Reprise du message précédent :

C'est du papier avec un peu de tabac ?
 
 
Pour ma part, 51 eme jour d'arrêt (sans substitut ni rien), retour à la normale pour le transit (ça a été abordé récemment ici), toujours des rêves étrange, avec en plus des rêves où je fume et qui me réveillent en pleine nuit avec l'impression d'avoir le gout de la clope dans la bouche...
Hier grosse soirée avec plein de fumeurs et alcools à presque volonté et j'ai pas eu plus de mal que ça à ne pas penser à cloper, cet arrêt sera peut être vraiment le dernier   !

 
Je répondais à ça :  
 

 
La preuve que c'est faux vu que tu as arrêté et repris plusieurs fois
 
Tu ne prends pas du tout en compte le côté addictif de la clope, c'est une drogue dure, très très addictive. Y a pas qu'une histoire de volonté ou d'habitude.

Je pense qu'il trolle, d'ailleurs il ne sort quasiment que des conneries (ex : la cigarette ça doit rester un truc de jeunes)

 
Pas vraiment. J'ai déjà arrêté plein de fois, mais c'était un peu comme ça, j'y croyais pas. je ne sais même pas pourquoi je l'ai fait. j'imagine qu'inconsciemment c'était un genre d'entraînement.
 
Là c'est la première fois que je m'arrête pour de vrai. Et la donc dernière, parce que je l'ai décidé.
 
Ensuite pour répondre à Rastafia, je ne trolle pas du tout. Je pense vraiment que la cigarette ça va bien avec la jeunesse, mais très mal quand on prend de l'âge. Les fumeurs de 40 ans et plus ont un teint, une voix et une toux pas possible. Je trouve ça un peu dégoûtant. Je n'ai pas du tout envie de ressembler à Gainsbarre. Après, chacun ses goûts hein.
 
Moi j'ai fumé quasiment 20 ans, de 16 à 35. Du matin au soir, et du soir au matin.  
 
J'ai fait le tour du truc, c'est tout.
 

Bon, nouveau sondage au sujet du premier post. Je suis un peu emmerdé pour le remplir. En gros, mon raisonnement est qu'à sa création, on ne trouvait pas une abondante documentation sur le net à propos des méthodes d'arrêt du tabac, au contraire d'aujourd'hui. Du coup ça me semble faire un peu redite avec les articles comparatifs plutôt détaillés et complets qu'on peut trouver un peu partout. Je me demande donc si ce ne serait pas plus pertinent et judicieux d'utiliser le premier post pour d'autres choses.

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Voté 1, 4, 5 aussi
Les trucs gores, c'est bon, on est au courant

1, 4, 5. Pour les trucs gores, y a des sites spécialisés.

Pour anecdote, y'a un mec qui a fait des études sur les images gores affichées sur les paquets de cigarettes. L'étude est reportée dans le bouquin suivant : http://www.amazon.com/Buyology-Tru [...] 830&sr=8-1
 
Le résultat est que la vision de ces images ne donnent pas envie de fumer aux ... non fumeurs mais que cela donne envie de fumer aux ... fumeurs ! Autant dire, pour les non-fumeurs, cela donne envie de fumer. Le fait est que cela active les parties de notre cerveau qui sont réceptrices à l'action de fumer. Et donc, ça donne envie de fumer malgré la représentation sur ces images ...
 

a voté pour les textes gores. C'est ce qui m'a fait dire stop : savoir comment réagis le corps humain face au poison sans y arriver..
par contre des photos gores m'auraient fait fuir immédiatement de tout topic sur le sujet...

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Bonjour
 
J'ai commencé mes patchs  il y a 1 mois, 8 heures  et 47 minutes,
épargnant ainsi 116.84 euros et n'ayant pas fumé 425 cigarettes
 
mais 5.5 kgs de plus    
 
qu'est-ce que c'est dur    
 
il faut dire que cela fait plus de trente ans que je fume, on ne change pas une si longue habitude facilement
la cigarette a été mon amie pendant plus de trente ans mais elle est devenue mon ennemie côté santé    
 
le moral en prend un sacré coup, je ne sais pas si je vais tenir encore longtemps
 
j'ai commencé avec des patchs 14mg ; pour mon deuxième mois je vais encore prendre des patchs 14mg
 
on verra pour le troisième mois pour des patchs 7mg

 
Ah oui, je veux bien, merci D'autant plus que je me vois mal écrire toutes les descriptions sur toutes les méthodes
 

 
Par gore, j'entendais plutôt des infos concernant les maladies mais c'est noté.
 
 

 
Bienvenue à toi
 
Et courage, ça devient de plus en plus facile avec le temps (je trouve).

Personnellement les textes expliquant les effets de la cigarette sur l'organisme je trouve ça bien. Bien mieux que des photos par exemple.
 
Ça rentre mieux dans la tête, et c'est beaucoup moins agressif ou culpabilisant...

Oui, je suis assez d'accord avec toi. Mais je pense d'abord faire ce qui ressort en tête du sondage et à la rigueur mettre le reste dans un second temps

Peut-être est-ce parce que tu as écrit "textes gores", un texte explicatif c'est quand même vachement moins gore que n'importe quelle photo de maladie.
Enfin je te laisse gérer, c'est celui qui bosse qui décide    
 
6 semaines + 5 jours sans fumer    

5 mois, 3 jours et 23 heures \o/
 
3099 clopes non fumées, soit 836,73 €

 
Erreur de quote, c'est Robby171 qui t'a proposé un coup de main, désolée, mais moi j'aurais vraiment pas le temps
 

 
5670 euros économisés en 2 ans

http://fr.wikipedia.org/wiki/Cigarette
 
Rien que lire ça, ça donne envie d'arrêter

 
vi, j'aurais dû être plus soigneux dans le choix des mots. Je ferai plus attention la prochaine fois  
 

 
2 mois, 2 semaines et six jours
 
3170 clopes, 713€  
 

 
Ah vi, je sais pas ce que j'ai branlé là  
 

 
J'ajoute le lien

 
Ah ouais quand même vous étiez des gros fumeurs quoi ><
 
Perso en 54 jours ça fait 972 clopes non fumé pour 258 euros d'économisé

Comme quoi, mieux vaut fumer beaucoup comme ça c'est nettement plus avantageux quand on arrête

 
4,50€ le paquet ? Tu fumais quoi ?

 
Et puis bon, c'est apparemment moins dangereux de fumer beaucoup mais moins longtemps que de fumer moins mais beaucoup plus longtemps. Donc autant y aller gaiement
 

 
Des marlboro light mais on a une petite exo de taxe sur les clopes en Corse (la tva je crois). Et toi?

 
Benson rouges, 5.60 le paquet en France je crois, enfin moi je les achetais en Espagne à 3.10 le paquet

 
Et quand on a fumé beaucoup et longtemps ?

Bah ouais c'est de fumer longtemps qui est dangereux...  
 
ça t'enfumes comme don dit t'entends?

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C'est par périodes, on dirait. Moi depuis hier soir j'ai envie de fumer une clope, mais grave !
 
Mais je craquerai pas, plutôt manger de la braise

pareil, il fait une 20aine de degrés, petit vent frais, sortie de resto, le gout du café encore en bouche hmmm... manquait plus qu'une clope quoi
9 mois puta..

Exactement pareil dans le même contexte.
6 ans plus tard, putain...

Hier soir, apero entre potes à parler de tout et de rien, on me tend une clope, par réflexe je la prend, je la regarde dans mes doigts et je lui redonne, "merci mais j'ai arrêté". Heureusement que j'étais pas bourré  

Pareil, à cela près que j'ai fumé la dernière il y a maintenant 1 mois et demi. Il se passe pas un jour sans que j'aie envie de racheter un paquet, dépendance psychologique réveillée par le contexte ftw. Mon dernier arrêt (6-7 mois avant de rechuter sur un coup de tête) était passé comme une lettre à la poste pourtant, sevrage du jour au lendemain sans manque particulier.

Sérieux, je compense avec du sport. Au bout d'un mois, j'ai juste repris un kilo et je n'ai des envies que très très rarement ...
 
Par contre, j'ai envie de me bouger tout le temps, ce qui est pas mal aussi, car le soir, j'arrive chez moi et je suis completement crevé !

Cette nuit j'ai rêvé que je refumais, j'avais même racheté un paquet, et je me disais "bon t'as déconné, mais maintenant tu vas t'arrêter à nouveau, c'est con de replonger"

Réveil angoissé ou soulagé ? Soulagé j'imagine vu ton smiley  

Soulagé, ouais, enfin disons content que ce ne soit qu'un rêve
En même temps, le reste était tellement con que ça ne pouvait qu'être un rêve
 
La nuit d'avant déjà j'avais rêvé que je fumais une clope. Ca commence à devenir bon

C'est chiant quand ça arrive... enfin moi j'aime pas, déjà je préférerais rêver d'autre chose (ça parasite), et puis j'aime pas que mon inconscient me joue des tours (ah tu veux pas fumer en vrai... ben voila, tu rêves que tu fumes )
 
J'ai rêvé qu'une fois que je fumais depuis que j'ai arrêté, je crois

Les rêves ça me le fait toujours en début d'arrêt    
 
 
Début du cinquième mois depuis le dernier arrêt, je pense que celui-ci est définitif
 
J'ai des envies par périodes ou par flash puissant mais très bref, du coup j'ai toujours une pastille à la nicotine sous la main, je ne veux pas risquer une rechute.

Bonjour
 
Aujourd'hui cela fait un mois, une semaine et un jour que j'ai commencé avec les patchs
 
mais je passe de sacrés quart d'heure
 
j'ai rêvé une fois que je fumais ... et c'était bien
 
je suis vraiment accro  

Même un mois après tu souffre ?

C'était plutôt bien passé chez moi avec les patchs, mis à part les montées de nerf .