c'est quoi le mieux, arrêter la clope avec des patch de merde, être sur les nerfs et en manque continue pendant des mois, ou changer de mode d'administration de nicotine et profiter des plaisirs de la e-cig avec (presque) 0 inconvénients ?

Bonjour à tous, ça fait longtemps que je ne suis pas passé.
46ème jour sans tabac, et sans e-cig ni patch
suis sacrément fier de moi  
régime bouffe, sport, bière et tisane, ça marche pour moi
bon c'est toujours pas gagné mais les envies s'espacent et ont un peu diminué
 
bon courage à tous

Avoir passé le cap de l'arrêt. Qui durent quelques mois dans le pire des cas (moi, c'était 3 semaines et encore, le manque continue c'était 6 jours). Et être peinard. Ne plus avoir aucun désagrément, jamais. Pour moi, devoir s'administrer de la nicotine pour ne pas devenir dingue, j'appelle pas ça "(presque) 0 inconvénients". J'appelle ça être dépendant à une drogue de merde qui ne fait même pas planer.
Et le plaisir... Mon cul. Il est le même que le "plaisir" de fumer son paquet de malbo avant midi.  
mais ce n'est que ce que je pense Après, chacun fait comme il veut.

J'ai un avis exactement contraire, avec l'e-cig j'ai beaucoup moins de chance de retomber dans le tabac, pour la simple raison que je la trouve bien plus agréable à utiliser et beaucoup mieux dosée. Ça me parait inimaginable de faire le chemin inverse. Je parle pour moi bien-sûr, chacun est différent.

 
nawak. apres plus d'un an d'e-cig, et avec le matos qui est dipo aujourd'hui, je vois pas comment tu peux replonger dans le tabac (hit nul, gout de merde, puanteur, cout)

 
c'est quoi le mieux, arrêter la clope avec des patch de merde, être sur les nerfs et en manque continue pendant des mois, ou changer de mode d'administration de nicotine et profiter des plaisirs de la e-cig avec (presque) 0 inconvénients ?

 
nawak. apres plus d'un an d'e-cig, et avec le matos qui est dipo aujourd'hui, je vois pas comment tu peux replonger dans le tabac (hit nul, gout de merde, puanteur, cout)

 
Tu n'as pas les anti-dépresseurs inhibiteurs de la monoamine oxydase dans la cig-e.

 
Si ça te convient, tant mieux, mais autour de moi, je ne vois que deux personnes qui tiennent le même discours que toi (je préfère l'ecig à la clope). Les autres ont tous essayer l'ecig, certains sont revenus à la clope, les autres s'en tiennent à l'ecig parce que c'est moins nocif, mais je les vois régulièrement taper des clopes aux autres.

Non mais si tu parles encore de "plaisir" de la nicotine t'es effectivement pas près d'arrêter.
Le seul plaisir de la nicotine c'est de mettre fin au désagrément du manque.  Tu mets aussi des pompes trop petites pour le plaisir de les enlever ?  
Comparer au café ou au chocolat, c'est absurde. Le café et le chocolat, c'est bon. Et le comparer au sexe ?!? Sans déconner, réveille toi. Ou alors t'aime vraiment pas ça.
Moi aussi j'ai cru pendant 21 ans que c'était un plaisir de fumer. Mais un jour, j'ai compris qu'on m'avait dupé.

Les mots. C'est qu'un écran de fumée

 
la giclette de nicotine direct au cerveau après une bonne nuit de sommeil, accompagnée d'un bon café, miam    
 
 

Non mais venir dire que vapoter c'est mieux que fumer, ok. Venir dire que c'est mieux que de s'en passer je trouve ça limite criminel en fait. Mais ça va aller. Quelqu'un a tort sur internet.  
En tout cas, sache qu'on peut arrêter sans rien. Comme ça. En écrasant simplement sa dernière cigarette. Si on est bien préparé mentalement, c'est pas si terrible. Et pour certains, comme moi, qui fumait plus d'un paquet par jour depuis 21 ans, ça s'est passé sans aucun désagrément. Dès la première minute, j'ai profité de ma nouvelle vie sans nicotine.  
J'avais essayé autrement précédemment, j'ai même essayé l'e-cig .
Quand j'ai enfin compris qu'il n'y avait aucun véritable plaisir dans cette drogue, j'ai simplement arrêté d'en prendre.
Mais on est pas tous pareils

Non mais venir dire que vapoter c'est mieux que fumer, ok. Venir dire que c'est mieux que de s'en passer je trouve ça limite criminel en fait. Mais ça va aller. Quelqu'un a tort sur internet.  
En tout cas, sache qu'on peut arrêter sans rien. Comme ça. En écrasant simplement sa dernière cigarette. Si on est bien préparé mentalement, c'est pas si terrible. Et pour certains, comme moi, qui fumait plus d'un paquet par jour depuis 21 ans, ça s'est passé sans aucun désagrément. Dès la première minute, j'ai profité de ma nouvelle vie sans nicotine.  
J'avais essayé autrement précédemment, j'ai même essayé l'e-cig .
Quand j'ai enfin compris qu'il n'y avait aucun véritable plaisir dans cette drogue, j'ai simplement arrêté d'en prendre.
Mais on est pas tous pareils

Non mais venir dire que vapoter c'est mieux que fumer, ok. Venir dire que c'est mieux que de s'en passer je trouve ça limite criminel en fait. Mais ça va aller. Quelqu'un a tort sur internet.  
En tout cas, sache qu'on peut arrêter sans rien. Comme ça. En écrasant simplement sa dernière cigarette. Si on est bien préparé mentalement, c'est pas si terrible. Et pour certains, comme moi, qui fumait plus d'un paquet par jour depuis 21 ans, ça s'est passé sans aucun désagrément. Dès la première minute, j'ai profité de ma nouvelle vie sans nicotine.  
J'avais essayé autrement précédemment, j'ai même essayé l'e-cig .
Quand j'ai enfin compris qu'il n'y avait aucun véritable plaisir dans cette drogue, j'ai simplement arrêté d'en prendre.
Mais on est pas tous pareils

Ce n'est pas une question de mieux ou de moins bien, ce qui convient à l'un ne convient pas forcément à l'autre.
 
L'arrêt sans aucune aide c'est 2% de réussite sur un an, du coup est-ce qu'on peut vraiment affirmer que c'est "mieux" ?

 
vala   pour les "puristes" il vaut mieux échouer que de se convertir en vapoteur super raisonnement.

Ce n'est pas une question de mieux ou de moins bien, ce qui convient à l'un ne convient pas forcément à l'autre.
 
L'arrêt sans aucune aide c'est 2% de réussite sur un an, du coup est-ce qu'on peut vraiment affirmer que c'est "mieux" ?

Arrêter la cigarette n'est pas synonyme de souffrance, bordel de merde.
J'ai jamais dit qu'il fallait souffrir. Je dis justement qu'en gardant ce rapport à son addiction, c'est comme ça qu'on souffre.
J'ai essayer d'arrêter à la volonté, à la gomme et à l 'e-cig avant de comprendre. Et j'ai souffert. La dernière fois, qui fut la bonne, je n'ai pas souffert. Parce que j'avais briser mes chaines.  
Et ton discours, est loin d'être clair. Tu essayes de faire une dichotomie totale entre la vapote et la vraie cigarette pour ensuite venir dire que, bien sûr, la vapote ne concerne que les anciens fumeurs, faudrait savoir. Il y a donc un lien entre les deux ?
Je ne jette pas la pierre à ceux qui vapote pour arrêter de fumer. Simplement, je pense qu'il faut quand même garder l'arrêt comme objectif final.  
Par ailleurs, je ne sais pas si c'est un bon moyen pour arrêter à terme. Tout ceux que je connais ont repris la cloppe (même après une longue période à 100% e-cig) ou continue de vapoter des années après. En tout cas, il y en a d'autres. Et qui sont efficaces.

Ce n'est pas une question de mieux ou de moins bien, ce qui convient à l'un ne convient pas forcément à l'autre.

L'arrêt sans aucune aide c'est 2% de réussite sur un an, du coup est-ce qu'on peut vraiment affirmer que c'est "mieux" ?

 
un indice: tu n'es pas tout le monde tant mieux pour toi si tu as eu les couilles d’arrêter complétement en mode warrior. la réalité est un poil différente, bien peu de gens y arrivent avec cette méthode.

pour la suite, j'ai du mal a croire que tu es sérieux   l’intérêt pour un non fumeur de se mettre a la vapote serait.... quoi ?  

et c'est justement parce que toutes les méthodes d’arrêt hors e-cig passent par un arrêt complet de la nicotine ET de la gestuelle ET du tabac EN MÊME TEMPS que tant de gens échouent. l'ecig "étale" les difficultés dans le temps. d'abord le tabac (gout, odeur,) MAIS en gardant la dose de nicotine ET la gestuelle (fumée->vapeur). on peut ensuite, a son rythme, diminuer la nicotine tranquillement, sans se presser. et arrêter définitivement des mois voire des années plus tard. tout en gardant a l'esprit que même celui qui passe a 100% vapote et n’arrête jamais fera toujours beaucoup moins de dégâts a sa santé que si il était resté a la clope.

Oui il a d'autres méthodes. Et puis, je ne promeut pas le "sans aucune aide". J'ai essayé à la volonté, j'ai repris. La fois ou j'ai arrêté c'est avec Allen Car. C'est sans substitut, mais ça ne me viendrait pas à l'idée de qualifier ça de "sans aucune aide".  
Par ailleurs, je ne dénigre aucune méthode pour arrêter. Ce qui a marché sur moi ne marche pas forcément sur d'autres. Mais la vapote telle que promue tout à l'heure n'est pas présentée comme une étape mais comme l'état définitif. Ce que je trouve con.
 
Je me suis fait des montagnes de l'arrêt et de ma dépendance. Je partage juste cette idée que comprendre son véritable état peut vraiment aider. Et pour ça, je ne crois pas être le seul concerné.
Mais sinon, go substituts, même e-cig pourquoi pas. Tout ce qui marche est bon à prendre. Mais ce n'est pas forcément le moyen de moins souffrir.

Le plaisir. Comme le café, le chocolat ou le sexe. C'est pas ce que tu disais ?
Moi je conseille franchement aux abstinents de ces trois choses de s'y mettre. Mollo avec le café. Mais c'est un vrai plaisir. Comme le vin, d'ailleurs. Alors que pour la nicotine, non, je ne dirais pas ça.

Ok. Ce discours là me va. Ce n'est pas ce que j'ai lu tout à l'heure.

 
tu vois des non fumeurs ( et  n'ayant jamais fumé) sur ce topic ?
 

Certes. Mais je crois que ce discours sur le plaisir entretient le mythe qui accroche les fumeurs à leur clope.

Oui il a d'autres méthodes. Et puis, je ne promeut pas le "sans aucune aide". J'ai essayé à la volonté, j'ai repris. La fois ou j'ai arrêté c'est avec Allen Carr. C'est sans substitut, mais ça ne me viendrait pas à l'idée de qualifier ça de "sans aucune aide".  
Par ailleurs, je ne dénigre aucune méthode pour arrêter. Ce qui a marché sur moi ne marche pas forcément sur d'autres. Mais la vapote telle que promue tout à l'heure n'est pas présentée comme une étape mais comme l'état définitif. Ce que je trouve con.
 
Je me suis fait des montagnes de l'arrêt et de ma dépendance. Je partage juste cette idée que comprendre son véritable état peut vraiment aider. Et pour ça, je ne crois pas être le seul concerné.
Mais sinon, go substituts, même e-cig pourquoi pas. Tout ce qui marche est bon à prendre. Mais ce n'est pas forcément le moyen de moins souffrir.

Non mais je me suis peut-être un peu emporté. Je dois être en manque 4 ans après Sacré saloperie cette merde

 
Si ça te convient, tant mieux, mais autour de moi, je ne vois que deux personnes qui tiennent le même discours que toi (je préfère l'ecig à la clope). Les autres ont tous essayer l'ecig, certains sont revenus à la clope, les autres s'en tiennent à l'ecig parce que c'est moins nocif, mais je les vois régulièrement taper des clopes aux autres.

 
Putain le topic où tu peux te dire que les gens sont là pour s'entre aider et discuter tranquille... mais non ça se prend quand même la tête    
 
bon en même temps on est tous un peu sur les nerfs, on va pas se mentir  

 
lol. tu me cites le post ou j'encourage les non fumeurs a se mettre a la vapote stp ?
ce topic concerne, si je ne m'abuse, des fumeurs qui veulent arrêter le tabac. si tu as pu arrêter tout seul sans prendre 20 kilos, tabasser ta femme et insulter ton patron, tant mieux pour toi. Mais tout le monde a un rapport différent face aux  addictions, comme tu le précise. pour les gens qui se font une montagne devant la perspective d'une vie ou ils abandonneraient la cigarette, la e cig est un instrument formidable, et qui devrait être bien plus encouragé. Et surtout, le discours TU DOIS TOUT ARRÊTER ET SOUFFRIR, LA E CIG TU ARRÊTES PAS VRAIMENT me sort par les yeux. la e cig est infiniment moins nocive que le tabac, c'est prouvé, la première étape avant de vouloir éradiquer 100% des fumeurs serait déjà d'en convertir un maximum a la vapote (ce qui serait possible si on avait pas des ministres et des deputés cons comme des valises..)

 
t'as pas compris (ou je me suis mal exprimé ) : le truc, c'est qu'on s'en fout. le principal c'est d’arrêter de brûler du tabac
 
que tu restes a la e-cig 1/2/5 ans ou même toute ta vie, du moment que tu ne retouches pas de cigarette, c'est le principal.
 
c'est là ou je veux en venir. et même avec ton point de vue (arrêt définitif impératif) passer par l'e-cig rend la chose plus graduelle, donc plus facile (faut juste PAS retoucher de vraie cigarette, j'insiste, ce qui est extremement facile apres quelques mois 100% e-cig)

Attention! Rien ne prouve que l'e-cig n'est pas cancérigène

 
C’est vrai    comme le glyphosate, certains additifs, colorants, particules fines des gaz d’échappement...