Reprise du message précédent :

oui ça c'est chiant surtout que la famille en question est gentille mais casse pied donc si je ne mange pas je me fais harceler sans arrêt : et pourquoi tu manges pas ? c'est pas bon ? tu  n'aimes pas ? t'es malade ? tu es sur que tu ne veux pas que je te serve ? allez prend en !......  

Ma belle-maman est super adorable, elle me félicite parce que j'ai bien maigri, que c'est beaucoup d'efforts, qu'elle admire que j'aie autant de volonté, et elle m'offre .... une boite de chocolats    

Rester forte tu devra  

 
Ha ... moi je peux pas, j'y suis allergique. Je ne tolère que la mienne ...    
 
 
Sinon, ça a surement été évoqué avant dans le topic, mais est ce que les poudre riches en protéines de petit lait (vendues pour le développement musculaires) ne pourraient pas être notées dans les aliments adaptés au régime Dunkan?

 
ça passe très bien comme écart le chocolat, si c'est pas répété

 
Nan nan, je sors souvent des conneries de ce genre en public
Mais en général, je regrette ensuite

 
Dans la bible, Dieu dit que c'est autorisé uniquement en stabilisation quand le gros a réappris à manger.

Bon, l'un des résultats réellement visibles à l'augmentation de sport (environ 10 heures cette semaine), c'est que la peau est plus douce et plus lisse dans les zones où il y a à perdre, à défaut de voir disparaître totalement l'excédent de gras/flotte.
 
Petit déjeuner de flemmarde : de la galette Dukan Monoprix "sucrée" que je fais toaster, et sur laquelle j'ajoute du sirop d'agave (cette fameuse sève de cactus mexicain préconisée comme alternative naturelle à l'édulcorant chimique).    
 
Thé Tuocha en test pour remplacer mon addiction au café, pour ses pouvoirs drainants (et le café n'a plus l'air d'être toléré correctement).
 
Une petite semaine de vacances, j'espère ne pas reprendre et réussir à nager et/ou courir tous les jours

Le sirop d'agave n'est absolument pas recommandé dans ce régime Mootmoot! Ce sucre va casser le principe de cétose.
 
Si tu veux une alternative naturelle et autorisée dans ce régime, alors prends de la stevia.
 
Courage à vous pour ce week-end.

je suis en phase d'attaque et aujourd'hui j'ai rien perdu

En fait, c'est pas que ça casse la cétose (le sirop d'agave c'est du fructose et ne touche pas à la glycémie), c'est surtout que c'est super nocif pour le foie Et que ça passe direct par la case triglycérides...

Ah merde

Quelqu'un est mort ?

Non, mais aux USA, y a eu des cas de foie gras humains (stéatose)...comme les alcooliques mais sans les effets euphorisants sur le cerveau.

Au bout de combien de jour de phase d'attaque peut on constater l'entrée en phase de cétose?
J'ai commencé depuis plus de 48h, et pour l'instant la bandelette réactive est négative.

3/4 jours
mais si tu te gave de fromage blanc ça ne marchera pas hein  

et carrouf exauça un de mes souhaits    
 

 
 
(bon ça reste cher, 3,08 les 80gr, 38€ le kg)

mon dealer le moins cher est à 3€29 les 80gr(leclerc) ailleurs, c'est partout plus de 4€  

Donc carrouf moins cher, c est la 1ere fois que je vois ca dans le rayon je sais pas si ca fait longtemps qu ils ont sortis ca, trop longtemps j en avais pas mangé, c est vraiment trop bon

 
Je me gave essentiellement de blancs de poulet cuit "à sec", de steack hachés fait par mon boucher devant moi avec que de la viande rouge sans gras (enfin sans gras visible), du surimi, des oeufs durs. Je prends un peu de fromage blanc 0% (environ 300 g) avec une cuiller de son d'avoine

est-il possible de trouver du son d'avoine un dimanche  

vous faites quoi avec des tranches de viande des grisons ou de dinde? ces trucs à 40 euros le kilo
 
ca coute bcp moins cher les belles peices de viande au boucher
 
mais des tranches de viande de 10 milligrammes, c'est des amuse bouches ces trucs
 
vive les pots d'1 Kg de fromage blanc en dessert à 1.39€  

La viande des grisons c'est juste trop bon !! Moi je m'enfile les tranches comme ça. Mais ça coûte 3 bras, c'est ça le hic.
 
Le plaisir de la viande sèché est totalement différent. D'ailleurs je me suis rendue compte que j'adore la viande sèchée d'une manière générale (même si je peux apprécier une belle pièce de viande, genre une bonne entrecôte de 500g   ).

Si t'es sur Paris il y a plus de chances que ce soit possible.
Perso je me fournis (:D) en boutique bio, ouverte qu'en semaine (comme les autres boutiques bio dont j'ai entendu parler).  
En théorie on doit pouvoir en trouver à Monoprix, ouvert donc également le dimanche (au moins le monop'), mais pas garanti que tu trouves.  
 
Je n'ai pas d'autre idée.

et now visiblement pas mal de boutique se sont faite remonter les bretelles et ne sont plus ouverte le dimanche apres midi.
du son y en a dans le monop république y a meme les galettes sucrées ou salées

Bientot la barre des 10, bientot  

Bravo et courage !
J'ai perdu 800 g en 15 jours. C'est long, très long. Je pense que l'arrêt de la clope vient freiner aussi tout ça. A midi une  recette d'un blog : courgettes + seiches. 1ère fois, on va bien voir !

y'a que la viande des grisons qui est bien cher, le blanc de poulet ça tourne autour des 10€ le kilos

et vu les quantités de viande que je mange perso, ça me ruinerais d'aller acheter ma viande en boucherie (vu déjà ce que ça me coute à carrouf ...)

la viande chez le boucher c'est du mini 15 20 € le kilo hein ....

patience et courage sont les maîtres mots de ce régime, c'est à ça qu'on reconnait les vrais

Les vrais grow

 
anciens  

J'ai fait un petit écart de 600gr de barbaque à midi

bah on s'en fou si c'est de la viande

Après 2 mois et 1 semaine (j'ai commencé mon régime le 8 avril avec un poids de 90kg),je suis enfin passé en-dessous de la barre des 80kg avec un 78,5kg ce matin, soit une perte de 11,5 kilos en 2 mois et 1 semaine §§§
       

Mais c'est tellement vrai en plus!
J'ai raté quoi une tof de Cat à poual?  

mais non mais non, continue, paies ta honte ma grande!    
Moi au lieu de testicouilles, me suis enfilé des chips, du calendos, du gateau au chocolat (un vrai) et des blinis...le tout arrosé de vodka, la honte.
Mon corps n'a pas supporté 4 repas de gala cette semaine, j'ai choppé 1 kilo.
fait chier p'tain, fait chiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiier!  

La pute
Tentez le gateau à pouals de Sonia sinon, c'est vraiment bon. pas tootafé compliant mais sans impact quand même.    
Sinon la conso c'est dur quand même j'trouve, j'ai presque envie de repasse au classique
Vous avez tous réussi à stabiliser sans problème?

pouals ??? où ça ???

ah non pas de pouals  

bien sur  

le plus dur, c'est pas la stabilisation, ce sont les derniers kilos qui s'accrochent à vous comme une teigne. Et là il faut un peu plus que de la stabilisation, c'est le moment où le cardio va servir, je pense (l'activité physique en général)