Reprise du message précédent :

 
 
Il fais peur ton paquet de mouchoir.
 
Doux jésus, des menthols et en plus sans tabac 0_o

j'pense que c'est des conneries les clopes sans agent de saveur, j'ai longtemps tapé dans les JPS Black (100% tabac), ben j'ai plus eu mal aux poumons qu'aut' chose..
Perso j'tourne aux roulées, ça me satisfait plus qu'une industrielle

Et les menthols sans tabac ça sert a rien, c'est la combustion qui nique les poumons

 
J'ai aussi fumé pendant un moment des cigarettes sans agents de saveur. Mais bon, c'est mauvais quand même.  
 
Essaye la cigarette électronique (y a aussi un topic là-dessus).
 
Sinon tu peux aussi arrêter de fumer

 
Toutes les clopes quel que soit le contenu niquent les poumons.  
 
Je connais un fumeur qui n'est plus capable de respirer ou même de courir sans avoir le souffle coupé à toutes les 5 minutes.

La vache, le cap des 3 ans d'abstinence est dur à tenir !    
 
Le 3 décembre, ça fera 3 ans que je n'ai plus touché à une clope mais depuis bientôt 1 mois, les envies de remettre ça envahissent ma tronche.
 
C'est infernal.
 
J'ai envie de fumer la pipe, envie de cigarillos, envie d'une roulée, envie d'une clope, même d'une NTB, c'est la folie.
 
C'est chaque jour pire que la veille.
 
Ca commence réellement à me gonfler.
 
 

allons allons, une petite cigarette ne peut pas faire de mal  
 

Suis irascible, on a l' impression que je viens tout juste d' arrêter, quand un collègue sort faire une pause j' ai envie de me jeter sur sa tronche pour lui piquer une clope, je trouve le temps vachement long, ce midi j' ai cherché après un bureau de tabac, CA FAIT CHIER !!!

allons allons, ressaisi toi.
3 ans sans clopes,c'est beau,tu va pas retomber comme une merde dedans.
Suis quasi sur que des que tu l'aura fumer,tu va regretter.

 
Les clopes sans agents de texture et de saveur c'est tout simplement immonde...  
 
bah ouais y a plus les chimiques dedans qui servent à : donner un gout sucré (extrait de cacao), augmenter le shoot de nicotine (ammoniac je crois), ni le truc qui fait que tes poumons et tes bronches soient anesthésiées...
 
Enfin perso, moi c'est le jour où je me suis mis aux clopes combos (tabac bio + sans agents de textures et de saveurs) que j'ai pensé à arrêter de cloper... Bah oui j'avais pas ma dose de nicotine... pourtant je fumais autant voir plus et c'était dégueulasse... Commencer avec ça un lundi et j'ai arrêté de fumer le vendredi (travail mental + homéopathie pour le stress) après 15 ans de clope tout de même (mini un paquet/jour)...
 
Ca fait plus de 6 mois maintenant  

 
souviens-toi de tous les mauvais moments que tu as passé avec la cigarette, à avoir mal aux poumons, de la peine à respirer, une haleine de chacal et la difficulté à arrêter. Tu veux pas retrouver tout ça, hein, tu veux pas  

je crois que je vais finir par dédrapaliser, suis pas du tout en train de donner le bon exemple.
 
désolé tout le monde.

Tiens le coup Aricoh
Ca va passer

 
 
Penses simplement au sentiment de culpabilité après la clope. Et puis en général la première après un long arrêt est super dégueulasse, donc n'y vas pas

Trop tard    
 
Hier soir après bouffer, j'ai pris un des vieux cigarillos qui trainaient depuis plus de 3 piges dans un coin de la baraque, et j'en ai fumé un.
 
Je m'attendais à ce que ce soit super fort, super dégueulasse et c'est grosso modo l'impression que j'en ai eu. Mais j'ai été jusqu'au bout et que j'ai aimé ça    
 
Dans la soirée, une envie furtive de remettre ça mais suffisamment furtive pour passer rapidement.
 
Ce matin, pas plus envie de fumer qu'hier. J'espère donc que ce n'était qu'un mauvais trip hier soir.

 
je te comprends.  il y a un truc infaillible.  Au lieu de chercher des clopes par exemple :  penses à ta blonde et imagine que tu es en train de la baiser.    
 
Je l'avais déja dit sur ce topic, il faut remplacer un mauvais vice par un bon vice.  
 
 

Bon.
 
Je viens de bouffer un comprimé à base de plantes, un truc pour lutter contre le stress et depuis, ça va mieux. Effet placebo ou pas, j'en sais rien mais ça va mieux.
 
Objectif ce soir : virer cette merde de boite de cigarillos à la benne, le briquet avec et bouffer ces comprimés aux plantes jusqu'à ce que l'orage passe.
 
Ceci dit, ça me fait grandement chier d'avoir flanché. Même pour un cigarillos. C'est LA clope de trop.
 
 

Moi j'ai viré toutes les clopes qui restaient chez moi, j'allais pas m'amuser à me mettre des tentations sous le nez, ça aurait été du masochisme

Non, tu comprends que dalle.

 
C'est à dire ?

C'est à dire qu'il n'a jamais fumé une cigarette de sa vie, il n'a pas la moindre foutue idée de ce que tu traverses comme calvaire.

 
 
Putain mais il fout quoi ici ? 3/4 de ses posts sont du bon vieux troll des familles : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] 0&filter=1
 
Enfin +1, si t'as pas fumé tu sais pas ce que ça fait le manque ^^

Salut,

Voilà je suis futur ex-fumeur...
Je suis suivi par une tabacologue comportementaliste et auparavant par un gars assez réputé dans le domaine....
Je suis un gros fumeur donc je peux mettre des patchs en fumant, deux tabacologues (dont le gars réputé) me l'ont confirmé.
(Il y a une prescription assez précise.)

En fait je voulais savoir si vous aviez essayé les inhalateurs ? Je trouve ça assez utile, pour le geste et le côté inhalation donc.
Par contre ça coute cher.
Et de la même façon je venais prendre des renseignements sur la cigarettes électronique comme aide à l'arrêt du tabac. ( des on-dit ?)

-Vous auriez quelques pages à conseiller sur la cigarette électronique ?
- très important pour moi : il n'existe pas des sites de comparatif de prix pour les substituts ?

Merci et bon dimanche à vous.

manu.

 
Tiens, si tu veux des infos sur la cigarette électronique :  
 
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0
 
Pour les substituts, en effet, il y a des différences de prix énormes ! Ca vaut le coup de faire le tour des pharmacies pour comparer (à Paris, il faut aller à City Pharma au 26 rue du Four, c'est la pharmacie la moins chère de Paris).  

Merci à toi P'tit Soleil pour le topic. Je me doutais bien qu'il existait. J'espère que je trouverai des comparaisons entre les cigarettes électronique.
 
De la même façon pour les pharmacie, ça serait un truc à faire. Pas sûr que ce soit légal.
Je connaissais city pharma un peu.. C'est vrai que ma tabaco m'en a parlé.
 
Bonne journée à toi.
 
manu.

Je ne vois pas bien en quoi ça ne serait pas légal de faire le tour des pharmacies pour demander les tarifs
 
Bonne journée à toi aussi et bon courage et bonne chance

Drapal !

 
Bienvenue

ça fait des années que je me dit que la clope c'est de la merde et que j'ai une chance sur deux d'en crever dans d'atroces souffrances...
Je rencontre beaucoup de gens qui ont arrêté et beaucoup me disent la même chose: ils ont toujours envie de fumer.
j'ai même pas arrêté que j'en chie déjà

La cigarette électronique reste une cigarette. Elle ne te libère pas de la gestuelle et remplace des saloperies nocives par d'autres saloperies nocives
Si la personne qui te suis (la tabacologue) est censée, elle te fera le même discours.

Ben oui c'est le problème du sevrage des drogués. On ne redeviendra jamais des non-fumeurs, mais des fumeurs qui ne fument pas, comme pour l'alcool.
Par contre les envies s'espacent, et ne durent qu'un bref instant les années passant.

Je comprend pas trop cette vision, je sais pas si psychologiquement c'est efficace.
On reste dans la peur toute sa vie. Ca fait très protestant je trouve.
Je peux voir l'utilité au niveau du risque de la rechute, ne jamais se considérer comme guérit doit aider mais ça devient un fardeau, une culpabilité à porter en permanence qui peut devenir contre productive sur le long terme.
Je pense qu'au bout de genre un an on devrait clairement avoir le droit de dire qu'on ne fume pas, ou qu'on ne boit pas etc tout en se considérant comme n'importe quel autre non fumeur ou non alcoolique
 
 
Sinon mon premier jour d'arrêt de la clope s'est étonnamment bien passé.

 
Arrête de fumer pendant un an déjà, et voit comment tu ressens les choses.
 
Peut être que tu ne ressentira plus du tout la moindre envie -même furtive- de fumer. Ou au contraire, peut être auras-tu toujours des sensations de manque -même furtive là aussi- qui te tracasseront les méninges parce que presqu'à chaque fois, tu seras tenté de repasser dans le côté obscur.
 
Chacun a sa façon de ressentir l'arrêt de la cigarette.
 
Dans ma famille, deux personnes ont réussi à arrêter du jour au lendemain, sans aucun substitut que ce soit et sans jamais reprendre de leur vie ni ressentir la moindre envie. Je trouve ça rare.
 
Perso, je crois bien volontiers ceux qui disent qu'on reste quoiqu'il arrive des anciens fumeurs. C'est pas une tare d'ailleurs, juste un constat.
 
Et on a beau voir les mois passer sans cloper, on a beau voir les envies s'estomper/s'espacer de plus en plus, on n'est pas à l'abri de faire une connerie et de replonger dedans.
 
J'en suis la preuve vivante actuellement    

Tu comprends mal ce que je dis, je parle pas d'addiction qui reste présente mais le fait de se considérer encore comme fumeur alors qu'on ne fume plus. Ca peut être idiot je trouve.
Que t'es envie de fumer tout le temps ok mais si tu fumes plus t'es plus fumeur  

 
C'est toi qui comprend mal ce qu'on dit (ce n'est pas un reproche hein   )
 
La différence entre un ex-fumeur et un non fumeur est toute simple : le premier peut être tenté à l'idée de remettre le couvert, ça peut lui arriver à tout moment et il doit compter généralement sur sa volonté pour résister. Le second n'a tout simplement pas envie de porter une cigarette à la bouche.
 
Mais ce n'est pas une insulte de dire qu'on reste ex-fumeur hein

Oui mais Deadlock disait qu'on "restait des fumeurs qui ne fument pas" ce que je trouve idiot pour ma part!
Ex fumeurs oui par contre c'est cohérent

Tu en es où avec la cigarette ?

Nan mais je me place au niveau du concept là    
 
Sinon, je suis un petit fumeur. Je suis monté à 10 clopes par jour pendant 3 ans et avant ma décision d'arrêter prise y a deux jours (:o) j'étais revenu à 5 clopes.

Ouais donc (sans être méchant ou impoli) tu ne sais pas de quoi tu parles. Le concept est assez proche de l'alcoolique sobre ... il reste un alcoolique et généralement il replongera au moindre verre d'alcool.

Oui mais l'alcoolisme c'est plus vu comme une maladie, un fumeur c'est juste quelqu'un qui fume basta.
Tu fumes plus t'es plus fumeur même si tu crèves d'envie de t'en griller une.
 
C'est de l'enculage de mouche sur les termes on est d'accord