régime dukan depuis ce matin. voilà beaucoup de kilos à perdre et beaucoup de volonté. poids ce matin 99kg6 pour 1m70. idéal rentrer dans un pantalon taille 40 le reve 38 (je ne sais si un jours j ai fait cette taille ), en poids 70KG et idéal 60kg. objectif  perdre du poids, mettre au sport et résister au pot de fruits de mon fils ainsi que les barres kindet hummmm.1 er jours actuellement ca va pas faim, avoir demain

Bienvenu à toi et bon courage.
Si tu as des questions n'hésites pas

 
testé celle a la moutarde, pas mauvaise du tout!

Et allez, reprise de dudu depuis lundi (en PP):
La bete sur la balance lundi matin : 74,9kg
Mardi matin : 73,7kg  
 

 
 
Radical hein
J'ai perdu 2.4 kg depuis vendredi matin    
Si les autres kilos était aussi facile    
 
En fait, c'est con, je ne comptais pas reprendre Dukan (en tout cas, je voulais aménager la phase de croisière puisque je fais énormément de restaurant/sorties blabla et maintenant que je bosse, je VEUX en profiter vu que j'ai eu 3 ans où je vivais avec très peu/mois alors non, ne me dites pas de me restreindre oui j'anticipe vos réactions )
Mais dans le métro, il y a deux heures en pensant à mon repas du soir et en faisant un bilan de ce que j'ai mangé aujourd'hui, je me suis rendu compte que j'étais en PP. Sans le vouloir. Bon, autant que la journée se finisse en PP, hein    
Sinon, hier resto. Coca Light/Piece du boucher/Ratatouille (bon, ok c'est pas Dudu vu qu'il y a certainement de l'huile mais les haricots verts, ça me tentait pas)/Café.
 
Par contre, demain restaurant norvégien. Ok, il y aura du saumon mais bon, je ne veux pas fêter mes 3 ans avec mon homme en pensant à Dukan Alors bon.  
Par contre, pas de son. Tout simplement que rien me tente. Si le porridge! mais à la casserole! et tête en l'air comme je suis, j'ai déjà flingué 3 casseroles en 2011     C'est tenace le lait et le son cramé. Je vous le dis.
En fait, je ne sais pas si je peux poster sur ce topic vu que je ne fais pas dudu? J'y ai pris mes aises faut dire