Reprise du message précédent :
Si tu cherches à arrêter de fumer... Ne viens pas sur le topic e-cig.

Si pour l'instant tu cherches à arrêter la cigarette... Viens faire un tour, après quelques petites courses, tu n'auras plus du tout envie de retoucher à une clope

 
J'en suis au même point, (bon sauf que moi ça fait que trois semaines sans clopes   )
Je vais essayer de ralentir la conso de pétards... mais j'ai pas envie d'arrêter
Et j'ai repris le sport depuis décembre donc j'ai ma conscience pour moi  

 
je ne peux que te dire de faire attention. depuis un an et demi que j'ai arrêté la clope, j'ai eu plusieurs périodes tarpay, parfois j'arrivais à maîtriser ma conso (fumer que le weekend, ou fumer modérément; à un moment je m'autorisais les tarpay que si je continuais à courir un jour sur deux), mais une fois parti en couille c'est bien parti, et là c'est toute mon hygiène de vie qui en a pâti: passé de bonnes salades bien fraîches au mix pizza surgelé/nouilles ketchup/kebab/macdo, plus du tout de sport, peu de sorties...
 
bref, bien content d'être en train de sortir de ce merdier
 
bon courage

Merci    
 
Pour pouvoir continuer à bouffer de la merde, parce que j'adore ça, je cours 20-25 bornes par semaine pour l'instant, et je compte augmenter quand mon endurance le permettra. Et je vais prendre une licence de boxe ou de handball à la rentrée
Et ça fait un bon palliatif à la cigarette, et ça fait fumer moins de bédals...

Après 49 jours d’arrêt de la clop, j'ai du mal à faire du sport, je me sens plus fatigué qu'avant. J'ai pris 5 bon kilos  . C'est pas encore la cata, je fais 1m80 pour 73 kilos...mais bon je me demande quand j'aurais la pêche    
 
Pour le pétard, je termine ma boulette et j’arrête    parce que je ne suis pas raisonnable, je m'étais autorisé uniquement le WE et là c'est tous les soirs  

   
 
 
pour le poids tu as encore de la marge

les mecs, ils fument des pétards tous les jours, et si je pique une malheureuse clope de temps en temps quand je sors, on me sort que j'ai pas arrêté !  

Pourquoi être passé à la cigarette électronique ? Tu as beaucoup de monde dans ton entourage qui en prend aussi ?

 
Ben pareil, le mec qui fume son joint tous les soirs il n'a pas arrêté. Au contraire, il fume de plus en plus de joints en se disant que c'est pas grave, c'est pas des clopes. Je sais, je l'ai fait aussi la première fois que j'ai arrêté, je refumais des joints alors que je n'en fumais quasiment plus, et je m'achetais des cigarillos en soirée. Ah c'était pas des clopes
 
La vérité c'est que tu fumes rien, nada, que tchi. Zéro tolérance

On les aura

 
 
gros weekend de fete de prévu, je vais essayer de pas en fumer une seule

vaut mieux essayer que de ne rien tenter
 
 
psychologie de comptoir  

moi aussi, et je pense qu'avec les personnes avec qui je serais et la circonstance, je risque de tirer sur 3/4 lattes de pet.
Et je dirais "putain mais ca laisse vraiment un gout dégueulasse dans la bouche"    
Et 20 min apres j'irai dormir raide démolit.
 
Je le sais d'avance  

L'avantage quand on sait qu'on est faible, et qu'on sait que ça se voit et que ça se sait, c'est qu'on n'a plus qu'à le reconnaître franchement en public, pour s'éviter tous les quolibets

 
J'ai pas ce problème, je l'ai dit à personne    
 
Mais je sais intérieurement que je suis faible...et je me dis la vie est courte    
 
 
demain j'arrête !

 
N'essaye pas juste fait le    
 
Bon sinon ma psy m'a trouvé très bonne mine ce matin, j'ai pris du poids aussi, pas beaucoup mais sachant qu'avant ça j'étais maigre, apparemment ça me va bien, mon visage est plus rond. Je suis pas sure que ce soit une si bonne nouvelle en fait. Ça fera six mois demain que j'ai fumé ma dernière cigarette c'était ma dernière séance et le rideau sur l'écran est tombé et je vais bien. Mieux qu'au début en tout cas, je pense qu'il y a encore un peu de chemin, mais l'ouverture du tunnel s'agrandit de plus en plus, genre 5 ou 600 mètres et je suis sorti    
 
Bilan, aujourd'hui je n'ai plus du tout envie de fumer, je ne pense plus jamais à la clope, je tousse encore un petit peu par moment, surtout la nuit mais de moins en moins (pis bon c'est ptet à cause tu temps aussi si ça se trouve   )

 
 
moi ça va faire 17 mois que j'ai fumé ma dernière cigarettes et on peut dire que tout va bien si on ne tient pas compte du fait que je suis devenue une grosse vache    ( du j'ai prévu de ne mettre aucun miroir dans la nouvelle maison   ) que j'ai du mal à me remettre au sport pour plein de bonnes (et encore plus de mauvaises raisons   )

 
Il vaut mieux etre ronde et en bonne santé que mince , malade et puante de la gueule

Etape 1 le tabac, étape 2 le surpoids.
 
J'avais pris 10 kg quand j'ai arrêté il y a 4 ans, depuis j'ai perdu 15 kg donc un gain de 5 kg.
 
Je crois que quand on arrive à arrêter définitivement cette drogue on peut tout réaliser ...    
 
... bon je bois plus qu'avant, c'est l'étape 3 ça ...  

1 mois et 1 jour sans aucune cigarette !    
 
Bon toujours quelques bédals de temps à autre    
 
Mais pas une seule cigarette !

 
lol.

donc ça ne fait pas 1 mois et 1 jour  
 
 
 

 
Ouais t'as arrêté de fumer du tabac quoi

Parceque tu les fumais pur tes joints ?  

 
   
 
Je fumais depuis 12 ans, et j'en étais presque à un paquet/jour, maintenant plus rien mis à part un petit écart cannabique de temps à autre. Pour moi c'est un gigantesque progrès
En plus ça me file une dose de temps à autre, et j'ai l'impression que ça facilite l'arrêt de la clope, je n'ai que très rarement une envie de fumer qui vient, facile à réprouver du coup

 
Bah non, j'en met dedans hein
 

 
Mé t'es fou !  

et puis progressivement tu vas tomber dans la dépendance des joints.  
Tu vas te renfermer sur toi même, entendre des voix dans ta tête, penser à des trucs morbides.
Ton avenir n'est pas bon
 
 

 
Je dis bravo, mais tu n'as objectivement pas arrêté de fumer, tu as drastiquement réduit mais pas arreté. Du reste, tu sembles utiliser le cannabis comme une sorte de palliatif anti-manque.
Pourquoi alors ne pas essayer de prendre ton canna autrement qu'en fumette ? genre en gateau ou autre (en suppositoire )
là, pour moi, c'est pas bon parce que tu conserves l'habitude de fumer, le geste quoi, et qu'en plus tu te prends quand meme une petite dose de goudron à chaque fois.
et si tu ne veux pas renoncer au cannabis sous cette forme, c'est que tu es encore dépendant, meme si tu as l'impression que non.

Euh ok    
J'ai l'impression d'entendre un inspecteur de la BAC lors d'un contrôle    
 
Je te rassure, ça ne m'a pas empêché de finir mes études, trouver un boulot, avoir une vie sociale et tout ce qui va avec
Je n'ai pas encore envie de me branler sur des revues de chasse en macérant dans mon caca tout en écoutant du black metal

 
Ce qu'on fume aujourd'hui et ce qu'on fumait de mon temps n'a plus rien à voir. N'importe quelle skunk d'aujourd'hui ferait passer l'huile que je m'enquillais quand j'étais jeune, pour un doliprane éventé. Mais la réponse est non

 
J'ai pensé à PDB en lisant la dernière phrase

Je reste dépendant c'est sur, et ça me permet de garder un contact avec le tabac.
Mais je sais pas, j'arrive à bien séparer cigarette/roulée/tube et joint, pour moi ça reste deux choses différentes. Même si je suis d'accord, il y a toujours la nicotine et autres saloperies qu'il y a dans le tabac
 
Quand a "cuisiner" la substance, ça ne m'a jamais attiré

c'est ça le plus dangereux pour la société
tu te fonds complétement dans la masse    
 
je plaisante hein, c'est quoi ta périodicité de fumette?

Ca a toujours été par période (parce que ça fait longtemps aussi que je fume ça)
En ce moment, si j'en ai, c'est un ou deux le soir. Beaucoup plus en soirée avec certains potes
Mais des fois je passe quelques semaines/mois sans y toucher, parce qu'il y a des périodes où j'en ai marre

et moi, j'en suis à un mois pile poil, et sans fumer de joint (seulement une ou deux clopes en soirée quand je sors (une fois par semaine))

On est comme les filles qui synchronisent leurs règles  

 
  c'est trop mignon !!!!!

"Est-ce qu'elles vont se lécher le minou pour fêter ça ?"