Reprise du message précédent :

Tu me rappelles de bons souvenirs, là

Perso, je me suis arrêtée de fumer quand j'ai rencontré mon copain et maintenant que je retrouve ma vie de célibataire (et les activités qui vont avec), j'y pense davantage, c'est tout.
 
Ca ne veut pas dire que je vais me remettre à fumer, loin de là.

J'irais pas jusqu'à dire lutter. Perso je ne le ressens pas comme une lutte, c'est juste que de temps en temps dans certains moments privilégiés tu va avoir des petites piqures de rappel de ton cerveau de junkie. Mais du moment que tu te rappelles pourquoi tu as arrêté, ça disparait tout de suite...
 
Et oui, jusqu'à la fin de tes jours tu seras un ex-fumeur, et pas un non fumeur. Mais c'est pas ça qui doit entacher ta résolution. Une fois que tu sais que tu es capable de vaincre ta dépendance, ça te rend plus fort. Tu sais que tu n'as plus à subir tes pulsions mais que tu deviens le vrai maître de ton corps, et ça ça vaut le coup...

En lisant entre les lignes, on croirait à de l'autopersuasion, tu as besoin de te confesser à nous, Sedna ?

Tous les fumeurs ont envie d'arrêter un tant soit peu, c'est la détermination à sauter le cap qui fait la différence. Et non, la détermination ils ne l'ont pas pour l'instant. Ca les regarde, perso je m'en fous la fumée des autres ne me dérange pas plus que ça. Par contre si ça me force à devoir aller sous la pluie pour ne pas avoir à rester seul en regardant mes amis fumer dehors j'avoue que ça me fait un peu chier...

Clair que maintenant quand tu vois tes potes sortir toutes les 10 minutes pour aller fumer ça fait vraiment chier.

M'enfin Sedna, toi célibataire? C'est impossible voyons!

Et si, depuis 3 mois et demi déjà

Tel que c'est parti, le nombre de fumeurs continuera de baisser, et les fumeurs se retrouveront isolés entre eux, et finiront d'eux-mêmes à se convertir au non-tabagisme, car le tabac fera "ringard" et démodé

/autopersuasion

Toi aussi, tu m'appelles Thordy, mais quelle est cette étrange habitude que les gens prennent soudainement avec mon pseudo, hein Sedny ?

Damn, mon univers s'effondre. On ne peux vraiment plus avoir aucune certitude en ce bas monde...

J'avais eu droit à Sed, Sednette, Sednouille, mais pas encore Sedny  
 
/myname  

Et hop, une nouvelle recrue pour le clan des CLD à la botte de Sedna /HS

Le nombre de fumeurs risquera de baisser dans l'absolu, j'en suis certain. Par contre le nombre de mes potes fumeurs ne risque pas de baisser avant un bon bout de temps, j'en ai peur.
Donc ça n'arrange pas mes affaires.

Ho l'autre hé, me casse pas mon groove  
 
   
 

 
/HS²

Sinon, y aura ptet une recrudescence des terrasses chauffées et couvertes, ce qui pourrait contenter tout le monde, ou presque

Je n'y manquerai pas.    

Les cochonneries ou les approches pour d'éventuelles cochonneries se font IRL, merci à vous

Et voilà, mes espoirs s'évanouissent en fumée  
 
(Recentrage discret )

Pardon, je voulais dire "en MP, et peut-être IRL", vous aurez corrigé par vous même, merci

 
 
Voila après une tentative d'arrêt il y a environ 1 an (4 mois) mon médecin ma prescrit le champix ce soir.
Je vais commencé demain. Pour lui je doit arrêter la clope dés le début de la prise de champix. Pourtant des collègues de boulot ont continué à fumer au début. Je sais pas trop comment faire encore.
 
D'après vous clope ou pas les premiers jours ?

ben moi jte conseille d'arrêter tout de suite et de te débarasser de tout même si ça peut paraitre + brutal. Après c'est à toi de voir mais moi j'me connais, ça commence à ne fumer qu'une cloppe puis allez tans pis une deuxième ça peut pas être dramatique, puis une troisième...
 
Bon si par contre t'étais genre 3 paquets par jour je peux comprendre, mais sinon c'est se faire mal pour rien

T'as meilleur temps d'arrêter net, il doit y avoir une rupture claire aussi bien mentale que matérielle. L'arrêt progressif franchement j'y crois pas, en tout cas ça n'a jamais marché pour moi ni pour aucune de mes connaissances...

+1, arrêter net, ou pas arrêter, mais pas de diminution, vu l'effet addictif de la nicotine.

Ah oui, je veux savoir ça aussi, tiens, je vais chercher sur docti.

http://news.doctissimo.fr/sevrage- [...] e2763.html

N'empêche, le concept de remplacemen de la nicotine au niveau des récepteurs, permettant d'entamer un sevrage, tout en se délaissant de la nicotine, c'est vraiment révolutionnaire.
 
J'aimerais beaucoup avoir des retours sur ce genre de produit.

Normalement, oui, c'est le médecin qui peut t'en prescrire. Apparemment, c'est effectif depuis mai dernier.

@tous> en fait j'ai plusieurs versions dans le processus d'arrêt

Champix (notice): Continuer a fumé après le début de la prise du champix et choisir un jour entre le 8éme et le 14éme jours de traitement.

Docteur: "Ah non j'suis pas d'accord, mieux vaut arrêter de fumé desuite !

Le tabacologue d'un collègue sous champix: Idem arrete progressif avec choix d'une date.

Bref je sais pas à quel saint me vouer

Oui, depuis début mai 2007 c'est prise en charge par la sécu au même titre que les substituts nicotinique.
Et ma mutuelle (MG) prend en charge 25€ pour les mois 2 et 3 du traitement
Par contre y'a pas de tiers payant. Donc la première boite te coûte 57 €. Il faut que tu renvoi la fiche de soin et l'ordonnance à caisse d'assurance maladie. Il faut et c'est impératif que l'ordonnance du médecin ne comporte que la prescription du champix.
Le reste du traitement coûte dans les 65 € pour 28j.

nikolai : le but du champix est de te désintéresser de la nicotine, tout en n'ayant plus la sensation de manque. Si tu continues de t'en "injecter" dans le sang, même à faible dose, c'est contreproductif, par rapport à l'intérêt du champix

Ben je comprend bien le principe du champix. il n'en pêche que le fabricant même conseille de continuer à fumé. De toute façon d'aprés les retours que j'ai les cloppes ne font pas le meme effet.

Maintenant j'ai pas encore fumé depuis ce matin. on vera si je craque ou pas plus tard.
Surtout qu'on augmente les doses. le premier jour du est à .5 mg, encore 1mg en 2 pris et à partir du jour 7 il me semble que c'est 2 mg en 2 prise.

Et le médecin non, étonnant, non ?

honnêtement le médecin avait encore la doc commerciale sur son bureau  
Vu que c'est nouveau et qu'ils y a divers sons de cloche je me pose légitimement des questions

Bon, en tout cas tu fais comme tu veux, on n'est pas là pour te dire quoi faire
 
On va pas te forcer dans un sens ou dans un autre, tu as ton libre arbitre toussa

Il faut garder en tête que l'absence de cigarette n'est pas une privation, sinon, c'est voué à l'échec dans la presque totalité des tentatives.

Bah, dans le cas d'un sevrage physique, je peux accepter, perso, vu à quel point j'ai trimé pour me défaire de la nicotine

bon ça doit bien faire un mois et demi (voir un peu plus) maintenant que j'ai arrêté et le plus dur n'est pas derrière moi, au début c'est facile la motivation est à son maximum et après y a relâchement.
 
c'est con à dire mais c'est le geste qui me manque le plus (prendre la clope, actionner le briquet,...) ça occuppait les mains, c'est chiant de rien faire quand on avait l'habitude de s'occuper avec la cloppe

J'ai arrêté depuis 4h, j'ai faim, j'ai la vue qui se brouille, j'arrive pas a me concentrer, je suis prostré sur ma chaise. Bref, impossible de travailler.

Tu bluffes, martoni !