Reprise du message précédent :
Pareil ici, ce qui a été déterminant la dernière fois par rapport aux essais infructueux, c'est pas la méthode ou les astuces, c'est vraiment l'état d'esprit. Ne plus avoir envie de fumer en fait. Ne plus avoir envie (ou besoin) d'être un fumeur.

Edit : Et Allen Carr m'a aidé aussi dans cette prise de conscience.

Edit 2 : Et précédemment, j'avais repris après une maladie pulmonaire grave. J'ai été comme le beau frère et j'ai changé.

Moi ma femme m'a dit : si tu veux des enfants, t'arrêtes de fumer. Ça motive
(Note : ça me trottait dans la tête depuis un moment déjà !)

Toute motivation est bonne à prendre.
Ceci dit, la naissance de mes deux premiers enfants à été l'occasion de deux échecs d'arrêt. C'était pourtant pas mal sur le papier,  faut que je vive longtemps pour eux, faut que je puisse les prendre dans les bras sans avoir une clope au bec, faut montrer le bon exemple, etc. Et ben tout ça n'a pas suffit. Et surtout, tout ça me demandait beaucoup de motivation.
 
La dernière fois j'ai juste plus eu envie de fumer. Et ça a été déterminant.

mais c'est quoi le projet    

C'est quoi le projet de fumer d'une manière générale ?
Que t'aies été malade ou non dans ta vie n'y change rien. Ça rend malade et ça pue... et pourtant on le fait.

Moi après une crasse pareille qui aurait pu me coûter la vie c’est terminé perso. Un bon rappel à l’ordre

C'est toujours pareil: on commence, souvent à l’adolescence, pour faire comme les autres, et en un rien de temps on est addict. Pas pour rien que c’est une drogue, surtout avec les saloperies ajoutées par les industriels  

J'ai cru aussi au début mais ça a été plus compliqué. Déjà parce que je suis passé si près de la mort que ça a provoqué chez moi une sorte de comportement ordalique. Le fait de refumer doit pouvoir être analysé en partie comme ça.
Mais pas seulement, et c'est l'idée que j'essaie d'exprimer. Les arguments logiques qui nous disent que fumer est une mauvaise idée sont bons à prendre mais finalement chez moi, tout s'est débloqué quand j'ai compris que je n'aimais pas fumer. Et c'est ça qui a finalement été décisif. Les arguments logiques sont important mais demande de la volonté. Demande de ne pas être en soirée non plus... Alors que si on a la chance de ne pas aimer fumer, y a plus grand chose à faire.
Après, c'était mon cas. Peut-être que toi tu aimes vraiment fumer, je sais pas. Et dans ce cas, je te souhaite que les arguments logiques fonctionneront mieux que sur moi
Mais si je le dis ici c'est parce que je pense ne pas être le seul à avoir été berné par le tabac. Et que je ne suis pas le seul à ne pas vraiment aimer se mettre des fumées toxiques dans les voies aériennes.

   
 
Ah non je fume plus, je vapote là.
 
Mais après je suis une grosse flippette sur le plan médical,  d'où mon, incimpréhension sur le coup; mais comme tu dis chacun réagit à sa façon

Bonjour,
 
J'ai arrêté de fumer à l'âge de 28 ans (j'avais commencé à 16). J'avais déjà fait une tentative quelques années plus tôt, mais je ne sais plus trop pourquoi, ça n'avait guère tenu. Fait original : je ne fumais que des cigarillos (j'étais fan des cafés crème et des mini neos). Je devais fumer l'équivalent de 25-30 cigarettes par jour.
Je me suis arrêté avec des patchs niquitin à 21 puis 14 mg et suis resté très longtemps accro à la Nicotine sous forme de patches voire de "bonbons".  
Comme dit sur le forum antidépresseurs pour un autre sujet, je ressentais cependant de plus en plus les effets secondaires de ces psychotropes sous forme de descente et cela m'énervait de plus en plus, au point que j'ai totalement arrêté cette daube cet été.
Il n'y a plus de doute, me voici libéré de toute forme de psychotrope.

Super vincentm5194! Bravo !

Moi ça a fait 4 ans lundi !! Tenez bon les ex-fumeurs, ça en vaut la peine ;-)

Félicitation à vous tous  

250 jours pour ma part et 2500 euros d'économisés

301 jours ici, soit plus de 2500 € d'économisés  

Pour calculer l’économie, personne ne connait une app qui prend en compte les hausses successives du prix du paquet ?
Parce que le prix a quand même bien bougé ces derniers temps

Nop, je n'en ai pas trouvé, mais bon, je calcule à la grosse louche

Idem  

Ça me fera 6 ans à la mi-novembre, pratiquement 22000 clopes non fumées.

Arrêt de la clope il y’a 2 semaines, en même temps que mes congés environ. Après une tentative échouée cet été et un arrêt de 1 an il y’a plus de 1 an...
En espérant être sur la bonne voie, le prix des clopes va me motiver  

Félicitation et courage    
 
C'est certain que l'économie que tu fais en arrêtant de fumer, c'est super motivant

 
Un demi paquet par jour ça fait un petit budget oui. Après je suis pas très loin du Pas de la case mais bon, la santé n’a pas de prix  

J'aime beaucoup votre avatar

l'économie je la claque dans d'autres conneries, ça fait plaisir de plus avoir ce poste de dépense, mais je pars pas aux Maldives tous les ans non plus

Idem, mais je dégage pas mal d'argent pour me faire plaisir (resto, sortie, cadeau). C'est pour moi la raison n°1 d'avoir arrêté

Ah nan moi c'est pour pas me retrouver avec un cancer ou autre dans 20 ans, le pognon c'est secondaire, le paquet serait toujours à 5 euros ça serait la même (pour moi)

Perso ça m'a gonflé de me sentir dépendant
 
Euroboules ou santé... si c'est pas ça... avec nos légumes bio...
 
Se rendre compte que j'étais dehors comme un con, par pur "réflexe"... ça m'a fané
Pis une fois les clopes "réflexes" enlevées, les vraies les appréciables sont quand même rares, facilement remplaçables par une e-cig
 
 
1 an pour moi depuis quelques jours
Un petit cigare le week-end dernier cependant, qui n'a absolument rien "réveillé"

T'es joueur, j'oserais tellement pas

C'est clair  

6 mois sans tabac
Les dernières craintes se sont envolées avec les dernières soirées (aucun tentation, rejet total de l'odeur et de la fumée).
Soulagée

Carrément, j'ai un pote fumeur qui est passé ce week-end, à chaque fois qu'il sortait fumer une clope il puait le tabac froid à son retour.
Je ne sais même pas comment je faisais avant en fait, c'est juste intolérable

Respect

Merci
 
Le bonheur aussi de voir passer une nouvelle hausse du tabac sans se sentir concernée  

GG mais reste sur tes gardes quand même

C'est ça, il ne faut surtout pas se considérer comme un non fumeur mais plutôt comme un ancien fumeur et rester sur ses gardes

Moi c’est les soirées qui me font peur... heureusement c’est le début de l’hiver, qu’il fait froid dehors et que les barbecues sont rangés.... c’est mon ennemi numéro l’alcool, ça décuple l’envie de fumer

Les soirées l'hiver ça existe aussi, la bonne vieille clope après la raclette et un peu trop de vin...

Toujours, l’ennemi peut être caché n'importe où

Je sais toujours pas comment ma femme a supporté ça pendant 10 ans avant que je n’arrête ...

L'amour

Si un jour je me mets avec une fille et que je m'aperçois qu'elle fume dans la bagnole, c'est terminé sur le champ