Reprise du message précédent :

 
Joue pas sur les mots
 

 
Attends toi à    un peu, en tout cas chez moi, j'ai grossis depuis que j'ai arrêté et pas de sport à côté.

Je voudrais bien un topo sur la cigarette électronique.

Ça fonctionne comment? On a l'impression de fumer? Ça coûte cher? C'est efficace?

Je le redis mon addiction est vraiment gestuelle et contextuelle donc si ça consiste uniquement à envoyer de la nicotine je suis pas sûr que ça me convienne

Au boulot je peux passer la journée sans fumer mais par contre dès que je suis devant mon ordinateur à la maison c'est mortel, j'ai envie de fumer

Merci d'avance

Parce que t'as compensé par la bouffe?

 
Tiens, tu trouveras tout ici
(j'espère que c'est le bon topic )
 
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 7339_1.htm

Merci, ça a l'air complet

 
 
Tu viens de l'écrire la solution !
 

 
Au début oui donc j'ai pris un peu de poids mais le fait d'arrêter de fumer sans même compenser, certaines personnes reprennent leur poids.
 
Bon je suis loin d'être obèse, 1.82 pour 85/86kg mais c'est pas du muscle quoi  

Jamais  

Ok

Bon ben vu que j'aime bien bouffer ça va pas aider

 
Tu sais, je fumais au taf, je fumais chez moi devant l'ordi et c'était inimaginable pour moi que je puisse bosser sans fumer ou surfer sans fumer. Et bien ça fait 4 ans que je le fais tous les jours finalement et tout va bien
 

 
Tu sais manger équilibré ? Tu as tendance à compenser par la bouffe ou pas ?

Nan mais jamais j'arrêterai l'ordi

Oui de ce côté là, ça va

 
J'ai jamais dit que j'avais arrêté l'ordi !!! J'ai arrêté de fumer et je m'en passe très très bien, même devant l'ordi
 

 
Bon ça devrait aller alors

 
 
J'ai un peu switché sur le topic de la cigarette électronique parce que j'ai fait une acquisition aujourd'hui.
 
Et je dois dire que c'est relativement "magique" dans mon cas. Ça compense beaucoup le gestuel et le contextuel qui composent mon addiction.
 
Y'a des ajustements à faire pour compenser totalement (notamment la force du "hit" ) mais je pense que c'est l'objet qui m'aidera le plus.
 
Là je peux "vapoter" devant mon ordi tranquille et ça m'aide beaucoup

Petit retour également.
 
J'ai une cigarette électronique depuis 1 mois.
 
J'étais fumeur depuis 10ans (bordel   ) et les derniers temps je tournai à 1p/jour.
 
Depuis que j'ai ma cigarette électronique je n'ai plus touché une seule clope sans aucune difficulté.  
J'ai tenté les patchs, les gommes a macher, la volonté et rien n'avait fonctionner.
 
Personnellement je vois la cigarette électronique comme un outils. Je peux moduler mon taux de nicotine avec les liquides. Actuellement je suis a 11mg sachant qu'on peut monter a 17mg (et peut être plus) et le but est de descendre progressivement jusqu’à l'arrêt de la nicotine.

je veux pas troller sur le e-cig j'imagine qu'ils y à de vastes débats là dessus  mais je me demandais si on risquais pas d'être encore plus dépendant ?  je veux dire par là qu'absorber 11mg (c'est par jour?)ca correspond à cb de clopes au finale?
c'est le toubib ou la pharmacienne qui calcul ?

 
Entre le fait de pouvoir gérer ma consommation de nicotine et de pas pouvoir la gérer avec une clope normale mon choix est vite fait.

Coucou

Je passais par là par curiosité. (je suis moi-même consommateur d'e-clope qui m'a fait arrêter la clope dès réception du colis mi-novembre après 3 ans à un paquet/jour )

On ne supprime pas complètement la nicotine.
Pour la gestion du taux de nicotine, on peut s'autoréguler mais bon on sait bien que laisser un fumeur s'autoréguler...

Par contre, avec l'eclope, l'absorption, de nicotine est extrêmement peu efficace, au final elle sert plus à recréer la sensation de fumer (irritation de la gorge)

Un petit extrait de vidéo où l'auteur (reconnu dans la communauté des "blogueurs vidéo" d'eclope) parle sur la base d'une étude américaine des effets et de l'absorption de nicotine via les cigarettes électroniques: http://www.youtube.com/watch?featu [...] jis#t=588s

Moi j'ai arreté en 2005 et je fumais 10-12 clopes/j depuis une petite dizaine d'années..J'ai arrêté parce que j'ai décidé de me mettre au sport et que je me voyais mal faire du sport serieusement tout en clopant (meme si tout compte fait y'a pas necessairement d'incompatibilité absolue).
 Donc j'ai arrêté du jour au lendemain, j'ai jamais retouché de clope et je suppose que faire 1h de natation/j m'a aidé a négocié l'arrêt sans avoir besoin de recourir a des substances chimiques.J'ai juste trouvé une nouvelle petite addiction pour en remplacer une autre ..
Désormais je n'éprouve plus aucun manque ni aucune envie d'en griller une mais pendant 5 bonnes années de temps à autres la tentation a été là, pas pressante au point d'y sucomber neanmoins.
 
 

-Bonjour, moi c'est Quikce.  
 
-Bonjour Quikce    
 
bref...
Ca fait 1 an et demi que j'ai arrêté, et j'en suis très content.
Seulement, car fallait bien qu'il y ait une merde, depuis quelques jours/semaines, je recommence a regarder les gens qui se grillent une clope.
Apres l’apéro, j'y pense, alors qu'il y a encore 1 mois j'en avais rien a foutre    
 
En plus, les 2 personnes avec qui j'avais arrêté (oui ca aide d’arrêter en groupe), refument depuis le début d'année, et comme des porcs en plus   .
 
Je viens pas chercher des solutions, mais fallait que le dise, fallait que ca sorte bordel    
 
 
Pis ces putains de smileys aussi       , ils aident pas non plus...

Te cherche pas d'excuses  
Ne reprends pas  

Il est sympa pourtant le smiley voulzy

Par contre, cette odeur de tabac froid, quand les gens reviennent de griller leurs clopes dehors , ou l'odeur sur les vêtements apres une soirée    , c'est une des principale raison qui font que je n'ai pas envie de reprendre.
 
En + , ma femme m'a dit qu'elle était fier de moi, grâce a mon arrêt.  

 
Prix d'un paquet de cigarettes : 6,10€
 
A raison d'un par jour, pendant un an, tu vas dépenser 2196€ entre maintenant et le 1er mars 2014. A ce prix-là, tu te payes un voyage de 12 jours au japon.
 
Et là, tu vas me dire : "qu'est-ce que j'irais foutre chez des bouffeurs de riz à petite queue pendant 12 jours qui baisent avec des poulpes vivants ?"
Bah rien, en fait, t'as raison, reprends plutôt la clope

   
Nan mais je veux pas reprendre    
Il fallait que je dise ce que je ressentais, peut-être dans l'espoir de lire un : "mais c'est absolument normal, c'est la cap des 1an et demi    "  
 
Mais en fait non...et puis pour ton voyage au Japon, c'est pour 4 personnes repas compris ?  

2 personnes, faut pas déconner non plus
 
http://www.voyagesjapon-his.com/se [...] -1-25.html

par contre au ski à ce tarif ce sera pour 4 façon royale  

Le problème, c'est que les 2196€ je les ai bouffé  

Bon ben ce sera pour l'année prochaine alors  

C'est pas de ma faute si t'es un panier percé

depuis que j'ai arreté, je mets 50€ tous les mois sur un compte...pour justement faire une surprise de genre :
- Prépare les valises chérie, on part au soleil demain "  
 
Mais...ben oui forcement il y a un mais, j'ai toujours un putain de truc a acheté du style home-cinema ou autre, et du coup je repars de 0.
Mais je me fais plaisir et je trouve que c'est une bonne récompense quand on arrête de fumer.

Ouais, faut se récompenser à coup de raclette et de côte de boeuf sauce roquefort

J'adore l'intro

Je commenterais pas plus vu que ça fait que 2 semaines que j'ai arrêté avec l'aide de l'e-cigarette. Ça me manque pas. Pour le moment

Putain

 
Ah mais grave, c'est horrible cette odeur
J'ai vraiment honte d'avoir imposé ça à mon entourage pendant des années

C'est de la triche si on fume un cigare une fois par semaine?

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c'est vrai que moi aussi j'aime bien quand on me pose la question "vous fumez toujours ? "  c'est trop bon de répondre non  

Mon médecin me repose à chaque fois la question et me regarde d'un air soupçonneux quand je lui dis que je n'ai pas refumé depuis 4 ans

Je réponds "euh... pas tout à fait "

C'est-à-dire ?  
Tu as arrêté et repris ou réduit ta consommation ?

e-clope

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