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Auteur Sujet :

Arrêt du tabac (nouveau sondage)

n°785245
bubu68
Posté le 05-07-2003 à 17:00:08  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
voila je viens de mettre un patch,apres 20 ans de tabagisme (20 clop/24h)je me suis enfin motivé a areter,le seul truc c'est que j'arrive pas a m'imaginer sans fumer :fou: ,j'ai jamais essayer d'arreter en 20 ans,je pense que ça va pas etre evident et j'espere bien tenir le coup :sol:  si vous avez des conseils particuliers n'hesitez pas a me soutenir :hello:

mood
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Posté le 05-07-2003 à 17:00:08  profilanswer
 

n°851683
bubu68
Posté le 19-07-2003 à 02:23:18  profilanswer
 

bon alors,tout le monde a repris la clope ou vous etes tous morts :??:
 
moi ça fait 2 semaines sans cigarettes,pas meme une taffe,rien :non:  
j'ai l'impression de revivre :D d'etre nettoyé de l'interieur,pourvu que ça dure :hello:  

n°851714
Countersla​sh
Ia orana
Posté le 19-07-2003 à 02:36:57  profilanswer
 

moi ca fait un an. Et c'est grave comme ca fait un an que j'ai envie d'en allumer une.

n°852248
Coethium
Galaxia
Posté le 19-07-2003 à 11:44:46  profilanswer
 

ce matin, premier comprimé de Zyban :bounce:  
 
Et c'est reparti pour un tour !!!!!! [:dawa]

n°852256
Leg9
Fire walk with me
Posté le 19-07-2003 à 11:46:34  profilanswer
 

Pas une clope depuis 7 mois... :)
 
Une taffe un soir bourré comme un coin, j'ai trouvé ça *IMMONDE*, cool.
 
Courage Coethium, cette fois c'est la bonne! :hello:


---------------
If I could start again, a million miles away, I would keep myself, I would find a way... "Loreleï's dead ; Heaven is about to fuzz."
n°852276
Coethium
Galaxia
Posté le 19-07-2003 à 11:51:47  profilanswer
 

leg9 a écrit :

Pas une clope depuis 7 mois... :)
 
Une taffe un soir bourré comme un coin, j'ai trouvé ça *IMMONDE*, cool.
 
Courage Coethium, cette fois c'est la bonne! :hello:
 

6 mois :D c écrit le 15 janvier sur la première page :o
:lol: ça me fait bizarre de me dire que j'aurai pu en être au même stade que toi.
 
Je pense aussi que c la bonne [:dawa] le contexte extérieur est bon et surtout je n'ai pas de dépendance affective envers ki ke ce soit :D
 
Sinon pour toi, évite de trop souvent tester, rappelle toi ta toute toute première cloppe : elle était immonde aussi. Le risque est toujours là :/
Mais sinon : FE-LI-CI-TA-TION !!!! :)


Message édité par Coethium le 19-07-2003 à 11:52:06
n°852281
Ricco
Retour au pays
Posté le 19-07-2003 à 11:52:25  profilanswer
 

Allez, depuis le 1er mars, je ne suis pas acheté de clopes, mais g du en fumer 4 dans des soirées. C pas serieux et c comme ça qu'on reprend mais g l'avantage de ne pas avoir de fumeurs dans mon entourage. Donc, les occasions de demander une clope se fond rare. En plus j'ai trouvé degueulasse les quelques cigarette que j'ai fumé, je m'en suis cru degouté mais g du prendre un camel y'a 2 semaines et j'ai retouvé un peu de plaisir  :sweat:  
Enfin bon, g ma fierté, je ne racheterais plus de paquet !

n°852320
Leg9
Fire walk with me
Posté le 19-07-2003 à 11:57:16  profilanswer
 

Coethium a écrit :

6 mois :D c écrit le 15 janvier sur la première page :o
:lol: ça me fait bizarre de me dire que j'aurai pu en être au même stade que toi.
 
Je pense aussi que c la bonne [:dawa] le contexte extérieur est bon et surtout je n'ai pas de dépendance affective envers ki ke ce soit :D
 
Sinon pour toi, évite de trop souvent tester, rappelle toi ta toute toute première cloppe : elle était immonde aussi. Le risque est toujours là :/
Mais sinon : FE-LI-CI-TA-TION !!!! :)


Juste 6?
Ah... :D
 
Bah la "taffe" en question c'était 1- saoul comme un cochon, 2- fin avril, donc ça va! ;)


Message édité par Leg9 le 19-07-2003 à 11:57:29

---------------
If I could start again, a million miles away, I would keep myself, I would find a way... "Loreleï's dead ; Heaven is about to fuzz."
n°858848
TheGlandoM​an
ThinkPad Powered
Posté le 21-07-2003 à 01:06:19  profilanswer
 

Bonsoir a tous
 
G retrouvé le topic apres recherche poor pouvoir commencer a vous faire part de mes expériences, je fume depuis 1an, sans etre un gros fumeur (~10/jour) mais ces derniers temps j'ai vu ma conso augmenter donc je me force à réduire a maxi 5/jours dans l'objectif proche d'arreter totalement
 
Pour l'instant cela se passe bien
voila pour mon expérience


---------------
Mon feedback sur le forum : http://forum.hardware.fr/hfr/Achat [...] 7072_1.htm
n°858852
Pentier
Posté le 21-07-2003 à 01:08:51  profilanswer
 

arrêté il y a un an par la simple volonté du jour au lendemain.
 
J'ai essayé le zyban aussi, ca a bien marché mais j'ai rechuté suite à des problèmes personnels. Mon épouse a essayé" le zyban, ca a bien marché jusqu'à l'arrêt de la cure...

mood
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Posté le 21-07-2003 à 01:08:51  profilanswer
 

n°858857
wave
Posté le 21-07-2003 à 01:10:25  profilanswer
 

TheGlandoMan a écrit :

Bonsoir a tous
 
G retrouvé le topic apres recherche poor pouvoir commencer a vous faire part de mes expériences, je fume depuis 1an, sans etre un gros fumeur (~10/jour) mais ces derniers temps j'ai vu ma conso augmenter donc je me force à réduire a maxi 5/jours dans l'objectif proche d'arreter totalement
 
Pour l'instant cela se passe bien
voila pour mon expérience


essaye d'arrêter le + vite possible.
y'a pas si longtemps tu étais non-fumeur, donc cette habitude reviendra vite. Par contre diminuer c'est à double tranchant: ça oblige à faire un effort sans te libérer de l'envie de fumer. Au bout d'un moment on en a marre de faire un effort...
alors qu'en arrêtant, l'effort est + dur mais il diminue avec le temps.

n°858868
TheGlandoM​an
ThinkPad Powered
Posté le 21-07-2003 à 01:17:50  profilanswer
 

wave a écrit :


essaye d'arrêter le + vite possible.
y'a pas si longtemps tu étais non-fumeur, donc cette habitude reviendra vite. Par contre diminuer c'est à double tranchant: ça oblige à faire un effort sans te libérer de l'envie de fumer. Au bout d'un moment on en a marre de faire un effort...
alors qu'en arrêtant, l'effort est + dur mais il diminue avec le temps.


 
bah le truc cke je me dis qu'il ne faudra plus que je retouche de clopes sinon ca repartira mais que je pourrais m'octroyer le droit d'en griller une de temps a autres
je pèse le pour et le contre sans savoir quoi faire


---------------
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n°858869
TheGlandoM​an
ThinkPad Powered
Posté le 21-07-2003 à 01:18:49  profilanswer
 

En plus 70% de mon entourage fume c l'horreur


---------------
Mon feedback sur le forum : http://forum.hardware.fr/hfr/Achat [...] 7072_1.htm
n°860679
Coethium
Galaxia
Posté le 21-07-2003 à 13:57:44  profilanswer
 

4 jours de traitement, GT assez étonné de déjà trouver certaines cloppes dégueulasses en si peu de temps, donc je viens de revoir le graph que j'avais fait la première fois, et en fait ben je vois que ça avait fait pareil...
 
Strop bieng le Zyban, mangez-zen :D

n°877111
Nicodonald
Posté le 23-07-2003 à 23:14:49  profilanswer
 

:bounce: de soutien pour les fumeurS :D


Message édité par Nicodonald le 23-07-2003 à 23:14:58
n°877650
bubu68
Posté le 24-07-2003 à 00:38:30  profilanswer
 

nicodonald a écrit :

:bounce: de soutien pour les fumeurS :D


 
 :jap: les ex- fumeurs,moi c'est la 3eme semaine sans cette merde, no-garettes powaaaaaa :D

n°878348
Coethium
Galaxia
Posté le 24-07-2003 à 10:04:39  profilanswer
 

chui passé aux light paske les normales j'y arrive plus http://forum.presence-pc.com/images/perso/diabolo.gif


Message édité par Coethium le 24-07-2003 à 10:06:36
n°915308
Coethium
Galaxia
Posté le 31-07-2003 à 11:08:26  profilanswer
 

4 lattes : :vomi:

n°926652
astrogirl
Je me sens toute miaou miaouu
Posté le 02-08-2003 à 08:42:44  profilanswer
 


 
 :ouch:  
tu crois q t'auras fini de fumer qd ??
et après avoir été complétement dégouté de la cigarette, est-ce q'il faut q tu prennes le zyban pendant un petit moment ??

n°927116
Coethium
Galaxia
Posté le 02-08-2003 à 13:03:04  profilanswer
 

en principe j'aurai dû arrêter hier. Mais bon, Je sens qu'il y a un décalage d'environ trois jours par rapport aux sensations de la dernière fois, donc je m'accrode trois jours de plus.
De toute façon ça deviens de + en + infumable, Je pense que lundi ça sera fini.
 
Sinon oui je dois prendre le zyban pendant encore un mois et demi.

n°986971
bubu68
Posté le 13-08-2003 à 13:42:15  profilanswer
 

1 mois et kelke jours sans  tabac,j'ai arreter aussi les patchs,ça tiens pas quand on transpire et difficile de pas transpiré par ces chaleurs  :D

n°987058
mercidenep​asrire
Skool ofeune stru
Posté le 13-08-2003 à 13:51:59  profilanswer
 

Perso : arret depuis le 3 juillet à 18h26
 
Un gros manque au début (2-3 premieres sem), rien ensuite, et là depuis 10 jours, re-manque.
 
G t à 6c/j --> pas bcp; ca valait pas le coup :jap:  

n°988125
Coethium
Galaxia
Posté le 13-08-2003 à 15:37:47  profilanswer
 

[:cupra] koukou :D
 
J'ai un soucis pour l'arrêt psychologique  [:spamafote] ça avait pas fait ça l'autre fois, mais gt peut-être + motivé aussi.
Résultat, je fume des bouts de cloppes parce que c vraiment dégueulasse :lol:

n°1058492
margarine
Posté le 26-08-2003 à 15:21:19  profilanswer
 

Bonjour :)
 
J'ai arrêté de fumer hier avec des patchs. Je fumais depuis 15ans environ presque 2 paquets/j à la fin  [:totoz]  
Pour le moment ça va. Pas réellement de manque physique mais bon l'envie est là parfois.
Surtout la 1ere après le p'tit dej.
Je ne bois plus de café depuis hier non plus, histoire d'éviter l'envie de clopes associée :/
Pour ceux qui ont mis des patchs vous en vaez mis combien de temps ?
Je serais assez tenter de m'en passer très vite mais j'ai l'impression aussi que c'est ce qui me permet de lutter contre l'aspect psycho.
Enfin bref j'espère que je vais tenir...
J'ai arrêté l'année dernière pendant 5j seulement...donc c'est mon record à battre !!

n°1061242
alligator4​27
Posté le 26-08-2003 à 21:49:41  profilanswer
 

margarine a écrit :

Bonjour :)
 
J'ai arrêté de fumer hier avec des patchs. Je fumais depuis 15ans environ presque 2 paquets/j à la fin  [:totoz]  
Pour le moment ça va. Pas réellement de manque physique mais bon l'envie est là parfois.
Surtout la 1ere après le p'tit dej.
Je ne bois plus de café depuis hier non plus, histoire d'éviter l'envie de clopes associée :/
Pour ceux qui ont mis des patchs vous en vaez mis combien de temps ?
Je serais assez tenter de m'en passer très vite mais j'ai l'impression aussi que c'est ce qui me permet de lutter contre l'aspect psycho.
Enfin bref j'espère que je vais tenir...
J'ai arrêté l'année dernière pendant 5j seulement...donc c'est mon record à battre !!
 


 
 
 
 
ça fait presque 2 mois que j'ai arreté avec les patchs :love:  
au debut aucun prob.,mais en ce moment j'ai des envies d'en griller une mais je me retiens malgré un entourage professionel fumeur :fou:  
j'ai pris les patchs 21mg pendant 3 semaines puis les 14mg pendant 3 semaines aussi,un jour j'ai oublié d'en mettre un et l'envie n'etait pas plus forte,j'ai donc decidé d'arreter aussi les patchs :D  et ça marche,la motivation est la meme si l'envie d'en fumer une est la par moment je ne cederais pas :non:  
c'est trop bien la vie de non-fumeur !! :)

n°1063148
Coethium
Galaxia
Posté le 27-08-2003 à 09:11:11  profilanswer
 

putain, j'ai complètement oublié de vous dire que ça y est je fume plus :lol:

n°1063532
necromania
smoke weed evryday!
Posté le 27-08-2003 à 10:44:25  profilanswer
 

salut,
 
je suis pas tres vieux(19ans) et voila bientot 4 ans que je fume et je voudrai arreter(sans patchs( est ce que vous auriez quelques conseils a me donner?
 :jap:

n°1064045
Coethium
Galaxia
Posté le 27-08-2003 à 11:45:28  profilanswer
 

necromania a écrit :

salut,
 
je suis pas tres vieux(19ans) et voila bientot 4 ans que je fume et je voudrai arreter(sans patchs( est ce que vous auriez quelques conseils a me donner?
 :jap:  

c à dire "sans patch" ? à la seule volonté ?

n°1064110
Atigrou
Posté le 27-08-2003 à 11:52:18  profilanswer
 

necromania a écrit :

salut,
 
je suis pas tres vieux(19ans) et voila bientot 4 ans que je fume et je voudrai arreter(sans patchs( est ce que vous auriez quelques conseils a me donner?
 :jap:  

tu fumes quelle quantitée de tabec ?

n°1064567
Happy Life
Posté le 27-08-2003 à 12:39:36  profilanswer
 

Salut à tous,
Fume depuis 2 ans, 5 clopes / jour,
arreté ya 3 mois du jour au lendemain, aucun manque, je me dis que c'est une vraie merde, et que le fait d'avoir arreté par motivation (sans patch) me rend encore plus fort, je me dis que j'ai tué moi meme cette merde.. :jap:
 
Je ne suis plus un fumeur !  :bounce:  (Plus d'envie du tout)

n°1069476
necromania
smoke weed evryday!
Posté le 28-08-2003 à 00:57:07  profilanswer
 

Coethium a écrit :

c à dire "sans patch" ? à la seule volonté ?


 
oui

n°1069481
necromania
smoke weed evryday!
Posté le 28-08-2003 à 00:57:40  profilanswer
 

atigrou a écrit :

tu fumes quelle quantitée de tabec ?


 
entre 10 et 15 par jour (parfois un paquet)

n°1085928
mentalo
Posté le 30-08-2003 à 10:03:26  profilanswer
 

Bon juste pour vous dire que cela fait 2 semaines que g arrété (je sais c pas beaucoup) sans aide autre que la volonté et franchement, c que du bonheur! :bounce:
 
edit : je fumais 10 clopes par jour depuis 5 ans.


Message édité par mentalo le 30-08-2003 à 10:04:22
n°1086009
jmbocquet
et la lumière fut.
Posté le 30-08-2003 à 11:01:13  profilanswer
 

salut tout le monde.
 
J'ai arrêté de fumer le 1er juillet 2003. Ca m'a pris d'un seul coup, sur un coup de tête.
 
Depuis 6 mois, j'allai acheter mon tabac et mes tubes en Belgique, et je faisais mes clopes moi-même. Puis un beau jour, je me suis levé, j'ai commencé a faire des clopes, puis au bout de la troisième, j'ai empoigné la machine et je l'ai cassée en deux. j'ai pris tous les tubes et j'en ai fait une boule. Et j'ai tout jeté à la poubelle.
 
Je ne prend aucun médicament, patch, ...
 
Les trois premiers jours sont relativement dur, mais rien de vraiment insurmontable. Le tout, c'est de rester zen et se dire "Je commence une nouvelle vie, une nouvelle façon de vivre".
 
les jours suivants sont un peu plus durs. Les mains ne savent plus quoi faire. L'envie de tenir une cigarette est très forte, mais ça ne dure que 5 minutes. Et ca peut reprendre 30 minutes plus tard.
 
Contrairement ce à quoi je m'attendais, ce n'est pas aprèsles repas le plus dur, mais après la fin de journée de travail.
 
Lorsque je fumais, côté psychologique, j'était en général laisser-aller, cool tout va bien, SAUF... quand je me mettait en colère. Alors j'ai fait très attention quand j'ai arrêté de fumer. Je savais que j'aurais été prêt à agresser (pas physiquement hein !) tout le monde. Alors, quand l'adversité survient, il faut que je me rappelle que j'ai arrêté de fumer, que mon état psychologique n'est pas naturel (effet de manque) et qu'il faut donc faire un gros effort pour ne pas montrer ma colère. Savoir rester calme devant l'adversité.
 
maintenant que ca fait deux mois, psychologiquement, c'est déjà plus facile. Ma main ne cherche plus après le paquet de cigarette. je commence à oublier d'avoir envie de fumer, et lorsque ca arrive, ca ne dure que quelques secondes.
 
 
edit :
je fumais un paquet de gauloise par jour.
je fumais depuis l'âge de 13 ans (j'ai fumé pendant 20 ans)
 
Je ne demande de cigarette à personne, mais lorsqu'on m'en offre une je la prend et disant "merci, j'ai arrêté de fumer", et je fume la clope. Je fume 2 cigarettes par semaine. Quand j'en fume une, j'ai la tête qui tourne et je dois m'appuyer contre un mur. Je me sens euphorique. ca donne l'impression d'avoir bu quelques verre d'alcool.


Message édité par jmbocquet le 30-08-2003 à 11:03:59
n°1086012
Atigrou
Posté le 30-08-2003 à 11:02:53  profilanswer
 

necromania a écrit :


 
entre 10 et 15 par jour (parfois un paquet)

prepare toi a bouffer tes stylo pasque c pas la nico ki vas te manquer mais le truk qui passe le temps :/


---------------
Troll2jeux
n°1086531
margarine
Posté le 30-08-2003 à 14:52:25  profilanswer
 

atigrou a écrit :

prepare toi a bouffer tes stylo pasque c pas la nico ki vas te manquer mais le truk qui passe le temps :/


 
J'en suis à mon 6e jour sans clopes.
Etonnament ça ne me manque pas tant que ça, je ne choppe rien pour m'occuper les mains, je ne cherche pas mes clopes et mon briquet avant de partir de chez moi.
Je suis vraiment surprise. :pt1cable:  
Par contre j'utilise des patchs 21mg et je vais essayer les 14mg la semaine prochaine histoire de voir si ça se passe aussi bien !!!
Bon courage à tous :)

n°1086562
sonia
Contre-pied.
Posté le 30-08-2003 à 15:01:27  profilanswer
 

margarine a écrit :


 
J'en suis à mon 6e jour sans clopes.
Etonnament ça ne me manque pas tant que ça, je ne choppe rien pour m'occuper les mains, je ne cherche pas mes clopes et mon briquet avant de partir de chez moi.
Je suis vraiment surprise. :pt1cable:  
Par contre j'utilise des patchs 21mg et je vais essayer les 14mg la semaine prochaine histoire de voir si ça se passe aussi bien !!!
Bon courage à tous :)


 
 :hello:  
 
6 jours sans clopes ! bravo ma vieille ;)

n°1086570
margarine
Posté le 30-08-2003 à 15:02:55  profilanswer
 

sonia a écrit :


 
 :hello:  
 
6 jours sans clopes ! bravo ma vieille ;)


 
Merci ma poule !!! Stro cool la vie sans clope  :sol:

n°1086594
sonia
Contre-pied.
Posté le 30-08-2003 à 15:09:38  profilanswer
 

margarine a écrit :


 
Merci ma poule !!! Stro cool la vie sans clope  :sol:  


 
Si je pouvais en dire autant... :'( Avec la nouvelle hausse du tabac qui approche en plus :/

n°1090322
Atigrou
Posté le 31-08-2003 à 12:23:58  profilanswer
 

sonia a écrit :


 
Si je pouvais en dire autant... :'( Avec la nouvelle hausse du tabac qui approche en plus :/

tu fumes toi ??  :??:  
 
bon ben voila un soutient pour l'arret a la hausse :d


---------------
Troll2jeux
n°1093859
margarine
Posté le 01-09-2003 à 00:34:17  profilanswer
 

Rhaaaaa j'ai trop envie d'en fumer une ce soir !!!
Ca me titille depuis hier et là j'ai trop envie de craquer !!
Même juste une taf
Grrrrrrrr

mood
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Posté le   profilanswer
 

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