Reprise du message précédent :

3 Ans !!! Ça y est trois ans

Waou bravo
 
 
1 an et 7 mois seulement pour moi

6 mois  et je supporte très bien les fumeurs qui m'entourent  

J'ai une petite question qui me turlupine : on parle de fin de la dépendance physique au tabac au bout d'un certains temps, quelques semaines ou quelques mois.
Mais est-ce que cette dépendance n'est pas prolongée par le tabagisme passif ?

Bien sûr que si, et pour te rassurer complètement, chaque fois que je vois un film où ça cloppe, ça me donne envie Trois ans et pas vraiment, comment dire... ? Pas vraiment sevré

Sevré si car il n'y a plus de dépendance physique depuis longtemps. Par contre encore faible vis-à-vis de la cigarette certainement. C'est un peu comme quelqu'un qui ne pourrait pas s'empêcher d'aller chercher une glace car il vient d'en voir la pub alors qu'il n'a pas faim ...

 
ça doit réactiver des zones du cerveau qui se souviennent des moments de "plaisir" lorsque tu fumais je pense; cela m'arrive également en voyant un film où quelqu'un fume

Ca fait plus de six mois, mais je suis dans une passe difficile (boulot, etc).
 
Du coup j'ai des grosses envies. Et ce matin jme suis fait fracturer ma bagnole. Ca a failli être la goutte d'eau

salut a tous,
 
ça fait 1 semaine et 1 jour que j'ai stoppé, juste deux 1er jours de chewing gum nicorette, ou c'etait plutot facile, puis stop les chewing gums, et la ça a comencé a etre vraiment chaud.....
j'ai 32 ans, je fume depuis l'age de 20 ans a peu pres .... 3 tentatives d'arret echouée, car a chaques fois soit je fumait un petard le soir, soit je continuais avec une clope le soir .....
la ça fait 9 mois que j'ai stoppé le petard, j'ai completement dechiré tout mes paquets de clopes restants....
 
bref, donc ça fait 1 semaine, et y a des fois c'est horrible, je me dis que si je trouve une clope sur mon chemin.... paf je la fume !
d'ailleurs samedi soir, mon beauf est venu, il s'est allumé quelques clopes , je lui en ai chourré une... pas pu m'empecher.... et sans remord en plus ....
 
donc en general la journée ça va, mais y a deux ou trois passage vraiment chaud a gerer ou vaut mieux pas qu'il y ai une clope dans les environs.....
j'ai un peu la frousse de me retrouver avec des fumeurs de partout maintenant...

2 jours et rien c'est pareil ... Les patches/gommes sont des traitements de plusieurs semaines.

wé je sais, mais c'etait des gomes qui me restait....
j'ai preferré stopper ça de moi même....

Y a aucune honte à arrêter avec des substituts nicotiniques  
Perso, les patchs m'ont vachement aidée, sans je ne sais pas si j'aurais tenu le coup

Je confirme aussi pour les patchs : sans eux, je ne sais pas si j'aurais tenu le coup.
 
Par contre, à ne pas garder sur soi quand on fais dodo, c'est vraiment trop l'horreur  

Moi j'aimais bien, je faisais des rêves ultra délirants

Heu ... je comprends pas ta démarche

 
J'ai fait une réaction allergique, et des crises d'asthme avec les patchs   Du coup j'ai arrêté sans rien, seulement avec ma volonté  

6 jours, je suis encore un bleu mais ca s'annonce bien.
 

 
J'ai aussi arrêté les patchs à cause d'une allergie
Ca me faisait des marques rouges qui me démangeaient horriblement
Dommage, sinon j'aurais été capable de les mettre à vie
 

 
Bon courage

voila les patchs c'est pareil pour moi , grosse allergie j'ai du stopper direct....
pour les gommes c'est un choix justement, pas de honte a en prendre bien sur, mais un espece de challenge psychologique en me disant que j'y arriverais juste avec la volonté, même si c'est encore chaud de mon coté, j'y pense quand même de moins en moins chaques jours, y a que a certains moment ou je m'en collerais bien une , mais je pense que ça me ferait pareil avec les gommes non ??
les deux 1ers jours, donc quand je prennais les gommes, y a eu des moments ou j'aurais niqué ma voisine pour avoir une clope, et dieu sait qu'elle est moche, donc avec ou sans finalement....

 
Le but c'est d'arrêter, c'est pas une compétition de celui qui souffrira le plus en arrêtant

ça me fait pareil avec les films de cul.

 
voilà, pareil, des belles marques rouges à l'endroit où j'avais mis les patchs.  

 
Qui restaient au moins une semaine et qui grattaient à mort

Il faut essayer plusieurs marques au pire. J'avais ce problème lors d'un essai raté avec les niquitin-clear (les rectangulaires translucides) alors que les nicopatch (les ronds couleur "chair" ) passaient sans soucis. De plus faut éviter de mettre le patch au même endroit et "tourner" en laissant une zone de pose se reposer plusieurs jours avant de remettre un patch à cet endroit.

Ptin c'est dur en ce moment
 
Suis à deux doigts de recraquer

Sur les conseils d'une amie, j'avais lu allen carr pour arrêter. J'avais pas spécialement envie et c'était plus le budget que ma santé qui me préoccupait. J'ai arrêté 3 semaines. Mais j'ai repris à cause de la fac et de tout le monde qui fume et des potes qui te propose des clopes lol. J'ai cédé, je suis faible !! C'était en décembre dernier ! maintenant je refume 1 paquet par jour voir plus en période de stress ou soirée etc. Bon quand je fume trop après une soirée, j'arrête une journée car ca me dégoute.  
 
Je me rappelle au collège je fumais 2 clopes par jour. J'avais fumé quoi peut être 3 mois. Au bout d'un moment les marlboro me dégoutait et j'avais arrêté pendant 6 ans.  
 
Je me suis mis réellement à fumer à partir du moment où je ne fumais plus mon pétard quotidien du soir et ce, pour compenser l'absence de pétard. Même si c'est un mal pour un mal, je me souviens que mes notes en fac après l'arrêt du pétard avait augmenté de manière spectaculaire lol

 
Ca m'a fait la même chose la semaine dernière et là, ça va mieux !
 
N'hésite pas à te tourner vers les médocs à base de plante, genre Euphytose. Ca te destressera
 
Tiens bon !

J'avais questionné ici les ex fumeurs sur le fait que l'arrêt de la clope pouvait déclencher des rêves dans lesquels il était question de cela. Quelques témoignages éloquents sont allés en ce sens...

Et ?

L'arrêt du tabac, cause de tension, a une incidence sur les rêves. Certains y voyaientnettement  un rapport de cause à effet ; une personne à l'époque en a tiré une curieuse conclusion personnelle. Dans l'immédiat je ne m'en souviens plus très bien.

Tu serais pas en train de nous réinventer le fil à couper l'eau chaude toi ?

Pourquoi dis-tu cela ? Parce qu'il serait évident que cela déclenche ce genre de rêve ou pour une autre raison qui irait de : ça ne tient pas debout jusqu'à : c'est si évident qu'on en parle même pas ? Quoi que ton image d'eau chaude incline à la verticalité défaillante.

Jovalise???

.... Car le rêve naît d’une tension et c’est très facile à constater chez les personnes qui ont arrêté de fumer ― ce qui est généralement difficile à vivre. En fait il avait justement stoppé la cigarette et c’est vrai qu’il rêvait parfois de tabagie( !). J’étendis mon explication à la tension que peut faire naître tout régime, c’est là qu’il me dit que d’avoir stoppé la cigarette lui avait ouvert l’appétit et que c’était devenu son petit soucis. Précisons que si nombre de rêves liés à la cigarette restent nature et sont pratiquement repérables tels quels, dans un rapport de cause à effet, les rêves ayant trait à un régime sont moins flagrants....

Farfaitement  

Par pitié, tais-toi.  

Drap
 
Un peu plus de deux mois, deuxième arrêt long
 
10 clopes par jour en moyenne ces 4 dernières années

Drap
 
Je voudrais réduire ma conso de clopes et fumer des trucs moins nocifs/chimiques. Vous auriez une marque de clopes pas dégueulasses et qui correspondent bien à ces critères?
Je fume des dunhill qui sont censées ne pas avoir d'agents de saveur et autres daubes mais il y a surement mieux non?
Merci  

Reste dans les dunhill mais change de gamme, prends des bleues (light) ou des blanches(ultra light)

edit : et entre les deux, tu as les dorée ultra light mais pas trop

Par contre les blanches n'existent apparemment pas en France

Tin me ferais bien une Dunhill Inter rouge quoi, mais bon 2 mois et demi bientôt, je tiens bon /§§§