Reprise du message précédent :

 
en général oui, quand je trouve ça degeu je jette une bonne moitié de clope sans remords.

 
Oui, premier arrêt, j'ai compensé par l'alcool. C'est pas une bonne idée

 
Entre lire Allen Carr en écoutant un cd de hippies, ou fumer, moi je dis que, de deux maux, il faut choisir le moindre
Arrêter de fumer en étant jeune, c'est pas facile, parce que ton corps ne t'envoie pas encore de signaux comme quoi, si tu continues, tu vas te prendre une grosse baffe au travers du museau, du coup tu ne peux pas te laisser envahir par la peur de mourir. Ca t'oblige à tout faire à la volonté, c'est chiant
 
Mais c'est pourtant la bonne solution
Je me souviens que tu avais arrêté le champagne durant ta grossesse, tu sauras bien arrêter la clope pendant au moins aussi longtemps .Et après, ben... Tu seras habituée \o/

 
Ah, c'est que ça commence à faire son effet
 
 
 
A 3h36 du matin ?

 
Y'a pas d'heure pour ça  

 
Ah ça  
ça me l'avait fait quelques jours. La bière pour mieux dormir, ça marche, mais c'est pas obligatoirement une bonne idée si on veut garder la ligne

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Eh bien quoi ? En quoi serait ce si terrible de ne plus fumer ?
 
Est ce que tu penses que la clope t'apporte quelque chose de positif dans ta vie ?  
 
Si oui, quoi, précisément ?

Putain, ça me pète les couilles les gens qui fument à l'interieur.
J'ai pas fumé depuis fin janvier, et là je passe 4 jours dans un appartement où ça fume à l'intérieur.
Le premier jour, l'odeur de me déguoutait donc j'était content. Le second jour (particulièrement enfumé), j'ai eu envie de fumer en soirée, et là le 3ieme, en sentant l'odeur du tabac le matin, j'ai une grosse envie de clope alors que je pensais être écœuré  
 
Quand j'étais fumeur, j'allais systématiquement dehors. Là je comprends pas ses égoïstes qui refusent de faire 4 mètres pour se fumer une clope dehors:
C'est quand même plus facile pour eux d'aller dehors 5 minutes de temps en temps, que pour les non-fumeurs de supporter cette odeur de merde avec l'envie de fumer qui risque de revenir pour les ex-fumeurs.
Quelle bande de cons, ils se pensent supérieurs à la mode anti-tabac environnante mais ce sont justes des toxicos en fait  

Ben ne passe pas du temps dans les appartements enfumés

Et je ne vois plus ma famille ?
J'habite loin, quand je viens je reste au moins 4 jours pour que ça vaille le coup.

Life is full of choices.
Il y a des amis que je vois occasionnellement, avec qui on se fait des bouffes à beaucoup. Avant, quand je fumais, je sortais à la fin du repas fumer dehors pour ne pas importuner les non fumeurs; Certains fumeurs restaient, certains non fumeurs partaient car importunés. Aujourd'hui, c'est moi qui m'en vais à la fin du repas, à cause des mêmes fumeurs. Si un fumeur ne veut pas comprendre qu'il dérange, alors il faut faire en sorte de ne pas être dérangé. Ou alors faire avec.

2 clopes vendredi, 2 samedi, 0 hier...    
 

 
 
L'alcool c'est aussi pour moi le pire moment où j'ai envie de fumer, plus que le café, plus qu'après un repas! C'est à cause de l'alcool que j'ai replongé dernièrement après avoir arrêté la clope plusieurs années!    

 
Le succès est loin d'être garanti dans ce genre de situation.  
 
Je pense qu'on a toujours le choix, soit tu te sers de ton erreur pour mieux te préparer et vaincre ton démon, en comprenant pourquoi tu as craqué, analyser ta faiblesse et te donner les moyens de mieux passer l'épreuve, soit tu n'arrives pas à le comprendre, à l'appliquer et tu vas rentrer dans la déprimante boucle des gens qui tournent en rond.
 
Courage en tout cas, relève toi et abat ton addiction qui fait de toi le laquais servile d'entreprises mortifères, sois sans pitié avec toi-même et tu devrais y arriver.

 
+1, ça fait sacrément grossir
 
Du coup, j'ai décidé d'arrêter complètement l'alcool aussi maintenant. J'étais pas alcoolique mais j'aimais bien boire un coup régulièrement. Et c'est une sale habitude. C'est toxique.
 
Je pense quand même à m'offrir un volcano pour Noël afin de pouvoir consommer de l'herbe de temps en temps

C'est pas l'alcool qui fait grossir mais la bouffe!  
 
Moi j’hésite à me prendre le magic-flight...    
 
http://www.vaporisateur.net/magic- [...] h-box.html
 

c'est une sale habitude. C'est toxique.

 
Parce que tu considères la clope comme un plaisir ,et que tu te vois pas vivre sans.
 
Right ?

 
Proprement consommée, l'herbe est à peu près aussi toxique que le café. En tout cas bien moins que l'alcool. Et en plus ça fait maigrir

 
Exactement. C'est une putain de drogue.  
J'avais l'impression d'avoir moins de sang dans le cerveau quand je me suis arrêté : manque de concentration, légèrement assommé.
Comme toute drogue, il faut passer le moment ou l'on subit le manque pour en être (partiellement) libéré. C'est les 3 premiers jours les plus durs, après c'est plus facile.

Je vais me remettre à fumer de l'herbe pure

coucou
 
Bon l'arrêt total a été un échec Par contre je suis revenu a une conso de 2 à 10 clopes le week end uniquement, avec un pétard en semaine Sachant que je suis souvent plus près des 2 que des 10. Je vais essayer de maintenir comme ça jusqu'à décembre, et je verrai à ce moment là.
 
Par contre, je suis passé dans un tabac ce week end, et ouch le prix Franchement pour ceux qui sont a 1 paquet / jour, vous pouvez que les acheter à l'étranger non ?

 
Tu veux dire que tu t'empoisonnes volontairement à petit feu avec quelque chose qui ne te procure strictement aucun plaisir, qui te dégoûte, qui te fait puer de la gueule, en plus de te coûter extrêmement cher ?
 
Je ne peux pas y croire

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Te décourage pas, et fait attention : de quelques clopes de ci de là, on tombe rapidement à un demi paquet par jour.

 
Aïe. Craquer dés le lendemain de l'arrêt, c'est pas très bon signe

 
Oui ça je l'ai bien compris Mais c'est vrai aussi que plus les problèmes extérieurs prennent de l'importance et plus on a tendance à fumer.... C'est très vrai.

Et plus on fume, plus on donne de l'importance aux problèmes extérieurs. Fumer rend nerveux, or s’arrêter de fumer est au fond plus important que de bosser ou être au chomdu

9 mois  
Cigarettes: 3284    
Economies: 936.00€  

 
U serious ? Un paquet par jour ?

Salut les gens, me voilà de retour
 
Bon cette fois c'est bon, je suis passée de l'autre côté
Après une tentative ratée au zyban, puis patchs, puis volonté (mouarf), puis premières e-cig, puis reconso de clopes montant jusqu'à 3 paquets/jour (spabien)....AYE !
Les e-cig dernière génération ont eu raison de ma sale habitude.
J'ai continué à fumer des vraies clopes pendant quelques semaines en réduisant sans aucun effort, sans manque et sans m'en rendre compte.
Passant à 11 clopes dès le premier jour, puis 10, puis 8 ....etc
 
Le plus dur c'est de trouver le matos (et surtout le e-liquide) qui nous correspond.
Un investissement pas négligeable du tout au départ, le temps d'acheter , tester, jeter
Mais au final le résultat est là.
En ce moment je réduis aussi mon temps de "vapotage".
Faut pas se leurrer au début on a la e-cig au bec du matin au soir, mais petit à petit vient comme une sorte de lassitude et on s'en détache.
Donc en résumé pour moi ça a marché et j'en suis bien contente.
Voilà c'était mon témoignage : je passais en coup de vent

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Ca fait combien de temps que tu ne fumes plus de tabac ?

 
Même du temps ou je fumais , je voyais pas comment caser tout ça dans une seule journée de boulot

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Depuis mars, je me rappelle plus exactement du jour parce que sur la fin je fumais 2 clopes sur une journée puis rien pendant 1 jour puis j'en refumais une le lendemain....etc
Presque histoire de se dire : non non c'est bien ça, maintenant je trouve ça dégueu les vraies