Reprise du message précédent :

Bravo    
 
Moi ça fait 6 jours que je pèse 65,6 kg exactement    
Je ne prends ni ne perds quoi que ce soit  
D'un coté je fais quelques petits écarts à cause des bon petits plats de ma maman mais de l'autre on passe notre temps de dehors à marcher et visiter des trucs, du coup ça compense    
 
Par exemple ce midi c'est couscous, je vais prendre principalement des légumes, avec juste un tout petit peu de semoules, et cette aprèm c'est 3h de patinoire  

COUSCOUSSSSSSSSSSSS, j'en rêve depuis si longtemps .
Je reserve un de mes galas de dans deux semaines pour çà!  Hop noté

 
 
 
Salut tu pars de quel poid et quel est ton objectif

 
Je pars de 107kg pour 1m85, mon objectif est d'être à 85 kg environ, sachant que je pourrais pas aller plus bas je pense  

Bon au 1er janvier je reviens sur du dukan strict. J'ai un peu fait n importe quoi ces 2 derniers mois faut que ca soit bouclé au 3 juillet

 
j'ai failli tuer mon ex quand il a tenté de  la manger.

ben c'est bien parti n'empêche !bravo ...

Ca se partage un caprice quand même

Rien à battre  

c'est degeu fromage en plastique

Et c'est pas bon pour la cétose

 
C'est déjà bien pour quelqu'un qui n'a pas la motivation pour faire un régime.
 
C'est Niku qui veut faire maigrir sa femme. Elle fera Dukan "pour lui faire plaisir", ne tiendra pas longtemps et reprendra 5 kilos de plus que son poids initial au bout d'un an.
 
Mais il ne semble pas vouloir l'entendre.  

Tu as raison, si la motivation et l'idée ne vient pas d'elle, elle ne tiendra jamais. Vu que même avec la motivation ca peut être dur de temps en temps

 
Non mais elle veut faire un régime ma pas dukan  
 
Son probleme c'est qu'elle a un bon job et un jour sur 3 elle est invitée au resto, le reste du temps elle mange avec moi et on bouffe que des féculents vu que j'mange rien d'autre.  
 
 

http://www.dailymotion.com/video/x [...] _lifestyle
 
 

 
Idem, en ce moment, je fait n'importe quoi  

 
+1 c'est vrai que tant qu'a se goinfré de fromage je préfere du bon.....
 
petit bilan perso (et objectif plus que réussi)
debut DUKAN mai, 1,77/84 kg
en conso depuis sept, poids stable à 70/71 kg

c'est pas du babybel hein ça a du gout...

T'as déjà mangé du fromage?

oui j'aime tous les fromages ( sauf babybel kiri et autres conneries )...je fais même des repas avec des amis que de fromages depuis des années où chacun apporte un fromage qu'il nous fait découvrir.
quand j'étais ado je mangeais un camembert au gouter tous les jours avec KKo van houten et baguette beurrée..
 
et toi ? tu aimes le fromage à part le maroilles ?  

t'a repris combien?

 
J'viens de finir un morceau de bergues    
 
sinon oui gros fan du fromage  

putain je suis a 3kg de mon objectif et il me reste 24 heures
la lose encore  
a coté de ca mon mid carb a l'arrache en a peine 1 semaine m'a recquinqué !  
par contre 2h de kinect l'autre jour = 3 jours a m'en remettre , c'est affolant cette impression que le corps a du mal a recuperer ...

faut juste qu'elle ne mange pas la même chose que toi, c'est pas compliqué. Tu te fais des pâtes, tu lui fait des vrais légumes.
Elle veut faire quoi comme régime ?

Moi c'est pareil j'etais a 57 et maintenant je suis a 59,5. Je redescend a 57 kg et je passe en conso même si le site de dukan me conseille 54 car malgrès mes efforts impossible de descendre sous 57kg.
 

+1

 
J'ai fait comme toi. Le site recommandait 61.4, je n'ai jamais pu y arriver.  J'ai bloqué à 62/63.  
 
Je suis en stab depuis longtemps, je me pèse une fois tous les quinze jours juste pour contrôler que je ne grossis pas et samedi dernier 61.4 pile.  

C'est cool ça !

 
J'ai ouvert une bouteille de champ rosé et je suis en train de faire péter mon régime là   ...

J'ai pris 1.3 en un jour    
(merci maman pour tes spaghetti bolo et ton couscous   )
Et ce midi j'ai explosé Dukan au restau chinois  

 et béh ...
 
moi je me pèse pas mais là je dois dire j'ai le ventre gonflé j'ai bu la moitié de la bouteille et suis pas pétèche donc bon ...  
par contre c'est vrai que maintenant dés que je remange une patate ben je la digère plus...

moij'ai perdu 1.2 kg entre hier et aujourdhui et je passe sous les 102 kg au passage !  
vive les fruits de mer pas frais de la semaine derniere !

1.3kg c'est du stockage d'eau, pas possible pour l'organisme de faire du gras aussi rapidement  
 
ou alors vous avez un métabolisme au contraire d'oriane, hyper lent

   je pense que sur ce topic je suis un farouche mythbuster de la perte du kilo/jour

je suis en train de me vider la
je dirais encore -600 depuis ce matin

edit: ha tu parlais au femelles du dessus

Disons que ça fait 6 jours que je fais des petites entorses, avant-hier c'était juste l'apothéose    
Je suis restée stable 6 jours au même poids malgré ces écarts, une plâtrée de coucous par dessus et boum 1,3kg (+ 0,3 ce matin)  

haaaaaaaaa le couscoussssssssssssss
ca et la pizza petée de fromage c'est mon fantasme

je me suis pesée ce matin 75,9 ça va c'est pas pire que ce que j'imaginais...
j'ai même pas mangé une petite buchette ou un peu de chocolat juste quelques patates et du champ ..
 
Bon parmi mes bonnes résolutions de la nouvelle année:
perdre des kgs et faire du sport  

Salut à tous, bonne année.
 
J'ai lu les 100 premieres pages du bouquin et j'apprends que la periode d'attaque dure que 5 jours.  
 
Pour les petits déj lors de cette periode vous prenniez quoi ?  
 
Et ou est ce qu'on trouve du "son d'avoine"

 
LA galette    
 
son d'avoine un peu partout maintenant, chez les bio ou dans ton carrouf préféré

rofl le truc que j'ai jamais pu manger  

ah bah voila tu nous dit pas tout  

Ça dure pas forcement 5 jours hein, c'est un peu au choix, selon le nombre de kilo à perdre, perso j'en ai fait 3 jours    
Pour le petit déj ça peut être un yaourt/fromage blanc avec de l'hermesetas, voir du jambon cru ou du saumon avec la galette.
Et le son d'avoine je l'ai trouvé au rayon bio de mon Géant casino habituel.