Reprise du message précédent :

oui, je suis à 1-2 également (selon l'humeur). le matin j'ai tendance à tirer "à mort" sur la e-cig, probablement pour faire remonter le taux de nicotine dans le corps.
 
 
yep. un pote à moi à 1 année d'avance sur la e-cig par rapport à moi, il est passé à 0 mg "à la sauvage" l'été 2018.  
il vapote toujours aujourd'hui et, hélas, à l'été 2019 il en était à +8kgs.
il ne faut pas négliger l'aspect psycho et se préparer mentalement : lorsque nous serons à 0, il faudra se conditionner à laisser de temps en temps la cig invisible dans un tiroir afin de "laver" progressivement notre cerveau...
et apparemment prévoir une activité !!!    
 

 
Et voila, j'en ai rêvé cette nuit    
 
Enfin c'était un pétard qu'on me passait mais c'est pareil je tirais dessus et il était plein de tabac, de fumée et de monoxyde de carbone    
 
A part ça tout va bien. Bonne année à tous  

Bonjour je suis nouveau ici.
 
En fait j'ai commencé à fumer il y a 10 ans environs, avec des cigares/cigarillos, puis je me suis mis à fumer un peu de cigarettes (1-2 /j max), et aussi lié à la weed... Au début je prenais beaucoup de plaisir à fumer (détente/stimulation), mais maintenant je ne fume plus du tout de tabac et quand je tire sur une clope je ne ressens plus rien.
 
Juste 1-2-3 j après un peu de stress, mais pas de sensation de manque (craving) ni de bien-être en fumant.
 
C'est normal ?   Un changement du cerveau ? L'âge ? J'ai aussi essayé les champis une fois, on dit que ça pourrait sevrer ?     Ça me manque un peu car je n'ai jamais été un fumeur intensif donc j'aimais bien prendre plaisir à ça vu que je n'avais pas trop d'inconvénient...
 
Bref je demande un peu l'inverse de l'objectif du topic.  

J'ai rien compris

Il demande comment reprendre du plaisir en fumant    
Débrouillez vous

Ah ok, je pense qu'il n'est pas sur le bon topic  

Il n'est pas nécessaire de fumer beaucoup pour être dépendant, les effets de manque peuvent se manifester de bien des façon, ressentir un stress après 2-3 jours et la perte de plaisir en est très clairement une.
 
Quand aux champis, je pense que tu as mal compris, le Champix est un médicament pour le sevrage tabagique.

 
Bah non mais je veux dire même sans fumer pendant 2-3 semaines je refume une clope j'ai 0 bien-être. Pour te dire, je taxe la clope en soirée, j'ai même pas envie de la finir, je pense aux effets pour la santé et au stress que je vais avoir plus tard et je jette la clope ou la laisse brûler... Le rêve pour beaucoup ici j'imagine....
 
Alors que quand j'ai commencé c'était super. Mon organisme s'est habitué/accoutumé, mais je ne suis plus "accro". Alors qu'au début j'avais des envies de fumer. Peu ou pas maintenant.
 
Mais je comprends que pour un fumeur chronique ça doit être abominable de se taper un paquet par jour en ayant 0 bien-être..    
 

 
   
 
Non je parle bien des psilocybes.    
 
Cela dit je reste très sceptique sur cette piste de sevrage, qui est non addictive mais totalement illégale.

Non mais la clope c’est de la merde, point barre.
Le "plaisir" est un truc tellement relatif et subjectif...après-tout il existe des gens qui aiment se faire frapper, dominer, en*uler, etc...
 

 
Non mais ça c'est normal, le "plaisir" d'un fumeur c'est simplement le soulagement de la sensation de manque. En 2-3 semaines, t'es sevré, donc une cigarette ne va te procurer aucun plaisir, puisqu'elle ne va pas soulager un manque. En revanche elle va réactiver la dépendance, donc la deuxième, puis la troisième... vont de nouveau apporter ce "plaisir".

Voilà, tu as écrit ce que j'avais la flemme

 
Non je me souviens très distinctement que ma première consommation de tabac était agréable... mais ensuite l'addiction remplace ça en effet. Et au final je veux bien imaginer qu'il ne reste plus aucun effet positif autre que combler un manque artificiel.

Si la première expérience c'est cigare OK. Cigarette c'est simplement sec avec un goût dégueu.

Cigarette la première fois fait trop mal à la gorge/poumon..

Salut tatouss' !
 
Bah voila, voilà trois semaines que ma copine et moi avons stoppé totalement le tabac. Personnellement je fumais en moyenne 1 paquet/jour et ce pendant près de 20 ans... Ouais, j'ai commencé tôt pour faire "comme les grands..."    
 
L'envie se fait clairement sentir par moment mais le tout reste gérable, du moins en ce qui me concerne. Pour ma copine c'est pas toujours aussi simple, mais jusque là, elle tient le coup !
 
Et pour me faciliter la tache, j'ai en plus décidé au même moment de commencer un régime... Ayant déjà un gros cul en fumant, il était hors de question de prendre du poids en arrêtant de fumer, et quitte à faire les choses à fond...
 
Bref voila, 3 semaines sans nicotine, pas loin de 4kg perdus et plus de grosse toux grasse au réveil et jusque là, je m'en sort mieux que je l'aurais pensé...    
 
Bonne chance à ceux qui veulent s'y mettre    
 

 
   
 
Respect et/ou masochisme ?  
 
Du coup    
 
Ca va faire 3 ans si je dit pas de connerie d'ici le mois de Juin.
Arrêté pile quand "fallait pas". Beaucoup de problèmes perso, gros stress avec le taff, séparation avec mon ex... Je sais pas ce qui m'a pris sur le moment mais je l'ai senti "cette fois".
L'arrêt m'a un peu fait jouer avec la bière. J'avais même plutot bien commencé une collection de 600 bouteilles   (sur 1 an et c'est surtout les bouteilles des autres   )
 
Dans les grands moments de victoires personnelles alacon, l'envie revient un peu, ou lors d'une grosse emmerde.
En revanche en soirée plus la moindre tentation  

1 an
 
 

   
 
La première année d'une longue série, force à toi

Bien joué ! Maintenant, faut empiler les années

Merci les amis, oui, j'espère que ce sera la première d'une très longue série

 
 
déjà stoppé pendant 10 mois il y a 5 ans (zyban). il est temps de réussir cette fois  

Aucune idée, j'aurais tendance à dire que oui, mais je suis peut-être trop intransigeant

 
bof, ça m'est arrivé quelques fois en bientôt 7 ans (je crois), ça m'a pas donné envie d'y retourner activement.  
ça vaut pas le coup de culpabiliser pour ça imho

Pas si on s'en rappelle pas  

L'important c'est de ne pas retomber dans la clope, je pense qu'une clope bourré n'a pas d'incidence si on n'y prend pas plus de plaisir que ça.

Pour la cuite, c'est sur que ça remet le compteur à zéro  

Je m'inquiéterais plus d'avoir un trou noir à cause de l'alcool que d'avoir fumé une cigarette personnellement
 
Après si on veut te taquiner troller on peut dire que tu as arrêté de fumer depuis un jour.
 
Encore que si ça se trouve c'est tes potes qui te font marcher puisque tu n'as aucun moyen de le savoir  

Heureusement qu'ils sentaient pas la merde alors

L'important c'est que tu n'y ai pas pris de plaisir

C'est certain, presque 3k d'économie par an

- Tu te rends compte, avec ce que tu fumes depuis 10 ans tu aurais pu acheter une Ferrari !
- Ah oui quand même ! Et toi, tu fumes ?
- Non, jamais !
- Alors elle est où ta Ferrari ?

Disons que depuis un an, financièrement, la différence je la sens bien

Je plaisante hein, personellemment mon moteur pour arrêter (et ne pas reprendre) c'est la santé, d'autant que sur la fin je fumais des roulées ça ne me revenait pas hyper cher.

Moi c'est un de mes moteurs, je ne fumais pas depuis assez longtemps pour avoir un vrais impact sur ma santé

Ça fait deux trous noirs dans la soirée alors